Татьяна Вега - Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда

Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда
Название: Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда
Автор:
Жанры: Общая психология | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда"

Алкоголизм – страшный бич всего человечества. Россия – когда-то абсолютно трезвая страна – не исключение. Множество людей втягиваются в процесс употребления алкоголя, зачастую не замечая, что становятся алкоголиками, а когда заметят – зависимость уже настолько велика, что надо бить в набат и принимать серьёзные меры по спасению души и тела. Для тех, кто хочет бросить пить, но не знает, как это сделать, с чего начать, в книге пошаговое руководство, программа действий, путь к трезвости навсегда.

Бесплатно читать онлайн Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда


© Татьяна Вега, 2016


ISBN 978-5-4483-5242-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Цель этой книги – помочь обрести свободу от убивающей алкогольной зависимости… и победить смертельную опасность тому, кто этого действительно хочет.

Если вы – сторонник одной из позиций:

– мой дед вон всю жизнь пиво пил трехлитровыми бидонами, и умер в 98 лет;

– все пьют, надо просто знать меру;

– алкоголь в малых дозах полезен; это доказано учеными…. —

закрывайте книгу – она вам не поможет.

Эта книга для того, кто хочет обрести свободу и отказаться от алкоголя навсегда и полностью.

Для того, кто понимает, что алкоголь – это злейший враг и убийца человека и человеческого в нем.

Для того, кто хочет жить счастливой, полноценной жизнью, наполненной благами, быть здоровым, красивым, успешным, дышать полной грудью, использовать свой интеллект на все 100%, достигать максимальных успехов, и поставленных целей, быть примером для своих детей,

а так же для того, кто хочет спасти своего близкого человека, помочь ему быть свободным, счастливым, жить полноценной жизнью, сохранить саму жизнь, не позволить убить алкоголю свою личность и самого себя.

Пьянство – выбор, образ жизни

Да, принято считать, что алкоголизм – это «пагубная привычка», страшная болезнь, зачастую неизлечимая», «страшная зависимость», и прочие эпитеты, как бы «оправдывающие» того, кто злоупотребляет алкоголем: мол, что поделать, это болезнь, что поделать, это – привычка. Как будто, от человека ничего не зависит, и – раз уж он стал пить – то теперь это навсегда… какая чушь! Как только человек осознал, что он часто принимает алкогольные «дозы», как только заметил, что это чаще, чем в праздники – «за компанию», как только для него выпить в одиночку – это нормально – всё! Он уже знает, что «втянулся», и что это – алкоголизм. И теперь – за ним – выбор: продолжать оправдывать себя, «втягиваться», и значит – выбрать этот образ жизни, или же – срочно обратить на это внимание и прекратить. А если заметил, что втянулся уже так, что есть потребность выпивать все чаще и чаще, а может быть уже и каждый день – значит – надо срочно принимать «противоалкоголичные» меры, вплоть до обращения к специалистам, или четко работать по программам самоизлечения, таким, например, какие рекомендуются в этой книге.

Потому что иначе это —

Осознанный выбор личности,

Образ жизни,

Жизненный выбор,

а не болезнь или зависимость, не контролируемые человеком.

Как бросить пить. Программа действий

Чтобы бросить пить – надо понять – а для чего вы пьете.

Не «почему» – а для чего.

В этом – корень вопроса.

Когда вы поймете, для чего вы пьете – вы поймете, чего в жизни вам не хватает, какие вы имеете проблемы. А если проблема выявлена, то можно искать ее решение. Когда проблема решена – исчезает повод пить.

Сначала это кажется абсурдным.

А вы попробуйте.

Ответьте на вопрос прямо сейчас:

«Для чего я пью???»

Возможные ответы:

Чтобы расслабиться.

Чтобы отвлечься от проблем.

Чтобы повеселиться – самому или с компанией.

Чтобы поправить здоровье (повысить давление, улучшить аппетит, снять похмельный синдром, для кроветворения и т.п.).

Чтобы не быть «белой вороной» на вечеринке, где все пьют.

Чтобы не бояться, убрать страх.

Чтобы быстро заснуть.

Чтобы забыть про горе, беду, неприятности, потерю.

Чтобы побороть застенчивость, стать раскованным в интимных отношениях.

Чтобы не чувствовать одиночества.

Варианты, скорее всего, могут быть еще. Однако – присмотритесь внимательно. В каждой из этих целей приема алкоголя – лежит проблема, которую алкоголь не может решить. Притупляя разум, питьё дает временное облегчение в виде забытья, а после того, как человек протрезвеет, он понимает, что проблема как была, так и осталась, и в следующий раз, если пить для того же, то ничего не изменится в жизни, а лишь впадаешь во временное забытьё. А проблема тем временем не решается. Не решается, а значит, переходит в разряд постоянного состояния наличия проблемы, становится хронической, а чаще всего разрастается, приводит к еще большим проблемам. Да плюс к тем проблемам, от которых вы хотите забыться с помощью алкоголя, добавляется сама проблема алкоголя и алкоголизма, которая может в любой момент приобрести непоправимо катастрофические масштабы, и попросту убить.

Алкоголь может убить вас и убивает

Может убить дружбу, семью, любовь, доверие.

Может убить карьеру, творчество, свое дело, авторитет.

Он не просто может убить.

Он убивает.

Он так же делает того, кто употребляет зелье, убийцей.

Под влиянием алкоголя убивается дружба, любовь, семейное благополучие.

Много преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения.

В первую очередь – пьющий человек убивает себя, свое здоровье, своё самоуважение, своё достоинство, возможности.

Личность деградирует.

Вы никогда не узнаете – на что действительно способны – если будете позволять алкогольной зависимости захватывать вас в свои смертельные щупальца все крепче и крепче.

Даже если вам сейчас кажется, что здесь сгущаются краски, вы пьете и у вас относительно все в порядке, будьте уверены – это временно.

Даже сейчас, если вам кажется, что все хорошо – алкоголь уже делает свое вражеское дело.

Он разрушает ваши внутренние органы и системы, разрушает мозг, интеллект, уводит в сторону от решения актуальных вопросов, от реализации возможностей, отнимая время, ваше внимание и силы.

Вы можете не замечать, или старательно делать вид, что не замечаете, но ваша зависимость является поводом для потери доверия и уважения тех людей, которыми вы дорожите, даже если они не говорят вам этого прямо, в лицо. Потому что – когда вы под влиянием алкоголя – вы не принадлежите себе, вы не контролируете себя, даже если думаете, что это не так.

А те, кто рядом – они это видят, и понимают, что попадают в опасность, когда вы пьете. Опасность – это причина для страха, для недоверия, для потери любви и уважения. Не зря про пьяного человека часто говорится – «Это не он, это другой человек».

Почему часто после алкогольного опьянения вы не все помните, или вам стыдно, потому что вы что-то «не то» сделали, сказали? Потому что алкоголь отключает сознание и превращает вас в животное. Ведь человека от животного отличает именно наличие сознания – управляемого Личностью, направляемого на жизнь в соответствии с ценностями.

Нет сознания – нет Личности.

Сознание – это заслон от хаоса неуправляемых мыслей и поступков. А под влиянием алкоголя этот заслон исчезает. И ваши близкие оказываются в опасности, и знают или чувствуют это, даже если еще не происходило ничего плохого, подспудно они этого ожидают.

Поэтому, не надо тешить себя иллюзиями – если ничего плохого явно не ощущается – оно все равно есть – и недоверие, и страх, и потеря уважения.


С этой книгой читают
Маркетинг недвижимости – инновационный метод продажи объектов вторичного рынка жилья, созданный автором книги на основе опыта и методической работы. Это комплекс мероприятий по представлению и продвижению объекта на рынке, допродажного и послепродажного сервиса объекта, обеспечения осознанного подхода к продаже/покупке объекта, гарантирующий максимальную удовлетворенность результатом всех участников. Главный инструмент – выставка-продажа одного о
Как сделать так, чтобы повзрослевшие дети не отдалялись от родителей? Как получить и дать наследство? Бизнес-имение – идеология сильного рода, счастья и благосостояния. Новая концепция семейного девелопмента. А также личный кодекс счастья от автора.
Я творение Бога, низвергнутое на Землю за грехи именно для земной жизни… Прими и полюби себя таким, какой ты есть! Благодарю всех, кто развивается и делает этот мир лучше.
Как формируется наше мнение о себе? Почему мы ведем себя с окружающими так, а не иначе? Что мешает нам быть в мире с собой и другими людьми?Из этой книги вы узнаете, каким образом наши чувства и эмоции влияют на наши действия.И самое главное – эта книга поможет научиться наслаждаться жизнью, независимо от того, что в этой жизни происходит. Основана на реальных историях.Для широкого круга читателей.
Проходят дни, недели, годы, и вместе с ними мимо тебя проходит твоя жизнь. Ты погряз в нерешаемых проблемах, не можешь двигаться вперед. Из жизни пропала радость. Кто виноват? И что делать?В формате дружеской беседы автор, с присущими ей искренностью, дерзостью и иронией, делится опытом качественного изменения жизни. Книга-вызов, она обязательно пошатнет твое мировоззрение. Ты можешь быть не согласен с автором, спорить и даже злиться, но внутри т
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.Для широкого круга взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Пособие станет отличным пополнением копилки инструментов психологов, бизнес-тренеров, коучей.
Великий полководец Амфитрион с триумфом возвращается с войны. Он ждёт у города, чтобы войти в него, в соответствии со всеми полагающимися традициями. В это время к его жене, прекрасной Алкмене, проникает Юпитер, принявший образ Амфитриона. При помощи Меркурия, сопровождающего его, он хочет завладеть красавицей, чей настоящий муж давно уже холоден к ней и больше занят войной и своей славой. Так перед нами начинает разворачиваться классическая коме
Не секрет, что подавляющее большинство мелких участников фьючерсного рынка опираются на данные технического анализа. Автор настоящей книги, один из самых успешных трейдеров мира, предлагает подходить к фьючерсной торговле иначе. По его мнению, ориентироваться следует на крупнейших игроков, операторов рынка, действия которых определяют поведение цен биржевых товаров. Лучшим источником информации он считает обязательные отчеты по сделкам трейдеров
Все фанаты мечтают встретить своего кумира, получить его автограф, сфотографироваться с ним. Мира тоже мечтала, но, как говорится, бойтесь своих желаний. Кто бы мог подумать, что в ее богом забытый городок, спасаясь от наемных убийц, впорхнет популярный корейский актер Ли Джэхи. Но долго бегать от призраков прошлого не получится – иначе, что это за жизнь! Ли Джэхи предстоит сделать выбор – столкнуться со своими страхами лицом к лицу или продолжат
Реальная история современного Робин Гуда – Стивена Джекли, молодого студента британского колледжа, который начал грабить банки, когда в 2007-м разразился мировой финансовый кризис. Подавленный растущим безразличием к экономическому равенству, он стал одержим идеей изменить мир к лучшему своими преступлениями. Он хотел красть у богатых и отдавать бедным – и его план действительно сработал.Джекли использовал маскировку, тщательно продуманные пути о