Поль Чаппиус Брэгг, Патриция Брэгг - Здоровое сердце

Здоровое сердце
Название: Здоровое сердце
Авторы:
Жанры: Зарубежная прикладная литература | Народная и нетрадиционная медицина | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2014
О чем книга "Здоровое сердце"

Из этой книги вы узнаете, как правильное питание органическими продуктами, регулярная очистительная процедура голодания, добросовестные занятия физическими упражнениями, глубокое дыхание и позитивное отношение к себе и окружающему миру помогут вам сохранять свое сердце молодым и здоровым!

Для широкого круга читателей.

Бесплатно читать онлайн Здоровое сердце


Перевел с английского О. Г. Белошеев по изданию:

Bragg Healthy Heart (Keep Your Cardiovascular System Healthy & Fit At Any Age) by Paul C. Bragg, N.D., Ph.D. and Patricia Bragg, N.D., Ph.D.


© by Health Science

Благодарности Полю и Патриции Брэгг за фитнес-программу для спины и систему здорового образа жизни

Каждый год мы получаем тысячи посланий от людей, которые благодарят Поля Брэгга за полученную возможность пожинать чудесные плоды омоложения – на физическом, ментальном и духовном уровнях. Такое же послание мы надеемся получить и от вас.

 Когда я был начинающим тренером по гимнастике в Стэнфордском университете, слова и пример Поля Брэгга вдохновили меня на то, чтобы вести здоровый образ жизни. Тогда мне было двадцать три года. Теперь мне за шестьдесят, и мое собственное здоровье служит живым доказательством мудрости Брэгга, которую продолжает нести людям его дочь Патриция, беззаветно преданная целям крестовых походов за здоровьем. Дэн Миллмэн, автор книги «Путь мирного воина» Голодание на дистиллированной воде поможет очень быстро промыть печень, почки и толстую кишку, очистить кровь, сбросить избыточный вес, избавиться от газов, вывести токсины, сделать чистыми глаза и язык, освежить дыхание. Я благодарен Полю Брэггу и его книгам, которые вывели меня на путь здоровья.

Джеймс Балч, доктор медицины, соавтор книги «Рецепт пищевого исцеления»

 Поль Брэгг спас мне жизнь в 15 лет, когда я пришел на собрание участников крестового похода за здоровьем в Окленде. Из безнадежного больного я превратился в человека, здорового во всех отношениях. Я бесконечно благодарен его системе здорового образа жизни за свое долголетие. Теперь я с удовольствием делюсь идеями оздоровления со всеми, кто в этом нуждается!

Джек Лалэйн, последователь Брэгга с 15 лет

 Спасибо вам, Поль и Патриция Брэгг, за простую и легкую для выполнения программу оздоровления. Вы подарили мне здоровье!

Клинт Иствуд, последователь Брэгга в течение 50 лет

 Благодаря Полю Брэггу и его книгам я выбрал здоровый образ жизни и всего за один месяц избавился от многолетней астмы.

Пол Веннер, создатель вегетарианского гамбургера

 В юности мне поставили диагноз «необучаемость» и сказали, что я никогда не смогу нормально читать, писать и общаться с людьми. В 14 лет меня отчислили из школы, и в 17 лет моим единственным занятием стал серфинг на Гавайях. Стремление выздороветь привело меня к Полю Брэггу, который изменил мою жизнь, предложив повторять одну простую аффирмацию: «Я гений, и я использую свою мудрость». Поль Брэгг вдохновил меня вернуться в школу и завершить образование. С тех пор моя жизнь изменилась самым чудесным образом. Благодаря Брэггу я разработал 54 программы физических упражнений, написал 14 книг и с удовольствием принимаю участие в крестовых походах за здоровьем по всему миру.

Джон Демартини, крестоносец динамичного оздоровления, один из создателей документального фильма «Секрет»

 Счастье – это когда все, что вы думаете, говорите, делаете и как живете, происходит в полной гармонии.

Махатма Ганди

 Спасибо бессмертным книгам Брэгга. Они вывели нас на путь здоровой жизни. Мы очень благодарны вам и вашему отцу.

Мэрилин Даймонд, соавтор книги «Стройность для жизни» (Fit for Life)

 Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» и его философия здоровья побудили меня в корне изменить свою жизнь. Его дочь, Патриция Брэгг, является живым подтверждением непреходящей ценности принципов созданной Брэггом системы здорового образа жизни.

Джей Робб, врач-диетолог, автор книги «Очищение фруктами» (The Fruit Flush)

 Я знаком с замечательными книгами Брэгга о здоровье более 30 лет. Они помогают мне, моим прихожанам и всем, кто их читает, сделать этот мир более здоровым.

Майк Макинтош, главный пастор христианского сообщества «Горизонт», Калифорния

 Для того чтобы поддерживать нормальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходимы достаточный объем правильно подобранных физических упражнений (растяжка, ходьба, бег трусцой, кросс, езда на велосипеде, плавание, глубокое дыхание, выработка правильной осанки и т. д.) и разумное питание полезными для здоровья продуктами.

Поль Брэгг

 Книги Брэгга я читаю со времени учебы в средней школе. Я благодарен Полю и Патриции за здоровый образ жизни и восхищаюсь их миссией крестоносцев здоровья, ведущих борьбу за оздоровление этого мира!

Стив Джобс, создатель Apple

 Благодаря вашим книгам о голодании и здоровом образе жизни мы остаемся здоровыми, держим себя в форме, лучше поем и чувствуем себя моложе, чем когда-либо!

Музыканты группы Beach Boys

 Я следую здоровому образу жизни по Брэггу, о котором впервые услышала от подруги. Ваши книги мотивируют меня и помогают сохранять здоровье. Кроме того, они являются идеальными подарками для родственников и друзей.

Дельфина, Сингапур

 Мне очень нравятся книги Брэгга, особенно «Чудо голодания». Они пользуются огромной популярностью и любовью в России и Украине. Я благодарна им за свое здоровье и суперэнергию. Я выиграла престижный марафон в Гонолулу с абсолютным рекордом для женщин!

Любовь Моргунова, знаменитая бегунья, Москва, Россия

 Спасибо вам, Патриция, за нашу первую встречу в Лондоне в 1968 году. Книга о голодании, которую вы мне подарили, заставила меня заняться физическими упражнениями, быстрой ходьбой и перейти на разумное питание. Вы были благословением, которое послал мне сам Господь как раз тогда, когда мне нужно было восстановить здоровье для продолжения моего служения.

Преподобный Билли Грэм

 Книги Брэгга призваны вдохновлять и направлять к здоровью и долголетию. Помните, что книга, советам которой вы не следуете, не поможет. Пожалуйста, почаще перечитывайте наши книги и ведите здоровый образ жизни по Брэггу, чтобы ваша жизнь была долгой и счастливой! Поль Брэгг заслужил право называться ОТЦОМ индустрии натуральных, полезных продуктов питания и всемирного движения за естественное оздоровление. Все, что было сделано после Брэгга в области естественного оздоровления и физической культуры, было основано на сформулированных им принципах и на его перспективном видении. Поль Брэгг указал путь к здоровью всем нам.

Доктор Уильям Вонг

 В 1975 году у меня обнаружили ишемическую болезнь сердца. Я стала посещать бесплатные занятия оздоровительной физкультурой по системе Брэгга и ваши лекции, которые проводятся на лужайке парка Форт-де-Росси в знаменитом курортном районе Вайкики-Бич шесть дней в неделю. С тех пор прошел 31 год, а я все еще могу похвастаться отличным здоровьем и физической формой. В свои восемьдесят четыре я остаюсь молодой благодаря здоровому образу жизни по Брэггу. В 1932 году у моего отца развился острый артрит тазобедренного сустава, и он едва мог ходить. Созданные Полем Брэггом система здорового образа жизни и уксусный напиток помогли моему отцу полностью излечиться от артрита.


С этой книгой читают
Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечить себе высокое качество жизни в любом возрасте.Используя изложенную в данной книге исчерпывающую информацию о здоровом образе жизни по системе Брэгга, вы сможете рассеять все свои тревоги по поводу преждевременного старения!Для широкого круга читателей.
Чтобы поддерживать оптимальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходим достаточный объем физических упражнений, правильное дыхание и разумное питание полезными для здоровья продуктами. В этой книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение организ
Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке…Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней
Книга «Любовь и брак в Исламе», автором которой является современный ученый и богослов Ибрахим Амини, написана с целью нравственного и духовного обучения и подготовки молодых людей к основам и канонам супружеской жизни. Брак в Исламе имеет небесное начало, гарантирующее счастье и душевный покой. На страницах своей книги автор живо и подробно излагает наиболее часто встречающиеся проблемы на примере различных семейных пар, а также дает читателю со
Увлекательные истории о девочке Конни и её друзьях для любителей приключений и детективов. Главную героиню ждёт катание на горных лыжах, съёмки в кино, ночь в музее и даже самое настоящее расследование!Поездка в лесной лагерь превращается в настоящий кошмар! Вместо того чтобы наслаждаться исследованием леса, высадкой деревьев и созданием слепков следов животных, Конни мучается от одиночества. Никто с ней не разговаривает, не хочет делить палатку
Аннотация – краткое точное изложение содержания статьи, включающее основные фактические сведения и выводы описываемой работы. Цель аннотации – дать читателю представление о содержании статьи без ознакомления с полным текстом. Добавка
«Метро 2033» Дмитрия Глуховского – культовый фантастический роман, самая обсуждаемая российская книга последних лет. Тираж – полмиллиона, переводы на десятки языков плюс грандиозная компьютерная игра! Эта постапокалиптическая история вдохновила целую плеяду современных писателей, и теперь они вместе создают «Вселенную Метро 2033», серию книг по мотивам знаменитого романа. Герои этих новых историй наконец-то выйдут за пределы Московского метро. Их
«Метро 2033» Дмитрия Глуховского – культовый фантастический роман, самая обсуждаемая российская книга последних лет. Тираж – полмиллиона, переводы на десятки языков плюс грандиозная компьютерная игра! Эта постапокалиптическая история вдохновила целую плеяду современных писателей, и теперь они вместе создают «Вселенную Метро 2033», серию книг по мотивам знаменитого романа. Герои этих новых историй наконец-то выйдут за пределы Московского метро. Их
Попала в чужой мир – стала ведьмой. Получила в дар редчайшее сочетание магии – пришлось учиться в магической академии. А ещё у меня в бабулях нарисовалась опальная богиня этого мира, а в женихах драконий принц, плюс куча древних тайн в довесок. Одно радует, нашла новых друзей, впереди летние каникулы и первый в моей жизни шабаш на Лысой горе. Только уж очень домой хочется, в свой прежний мир, родителям весточку передать. А не отправиться ли мне т
Каждому читателю книги предлагается стать Волшебником. Вместе с автором книги читатель проходит несколько этапов раскрытия собственной силы. На первом этапе мы используем практические советы по снятию Масок. Далее мы освобождаемся из плена всевозможных рамок и стереотипов.Конечной целью путешествия становится встреча человека с его истинным Я. На этом пути человек заново погружается в детство, перезапускает программы по восприятию себя, других и