В чем искать дополнительный ресурс спортсмену и тренеру? Как при равных технико-тактических характеристиках выиграть у противника? Что такое психология победителя и можно ли ее сформировать? Какие приемы саморегуляции помогут спортсмену поддерживать необходимое состояние во время соревнований? На эти вопросы отвечает эта небольшая книжка. Автор пытается показать, как, используя свой психологический ресурс, спортсмены сохраняют веру в себя, исполь
– Я все отдаю спорту, а результат не соответствует количеству труда. Возможно, надо трудиться еще больше?Так думают миллионы спортсменов, стремящихся стать чемпионами в своем виде спорта…В чем секрет чемпиона? Что позволяет ему подняться на верхнюю ступеньку спортивного успеха? И какова роль психологии в этом становлении?Автор – психолог с двадцатилетним стажем работы в спорте, подготовивший к соревнованиям будущих олимпийских призеров, а также р
Современная жизнь предъявляет особые условия к лидеру. Лидер нашего времени в обязательном порядке должен обладать теми качествами, о существовании которых в прошлом веке даже не подозревали. О том, что такое модель современного лидера и как выработать в себе качества лидера эта книга.
Книга о том, как мы сами, не подозревая о том, создаем себе хронический стресс, а потом не знаем, что с этим делать. Книга о том, что все-таки можно сделать с этим состоянием, чтобы изменить его на более позитивное. Основано на научных данных и личном опыте автора. Большое внимание автор уделяет значению осознания цели для придания уверенности себе и увеличению стрессоустойчивости. Эта глава первоначально публиковалась как отдельное издание «Как
