Венера Лейси - Я знаю, кто ты

Я знаю, кто ты
Название: Я знаю, кто ты
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Социальная психология | Биографии и мемуары
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Я знаю, кто ты"

Кто я? Каждый из нас хотя бы раз задавал себе этот вопрос в различных вариациях в разные периоды своего становления, развития и возрастных кризисов. Так кто же я на самом деле?Согласитесь, больше всего на свете мы заняты осуждением и обсуждением самих себя с нашим внутренним голосом. Голос нам говорит: «– Я так и думал, что ты неудачник! Не надо было за это браться! Ведь ты никогда этого не делал…». Сложно не поддаться порывам пожалеть себя. Современные книги по психологии твердят: «Нужно любить себя! Баловать, когда что-то не получилось. Ведь это всего лишь один день, а не вся жизнь!», Верно? Но, нет! Это неверный подход. Я знаю правильный путь. Позволь задать тебе вектор. Я знаю, кто ты…

Бесплатно читать онлайн Я знаю, кто ты


Венера Лейси – проникновенный друг-психолог, который будет с вами всегда.

Вступление

Кто я? Каждый из нас хотя бы раз задавал себе этот вопрос в различных вариациях в разные периоды своего становления, развития и возрастных кризисов. Так кто же я на самом деле?


Писатель?

Психолог?

Педагог?

Хореограф?

Музыкант?

Флорист?

…Хостесс?

А может вовсе никто? Или же не обязательно все-таки, чтобы профессия нас определяла, как личность? Или все это всего лишь утешения нашего собственного я, мол я ведь добился хоть чего-то в своей жизни, и я не пустое место, как шепчет мне внутренний голос.

Согласитесь, больше всего на свете мы заняты осуждением и обсуждением самих себя с нашим внутренним голосом. Голос нам говорит: «– Я так и думал, что ты неудачник! Не надо было за это браться! Ведь ты никогда этого не делал…». Сложно не поддаться порывам пожалеть себя. Современные книги по психологии твердят: «Нужно любить себя! Баловать, когда что-то не получилось. Ведь это всего лишь один день, а не вся жизнь!», Верно? Но, нет! Это неверный подход. Я знаю правильный путь. Позволь задать тебе вектор. Я знаю, кто ты…

Метод научения: кнут и пряник. Понимаешь, о чем я? Куда делся этот старый добрый метод «кнута и пряника», а? В детстве нас учили всему. Мы ничего не знали. Что хорошо, что плохо? Добро и зло, правильно и не правильно. В зависимости от того, как мы поступили мы получали либо кнут, либо пряник соответственно. Обидел кого-то вот тебе кнут – нас ругали и ставили в угол (я не призываю сейчас к насилию как таковому, бить и ставить на гречку – это жестоко и безнравственно, это уже другая история, которую мы поднимем в книге). Получил пятерку – нас похвалили. Таким образом, в нас подкрепляли наши хорошие стороны личности, а плохие черты уходили за горизонт нашей сущности, и больше мы старались их не повторять, так как их отсекали посредством наказаний (мыть посуду целую неделю, оставляли без карманных денег и т.д.).

Мы выросли, набрались опыта, но продолжаем жить по этому методу. Только почему-то многие из нас забыли про наказания. Мы помним преимущественно про поощрения. Мы довели себя трудясь на износ и тревожась по всякому поводу. Мы взрастили в себе общество зависимых индивидуумов: алкоголизм, наркомания, шопоголизм. Что мы делаем не так?

Часть первая

1. Жить в твоей в голове…

– Земфира.

Я летела к родителям в самолете, сидела у аварийного выхода. Смотрела в иллюминатор и наслаждалась горящими огнями города сквозь рваные облака и тяжелые тучи. Но тут в салон начала капать вода в аккурат по бортику закрытой аварийной двери. Мелькнула мысль: если я сейчас умру, выходит, что никто никогда так и не прочтет мою книгу.

Нами правит страх. В данный момент это был страх смерти и страх того, что я умру никем или умру, так и не поделившись тем, о чем хотела рассказать многие годы.

Смерть близко, поэтому иногда, когда я ухожу из дома, стараюсь оставить порядок. Есть ведь вероятность того, что я никогда не вернусь.

Поэтому перед выездом в аэропорт я 500 раз проверила как выглядит квартира. Что подумали бы люди, если б зашли сюда без меня?

Я часто думала о смерти. Знаешь, после смерти мы все остаемся жить в памяти других людей. Друзей, знакомых, близких. И есть два образа тебя после смерти в этих воспоминаниях:

Первый:

Ты живешь, растешь, взрослеешь, стареешь по мирскому времени. И не важно какого ты был возраста, когда тебя не стало. В памяти людей ты живешь относительно их времени. Они представляют тебя начиная с присказки: а вот сейчас ему было бы столько-то лет и занимался бы он тем-то, жил бы там-то и тд.

Второй:

Ты ушел и твое время остановилось. Близкие вспоминают тебя лишь таким, какой ты был в последние дни жизни. Иногда, они соотносят тебя со своей эпохой, и конечно же думают, как бы все могло быть, но ты предстаешь в их памяти в том обличии, в котором тебя запомнили. Тот же возраст, голос, положение.

Странно осознавать, что даже после смерти ты живешь в памяти людей уже не соприкасаясь с ними ни с чем.

Люди рождаются и умирают – это естественно. Но мы забываем о том, что рождены с миссией. Мы настолько ленивы, что даже не ищем ее. Мы лишь прожигаем свою жизнь попусту, тем, что плывем по течению. Ведь нас учат в школах быть такими как все, в новостных лентах мелькает то, что мы обязаны жить по правилам.

Ницше писал:"Вся наша социология не знает другого инстинкта, кроме инстинкта стада, то есть суммированных нулей, – где каждый нуль имеет "одинаковые права", где считается добродетелью быть нулем". Но если у вас толстый кошелек, что некоторые запреты можно и нарушить. Короткие ролики в социальных сетях рекомендуют жить одним днем, а умные люди уже давно как пережиток прошлого. Остается лишь наблюдать, как блогеры/тиктокеры пишут и выкладывают свои видео для забавы, зарабатывая больше тех, кто может изобрести лекарство от болезни. Мы сами создали этот мир, и это то, что мы хотели. Тогда почему мы так несчастны?

Или вот другая ситуация:

Я вот лежу и думаю: вот только вчера я думала, что сегодня пойду в кафе, попью вкусного кофе за милой беседой с хорошей знакомой, а утром проснулась и почувствовала, что умираю (температура 38).

Мы умираем каждый день – это так просто и понятно, но я всегда об этом забываю и трачу время на ненужные чувства неловкости и никчемности. Я всегда чувствую себя неуместной. Да, мы все разные, я интроверт, но ведь внутри себя я понимаю, что свой круг общения я сама должна создать. Постоянно, пишу, навязываюсь тем, кому до лампочки. Оно и понятно, я ведь самая заурядная, кто ж захочет с такой общаться, но почему бы не попробовать? Мне так много приходиться прилагать усилий, чтобы со мной начали разговаривать. Но если не я, то кто мне в этом поможет?

Вокруг много интересных людей, было бы неплохо коммуницировать. Я в чем-нибудь может хороша и кто-то еще в чем-то неплох, пообщались, и вот уже мир стал шире. Почему многие из нас настолько закрыты?

2. "Все дома"

Впервые в своей жизни, в период работы в театре, я встретила личность, которая ради своего психического здоровья не совершает каких-то определенных действия.

Например, не знакомится с людьми, если запланированные изменения/перемены в будущем не связаны с этим кругом. Расставания любые – это стресс, и человек просто не заводит новых знакомств, чтоб потом легче было уходить/уезжать. Остается им только восхищаться.

Вот ответ этого человека, на мой вопрос, – "Почему же мы все-таки не стали общаться?":

"-Потому что меня ждут перемены. И все по-новому. Я вообще не завожу новых знакомств. Ожидая, что скоро придется «наступить на горло собственной песне» и начинать все заново. А это стресс . Для меня точно


С этой книгой читают
Любовь. Что такое любовь? Существует ли она? Я начала развивать мысль о настоящей любви опираясь на то, что было "до". До меня, до тебя, до всех нас. В прошлых столетиях. До наших родителей и до их родителей. Все-все, кто живет на Земле. Все мы любим и хотим, чтобы нас любили. То, что мы чувствуем было прочувствовано и пережито еще до нас миллионы лет тому назад. Нет на Свете того, кто ни разу не обжигался в любви. Нет тех, кто ни разу не ошибалс
Скажите, кажется ли вам, что кто-то или что-то всегда подставляет вам подножку?Каждое ваше начинание не поддерживается положительным образом?Вы всегда сталкиваетесь с какой-либо несправедливостью?Все и всё как будто настроено против вас?Никто вас не любит?Эта книга написана потому, что на пути автора встречались люди, которые прожив почти без малого полжизни, вдруг запнулись и зависли в этом положении надолго. Многие признавались, что готовы даже
Современная жизнь уже внесла так много искажений и извращений в большинство понятий системы классических ценностей человеческой личности и бытия, что они практически утратили свой первоначальный смысл. Профессиональный опыт в качестве психолога и психотерапевта в течение 40 лет показал автору, что информированность 99 процентов и мужчин и женщин о женственности, мягко говоря, оставляет желать лучшего. В связи с этим представляется особенно актуал
"Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" – это глубокое и практическое руководство, которое раскрывает силу осознанности и медитации для улучшения психоэмоционального состояния, повышения качества жизни и раскрытия внутреннего потенциала. В этой книге вы найдете эффективные практики mindfulness, которые помогут вам справляться с тревогой, стрессом и внутренними конфликтами, а также откроете новые горизонты для
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ali Abdaal «Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You».Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.В своей работе доктор Али Абдал – самый популярный в мире эксперт по производительности – открыл более легкий и счастливый путь к успеху. Опираясь на десятилетия психологических исследований, он обнаружил, что секрет производ
Книга "От инстинкта к мышлению: Развитие психики человека" предлагает увлекательное путешествие по неизведанным глубинам человеческого сознания. Отправляясь от основ инстинктивного поведения, она раскрывает эволюционные корни, связывающие нас с живым миром, и показывает, как инстинкты помогли сформировать первичные формы осознания и адаптации. Переходя ко второй части, читатель погружается в мир эмоций, изучая их происхождение, влияние на поведен
Не счесть звезд на небесном своде, их сияние озаряет поля и горы, леса и долины, речные и морские просторы. Но еще ярче сияют звезды земные. Что это за звезды? Откуда они взялись? Узнать их легко – это святые. Они сияют ярче солнца, ярче любых небесных светил, ярче самых дорогих бриллиантов. На страницах этой книги вы встретитесь со святителем Лукой (Войно-Ясенецким), святителем Феофаном Затворником, преподобномученицей Елисаветой Федоровной, гос
Эдуард Веркин – один из ярких современных российских авторов, лауреат престижных литературных премий, настоящий наследник традиций Чехова, Платонова, Лема, братьев Стругацких, Дика, Брэдбери. В 2012 году роман Веркина «Друг-апрель» был включен в список выдающихся книг мира «Белые вороны», составляемый Мюнхенской международной детской библиотекой.В книге «Мертвец» Эдуард Веркин как всегда мастерски рассказывает о взрослении, дружбе, о настоящих и
После болезненного разрыва с бывшим Лена хочет только одного - чтобы ее никто не трогал. Но три неугомонные подруги не могут позволить ей утонуть в омуте депрессии. Они подбивают девушку обратиться по объявлению в газете, которое дал некий оборотень, обещающий самое незабываемое и волнительное свидание в вашей жизни...
Сильные мира сего… Кто они? Те, кто всегда в тени. Кто обладает властью, но чьи лица никому не известны? Григорий – один из них. И он влюбился. Впервые в жизни. Как мальчишка… Всё шло идеально, пока на ЕГО девочку не обратил внимание Генерал Коваль. ПЕРВАЯ КНИГА ДИЛОГИИ #альтернативная Россия В файле содержатся эросцены и ненормативная лексика.