Михаил Титов - Зрение и компьютер

Зрение и компьютер
Название: Зрение и компьютер
Автор:
Жанры: Руководства | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Зрение и компьютер"

Личный опыт восстановления и сохранения зрения при работе за компьютером. Будет полезна всем и каждому, кто проводит за компьютером более 1 часа в день.

Бесплатно читать онлайн Зрение и компьютер


© Михаил Титов, 2018


ISBN 978-5-4496-0241-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информативный характер. Беременным женщинам, а так же лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдения какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации.


Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.

Правовая информация

При создании этой книги мы пытались дать максимально полную и точную информацию, но мы не можем гарантировать её актуальность на данный момент, так как каждый день появляется всё более новая информация о лечении и профилактике заболеваний.

Авторы и издатели не несут никакой ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования данного материала.

Любые обнаруженные неточности, неверные характеристики конкретных лиц, людей или организаций, опубликованных материалов – непреднамеренны и носят чисто информационный характер.

Эта информация не предназначена для использования в качестве источника медицинских, юридических, деловых, бухгалтерских или финансовых консультаций.

Всем читателям рекомендуется обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам в соответствующих областях. Предлагаемые БАДы не являются лекарственными средствами.

Эта информация не обязывает читателя выполнять приведённые рекомендации или использовать предлагаемые методы, стратегии и идеи. Скорее, она носит информационно-популярный характер. Авторы не несут никакой ответственности за действия читателей, относящиеся к этой информации. При принятии любых решений в отношении собственного здоровья и благополучия используйте собственные суждения в сочетании с консультацией профессионалов.

Любые замечания, комментарии или упоминания организаций, или людей, совпадения с любыми персонажами – умершими или ныне живущими, реальными или вымышленными – являются непреднамеренными и используются только в качестве примера. Авторы не гарантируют никакой пользы для здоровья, роста доходов, получения трафика и прочих подобных ожиданий.

Читатели предупреждены о том, что должны иметь собственные суждения о своих конкретных обстоятельствах, чтобы действовать соответствующим образом.

Предисловие

Благодарю Вас за, то, что Вы решили прочитать эту небольшую книжку. Я очень ценю Ваше время, и постарался свести до минимума рассуждения и пустые разговоры в ней.

Во время написания, моё зрение было не в лучшем состоянии. Правый глаз – минус 1.25, а на левом – минус 1.2. Дома я прекрасно обхожусь без очков. Но на улице без них гораздо сложнее.

Конечно, можно попробовать восстановить зрение. Но это достаточно долгий процесс, но приводит к потрясающим результатам. Поэтому я решил предоставить Вам основные правила, которые позволят Вам сохранить зрение и не допустить ухудшения зрения.

Кстати, я Вам не сказал, почему у меня зрение испортилось?

Дело в том, что у меня компьютер появился с 1996 года.

Могу поспорить, что Вы сразу подумали, что зрение я потерял из-за компьютера.

Верно?

На самом деле моё зрение ухудшилось, потому что я не умел правильно пользоваться компьютером.

Смешно, верно? Но это действительно так…

И что бы Вы, как я, не потеряли своё драгоценное зрение, и была написана эта книжка. Если Вы уже его испортили, то всё равно Вам стоит её изучить. Потому что из неё Вы узнаете, как не ухудшать свои глаза в дальнейшем будущем. Я уверен, что Вы согласитесь с утверждением – минус 1.2 лучше, чем минус 6.

В общем, желаю Вам приятного чтения и отличного здоровья!

Введение

В настоящее время компьютер настолько сильно нам помогает, что отказаться от него мало кто может. Да в этом и смысла нет.

Конец ознакомительного фрагмента. Полный текст доступен на www.litres.ru


С этой книгой читают
Эта книга может удивительным образом изменить всю Вашу жизнь. Секреты, описанные в ней, помогут Вам вернуть или сохранить несомненно самое ценное, что у Вас есть: молодость и здоровье. Это может показаться слишком смелым заявлением для любой книги, но, тем не менее, сбудется это или нет – полностью зависит только от Вас.
У каждого есть знакомый молодой человек, который ведёт какую-то борьбу. Может быть, ему не хватает мотивации в школе, или он страдает нарушениями эмоционального состояния, не ладит с окружающими людьми, или у него мало настоящих друзей, нет подруг, или он попал в уличную банду. Он даже может быть в тюрьме.Рекордное количество парней прекращает следить за своей академической успеваемостью, не способно общаться с девушками и испытывает неудачи в се
Что такое стиль? Как быть стильным? Что используют стильные люди и как они выбирают свой стиль?«100 секретов личного стиля» поможет Вам понять, как выглядеть стильно.Используйте эти секреты, чтобы быть стильными и красивыми каждый день на протяжении всей жизни…
В данной книге рассмотрены 100 законов сохранения здоровья:– 59 советов по комплексному оздоровлению;– 25 самых эффективных витаминов, трав и кореньев для восстановления здоровья;– 9 рекомендаций по выбору продуктов питания;– 5 советов для улучшения Вашей кожи.
Открытие фабрики – это амбициозный проект, требующий тщательной подготовки и стратегического мышления. Однако существуют способы минимизировать начальные вложения и начать свой бизнес с нуля. В этой книге мы подробно рассмотрим все этапы создания фабрики в России без значительных финансовых затрат.
Задумались о том, чтобы сдать TOEFL, но пока у вас больше вопросов, чем ответов? Тогда эта маленькая книжка для вас. Она, боже упаси, не учит английскому «за 1 минуту», но зато доходчиво и без «воды» не только рассказывает, но и показывает, как нужно правильно готовиться, настраиваться и проходить этот не самый простой экзамен. Книга рассчитана на знатоков английского языка любого уровня.
Хотите открыть собственный онлайн-бизнес и зарабатывать, продавая товары на маркетплейсах? Эта книга – ваш путеводитель в мир успешных продаж на популярных онлайн площадках!Как выбрать нишу и найти востребованный товар.Где найти надежных поставщиковКак создать продающее описание и сделать привлекательные фотографии.Как привлечь внимание покупателей и увеличить продажи.Как оптимизировать ваши карточки товаровКак управлять отзывамиКак выстраивать д
Это методичка для родителей юных артисток.Она содержит 30 монологов различных детских типажей с разбором и упражнениями на эмоциональную задачу для детей 13—17 лет.Монологи написаны нарочито упрощенным «сценарным» языком, имитирующим типичные персонажи российских сериалов. Они созданы исключительно для отработки актерского мастерства и не претендуют на художественную ценность.Это своего рода актерский тренажер.
В этой книге рассказано о цепочке событий, которые привели к одной из величайших геополитических трагедий XX века – распаду СССР.В ней вы не найдете эффектных эпизодов – погонь, стрельбы, трюков, обворожительных красавиц и мужественных суперагентов. Все происходило, на первый взгляд, обыденно: собрались, обсудили, не договорились. Собрались, проголосовали, нарушили Конституцию. И, так далее… А в результате – катастрофа. Страна разломилась по забы
Три имени: Билли (росла в нищей и пьющей семье и думает, что должна вести себя в соответствии с ожиданиями окружающих), Ян (несчастным себя не считает, но порой ему хочется утопиться в Сене), Матильда (говорит, что счастлива, но прибегает к алкоголю всякий раз, чтобы об этом вспомнить). Три человека, которые должны либо смириться с вечным прозябанием – не хуже, чем у многих, – либо решительно изменить свою жизнь.Три авантюры, успех которых не гар
1972 год Красноярск. Вернувшись после армии, Роман Золотов был полон решимости снова пойти учиться в институт, а еще попутно найти работу. Случайно ему предлагают пойти работать водителем к директору завода. Не зная, что это для него хитроумный капкан, он соглашается. Вскоре от директора поступает странное предложение – отслужить за его сына в армии.Отказавшись, Роман попадает в сложную ситуацию. Теперь для него два выхода: отдать деньги за украд
Они родные. У них нет имён, только родство и родственные роли. Они всегда сообща готовятся и вместе встречают Новый год.Он восьмилетний мальчик, испытывающий сильную привязанность к маме, из-за чего родные, включая отца, считают его маменькиным сынком.Алкоголизм отца, тяжёлая болезнь мамы, порванные семейные узы… Ему предстоит повзрослеть, обрести веру, чтобы удержаться на краю и познать, что родные способны обмануть, сделать больно и просто выче