Руслан Чолаков - Жизнь без рака

Жизнь без рака
Название: Жизнь без рака
Автор:
Жанры: Медицина | Онкология | Научно-популярная литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Жизнь без рака"

Эта работа написана практикующим врачом-онкологом Чолаковым Русланом Сергоевичем, руководителем ООО «Клини-ка Консилиум», РФ, г. Ростов-на-Дону, пациенты которого, как и подавляющее большинство онкологических больных, имеют, помимо основного диагноза, ещё и целый букет хронических сопутствующих заболеваний. А ведь организм – это единая целостная система.Читатель узнает из книги, как бороться с болезнью посредством питания и здорового образа жизни.Адресуется широкому кругу читателей.«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Бесплатно читать онлайн Жизнь без рака


Вступление

Качество – это делать что-либо правильно, даже когда никто не смотрит.

Генри Форд

Приветствую, уважаемые читатели, вас на страницах своей книги! Я – частнопрактикующий врач-онколог. Написать этот труд подтолкнуло меня желание помочь большему количеству людей, ищущих ответы на многие вопросы и утопающих «в тоннах» малодостоверной или искажённой информации, связанной с моей областью работы. Постараюсь простым языком объяснить причину онкологических заболеваний и проведу небольшой экскурс в область самооздоровления. На литературные премии не претендую. Местами могу показаться суровым, строгим доктором, так как моя задача – встряхнуть читателя, заставить его задуматься о прочитанном, проанализировать, сделать правильные выводы. Для убедительности привожу сухие факты, ссылаюсь на мировые научные источники исследований и известные имена учёных. Но многое – это, прежде всего, выводы из собственной врачебной практики, а также личные поиски и результаты в данной области деятельности. Мне жаль, что современная медицина пошла преимущественно по пути симптоматического лечения, и многие коллеги в своей работе, убирая симптомы, искренне верят, что помогают пациенту, в упор не видя, что идут месяцы, годы, а болезнь даже прогрессирует. Так работать неинтересно, когда столько неразгаданных головоломок – как, почему, откуда и т. д.

Следует уточнить, что мои пациенты, как и подавляющее большинство онкологических больных, имеют, помимо основного диагноза, ещё и целый букет хронических сопутствующих заболеваний. Поэтому приходится анализировать, диагностируя другие болезни, помимо онкологии, искать способы их излечения. Общеизвестно, что организм – это единая целостная система! Поэтому мы будем касаться не только онкологических заболеваний, но и других, с которыми приходится сталкиваться в повседневной работе врачу-онкологу.

Чтоб книга была понятнее как можно большему числу читателей, я старался не злоупотреблять научной терминологией, подбирал аргументацию в пользу убедительности и доступности для понимания материала читателями. Да простят меня за это профессиональные учёные. Однако в большинстве глав мною указаны ссылки на авторитетные источники, большинство из которых взяты из англоязычной литературы. Также все они приведены в конце книги в разделе «Список литературы». Выборочно.

К сожалению, если приводить все научные источники, которые я за годы работы изучил в данной области, взяв многое за основу в свою практику, то этот раздел займёт неприличную треть книги. Считаю, что мыслящему человеку достаточно минимума, данного в формате этой книги, чтобы впоследствии найти больше информации и разобраться в той или иной теме. Хотелось бы, чтоб большая часть моей читательской аудитории не только обрела новые знания, но и последовала многолетнему опыту во имя собственного здоровья. Моя миссия, цель – это здоровая нация.

Глава 1. Белок

Мясоедение противно не только нашей физической природе, но и в других отношениях. Ум и мыслительная способность тупеют от пресыщения и тучности; мясная пища и вино, быть может, и придают плотность телу, но это только способствует ослаблению ума.

Плутарх

Разберёмся, что стоит за словом, которое как заклинание повторяют медики, учёные, пациенты: «Белок! Белок! Нам нужен белок!»

Белки (или протеины) – это вещества, выполняющие в организме много важных функций. Белок – это ферменты, гормоны, рецепторы на поверхностях или внутри клеток, транспорт между тканями и клетками, механика. Это всё – движение, т. к. белок входит в состав мышц, связок, сухожилий, костей, это – энергетические резервы, репликация генетических цепочек, защита (иммуноглобулины всех классов), обезвреживание (связывание алкалоидов, тяжёлых металлов), и много других функций. Это всё выполняют различные белки. Как видите, трудно переоценить роль белков в жизнедеятельности.

Но углубляться не стоит, это слишком ёмкая тема. Что важно понимать? Белки у каждого биологического вида строго специфичны и строятся они из аминокислот. То есть у любого животного, бактерии, растения есть белки, но у каждого они свои, специфичные. Таким образом, прежде чем у нас в организме появятся новые белки, мы должны усвоить из пищи чужеродные белки, разбить их на аминокислоты и из этих аминокислот строить собственные белки, индивидуальные для каждого человека. То есть никак не получится взять чужеродный белок и сразу его использовать, будь то белок банана, риса, пшеницы, яблока, или белок из тушки цыплёнка или поросёнка. В организме человека насчитывается более 10 000 белков, но все они состоят из всего лишь 22 аминокислот, 8 из которых незаменимы (то есть мы не можем их синтезировать, они должны обязательно поступать с пищей).

Для большинства людей, далёких от естественных наук, белок ассоциируется с мясом. Это стереотип, очень далёкий от истины. Белки есть у любого представителя живой природы: животные, растения, грибы, бактерии, вирусы. К примеру, ягоды: черника, ежевика, клубника содержат от 0,6 до 2 % белка, даже в шпинате и петрушке содержится около 4 % белка. А если говорить о такой еде, как злаки, бобовые, орехи, семена, то там содержание белка колеблется в диапазоне 10–35 %. Да, конечно, не все источники растительного белка имеют полный набор незаменимых аминокислот, как, впрочем, и не у всех источников животного белка (к Вашему общему сведению!). Однако простые их сочетания полностью закрывают потребности человека, например: рис (или любые злаки)+фасоль (или любые бобы), чечевица+фундук, салат+семена подсолнечника, кунжута, цельнозерновой хлеб+арахисовая или любая ореховая паста и многие другие комбинации.

Ещё раз: белок – это цепочка аминокислот, нам нужны аминокислоты, чтобы строить собственные белки. Источники белка не только мёртвые животные, но и растения, грибы, плоды. Стоит добавить, что животные белки – это цепочки с миллионами аминокислотных остатков, которые организму «разобрать» сложнее, чем растительные. В результате возникают реакции антиген-антитело, то есть организм вынужден перекладывать часть защитных ресурсов на борьбу с чужеродными токсинами в ущерб борьбе с реальными врагами – вирусами, бактериями, которые ежесекундно нас атакуют. При этом ресурс иммунной системы не бесконечен. Разве разумно своими действиями вредить своей безопасности?..

Что мы получаем помимо этого, делая выбор в пользу того или иного источника белка?

Источники животного происхождения, помимо белка, несут:

– убийственное количество насыщенных жиров и холестерина, что в перспективе чревато ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, жировым гепатозом, ожирением и т. д.;


С этой книгой читают
В справочнике содержится полная информация по вопросам логопедии: понятие о норме и патологии, комплексная диагностика речи, коррекционно-образователь-ный процесс. Подробно рассмотрены нетрадиционные методы в коррекционно и лечебной педагогике, специфика работы логопеда в детских лечебно-профилактических учреждениях, организация логопедической работы в дошкольных и школьных учреждениях.Авторский коллектив: О. Д. Абрамович, О. Ю. Артапухина, О.П.
Представленный вашему вниманию конспект лекций предназначен для подготовки студентов медицинских вузов к сдаче экзамена. Книга включает в себя полный курс лекций по английскому языку, написана доступным языком и будет незаменимым помощником для тех, кто желает быстро подготовиться к экзамену и успешно его сдать.
О новом заболевании – синдроме приобретенного иммунодефицита (СПИД) – мир узнал чуть менее четверти века назад. Сегодня слово СПИД уже известно почти всем. Однако мало кто знает о причине этого смертельного заболевания, об истории его возникновения, о путях распространения, о средствах лечения и других многочисленных аспектах, связанных со СПИДом. Обо всем этом и идет речь в настоящей книге, написанной в научно-популярной форме.Книга предназначен
Данная энциклопедия содержит систематическое изложение основных разделов клинических инфекционных болезней. В ней освещены вопросы этиологии и патогенеза, основные клинические проявления инфекционных заболеваний, современные методы обследования и диагностики, лечения и профилактики. Предназначена для обучения студентов медицинских ВУЗов, практической деятельности врачей всех специальностей.
Сборник юмористического материала от начинающего автора. В сборник входят рассказы, стихи, анекдоты и приколы. В жизни необходимо двигаться к цели, которую себе поставил, и не бояться трудностей. А чтобы поменьше о чём-то тужить, с юмором нужно побольше дружить.
В книгу вошли три повести:«КУПИТЕ НОВОЕ БЕЛЬЁ, или Монетизация нежности»,«ТЫ ЖЕ ДЕВОЧКА! Или Форрест, поплачь обо мне»,«ПИРОЖОК И ПАРИЖАНКА».Любовь, семейные и несемейные отношения, страсть и немного маркетинга…
Послания Соборной Церкви апостола Павла являются доктринальным, вероучительным материалом, излагающим основы христианской веры, её теории и практики и делающим особый упор на апологетику. Язык оригинального текста богат и сложен. Мы видим манеру письма апостола, выдающую его учёность, высокообразованность, именно эти особенности, по признанию апостола Петра, для некоторых "неудобоваримы" и требуют разъяснения. Что и явилось целью данной авторской
Vahan Teryan est un poète et personnalité publique arménienne. Il est connu pour ses poèmes tristes et romantiques, dont les plus célèbres sont encore lus et chantés dans diverses versions musicales.