Дорогая моя читательница!
В этой книге ты сможешь найти множество ответов на свои вопросы, ведь она написана, чтобы питать и поддерживать тебя. Только не торопись. Иногда ответы прячутся между строк и незаметно просачиваются прямо в сердце, когда останавливаешься, чтобы осмыслить прочитанное.
Неважно, с какой страницы ты начнешь читать, можешь отправиться в путешествие по книге, как захочешь. Лучше идти пешком. Медленнее, чем обычно. Одна страница в день – этого достаточно. Гораздо важнее то, что будет происходить внутри тебя, а не какое количество страниц прочитаешь. Ведь слова – твои слуги, что им прикажешь, то они и сделают: прочитаются, отдадут свой смысл, проникнут в душу или вылетят из головы.
Позволь словам вдохновлять тебя, доверься им, послушай, что они таят в себе. Пусть эта книга поведет тебя, как добрый друг, который помогает пройти трудный участок пути и бережно держит за руку. «Я с тобой, – шепчет, шелестит страницами книга, – я буду с тобой, сколько захочешь. Бери у меня все, что нужно, я готова служить тебе до последней буквы на последней странице».
Мне кажется, раз ты держишь эту книгу в руках, то готова принимать все новое и учиться. Я знаю, как, должно быть, непросто ты шла по своему пути, сколько уже встретила и преодолела трудностей. Мне нравится твоя целеустремленность, то, как ты ищешь и находишь ответы на свои вопросы, и, самое главное, действуешь. Не откладываешь на далекое «потом» возможность жить в любви и гармонии с людьми, которые разделяют твои ценности.
Я знаю, что тебе нравится осознавать себя, исследовать свой внутренний мир, понимать свои особенности. Ты восхитительна в своей уникальности. Тебе нравится развиваться, и поэтому поиски смысла и взаимосвязей увлекают тебя сильнее самых захватывающих приключений. У тебя есть принципы: честность, открытость, самостоятельность; ты давно поняла, что ждать, когда все само собой образуется, это не работает, не дает результата. Ты научилась рисковать, ведь благодаря решительности любое препятствие становится ценным уроком. Так растет твоя мудрость.
Для тебя отношения в паре – это путь, а не статус. Путь, на котором, возможно, ты уже попала пару раз в переплет, но это не остановило тебя. Ведь ты не из тех, кто сдается. Ты не боишься сложностей и умеешь брать на себя ответственность. Ты смелая! А еще искренняя, нежная и доверчивая, веришь в чудеса и любовь.
Потому что без любви все теряет смысл.
Я верю, что у тебя все получится. Все, о чем ты мечтаешь, имеет право воплотиться в этой реальности, несмотря на сомнения, моменты потери веры в себя, неудачи и полные провалы.
Все возможно, когда в сердце живет любовь.
Эта книга о создании отношений в паре, об осознанности и любви. Отношения между мужчиной и женщиной – тонкая неуловимая материя, которую невозможно потрогать руками. Она невидима и, как часто кажется, неуправляема. Как будто любовь и отношения существуют по каким-то своим законам, и нам, людям, они недоступны. Так думала когда-то и я, ощущая себя жертвой обстоятельств или игрушкой в руках недоброй случайности. Но, несмотря на это, я все же продолжала искать ответы на вопросы: как научиться любить? Как оказаться в отношениях, в которых живет взаимная любовь, уважение и поддержка? Что нужно для этого сделать?
Данная книга – ответ на эти вопросы.
Для того чтобы создать желаемые отношения в паре, нужно пройти большой путь. Начинается он с принятия решения внести больше гармонии в отношения с мужчинами. Лучшими помощниками на этом этапе становятся осознанность и вера в себя. Вместе с ними можно научиться понимать и принимать себя, освобождать свое пространство от осколков прошлого, расчищать путь для нового, счастливого качества жизни и определить для себя цели желаемых отношений. Продолжая активное движение вперед с помощью смелости и чуткости, необходимо вложить силы в укрепление своей женской самооценки, что поможет лучше понимать мужчин и научиться искренне уважать их. Мир отношений между мужчиной и женщиной постепенно начнет открывать свои тайны и проявлять духовную природу. Каждый новый шаг на этом пути будет возможностью для внутреннего прогресса, и чем больше сердце будет открываться для любви, тем легче будет действовать и получать желаемые результаты.
Весь этот путь был пройден мною, и теперь я продолжаю создавать любовь в отношениях с моим мужем, раскрываю свои таланты и вдохновляю мужа проявлять его потенциал. Это восхитительно: ощущать радость и нежность в наших отношениях, удивляться новым выражениям любви и доверия, наблюдать, как реализуются наши мечты.
По этому пути, принимая мою поддержку как тренера и психолога, последовали многие девушки и женщины. Они так же, как и я, осознавали свои мотивы, отпускали прошлые отношения, учились поддерживать себя и уважать мужчин, верили в свою мечту и сделали конкретные шаги к желаемому. Каждая из них приложила усилия для достижения результата, и, главное, они не сдавались после неудач и разочарований. Я постоянно получаю от них письма и сообщения, короткие известия и пространные рассказы, благодарности и милые отчеты.
«Так вот, оно случилось: я в отношениях, и мне интересно!»
«А я теперь невеста».
«Сейчас я чувствую себя уверенной, привлекательной, достойной любви женщиной».
«Встречаюсь сейчас с мужчиной, и он мне очень нравится!»
«Я поняла, что значит быть Созидательницей и как воплощать свои мечты в отношениях. Высылаю фото со свадьбы».
«Я влюблена. Он именно такой, о ком я мечтала».
А однажды мне в один день пришло два похожих сообщения: «Мой любимый мужчина сделал мне предложение!».
Дорога открыта для каждого, кто готов идти. Внешние перемены всегда следуют за внутренними, поэтому нет смысла менять что-то снаружи, если внутри все остается по-прежнему. Если ты готова заглянуть в свой внутренний мир и бережно исследовать его, то нам по пути. С мягким, уважительным интересом ты сможешь коснуться тайных мест, где прячутся подавленные чувства; распознать привычки, мешающие тебе создавать желаемое, определить мысли, которые тянут назад. Эта книга поможет тебе навести порядок во внутреннем пространстве, очистить его от лишнего, бережно исцелить раненые места, а затем разложить по полочкам все то новое, что принесет желаемые результаты.
Восемь разделов, восемь последовательных этапов ждут твоего внимательного прочтения, чтобы вдохновить на действия и стать инструкцией к применению.
Раздел 1
Мы начнем с осознанности. Это самый главный инструмент, без которого невозможно ни исследование внутреннего мира, ни продвижение вперед. Осознанность, словно горящий факел в подземном лабиринте, помогает быть честной по отношению к себе, четко видеть желаемые цели и легче преодолевать препятствия.
