Предисловие
Реальность человека неотделима от его восприятия.
Изменяя свое восприятие, мы меняем свою реальность.
Наблюдатель создает наблюдаемое. Сейчас об этом знают даже дети.
Но как применить эти открытия ученых на практике?
Если не осознаешь свое восприятие, смотри на его отражения.
Они повсюду!
Другие люди, обстоятельства, финансовое положение, состояние здоровья и даже внешность, которую мы видим в зеркале, – отражают наши мысли и желания. А то, что мы называем судьбой, – есть уникальный сценарий, сконструированный мозгом из запечатленных с детства представлений о жизни.
Точно так же, случайным образом, сконструирована и личность человека – его образ себя.
Иногда сценарий получается вполне гармоничным и обеспечивает человеку счастливую и долгую жизнь.
Но чаще бывает наоборот – жизнь, полная противоречий, проблем и неудовлетворенности.
Но решение есть! Осознанность! Автор не только рассказывает, что это за загадочный феномен, но и показывает, как применять осознанность в своей жизни.
В книге впервые раскрываются инструменты работы квантового психолога, позволяющие менять свои мысли и состояния, выходить из сложнейших проблем и исполнять мечты.
Многочисленные примеры из жизни покажут связь восприятия и реальности.
Книга навсегда изменит Ваше понимание устройства мира и покажет ключи, позволяющие стать автором своей реальности.
Вымышленная история, основанная на реальных событиях.
Зеркало
Утро Майи началось с просмотра откликов на хэдхантере. Она подыскивала себе помощницу, которая будет принимать звонки от клиентов, встречать их, заниматься социальными сетями.
Выбирала Майя всегда легко и быстро, без мучительных раздумий, руководствуясь простым критерием – нравится-не нравится.
Девушку, которая ей понравилась, звали Виктория. Она училась на последнем курсе психологического факультета и ждала приглашения на это собеседование сильнее других, и уже через пару часов оказалась в офисе Майи.
– А вы в жизни еще красивее, чем на фото, – сказала Майя, улыбнувшись девушке, пытавшейся побороть в себе одновременно и радость, и волнение. – Проходите, садитесь. Чем привлекло вас мое предложение?
– Я читала ваши статьи и сессии. Мне очень нравится, как вы работаете. Это не психология, а какая-то магия. Я тоже так хочу, – сказала с улыбкой Виктория и еще больше засмущалась.
Около получаса Майя и Виктория беседовали об осознанности, об открытиях квантовых физиков, изменивших привычное восприятие мира, о сессиях, которые произвели большое впечатление на Викторию.
– Вы приняты, – нарочито строго сообщила Майя, изображая важного босса. Но голос ее был веселым, игривым.
От волнения Виктории не осталось и следа.
– Спасибо! Я так рада!
– Уверена, что мы с вами отлично поработаем. Жду завтра в девять.
Проводив Викторию, Майя посмотрела, кто записан на завтра. Это были тридцатисемилетняя женщина, еще ни разу не бывавшая замужем, и фигуристка, карьера которой в последний год складывалась так неудачно, что она подумывала бросить спорт. Поход к психологу для девушки казался последним шансом.
Начало следующего дня стало для Майи особенно приятным. В офисе ее ждала улыбающаяся Виктория с красиво уложенными волосами в деловом костюме и букет цветов на столе.
– Какая прелесть! Спасибо большое! Привет, Викуся! Мы же сегодня уже на «ты»?
Сама Майя пришла в офис в повседневной одежде – джинсах и джемпере. Темные длинные волосы были собраны в небрежный пучок. Казалось, что работа для нее не является чем-то особенным и важным, как это было для Виктории. Несмотря на то, что Виктория чувствовала себя рядом с Майей как рыба в воде, обращаться к ней на «ты» она была пока не готова. На вид Майе было чуть больше сорока.
Вошла первая клиентка.
Женщина держалась достаточно уверенно, как будто явилась на деловую встречу, а не к психологу. Серая трикотажная юбка и белая водолазка подчеркивали стройную фигуру. Ее звали Татьяна. Это была вторая сессия, и Майя уже знала о ней всю необходимую информацию.
У Татьяны не складывались отношения с мужчинами, а последние шесть лет их не было вовсе. Уже настолько привыкнув жить одна, о замужестве задумывалась только тогда, когда кто-либо напоминал о ее возрасте. За эти годы ей удалось убедить себя, что она вполне счастлива и ей хорошо одной. Она руководит собственной юридической фирмой, бизнес успешно развивается, коллеги уважают, клиенты довольны. Женщина живет в своей квартире на Садовом, есть новенький мерседес, путешествует по миру. Все, как она и хотела.
– Мужчины воспринимают меня как делового партнера, высококлассного специалиста, успешного юриста, но они не видят во мне женщину. Я им не нравлюсь и совсем не интересую их как женщина.
– Совсем никого?
– Ни одного нормального мужчину, который может мне понравиться.
– Ни один нормальный мужчина… Ни один нормальный мужчина… Ни один нормальный мужчина…
– Ни один нормальный мужчина не посмотрит на такую уродину! Ни жопы, ни грудей, кому такая нужна? Ни один мужчина с тобой жить не будет!.. – лицо Татьяны покраснело, дыхание сбилось. – Мама так часто говорила, когда я отказывалась есть то, что она приготовила. Ей казалось, что я слишком худая.
– Дыши. Позволь быть всему, что сейчас чувствуешь и ощущаешь.
Татьяна, будто превратилась в маленькую девочку, горько заплакала.
– У меня был очень хороший парень. Я влюбилась в него по уши. Он тоже говорил, что любит меня. Но я не могла поверить в это. Как можно меня любить? Как можно со мной жить? Я донимала его своим недоверием, и сделала все для того, чтобы он ушел от меня. Дальше – еще хуже. Мужчины – это сплошная боль.
– Откуда ты узнала о том, что мужчины – это боль?
– Мамины отношения с папой: он ей столько боли причинил, и сейчас причиняет.
– Можешь ли допустить, что бывают другие отношения, когда мужчины не причиняют боли?
Татьяна задумалась, потом рассмеялась.
– А разве это не норма? Книги, которые я читала, фильмы, которые смотрела, – везде боль.
– Все верно. Мир – это зеркало. Он всегда показывает тебе то, во что ты веришь. Зная о том, что мужчины – это сплошная боль, ты повсюду находила подтверждения этому.
– Мужчины – это не боль? Так может быть?
– Конечно. Мужчина может быть для тебя всем, чем ты захочешь.
– Ну, если только какой-то ненормальный… Ни один нормальный со мной жить не будет, – пошутила Татьяна.
– Как сейчас ощущается эта мысль в твоем теле?
– Мне радостно… И в тоже время страшно…
– Какие мысли приходят?
– Это все правда? Точно не сон? Я могу быть интересна нормальному мужчине? Он сможет со мной жить? Я смогу с ним быть счастлива? И он со мной? Я смогу верить ему?
– Повторяй за мной и ощущай внутри себя эту реальность: я могу быть интересна мужчинам, которые мне нравятся. Я красива и привлекательна. Меня может искренне полюбить мужчина. Я могу быть с ним счастлива. Мужчина может быть счастлив со мной…
