Книга "Личная эффективность" – это практическое руководство для тех, кто стремится к продуктивности, балансу и успеху в жизни. В ней вы найдёте проверенные методы управления временем, техники повышения мотивации и самодисциплины, а также стратегии для развития творческого мышления и борьбы со стрессом. Каждая глава посвящена ключевым аспектам личного роста, от постановки целей до поддержания гармонии между работой и личной жизнью.Через реальные п
Забудьте про бумеров, миллениалов и зумеров! На смену устаревшим ярлыкам приходит поколение «многолетников» – поколение людей бессрочной активности, людей, не ограниченных стереотипами о возрасте и готовых к постоянному развитию.В своей книге «Вне поколений. Новые правила работы и жизни» Мауро Гильен, автор бестселлера «2030. Как современные тренды влияют друг на друга и на наше будущее», предлагает увлекательное исследование феномена «многолетни
Эта книга – ваш путеводитель на пути к успеху, где каждый шаг направлен на достижение целей, раскрытие потенциала и создание значимого наследия. На её страницах вы найдете практические советы и вдохновляющие примеры, которые помогут вам развить ключевые навыки: от постановки целей и управления временем до укрепления уверенности в себе и преодоления страха перемен. Здесь вы научитесь, как не только добиваться личных успехов, но и вдохновлять други
Это книга для маргиналов. Для тех, кто вышел за рамки стандарта. Вышел в смысле творчества и инновационности. Не просто красивой болтовнёй и фантазиями, а реальными результатами. Если не готовыми результатами, то реальным движением к ним.Таким людям трудно. Потому что окружающая биомасса (социоиды) подрывает творческий потенциал. Ставит подножки и подрезает крылья. Гасит огонь духа и обесценивает Мечту. Виснет на руках, мешая идти вперёд. Мешает,
Простые упражнения на скорость мышления делают мозг человека моложе.А как молодость клеток мозга влияет на процесс старения?Какие новые нейро-технологии способны бороться со старением?Существует ли реальная возможность сохранения и даже возвращения молодости?Мы постараемся ответить на эти вопросы.Также мы предлагаем узнать, насколько молоды ваши нейроны с помощью научных и объективных тестов скорости. Измерение проходит в форме игр, тестов, трени
"Карта Желаний: Марафон красоты 90 дней" – это вдохновляющая книга-тренинг в мир красоты. Автор Эля Ангелова – основатель компании MODEX, в которую входят школа бьюти-профессий, студия наращивания волос, интернет-магазин и производство косметической продукции под собственным брендом. «Ты всегда должна ставить себя на первое место. Только упражняясь в высшей свободе – можно достичь высшего развития. Если ты постоянно только и делаешь, что следуешь
Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри
«Выгорание. Искусство восстанавливаться» – это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания.В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать первые признаки выгорания, определить его личные причины и разработать собственный план действий.Книга предлагает практические упражнения, которые помогут
Вам бы хотелось попробовать себя в какой-нибудь новой профессии, научиться чему-то, выучить иностранный язык, работать продуктивнее? С этой книгой вы заново научитесь учиться и использовать свой безграничный потенциал, а специальные методики помогут вам улучшить концентрацию, приумножить знания и повысить интеллектуальные способности. Вы сможете наконец отказаться от ограничивающих убеждений, научитесь оптимально управлять временем и сумеете вопл
Наш мозг – это не только инструмент, способный запоминать и воспринимать информацию, но и мощный орган, которому под силу создавать новую реальность. Хотите узнать о важности упражнений для мозга, техниках концентрации, силе позитивного мышления и визуализации? Тогда эта аудиокнига именно для вас! Она подарит вам набор инструментов, которые помогут разбудить спящие внутренние резервы, развить творческое и креативное мышление и преодолеть любые пр
В сегодняшнем мире легко потеряться в бесконечном потоке уведомлений, обновлений соцсетей и приложений. Но каково влияние этой постоянной цифровой активности на наше психическое и эмоциональное благополучие? Эта книга исследует глубинное воздействие технологий на нашу жизнь, начиная от снижения производительности до повышенных уровней стресса.Вы узнаете скрытые способы, которыми современные гаджеты незаметно крадут наши драгоценные минуты, и науч
Многие люди думают, что невозможно заставить подсознание работать на себя. Это распространённое заблуждение! Наше подсознание сродни компьютерной программе, которая позволяет нам делать то, чего мы хотим, стоит лишь правильно её настроить.Прочитав эту книгу, вы научитесь управлять своим подсознанием и получите ключи к новой жизни, полной ощутимого успеха и растущего богатства.Также вы узнаете:– способы, оказывающие эффективное воздействие на подс
Это книга о Личности человека и о мире, в котором Личность живёт. Здесь изложены мои личные взгляды на казалось бы уже знакомые и исследованные вещи (анатомия, физиология, болезни, психология и психиатрия), на лечебные системы, на смерть, взаимосвязи Личности с миром. На примере сложных и малообъяснимых фактов я стараюсь объяснить, как я пришёл к этим выводам. Многие вещи покажутся спорными, но только потому, что иные точки зрения на эти вещи явл
Наша жизнь определяется и формируется нашим мышлением. Умение управлять своими мыслями позволяет управлять своей жизнью. В книге рассмотрен базовый принцип управления своим мышлением. Практическое руководство. Идеи. Методы. Способы. Приемы.
В эпоху искусственного интеллекта и стремительных изменений на рынке труда важность профессионального роста и адаптации становится критически значимой.Эта книга – ваш путеводитель по новым возможностям, которые открываются благодаря технологиям. Мы исследуем, как эмоциональный интеллект влияет на карьерный успех, какие профессии будут востребованы в ближайшие годы и как использовать аналитические данные для обоснованных решений.Вы узнаете о лучши
Человечий мозг – это орган для мышления – самостоятельного и творческого, самобытного и оригинального. Книга о том как тренировать мозг и воображение, чтобы придумывание нового перестало быть проблемой. О гигиене мозга, позволяющей исключить его напрасную перегрузку. Об умственной лени, которая приводит к дедушке Альцгеймеру. О развитии нейропластичности, которое позволяет мозгам не завянуть от старости. О том как стартануть в творчестве, не засо
Когда начинаешь догадываться, что та жизнь, которой ты живешь, какая-то не совсем правильная, не совсем разумная, не совсем выгодная для тебя, начинаешь искать какие-то новые мысли, чтобы что-то поменять и натыкаешься на такие вот книги, как эта. И после прочтения такой книги, твое мировоззрение во многом меняется. И затем ты уже меняешь свою жизнь. И видишь, что это хорошо.
Это саммари – сокращенная версия книги «Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день» Мартина Ланика. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Друзья, кто из нас не думает о том, чтобы в какой-то момент в карьере занять пост руководителя?А знаете ли вы, что обычный день каждого из нас на 43–47 % состоит из автоматических действий? Как мы начинаем день, как проводим встречи, отвечаем по телефону или по электронной почте, к
Это саммари – сокращенная версия книги «Клуб "5 часов утра". Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой "Феррари"» Робина Шармы. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Робин Шарма, автор бестселлера «Монах, который продал свой „феррари”», дает простой ответ на вопрос, почему одни люди добиваются успеха, а другие – нет. Разгадка вот в чем: настоящие лидеры, гении, визионеры встают в пять утра. Пока большая часть человечест
Это саммари – сокращенная версия книги «Как развить самодисциплину. Боритесь с искушениями и достигайте долгосрочных целей» Мартина Медоуза. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Самодисциплина помогает нам принимать правильные решения и не отступаться от них: придерживаться здорового режима питания, регулярно заниматься физическими упражнениями, учиться новому вместо того, чтобы лежать на диване, продолжать прилагать усилия, несмотря н
Референс – это основа для понимания жизни. Благодаря этому пониманию можно создать наилучший бизнес среди всех. Разобравшись, как всё устроено, можно легко изменить свою личность в наилучшую для вас сторону.
Социум – враг Мечты. Если Мечта – не стандартная хотелка, а аутентичная самобытная ценность. Типа инновационного творчества, улучшения мира или выдающегося свершения. Социум обесценивает такие ценности, чтобы все сидели в положенном болоте. Навязывает культ инстинктов и удовольствий как единственный верный образ жизни. Увлекает соблазнами, внушает беспомощность перед непонятным. Подталкивает к аморфности суждений, к замене дорогого сердцу тем что
"Что нами движет: Потребность, Желание и Страх" – это книга о трёх силах, которые скрыто управляют нашими поступками и мыслями. Погружаясь в психологию, нейробиологию и философию, она помогает читателю понять природу своих потребностей, истинных желаний и сдерживающих страхов. Книга предлагает простые и наглядные примеры, показывая, как осознание этих движущих сил может изменить жизнь, направляя её к гармонии, осознанности и внутренней свободе.
В мире, где финансовая независимость становится одной из главных целей, пассивный доход открывает перед нами новые возможности для стабильности и свободы. Это руководство поможет вам создать источник дохода, требующий минимальных вложений времени. Простыми словами и практическими примерами, книга раскрывает проверенные методы и стратегии: от инвестиций и аффилиатного маркетинга до создания и продажи цифровых продуктов. Вы узнаете, как выбрать под
