Бодо Шефер - Я могу! История о двух словах, которые меняют нашу жизнь

Я могу! История о двух словах, которые меняют нашу жизнь
Название: Я могу! История о двух словах, которые меняют нашу жизнь
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Истории из жизни | Зарубежная психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Я могу! История о двух словах, которые меняют нашу жизнь"

АКАДЕМИЯ САМОСОЗНАНИЯ…

Прочитав эту вывеску, Карл проникся уважением. Зачем Марк взял его сюда, хотя они едва знакомы? Чего-чего, а самосознания у Карла пока немного. Он горе-студент, перебивающийся случайными заработками. При всём желании ему трудно представить, как изменить сложившуюся ситуацию…

Но после встречи с Марком его жизнь совершает крутой поворот. Он знакомится с чудесной девушкой Анной и начинает ощущать магию самосознания. Он узнаёт, насколько важно уметь найти правильный ответ на вопросы:

– кто я;

– достоин ли я любви;

– на что я способен?

Ведь самосознание – это основа счастья и успеха.

Бодо Шефер считает: только того, кто с полной уверенностью может сказать: "Я это могу! Я достоин любви! Я точно знаю, кто я!" – ждёт успешная, осознанная и свободная жизнь.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Бесплатно читать онлайн Я могу! История о двух словах, которые меняют нашу жизнь


Перевод с немецкого выполнил Сергей Борич по изданию: Bodo Schäfer Ich kann das. Eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern. – dtv.


ICH KANN DAS

© Bodo Schäfer, represented by The Rights Company – The Netherlands

(www.therightscompany.nl)

© Перевод, издание на русском языке.

ООО «Попурри», 2022

Предисловие

Звучит ли в тебе голос, который говорит: «Тебя ждут великие дела»?

И не слышишь ли ты одновременно другой голос, который постоянно твердит, что ты недостаточно умен, недостаточно дисциплинирован, недостаточно талантлив, недостаточно опытен, недостаточно хорош?..

Главное значение имеет то, к какому голосу ты прислушиваешься.

Все мы знаем, что слова, сказанные нам другими людьми, способны либо окрылить нас, либо сильно ранить: окружающие могут похвалить, а могут и отругать… А что с теми словами, которые говорим мы сами себе?

Обращенные к себе слова влияют на нас куда сильнее, чем все голоса со стороны.

Понятно, что нельзя говорить другим людям: «Ты ни на что не годишься. Ты толстая и некрасивая. Ты лентяй. У тебя ничего не получится. Ты для этого не создан. Ты обычная посредственность». Ну а себе самому разве можно говорить подобные вещи?

Может быть, лучше шепнуть себе на ухо: «Ты это можешь. Ты достоин любви. Ты прекрасна. Ты – это нечто особенное. Ты хорош такой, как есть».

Возможно, ты и сам догадываешься: если говорить себе подобные вещи и верить в них, то можно добиться всего, что наметил.

Как бы ты себя чувствовал, если бы абсолютно был уверен в том, что тебя непременно ждет успех, что тебя невозможно остановить, что ты способен обеспечить благополучную и насыщенную жизнь себе и своей семье?

И если бы одновременно ты ощущал внутренний покой, зная, что поступаешь правильно – пусть не всегда, но достаточно часто, чтобы быть в ладах с самим собой?

Все мы жаждем ощущать эту великую внутреннюю убежденность, дающую чувство безопасности: «Я это могу. У меня все прекрасно получится». Мы мечтаем о железной уверенности в себе.

Проработав более 30 лет коучем и наставником, я знаю: уверенность в себе абсолютно необходима каждому из нас, без нее невозможна счастливая и успешная жизнь.

Что отличает успешных людей от остальных?

У преуспевающих людей жизнь тоже проходит не всегда гладко – и праздник у них далеко не каждый день, да и счастья на их долю отмерено не больше, чем на долю других.

Но они научились самому главному: умению постоянно подкреплять уверенность в себе.

Там, где нет уверенности, верх одерживают другие эмоции: тревога, беспокойство, сомнение, страх. Даже мелкая проблема кажется фатальной. Человек чувствует, что ему не хватает сил, и думает: «Я не справлюсь…»

Если же он уверен в себе, то сможет победить страх и жить той жизнью, о которой мечтал.

О чем эта книга?

Она о том, как приобрести уверенность и повысить самооценку. Читатель найдет в ней действующую модель. Я знаю, что многие тысячи людей успешно и счастливо живут в соответствии с этой моделью.

С помощью предложенной модели ты научишься разговаривать с собой другим языком

Ты узнаешь, как можно переписать собственную историю – историю о том, каким ты видишь себя.

От этой истории зависит, какие ответы ты даешь на три главных вопроса к себе: «Могу ли я это сделать?», «Достоин ли я?», «Кто я?»

Твои ответы определяют все остальное в жизни – как ты себя чувствуешь, что думаешь о себе, какие решения принимаешь, что делаешь. Каждый день, каждый миг жизни.

Эта книга рассказывает о Карле – молодом и неуверенном в себе человеке, который даже не знает, что такое уверенность и зачем она нужна.

Карл учится формировать самосознание, чтобы двигаться к своей мечте. Я полагаю, что в истории Карла каждый сможет узнать себя. Это путь от страха к насыщенной и благополучной жизни.

От всего сердца желаю, чтобы эта история стала и твоей. Скажи себе уверенно: «Я это могу!»

Искренне твой,
Бодо Шефер

Часть I

Познание

Глава 1

Авария

«Вот он какой, особенный день!» – подумал Карл. За завтраком он прочитал «изречение дня»: «Сегодняшний день будет совершенно особенным». И на тебе – несколько секунд назад Карл совершил ДТП: отвлекся всего на секунду и въехал во впереди идущий автомобиль.

«Пожалуй, надо перестать читать по утрам всякую ерунду, – подумал Карл. – Ничего себе особенный денек. Скорее просто особенная дрянь». Стоявший перед ним автомобиль был очень дорогим – Карл даже внутренне сжался. Этого ему только не хватало! Он чувствовал, что его будто парализовало.

Дверь дорогого автомобиля открылась, и из него вышел мужчина. Вместо того чтобы оценить размер ущерба, он сразу подошел с водительской стороны к машине Карла и слегка наклонился.

– Вы в порядке? – громко спросил он, чтобы Карл услышал его даже через поднятое стекло.

Карл опустил боковое стекло:

– Да, со мной все в порядке. Я очень сожалею. Задумался на секундочку.

Похоже было, что мужчина не слишком расстроен. Он с улыбкой посмотрел на Карла и сказал:

– Я и сам не прочь подумать. Это хорошо, что вы не ушиблись. Рад познакомиться с вами, хоть и в не самых удачных обстоятельствах. Я исхожу из того, что любое новое знакомство – это новый шанс.

«Что за странный тип?» – мелькнула у Карла мысль. Правда, он испытал некоторое облегчение, поняв, что мужчина не злится. Карл вопросительно посмотрел на него: может, прикидывается? Да нет, вроде бы выглядит вполне дружелюбно, интеллигентно. И, похоже, говорит искренне – никакой злости в голосе не слышно.

Карл осторожно вышел из машины. Мужчина протянул руку:

– Меня зовут Марк.

– А меня Карл, – представился в ответ наш герой, пожимая руку.

– Хорошо, – сказал мужчина. – Давайте-ка посмотрим, какой у нас тут ущерб.

Карл только сейчас осознал, что мужчина первым делом подошел к нему, совершенно не обращая внимания на свою машину.

«Это ненормально, – подумал Карл. – Если бы у меня был такой дорогой автомобиль, я бы первым делом постарался узнать, что разбито, а не улыбался». Но такая реакция произвела на него впечатление. Они вместе начали разглядывать повреждения.

Все выглядело не слишком хорошо. Во всяком случае, для автомобиля Карла – весь перед был смят. Может, даже и ремонтировать не стоило, потому что машина была совсем дешевой. Что же касается автомобиля, в который Карл врезался, то там было лишь несколько небольших вмятин на бампере, а в остальном создавалось впечатление, что и аварии-то никакой не было.

Мужчина вызвал полицию, которая составила протокол. Машину Карла пришлось эвакуировать, потому что своим ходом она передвигаться не могла. Карлу становилось все больше не по себе – он очень долго копил деньги на машину и, конечно, не позаботился о полной страховке. Настоящая катастрофа.


С этой книгой читают
Трогательная история говорящего Лабрадора Мани, который оказался настоящим финансовым гением, в доступной форме открывает перед детьми и взрослыми секреты денег.Для широкого круга читателей.
Бодо Шефер, известный по книгам «Пёс по имени Мани» и «Мани, или Азбука денег», в своей новой работе в веселой и увлекательной манере знакомит читателя с 7 правилами формирования характера.Для широкого круга читателей.
Исповедуя расхожий тезис о том, что каждый человек от рождения имеет право быть богатым, автор подробно (на «детском» уровне) разъясняет широкому кругу читателей процессы обращения с деньгами: как их сберегать, как с выгодой тратить, как гасить долги – короче говоря, как заработать первый миллион…
Новая книга Бодо Шефера написана в стиле его же первого бестселлера «Путь к финансовой свободе». Он обращается к работающим по найму, предпринимателям, представителям свободных профессий, безработным, которые хотят улучшить свою финансовую и карьерную ситуацию. Читая книгу, люди не раз будут соглашаться с тем, что они работают преимущественно на государство, а не на себя, не испытывая при этом удовольствия от своей работы. «Займитесь делом, котор
Путь к богатству ясен и прям, за тысячелетия немало людей прошли по нему и достигли благополучия. Если не пренебрегать их мудростью и усвоить золотые правила, этим путем может проследовать каждый.В 1926 году владелец картографической компании Джордж Самюэль Клейсон опубликовал удивительную книгу: по форме она представляла собой сборник занимательных «вавилонских» притч, по сути – четкое финансовое руководство, направляющее желающих улучшить свое
Цифровая эпоха каждый день ставит перед нами преграды – отвлекающие факторы, которые мешают сосредоточиваться, сохранять концентрацию, оставаться внимательными. Окруженные со всех сторон экранами и технологиями, мы мечтаем сбежать от них, уйти в уединение подобно средневековым монахам. Однако монахам осознанность и сосредоточенность тоже давались нелегко. Известная исследовательница, эксперт с мировым именем Джейми Крейнер предлагает читателю пог
Медитации и аффирмации обещают спокойствие, гармонию и позитивные перемены, но что, если для вас они остаются всего лишь красивой теорией? Почему некоторые люди находят в этих практиках спасение и вдохновение, а другие видят лишь разочарование и пустые обещания?Эта книга открывает закулисные тайны медитаций и аффирмаций. Вы узнаете, что на самом деле происходит в мозге во время практики, почему нейронные связи формируются медленно и как правильно
«Сила подсознания. Как наше внутреннее Я управляет жизнью» – это глубокое путешествие в тайны нашего разума, исследование того, как подсознание формирует убеждения, эмоции и повседневные решения, направляя нас к успеху или преградам. Эта книга помогает понять, как наши скрытые установки, страхи и автоматические реакции влияют на карьеру, отношения и достижение целей. Через практические упражнения, методы самовнушения, визуализации и осознанности,
Роман молодой украинской писательницы поможет читателю вместе с главной героиней – талантливой художницей – задуматься о вопросах, которые мы не привыкли себе задавать: в чем смысл жизни? Какие наши ценности? Всегда ли цель оправдывает средства? Может ли цена за жизненный успех быть слишком высокой, а порой и роковой?Ответы на эти вопросы всегда знает наш внутренний голос. Но что, если его просто не слушать? Ответ все равно будет преследовать каж
Мужчина за тридцать авантюрного склада волею случая оказывается главным подозреваемым в деле о смерти соседа по даче. Но от природы, тем более от полиции, милостей не ждёт. А принимается искать себе замену, дабы не сесть самому…
Генри Киссинджер (1923–2023) – американский государственный деятель, дипломат и эксперт в области международной политики, занимал должности советника американского президента по национальной безопасности в 1969–1975 годах и государственного секретаря США с 1973 по 1977 год. Лауреат Нобелевской премии мира за 1973 год, Киссинджер был одним из самых известных политологов в мире.Что такое лидерство вообще и какими качествами должен обладать лидер в
Выживальщик Джеймс Хиллкоут готовится к концу света – строит убежище в подвале своего лондонского дома и делает запасы. Однако со временем подвал начинает казаться ему ненадежным, и после размолвки с женой он без ее ведома увозит восьмилетнюю дочь Пегги в заброшенную хижину посреди глухого леса где-то в Германии. Так начинается история их выживания. История последних двух людей на земле, как думает Пегги, – ведь отец убедил ее, что во всем мире б