Диана Ярошенко - Жизнь в плюсе. Гид по отношениям

Жизнь в плюсе. Гид по отношениям
Название: Жизнь в плюсе. Гид по отношениям
Автор:
Жанры: Практическая психология | Семейная психология | Любовь и отношения
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2019
О чем книга "Жизнь в плюсе. Гид по отношениям"

Кто должен делать первый шаг и когда? А красиво ли и прилично – желать от мужчины помощи и подарков? Почему они не хотят жениться, и нормально ли это? Что такое мужской абьюз? Как избежать домашней тирании? И главное, почему неправильная самооценка так сильно влияет на поведение людей и ухудшает качество жизни? Все эти вопросы об отношениях (и тысячи других) взаимосвязаны и имеют точные ответы с описанием причин и следствий. И книга «Жизнь в плюсе» поможет вам разобраться, как создать, сохранить, возродить счастливые отношения.

Чтобы вам проще было разложить все по полочкам, психолог Диана Ярошенко предложила такую классификацию: она разделила людей на плюсы, ноли и минусы. Это система оценки своих поступков и эмоций, которая помогает определить свою роль в жизни и быстро выявить недочеты, проблемы в отношениях. Вам больше не придется гадать: все ли правильно я делаю? кто виноват в очередной ссоре? Вы обязательно станете девушкой-плюс, поймете, что сказка о Золушке – это реальность, а не миф, не только поверите в существование достойных мужчин, но и найдете самого достойного!

Бесплатно читать онлайн Жизнь в плюсе. Гид по отношениям



Дорогой Читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Приглашаю Вас принять участие в деятельности Центра сознательного развития «Автор Жизни»: www.av-z.ru

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»



Пётр Лисовский


Рисунки Константина Хасанова

Введение

Сообщите ребенку о том, что ему нельзя прыгать по лужам, – прямолинейно и грозно, а затем наблюдайте за его поведением. Одни малыши начнут прыгать у вас за спиной – так сказать, исподтишка, пока вы на них не смотрите. Вторые схватят резиновые сапоги и станут аргументированно склонять вас в сторону своей версии о том, что месить ногами грязь из луж все-таки можно, но в непромокаемых сапожках. Третьи станут играть на струнах ваших нервов, демонстративно шлепая по самым грязным лужам, да еще и так, чтобы эта грязь долетала до ушей. И лишь четвертая – малая часть из всех детей, возможно, вас послушает, но что важно: дети будут обходить лужи совсем не потому, что осознают ценность совета, – они сделают это исключительно под давлением вашего авторитета – молча и без размышлений, как автоматически запущенный механизм.

А ведь куда проще было бы вместо молчаливого запрета разъяснить малышу, по какой именно причине вы не желаете, чтобы он по этим лужам прыгал. Рассказать о том, что его ноги промокнут, и вам так или иначе придется вернуться домой, поэтому ваша прогулка окажется короткой и неинтересной. Или объяснить, что грязь из луж плохо отмывается, потому как по ним проезжают машины, а значит, и новые красивые туфельки после такой прогулки придется выбросить! Таким образом вы предоставляете ребенку возможность не просто думать, а систематизировать полученные знания и самостоятельно делать выбор, сравнивая плюсы и минусы своих собственных поступков. В условиях владения информацией ребенок начнет мыслить, еще и анализируя последствия, а также станет брать на себя ответственность за свой выбор.

Всем людям, даже самым маленьким представителям человечества, для осознанной жизни и совершения любых действий нужна систематизация знаний. Недаром кроха приходил к отцу с главным вопросом «Что такое хорошо и что такое плохо?». Но ведь далеко не всегда и сам взрослый человек в состоянии отличить плохое от хорошего, особенно когда эти понятия постоянно граничат с субъективностью. Еще сложнее бывает порой оценить себя самого.

«Хорошо» и «плохо» в системе отношений

В области человеческих взаимоотношений такие понятия, как «хорошо» или «плохо», становятся невероятно субъективными. Мы воспитываемся родителями, обществом и средой, в которой существуем, благодаря чему сами формируем механизм суждений касательно личных отношений с людьми. При этом многие из нас оценивают собственные отношения через последствия и эмоции, то есть ощущение себя счастливым или, наоборот, несчастным.

Огромный минус такого мировосприятия – это неспособность правильно себя идентифицировать, а также соизмерять свою роль в семье и причины последствий. Например, частая в моей практике ситуация – это невозможность девушки выйти из оков гражданского брака в официальный. Казалось бы, она делает все, для того чтобы доказать молодому человеку свою преданность, готовность к браку, – они съезжаются, она становится мягкой и заботливой, окружает его вниманием и создает уютную атмосферу в доме. Но ситуация странным для нее образом меняется – чем больше девушка доказывает свою преданность, тем быстрее предстоящая свадьба превращается в мираж, а молодой человек и вовсе начинает сомневаться в необходимости института брака. И вроде бы по шкале поведения девушка укладывается в понятие «хорошая», но все равно оказывается недостойной того, чтобы ей сделали долгожданное предложение. Почему? На самом же деле человеческая привычка оперировать понятиями «хорошо» и «плохо» не работает просто потому, что женское «хорошо» не может равняться мужскому.

Каждый день я работаю с большим количеством людей, которые несчастливы в своих отношениях, но очень желают изменить эту ситуацию, поэтому и обращаются ко мне. Ежедневно в своем блоге я провожу разбор определенных ситуаций, бытовых проблем и частых переживаний, которые случаются у большинства семей. И в один прекрасный момент мной было замечено, что часто человек не в состоянии сам себя идентифицировать, то есть посмотреть на свои поступки и действия словно со стороны. Здесь кроется сразу несколько причин: зависимость самоидентификации от самооценки человека и стереотипное мышление, которое блокирует способность мыслить масштабно, прислушиваться к собственным желаниям, чтобы перестать оправдываться перед обществом и вырваться из оков тяжелого положения в семье. Но главное – стать свободным и счастливым!

Тогда я и поняла: для того, чтобы человеку было проще осваивать новый материал, который поможет повысить самооценку или, наоборот, преобразовать ее в адекватную из завышенной, а заодно научиться выходить из зоны стереотипного мышления (что на самом деле крайне сложно), необходимо ввести структурированную систему оценки. Такую точную, понятную и простую систему, которая бы помогала любому четко, а главное – безошибочно определять в семье роль свою и партнера, после чего, благодаря проведенной идентификации, ясно осознавать, какое именно будущее вас ждет.

Математика отношений

Так на свет появилась уникальная система деления людей на знаки. Прислушайтесь к себе. Часто ли вы мыслите знаками в реальной жизни? Бывает ли, что вы даете первичную оценку человеку, с которым только что познакомились, и тут же определяете, насколько он «хороший», «плохой» или, может, темная лошадка? А пообщавшись с этим человеком, уже более точно можете установить его положительные качества, то есть плюсы, или, наоборот, – отрицательные, то есть минусы. Если вы хотя бы раз в жизни «раскладывали» человека на характерные черты, то вы уже умеете мыслить знаками! Это говорит о том, что и у вас есть потребность докопаться до истины, понять, каким в действительности предстает перед вами новый объект и можно ли ему доверять. Таким образом, вы способны его идентифицировать и определить, как именно вы с ним будете в дальнейшем общаться – дружить, сторониться, соперничать или ожидать подвоха.


С этой книгой читают
Книга «Ненадолго свободен» – это не учебник по охмурению и укрощению строптивых мужчин. И это не формула гарантированного успеха с пошаговой инструкцией. Наоборот – эта книга призвана разоблачить устоявшиеся стереотипы нашего общества, которые попросту мешают нам жить по велению сердца и чувствовать себя счастливыми. В ней вы найдете: • опровержение существующих принципов жизни, которые считаются почему-то правильными; • методы борьбы с комплекса
Я давно избавилась от мысли: «А что обо мне подумают…» Вроде мелочь, но это действительно помогает жить иначе – свободнее, без излишнего напряжения и страха сделать что-то не так. Мнение окружающих – серьезная преграда на пути к личному счастью и профессиональному успеху. Это факт. Казалось бы, какая чушь – ну постоял лишний раз в сторонке, послушал чьи-то слова. Но потом словно бы щелкнуло что-то внутри – и мы уже следуем чужим мотивам, живем по
Вы наверняка замечали, что при хорошем настроении все получается играючи, обстоятельства сами собой складываются так, как хочется вам. А при депрессии, усталости и подавленности все валится из рук. Позитивные эмоциональные состояния дают силу и энергию. А вместе с негативными эмоциями приходят тяжесть и беспомощность. Уровень энергии снижается.Может показаться, что эмоциональные состояния просто «случаются» с вами. Но на самом деле в наших руках
«Брать, давать и наслаждаться» – в формате CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Когда вы в последний раз чувствовали себя полным энергии? Татьяна Мужицкая предлагает целую систему, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Познакомьтесь с главными идеями авторского подхода в формате саммари: заведите привычку говорить «да» Вселенн
Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же».Автор книги Светлана Хорошева – магистр прикладной позитивной психологии и выпускница Buckinghamshire New University, придерживается того же подхода. Книга «Лови своё счастье» основана на благополучии, а не на проблемно-ориентированном подходе. Поэтому цель книги помочь вам улучшить ваше благополучи
Данное издание – максимально доступное, компактное и в то же время исчерпывающее руководство по диагностике и лечению детей с психосоматическими расстройствами. Книга написана известным практикующим врачом-психотерапевтом Г. В. Старшенбаумом, автором целого ряда бестселлеров, посвященных проблемам психосоматики. В книге представлена исчерпывающая информация о психосоматических расстройствах у детей, основанная на полувековой клинической практике
Мира, который привыкли видеть люди, больше нет. На Землю опустился сумрак, такой плотный, что порой кажется, будто на планете царит вечная ночь. Кланы Носферату зверствуют во всех городах, уничтожая людей тысячами. Огромные кровожадные твари выходят из-под земли, убивают людей не из-за голода, а потворствуя своим кровавым забавам. Человечество на грани вымирания и может обрести защиту только в городе Вардер, что стоит на месте павшего Брана.
Эта книга предназначена для всех, кто так или иначе интересуется искусством художественной татуировки, а также она может стать учебным пособием для начинающих и будущих тату-мастеров.
Космический разум. Почему они с нами не связываются? Рано еще! Немножко осталось. Когда мы превратимся из ползающей на дне гравитационного колода гусеницы в прекрасную бабочку, тогда с нами и поговорят.Одно из таких существ попало в гравитационную ловушку Земли и прицепилось к РКС. Договорится с землянами или погибнет?
Что стало с героиней сказки "Снежная королева", когда Герда нашла Кая в ледяном дворце и вернула его домой? Она решила отомстить гадкому мальчишке, но ей помешал Дед Мороз, а добрая Снегурочка предложила свою помощь. Снежная королева начала учиться делать добрые дела, побывала в резиденции Деда Мороза в Великом Устюге, помогла не только читать письма, но и стала одной из помощников новогоднего волшебника. Сказка добрая и поучительная.