Ирина Мясник - Женщина в потоке

Женщина в потоке
Название: Женщина в потоке
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Психологические тренинги
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "Женщина в потоке"

Обвиняя кого-либо в трудных жизненных обстоятельствах, вы отдаете право управления событийным потоком вашей жизни другому человеку.

Эта книга-тренинг о том, как взять ответственность за собственную жизнь, отношения, поступки, чтобы уметь выбирать желаемую реальность, даже если все идет не по плану.

Ирина Мясник, международный сертифицированный бизнес-тренер и коуч, собрала в книге лучшие практики и знания, полученные за 17 лет исследований в области психологии личностных взаимоотношений и успешной жизни. В каждой главе рассматривается жизненная ситуация на примере взаимоотношений двух героев – мужчины и женщины, проводится событийно-действенный анализ в теоретической части, в практической части даются упражнения и инструменты коучинга для изменения ситуации.

Обязательна к прочтению всем, кто хочет построить и поддерживать личные отношения, основанные на уважении, взаимопонимании и любви.

Переиздание книги «Глазами любви», удостоенной наград:

– Российской Академии Естествознания, как лучшее учебно-методическое издание в отрасли, 2020 год,

– Международная выставка в Вене, золотая медаль, 2019 год.

Переиздание книги «Глазами любви»

Бесплатно читать онлайн Женщина в потоке


© Ирина Мясник, 2021

© Издание. Проект Livres, 2021

* * *

Эту книгу я посвящаю своему любимому мужу.

Благодарю тебя за вдохновение, поддержку и любовь!

Книга основана на реальных событиях и наблюдениях автора.

Имена героев изменены, любые возможные совпадения случайны.

Переиздание книги «Глазами любви»


Предисловие

Всем знакомо состояние любви и открытости миру, когда сердце поет, жизненная энергия будто льется из бескрайнего источника и в буквальном смысле все удается легко и играючи. Также наверняка вам знакомо и ощущение одиночества, эмоциональной беспомощности: как будто весь мир отвернулся от вас, на борьбу с безысходностью совершенно нет сил и все это напоминает схватку с ветряными мельницами. Куда уходит состояние безграничного счастья и любви? Почему вы привлекаете в свою жизнь конкретного мужчину? Как развиваются с ним отношения? Какие этапы вы проходите в отношениях, насколько в них вы чувствуете себя женщиной и от кого зависит ваше счастье в личной жизни?


На примере истории, приведенной в этой книге, я приглашаю вас провести глубинное исследование многих вопросов, касающихся построения отношений в личной жизни.


И если вы чувствуете, что время перемен наступило, и готовы взять ответственность за себя и свою жизнь, тогда давайте начнем исследование глубин вашего бессознательного – это значит, что вы обещаете себе и мне сделать хотя бы один, самый легкий шаг после каждой главы, чтобы показать намерение изменить свою жизнь к лучшему.


С любовью, автор

Глава 1. Осознание счастья

Как же долго Анна мечтала о том дне, когда звезды бы сошлись, и желанная встреча состоялась! Встреча, которая стала бы поворотной точкой, разделившей жизнь Анны на две части: до встречи с ее мужем и после.


…Мечты о замужестве и создании семьи в юности, знание, что она выйдет замуж за того единственного, кто предназначен ей, всегда вели Анну по жизни как маяки. Но впервые с опытом создания семьи она столкнулась, прожив несколько лет в гражданском браке. Еще в детстве Анна говорила, что в начале поживет и посмотрит, подойдет ли ей жених или нет, и после примет решение о замужестве. Опыт оказался не слишком удачным: горькие обиды, слезы и эмоции, растущие претензии друг к другу, и как следствие – такое состояние, что ей все время хотелось бежать из семьи. Дело было далеко не в партнере, а в отношении Анны к самой себе: ведь она позволяла всему этому случаться!


Увы, она слишком много внимания уделяла внешнему проявлению проблем и не осознавала их глубинную причину. Ведь все это происходило до того поворотного момента, когда Анна взяла создание личного счастья в свои руки и решила стать счастливой вне зависимости ни от кого и обстоятельств. И только тогда началась ее работа над собой, путь исследования и раскрытия своей истинной сути.


Фиаско «гражданских отношений» подтолкнуло Анну к принятию важного решения: она пообещала себе, что найдет мужа, который примет ее без условий – истинную. Ни конкретного образа, ни понимания, какого именно будущего мужа она хочет встретить, у Анны не было. Она думала, что поймет всё с первого взгляда: это он!


В ореоле своей розовой мечты Анна прождала семь долгих лет. Она верила и надеялась, что ее мечта реализуется сама по себе до тех пор, пока не осознала: дело опять же в ней. И все ответы, которые она ищет во внешнем мире, находятся внутри ее восприятия. Придя к выводу, что всего лишь хочет, но ничего при этом не предпринимает, Анна задалась вопросом: что она может начать делать, чтобы к ней пришло все то, о чем она мечтает?


Мечтала Анна о том, что когда у нее будет семья, дети, дом, тогда она и заживет гармонично. Но в какой-то момент появление понимания того, что счастье само по себе не приходит и ожидание того, что кто-то сделает девушку счастливой, привело ее к выводу – это иллюзия.


А что если ей встретится мужчина, у них будет семья, а гармонично она так и не заживет? Задавались ли вы подобным вопросом?


Возможен и такой вариант, что мужчина тоже думает: «Вот встречу свою женщину, и все изменится в моей жизни…» Так и происходит: все ждут, что появится кто-то и принесет счастье на блюдечке. И каждый по-своему ждет чего-то от других, зависая в системе ожиданий. Так можно всю жизнь прождать, когда же наступит это состояние полной гармонии?


Тогда подумав, Анна выбрала быть счастливой прямо сейчас, вне зависимости от обстоятельств. Она осознала, что важно взять ответственность за себя и свою жизнь в свои руки. Она вдруг поняла, насколько наивно перекладывать ответственность за свое счастье на мужчину, который еще даже не появился в ее жизни! И насколько ошибочно обвинять кого-либо в своем недовольстве мужчинами в целом. Ведь наверняка вы слышали фразы из уст женщин, а может, когда-то и сами говорили их: что мужчины пошли не такие, что никто не хочет брать на себя ответственность, что достойных нет, куда они все подевались, что нормальные – уже давно женатые и т. д. Этот список можно продолжать до бесконечности. Знакомо вам это состояние обвинения и нехватки мужского внимания?


На самом деле все это – наши установки, убеждения, восприятие и прошлый неудачный опыт, которые создают наш событийный ряд в жизни. Мы фокусируемся на недостатках мужчин и находим подтверждение этому в жизни. На чем мы заостряем внимание, того и становится больше. Мы сами, женщины, даем посыл мужчинам, что с ними что-то не так, а они в ответ проигрывают для нас наши же, созданные разумом сценарии.


Рассмотрим эту ситуацию в нашем дневнике-тренинге.


Важно осознать ответственность за собственную жизнь, за отношения, за поступки для того, чтобы уметь влиять на происходящие события. Уметь влиять для того, чтобы улучшить собственную жизнь. Когда вы обвиняете кого-либо в сложившейся ситуации, вы отдаете право управления вашей жизнью другому человеку. Тем самым вы своему мозгу направляете сигнал о том, что признаете влияние других людей. Если вы начнете осознавать причинно-следственную связь – как вы сами выбрали все то, что с вами происходит, – то сможете все изменить так, как хочется вам. Скажем, когда вы будете включать анализ вашего неосознанного выбора и возьмете полную ответственность за ваши действия, тогда у вас появится возможность выбирать другую реакцию на созданное вами событие и перенаправлять свое драгоценное внимание на нужный вам результат.

Исследование

1. Ответьте на вопрос: что вы понимаете под словом «счастье»?

2. Понаблюдайте за тем, какие чувства вы испытываете и какие внутренние диалоги вы слышите, когда речь заходит о создании гармоничных семейных отношений.

3. Напишите, что конкретно вы понимаете под «гармоничными семейными отношениями».


С этой книгой читают
Сегодня роль женщины особенно важна в создании новой реальности и поддержании гармонии и равновесия в стремительно меняющемся сложном мире. Эта книга для женщин нового времени, для всех, кому важна работа над собой и духовная трансформация. Из книги вы узнаете о простой методике «love mind тар», которая раскроет тайный код отношений истинной любви через творчество. Женщине предстоит вспомнить о своей Божественной сути, научиться слышать и доверят
Jeśli wszystkie sposoby, w jakie próbowałeś rzucić palenie, nie zadziałały, ta książka jest dla Ciebie! Autor jest psychologiem i hipnoterapeutą, który ma doświadczenie w pracy z różnymi destrukcyjnymi uzależnieniami, udziela szczegółowych instrukcji w celu przezwyciężenia tego uzależnienia, a także dzieli się swoim doświadczeniem palacza z 20-letnim stażem, który poradził sobie z nałogiem palenia.
Chociaż metoda Terapia kognitywno-obrazowa jest bardzo młoda, ma już 9 książek. A ta książka będzie dziesiąta i bardzo prosta. Dla leniwych, że tak powiem. Dla tych, którzy nie są gotowi zagłębić się w złożoność teorii metody i trudne podejście z różnymi zastosowaniami. Podstawa metody jest opisana w książce „Magiczna pigułka to ja”. W tej książce chcę przedstawić jej lekką wersję, bezpieczną i skuteczną. Taki, który pozwoli Ci samodzielnie rozwi
Книга "Слушать и Быть Услушанным: Путь К Эффективным Переговорам" предлагает уникальный подход к искусству коммуникации, помогая читателю научиться эффективно общаться и находить общий язык в современном мире, где мнения и эмоции часто противоречат друг другу. В этом практическом руководстве вы найдете простые, но мощные техники, которые помогут вам стать уверенным переговорщиком и внимательным слушателем. Авторы используют примеры из реальной жи
Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости что-то изменить.Известный психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь с главными экзистенциальными вызовами человечества, разберете
Второй исторический роман из серии «Судьба Брянского княжества». В книге описаны события истории Руси конца XIII – начала XIV веков, связанные с жизнью и деятельностью брянского князя Василия Александровича Храброго(1262–1314), получившего славное прозвище от самого ордынского хана Тохтэ. Остросюжетный роман охватывает все стороны жизни тогдашней Руси: заговоры, интриги, междоусобные войны князей, а также радости и горести любви, выпавшие на долю
Каждая девушка знает: выбрать подходящее косметическое средство, которое эффективно справится с задачей и при этом не навредит, – дело непростое. Кто не стоял у витрины, разглядывая понравившуюся баночку и тщетно стараясь разобраться в терминах, написанных на этикетке? Кто хоть раз не отчаивался найти достоверную информацию о косметике в Интернете? Кто не попадал к врачу, настойчиво предлагающему средства определенной марки, но не объясняющему, в
Литературный сценарий для фильма по мотивам рассказа Дж. Олдриджа "Последний Дюйм".
В начале II века новой эры римский орёл нарастил, отточил когти и, расправив широко крылья, взмыл на недосягаемую высоту. Рим с правления Юлия Цезаря изменился. Он достиг зенита своего могущества. А всё потому, что переродился из республики в империю. И вот во время развязанных им нескольких Дакийских войн он впервые столкнулся с нашими далёкими предками – тогда они объединялись в племенные союзы венедов, склавинов и карпов и выступали в качестве