Поль Чаппиус Брэгг, Патриция Брэгг - Здоровое сердце

Здоровое сердце
Название: Здоровое сердце
Авторы:
Жанры: Зарубежная прикладная литература | Народная и нетрадиционная медицина | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2014
О чем книга "Здоровое сердце"

Из этой книги вы узнаете, как правильное питание органическими продуктами, регулярная очистительная процедура голодания, добросовестные занятия физическими упражнениями, глубокое дыхание и позитивное отношение к себе и окружающему миру помогут вам сохранять свое сердце молодым и здоровым!

Для широкого круга читателей.

Бесплатно читать онлайн Здоровое сердце


Перевел с английского О. Г. Белошеев по изданию:

Bragg Healthy Heart (Keep Your Cardiovascular System Healthy & Fit At Any Age) by Paul C. Bragg, N.D., Ph.D. and Patricia Bragg, N.D., Ph.D.


© by Health Science

Благодарности Полю и Патриции Брэгг за фитнес-программу для спины и систему здорового образа жизни

Каждый год мы получаем тысячи посланий от людей, которые благодарят Поля Брэгга за полученную возможность пожинать чудесные плоды омоложения – на физическом, ментальном и духовном уровнях. Такое же послание мы надеемся получить и от вас.

 Когда я был начинающим тренером по гимнастике в Стэнфордском университете, слова и пример Поля Брэгга вдохновили меня на то, чтобы вести здоровый образ жизни. Тогда мне было двадцать три года. Теперь мне за шестьдесят, и мое собственное здоровье служит живым доказательством мудрости Брэгга, которую продолжает нести людям его дочь Патриция, беззаветно преданная целям крестовых походов за здоровьем. Дэн Миллмэн, автор книги «Путь мирного воина» Голодание на дистиллированной воде поможет очень быстро промыть печень, почки и толстую кишку, очистить кровь, сбросить избыточный вес, избавиться от газов, вывести токсины, сделать чистыми глаза и язык, освежить дыхание. Я благодарен Полю Брэггу и его книгам, которые вывели меня на путь здоровья.

Джеймс Балч, доктор медицины, соавтор книги «Рецепт пищевого исцеления»

 Поль Брэгг спас мне жизнь в 15 лет, когда я пришел на собрание участников крестового похода за здоровьем в Окленде. Из безнадежного больного я превратился в человека, здорового во всех отношениях. Я бесконечно благодарен его системе здорового образа жизни за свое долголетие. Теперь я с удовольствием делюсь идеями оздоровления со всеми, кто в этом нуждается!

Джек Лалэйн, последователь Брэгга с 15 лет

 Спасибо вам, Поль и Патриция Брэгг, за простую и легкую для выполнения программу оздоровления. Вы подарили мне здоровье!

Клинт Иствуд, последователь Брэгга в течение 50 лет

 Благодаря Полю Брэггу и его книгам я выбрал здоровый образ жизни и всего за один месяц избавился от многолетней астмы.

Пол Веннер, создатель вегетарианского гамбургера

 В юности мне поставили диагноз «необучаемость» и сказали, что я никогда не смогу нормально читать, писать и общаться с людьми. В 14 лет меня отчислили из школы, и в 17 лет моим единственным занятием стал серфинг на Гавайях. Стремление выздороветь привело меня к Полю Брэггу, который изменил мою жизнь, предложив повторять одну простую аффирмацию: «Я гений, и я использую свою мудрость». Поль Брэгг вдохновил меня вернуться в школу и завершить образование. С тех пор моя жизнь изменилась самым чудесным образом. Благодаря Брэггу я разработал 54 программы физических упражнений, написал 14 книг и с удовольствием принимаю участие в крестовых походах за здоровьем по всему миру.

Джон Демартини, крестоносец динамичного оздоровления, один из создателей документального фильма «Секрет»

 Счастье – это когда все, что вы думаете, говорите, делаете и как живете, происходит в полной гармонии.

Махатма Ганди

 Спасибо бессмертным книгам Брэгга. Они вывели нас на путь здоровой жизни. Мы очень благодарны вам и вашему отцу.

Мэрилин Даймонд, соавтор книги «Стройность для жизни» (Fit for Life)

 Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» и его философия здоровья побудили меня в корне изменить свою жизнь. Его дочь, Патриция Брэгг, является живым подтверждением непреходящей ценности принципов созданной Брэггом системы здорового образа жизни.

Джей Робб, врач-диетолог, автор книги «Очищение фруктами» (The Fruit Flush)

 Я знаком с замечательными книгами Брэгга о здоровье более 30 лет. Они помогают мне, моим прихожанам и всем, кто их читает, сделать этот мир более здоровым.

Майк Макинтош, главный пастор христианского сообщества «Горизонт», Калифорния

 Для того чтобы поддерживать нормальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходимы достаточный объем правильно подобранных физических упражнений (растяжка, ходьба, бег трусцой, кросс, езда на велосипеде, плавание, глубокое дыхание, выработка правильной осанки и т. д.) и разумное питание полезными для здоровья продуктами.

Поль Брэгг

 Книги Брэгга я читаю со времени учебы в средней школе. Я благодарен Полю и Патриции за здоровый образ жизни и восхищаюсь их миссией крестоносцев здоровья, ведущих борьбу за оздоровление этого мира!

Стив Джобс, создатель Apple

 Благодаря вашим книгам о голодании и здоровом образе жизни мы остаемся здоровыми, держим себя в форме, лучше поем и чувствуем себя моложе, чем когда-либо!

Музыканты группы Beach Boys

 Я следую здоровому образу жизни по Брэггу, о котором впервые услышала от подруги. Ваши книги мотивируют меня и помогают сохранять здоровье. Кроме того, они являются идеальными подарками для родственников и друзей.

Дельфина, Сингапур

 Мне очень нравятся книги Брэгга, особенно «Чудо голодания». Они пользуются огромной популярностью и любовью в России и Украине. Я благодарна им за свое здоровье и суперэнергию. Я выиграла престижный марафон в Гонолулу с абсолютным рекордом для женщин!

Любовь Моргунова, знаменитая бегунья, Москва, Россия

 Спасибо вам, Патриция, за нашу первую встречу в Лондоне в 1968 году. Книга о голодании, которую вы мне подарили, заставила меня заняться физическими упражнениями, быстрой ходьбой и перейти на разумное питание. Вы были благословением, которое послал мне сам Господь как раз тогда, когда мне нужно было восстановить здоровье для продолжения моего служения.

Преподобный Билли Грэм

 Книги Брэгга призваны вдохновлять и направлять к здоровью и долголетию. Помните, что книга, советам которой вы не следуете, не поможет. Пожалуйста, почаще перечитывайте наши книги и ведите здоровый образ жизни по Брэггу, чтобы ваша жизнь была долгой и счастливой! Поль Брэгг заслужил право называться ОТЦОМ индустрии натуральных, полезных продуктов питания и всемирного движения за естественное оздоровление. Все, что было сделано после Брэгга в области естественного оздоровления и физической культуры, было основано на сформулированных им принципах и на его перспективном видении. Поль Брэгг указал путь к здоровью всем нам.

Доктор Уильям Вонг

 В 1975 году у меня обнаружили ишемическую болезнь сердца. Я стала посещать бесплатные занятия оздоровительной физкультурой по системе Брэгга и ваши лекции, которые проводятся на лужайке парка Форт-де-Росси в знаменитом курортном районе Вайкики-Бич шесть дней в неделю. С тех пор прошел 31 год, а я все еще могу похвастаться отличным здоровьем и физической формой. В свои восемьдесят четыре я остаюсь молодой благодаря здоровому образу жизни по Брэггу. В 1932 году у моего отца развился острый артрит тазобедренного сустава, и он едва мог ходить. Созданные Полем Брэггом система здорового образа жизни и уксусный напиток помогли моему отцу полностью излечиться от артрита.


С этой книгой читают
Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечить себе высокое качество жизни в любом возрасте.Используя изложенную в данной книге исчерпывающую информацию о здоровом образе жизни по системе Брэгга, вы сможете рассеять все свои тревоги по поводу преждевременного старения!Для широкого круга читателей.
Чтобы поддерживать оптимальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходим достаточный объем физических упражнений, правильное дыхание и разумное питание полезными для здоровья продуктами. В этой книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение организ
В этой книге содержатся общие сведения о предварительных практиках тибетского буддизма, а в качестве главного ориентира взяты нёндро традиции Лонгчен ньингтиг и комментарии Джамьянга Кхьенце Вангпо, в основном использующие терминологию и толкования, принятые в тибетской школе ньингма.
Мадам и месье, не хотите ли научиться счастью? Для этого есть наука о счастье, теории счастья, методы достижения счастья. Правда, они частенько такие скучные или такие сложные, что счастье так и остается лишь словом в названии. Но есть исключения! Вуаля! Перед вами отличный, остроумный и очень простой учебник счастья. И вам не придется добывать свое счастье сутки напролет!Автор этого удивительного учебника советует: доставьте себе в день всего тр
Диета современного ребенка содержит огромное количество сахара. По данным исследований, средний ребенок потребляет примерно в три-четыре раза больше сахара, чем рекомендовано врачами. Все это ведет к увеличению веса, снижению иммунитета и развитию разнообразных хронических заболеваний. Отучить ребенка от такой нездоровой диеты бывает очень сложно – ведь подчас даже у взрослых не хватает сил порвать с вредными привычками. Авторы этой книги предлаг
Как «Ливерпуль» завоевал репутацию одного из самых успешных клубов в истории английского футбола? Впервые за 29 лет команда достигла титула Премьер-лиги, и это не просто спортивное достижение – это пример того, как стратегическое мышление, инновации и командный дух могут преобразовать любую команду.Изучите подробный анализ стратегий и основных факторов, которые обеспечили «Ливерпулю» победу и позволили эффективно распределить роли на поле, превра
«Метро 2033» Дмитрия Глуховского – культовый фантастический роман, самая обсуждаемая российская книга последних лет. Тираж – полмиллиона, переводы на десятки языков плюс грандиозная компьютерная игра! Эта постапокалиптическая история вдохновила целую плеяду современных писателей, и теперь они вместе создают «Вселенную Метро 2033», серию книг по мотивам знаменитого романа. Герои этих новых историй наконец-то выйдут за пределы Московского метро. Их
«Метро 2033» Дмитрия Глуховского – культовый фантастический роман, самая обсуждаемая российская книга последних лет. Тираж – полмиллиона, переводы на десятки языков плюс грандиозная компьютерная игра! Эта постапокалиптическая история вдохновила целую плеяду современных писателей, и теперь они вместе создают «Вселенную Метро 2033», серию книг по мотивам знаменитого романа. Герои этих новых историй наконец-то выйдут за пределы Московского метро. Их
Много лет назад известный композитор Михаил Глинка написал чудесное музыкальное произведение, но оглашать его не стал. Он подарил нотную запись своему бывшему крепостному в качестве талисмана…Спустя два века у Елены Шварц погибла подопечная – внучка ее покойной подруги Даша. В крови девушки обнаружили клофелин, но сама Даша его принять не могла, так как знала о проблемах с сердцем. И хотя на первый взгляд убивать ее было не за что, Елену настораж
Гордей Трифонов – преуспевающий бизнесмен и очень влюбчивый человек. Он много лет жил с женой, но вдруг встретил молодую красавицу Аниту и не смог устоять. Гордей женился второй раз, а потом встретил другую девушку и захотел снова поменять супругу. Да вот только не успел – труп Гордея был найден на участке у его собственного дома под цветущим бобовником. Хозяйка детективного агентства «Мирослава» расследует это убийство и постепенно узнает, какие