Татьяна Другова - Жизнь в свою пользу: фокус на себе

Жизнь в свою пользу: фокус на себе
Название: Жизнь в свою пользу: фокус на себе
Автор:
Жанры: Личная эффективность | Саморазвитие / личностный рост
Серия: Лидер рунета
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Жизнь в свою пользу: фокус на себе"

То, как мы живем, какие эмоции испытываем и какие решения принимаем, зависит от нашего состояния.

Независимо от того, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, что с вами происходило прежде, можно в любой момент повернуть жизнь в иное русло. Если захотим, мы будем счастливыми, изобильными, достигнем любых вершин. Возраст не преграда, все ограничения у нас в голове. Жизнь может начаться и в 50, и в 60, и в 70 лет! В состоянии целостности, эмоциональной наполненности, драйва вы всегда, в любом возрасте будете чувствовать себя в расцвете сил. Когда человек на своем месте и в своей роли, то ему действительно подвластно все.

Для кого эта книга? Для тех, кто хочет в любом возрасте оставаться в ресурсе, дышать полной грудью и жить полной жизнью.

Бесплатно читать онлайн Жизнь в свою пользу: фокус на себе


© Другова Т., текст

© ООО Издательство АСТ»

Мое кино. Обращение к читателям

Давайте представим, что я сценарист и показываю вам два эпизода из своего фильма.

Эпизод 1. Проверка вселенной

2004 год

Звонок в дверь. Дома только мой старший сын-одиннадцатиклассник. Думая, что это пришел младший брат, сын безбоязненно открыл замок. И в следующий момент потерял сознание после сильнейшего удара в лицо. Очнувшись от гула в голове, саднящей боли и чужих настойчивых голосов, сын понял, что не может пошевелиться, – оказалось, что непрошеные гости завернули его в ковер, пока сами рылись в наших вещах.

– Где деньги? Говори, где деньги! – это было единственное, что их интересовало.

Но сыну было нечего им ответить – деньги дома мы не держали, да и вообще не копили их. Все, что зарабатывал мой бизнес, тут же шло в оборот, на закупку нового товара для магазинов. И «гости» убрались ни с чем, оставив за собой полный кавардак.

Несмотря на то что соседи вроде бы видели и даже опознали людей, совершивших вооруженное нападение на сына и попытку грабежа, дело возбуждено не было. Нам сказали, что раз у нас ничего не забрали, то оснований нет. Избитый ребенок почему-то в расчет не брался. Так развеялись мои иллюзии, что мой дом – моя крепость.

А начался тот непростой и очень напряженный период моей жизни чуть раньше.

В то время психология являлась для меня, если можно так сказать, прикладной наукой на каждый день, а основным занятием был бизнес – сеть магазинов верхней одежды. 20 лет назад никому и не снилось, что вещи можно покупать через интернет на международных маркетплейсах и доставлять почти в любой уголок планеты курьерской службой. Тогда же моя закупочная деятельность заключалась в бесконечных поездках в разные страны: Китай, Турцию, Египет, Грецию, Италию. Поверьте, это непростой труд, требующий затрат большого количества энергии и физических сил. Кроме того, это еще и сильные переживания, поскольку ты берешь на себя большую ответственность и постоянно думаешь: «А то ли я выбираю? Так ли делаю? Качественный ли товар? Как это будет реализовываться в магазинах? Как угодить клиенту?», и много-много других мыслей приходит на ум, пока шубка или курточка доберется до магазина и потом найдет своего хозяина. После того как я отбирала и оплачивала партию одежды, продавец отправлял ее вслед за мной в Россию обычным багажом.

Однажды, вернувшись из очередной поездки, я ожидала свой багаж. И вдруг мне сообщают, что он не пришел. Версии выдвигались совершенно разные: транспортники сообщали, что багаж где-то задержали, поставщики говорили, что он потерялся. Я спросила их, был ли товар застрахован, – оказалось, что нет. Ситуация повернулась так, что мне не к кому было обратиться, чтобы выяснить обстоятельства пропажи. Я поняла, что теряю все. Но, как выяснилось, мне было еще что потерять.

Через несколько дней случилось вооруженное вторжение к нам домой, а спустя пару дней после этого мне предстояло ехать в очередную поездку в Турцию. Я сняла со счета нужную сумму для расчетов с поставщиками, и мне надо было рубли обменять на доллары. Я положила деньги в свою сумочку, и мы с мужем отправились на машине к его другу праздновать повышение по службе, а по дороге заехали в обменный пункт. Для проезда на территорию, где нас встречал друг, нужно было получить пропуск, муж ушел его оформлять, а я осталась ждать его в машине, припаркованной рядом со шлагбаумом. В этот момент подошел мужчина и стал просить, чтобы я открыла окно. Я решила, что это либо местный охранник, либо помощник, которого товарищ мужа прислал встретить нас, либо просто человеку нужна какая-то помощь, и открыла окно. А дальше как в кино: он моментально протягивает руку, хватает стоящую у меня на коленях сумку и исчезает. Я даже сообразить не успеваю и только вижу, как он прыгает в отъезжающий джип без номеров. В голове только один вопрос: «Неужели за нами следили и преследовали от обменника?» Когда вернулся муж, я от навалившегося ощущения фатальной безысходности не могла произнести ни слова.

Дня через три после того, как меня обворовал гангстер из джипа, я шла по улице, углубившись в свои размышления. Я не могла понять, что это были за протуберанцы в моей жизни. Столько потерь, столько переживаний, да еще и дети с мужем к этому сюжету зачем-то прикручены. Две последние недели стали апогеем событий, а ситуация начала концентрироваться и закручиваться задолго до этого, постепенно превращаясь в тугую пружину, которая просто обязана была в один прекрасный момент сорваться и с бешеной скоростью разметать все на своем пути. Я чувствовала невероятную безысходность, но все равно шла, хотя мне уже пришлось пережить несколько событий, каждое из которых даже по отдельности способно выбить из колеи кого угодно. А мне все это досталось в виде набора – как в столе заказов. Однако у меня не было терзаний и метаний, что вселенная меня не любит. Сколько себя помню, я чувствовала полное доверие миру и знала, что он тотально справедлив, в нем все гармонично и все для чего-то. Мир действительно как стол заказов: мы получаем именно то, что просим. Значит, я сама заказала себе все эти ситуации. Значит, это я где-то что-то недопоняла, недослышала, недовидела, недокрутила, не вместила в себя. Я не спрашивала: «За что?» – я спрашивала: «Зачем?»

«Господи, – думала я, идя по безлюдной улице, – помоги мне увидеть, зачем мне были посланы эти ситуации, что я должна понять?»

И вдруг кто-то громко крикнул:

– Таня! Таня!

Оборачиваюсь, чтобы посмотреть, кто меня зовет, но там никого нет. Пустая улица. Стою, оглядываюсь по сторонам, и тут снова слышу этот голос:

– Все, молодец, теперь иди. Иди спокойно и ничего не бойся.

Голос был очень знакомый, но я не могла понять, чей он. Как будто со мной разговаривал другой мир – близкий, но неузнаваемый. Мне было совершенно непонятно, о чем мне говорят: куда идти, как идти, но внутри стало спокойно и хорошо. Я шла, и по щекам текли слезы. Навстречу двигались люди, удивленно поглядывая на меня и не понимая, в чем дело. А произошло невероятное: я услышала пространство, и пространство услышало меня! Единственное, что мне нужно было сделать, чтобы наладить нашу коммуникацию, – попросить показать, зачем мне это надо, посмотреть на мир без оценки, осуждения, агрессии, ненависти, претензий. Мир может быть любым, и смотреть на него лучше всего из нейтральной позиции.

Это было как озарение, как катарсис: вселенная всегда с нами. Мне сказали: «Иди и ничего не бойся». Значит, меня ведут! Значит, надо просто слушать, что тебе говорит вселенная.

После этого необъяснимого случая все в моей жизни быстро пошло в гору. Мы сразу купили дом и переехали жить в него. С мужем у нас наладились очень глубокие отношения. Оба сына окончили школу с медалью и поступили в вузы. Бизнес стал приносить хороший доход.


С этой книгой читают
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что все уже перепробовали и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам людей сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, все в ваших руках. Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени Лишний вес. Мн
«Как найти себя? В чем мое призвание? Как понять, чего я хочу?»В поисках ответов на эти вопросы зачастую проходит вся жизнь, а мы так и упускаем возможность делать свое дело, гармонично реализуя внутренний потенциал.Эта книга-путеводитель с помощью понятных шагов поможет вам услышать себя и найти профессиональное призвание, не заплутав в лабиринте страхов на пути к реализации.Методика, основанная на осознании собственных глубинных потребностей, п
Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете.Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства
Эндрю Джаконо – доктор наук, пластический хирург мировой величины, настоящий гений антивозрастной хирургии, один из лучших мировых хирургов. Его новая книга – незаменимое руководство по красоте лица, рассчитанное на обычных людей – пациентов, которые тонут в ненужной или рекламной информации в поисках правды об антивозрастных процедурах, уходе за собой и пластических операциях. В своей книге Эндрю Джаконо подробно расскажет об уходе за стареющей
"Как создать успешный канал на YouTube" – это вдохновляющее руководство для всех, кто мечтает стать блогером на популярной платформе. В этой книге вы найдете стратегии, которые помогут вам вырасти, привлечь аудиторию и преуспеть в своем творчестве.Вы узнаете о том, как выбрать тему канала, настроить и оптимизировать его. А также о том, как создать сценарий для видео, придумать заголовок и обложку. Книга охватывает различные способы продвижения, в
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Дональд Сулл (Donald Sull) – старший преподаватель Массачусетского технологического института, профессор школы менеджмента и автор более сотни статей на управленческие темы, пр
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Мортен Т. Хансен (Morten T. Hansen) – профессор менеджмента в Калифорнийском университете. Автор работал в качестве главного консультанта в BCG, международной компании, входяще
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
В книге дан рассказ на русском языке с параллельным переводом на английский (в правой колонке русский текст, в левой английский). Пособие рекомендуется широкому кругу лиц, изучающих русский, начиная с уровня А1 – вы должны уметь читать на русском. Новичкам уровня А1 я порекомендую отрабатывать навыки чтения и заучивать новые слова и идиомы. На более высоком уровне следует не только читать рассказы и заучивать слова, но и пересказывать содержание
В книге предпринята попытка соединить два жанра: алфавитную историю (состоящую из слов, начинающихся на одну букву) и сказку-крошку (законченный текст со сказочными элементами, не превышающий ста слов). Автор старается показать пользу этой словесной акробатики для понимания возможностей и особенностей русского языка.
– Забирай ее! Прямо так, без денег! Запри ее, рабыней сделай или псам скорми! Только чтобы на глаза мои больше не попалась! – Но я не изменяла тебе, это – ошибка врачей. Ты же выяснил все, провел расследование! – Замолчи! Мне плевать, чья это ошибка. Ты – больше никто в моей жизни. "Тут нет моей вины!" – хочу крикнуть, но молчу. Он никогда не слушал меня. А теперь он меня продал. История Тиграна и Марины ПОДПИСАТЬСЯ НА АВТОРА
Перед поездкой на море мои родители разругались. И мне пришлось лететь в Грецию с чудаковатыми мамиными сестрами. Но все было бы ничего, если б в самолете, во время турбулентности я нечаянно не свалилась на одного мажора. С этого момента хамоватый парень решил, что я его забава и со мной можно делать все, что угодно. И устроил на меня охоту. Только зря он так. Я совсем не аленький цветочек. Если доведут, то могу не только качественно прополоть м