Тебе время от времени должно быть трудно.
Если тебе долгое время легко и комфортно, значит ты стоишь на месте и перестала развиваться.
Иди и пробуй делать что-то, чего не умеешь.
Учись у других.
Время от времени тебе должно быть легко и хорошо.
Если тебе долгое время трудно, значит ты себе не сочувствуешь и требуешь от себя невозможного.
Остановись, подыши и попробуй принять свои ограничения.
Учись просить помощи у других.
Сходи на психотерапию или возьми выходной.
Иногда ты можешь бояться, но интерес всегда сильнее страха.
Если тебе долгое время страшно, значит ты забыла, на что ты способна и что ты умеешь себя защищать.
Иногда защищать себя нужно от самой себя.
Иди и попробуй сказать нет, тому, что тебя разрушает.
Не делай того, от чего тебе плохо и неспокойно на душе.
Начни с малого.
Когда тебе в последний раз было весело?
Если тебе долгое время грустно, значит, ты все это время прощаешься с чем-то или с кем-то очень важным для себя.
Никто не смиряется с потерями сразу.
Работа горя требует грусти и слез.
Как только ты начнёшь плакать об этом, грусть начнет превращаться в светлую печаль, а потом в радость.
Но помни у депрессии есть признаки и сроки годности.
Не запускай процесс.
Не отказывай себе в праве жить на стороне жизни.
А вообще-то с тобой всегда все в порядке.