Анастасия Балконская - 30 дней медитации

30 дней медитации
Название: 30 дней медитации
Автор:
Жанр: Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "30 дней медитации"

Когда в жизни происходят тяжёлые события и кажется, что мир рушится, появляется эмоциональная нестабильность. Ты чувствуешь боль и безысходность. Я столкнулась с этим состоянием сама. Моим решением стала – медитация. Мне хочется рассказать, что может произойти с сознанием человека за 30 дней пребывания в медитации. С какими эмоциями и ощущениями можно столкнуться на пути к своему я? Это моя история о том, что даже в самом безвыходном состоянии мы способны ставить себя на путь гармонии!

Бесплатно читать онлайн 30 дней медитации


© Анастасия Балконская, 2022


ISBN 978-5-0059-1427-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

С чего всё началось?

Почему я решила написать эту книгу? В своей жизни, я столкнулась с очень непростой ситуацией. Она очень пошатнула моё эмоциональное состояние и душевное равновесие. Мне пришлось столкнуться с людской злостью и ненавистью. Самым тяжёлым ударом для меня стало то, что я искренне не понимала, почему эти люди стали ко мне так относиться? Чем я заслужила такое беспощадное обращение с собой?

С этими людьми мы были знакомы долгое время. Для меня стало шоком, когда люди, говорившие о милосердии, сострадании и любви к ближнему, могут так жестоко поступать сами. Я долго пыталась найти общий язык, компромисс, да и просто пыталась изменить сложившуюся ситуацию. Всё оказалось четным. На меня выливалось всё больше негатива вперемешку с лицемерием. Я очень не люблю лицемерных людей, так как считаю, что лучше сказать о своей неприязни человеку сразу в лицо или просто не подходить к нему вообще, чем пытаться быть лучше себя настоящего, льстить и строить заговоры за спиной. Я считаю это слабостью и низостью!

Эта ужаснейшая ситуация прибавилась к событиям, которые я переживала в тот период. Сильный стресс и отчаяние накрыли меня с головой. На протяжении четырёх месяцев, я находилась в жуткой депрессии. Мне не хотелось жить в мире, где столько жестокости. Сильные, долгие истерики, кардиолог, кровавые синяки и полное опустошение, вот это всё я приобрела от банального желания быть там, где мне было хорошо.

Я начала винить не только тех людей, которые причинили мне боль, но и себя. Мне хотелось всё вернуть назад, изменить или не знать вовсе. Но этого сделать невозможно! Я ненавижу всё вокруг, тем самым разрушая себя. Но в один момент, я решила всё изменить, но уже никого не прося.

Для себя, для своего сохранения! Мне в голову пришла идя. А что будет, если я попробую перезагрузить своё сознание с помощью медитации? Мне нужно было избавиться от паники, апатии, тревожности и обрести покой и гармонию внутри. Я дала себе слово, что проработаю свою глубокую травму и вытащу себя из безысходности.

1 День медитации

Сегодня начинается мой путь в медитацию и познание своего внутреннего дня. Расположившись на коврике под берёзками, я включаю музыку и закрываю глаза. Приняв удобную позу, чувствую, как тело расслабляется и делаю глубокий вдох и выдох. Слушаю голос и перед глазами появляются картинки. Телом – я здесь, но ощущениями – там. Около меня океан, я слышу шум воды и чувствую, как ветер ласкает моё лицо и нежно треплет волосы. Я лежу и наблюдаю, как облака проплывают по голубому небу.

К берегу пристаёт лодка. Она маленькая, но уютная. Я сажусь в неё и она отчаливает, унося меня в даль. Я плыву по воде сквозь джунгли. Птицы порхают вокруг меня, а рыбки выпрыгивают из воды. Я плыву, мне спокойно и хорошо! Моя лодка причаливает к берегу на котором стоит белокаменный город. Я выхожу из лодки и направляюсь к нему. На воротах города надпись «Город желаний». Отворив ворота, я ступаю на дорогу из белоснежного камня, иду по ней. На моём пути встречаются люди. Они одеты в белоснежные одежды и улыбаются. На душе становится тепло! Я иду по улице и поднимаюсь по ступенькам в белое большое здание «Банк». Перед дверями банка, я смотрю на себя. Белое, лёгкое, пышное платье идеально сидит на моей фигуре. На ногах изящные туфельки, а волосы лежат нежными локонами. На руке висит маленькая, белая сумочка.

Я открываю дверь и попадаю в большое, светлое помещение. Подхожу к столу и сажусь на удобный стул. Добрый, не молодой мужчина, с белой бородой и волосами, даёт мне бумагу и золотую тонкую ручку. На листке я пишу сумму и ставлю подпись. Мужчина улыбается мне. Я встаю и иду к приёмному окошку. Там меня встречает улыбчивая девушка. Она забирает мой листок и выдаёт мне деньги. Попрощавшись, выхожу. Солнце светит и на душе легко!

Далее, мой путь ведёт к нежно-розовому зданию «Дом любви». Здание, с виду не большое, но внутри – оно огромное. Множество роз оплетают стены. Большие окна пропускают лучи солнца и я слышу шум прибоя. Мне хорошо! Тут выходит он. В белом одеяние, он протягивает мне руки, зазывая к себе. Я бегу к нему и мы сливаемся в объятиях. Меня охватывает волна тепла и любви. Так может любить только он! Перед нами открываются двери и мы идём на свет. Мы поднимаемся на утёс и замираем на его вершине. Всё это время, он не отпускает моей руки. Я хочу, чтобы это никогда не заканчивалось! Мы смотрим в даль. Океан и безграничный простор, только мы вдвоём. Он обнимает меня сзади и я растворяюсь в его тепле и любви.

Мы возвращаемся в дом любви и мне пора уходить. Он, по прежнему, держит меня за руку и его глаза наполнены самыми искренними чувствами. Я ухожу, но ещё обязательно вернусь.

Мой путь идёт дальше к зданию с сиреневыми стенами «Дом желаний». Внутри большое полупустое пространство. Я становлюсь в центр комнаты и закрываю глаза. Громко произношу своё желание. Слышу, как голос уносит его под самый потолок. Я верю, что желание сбудется! Выхожу из здания.

Настало время уходить. Я иду по белокаменной дороге к воротам. Переступаю порог и подхожу к своей лодке. Сажусь в неё. Лодка плавно отчаливает от берега и уплывает. Я оглядываюсь и смотрю, как исчезают верхушки белокаменного города. Птицы щебечут и рыбки сопровождают меня. Лодка причаливает к берегу, откуда и началось моё путешествие. Я ступаю на тёплый песок и возвращаюсь на то место, где я лежала и любовалась небом.

Выйдя из медитации, я понимаю, что на моих щеках слёзы. Это слёзы счастья и упоение благодатью и любовью!


(Медитация «Исполнения желаний»)

2 День медитации

Я прихожу на то же место, где была вчера. Постелив мягкий коврик, я принимаю позу лотоса. Вставляю наушники и включаю медитацию. Я закрываю глаза и расслабляюсь. В моей голове звучит голос. Он приглашает меня начать медитацию. Мой разум отключается и я улетаю в место новой силы.

Передо мной появляется большая пещера. Я стою перед её входом в белом лёгком платье-сарафане. По обе стороны от входа, меня встречают два синих павлина. Они раскинули свои шикарные хвосты и головами указывают внутрь пещеры, приглашая пройти. Я захожу внутрь и иду всё дальше в глубь. Стены пещеры усыпаны драгоценными камнями. Их свет освещает мне дорогу. Пройдя ещё немого, я вижу фонтан. В центре него, как на пьедестале, стоит огромный аметист. Он излучает фиолетовый свет и дивный, пленящий аромат. Струйки фантана омывают его. Тут я слышу чей-то нежный голос. Он зовёт меня! Обогнув фантан, я иду дальше.

Пройдя вперёд, я попадаю в огромный зал. Пол выложен белой крупной мозаикой. Я поднимаю глаза и вижу необычной красоты хрустальный потолок. На нём солнце играет своими лучами. Перед моим взором, в зале, появляется молодой парень. Ему, на вид, не больше пятнадцати. Это мой ангел. Мальчик одет в белое одеяние до самого пола. У него кучерявые тёмные волосы и тёплая улыбка. Он протягивает мне руку в приглашающем жесте следовать за ним. Я покорно иду вслед за ангелом.


С этой книгой читают
Возможно ли обрести счастье, потеряв самое дорогое? Сможет ли любовь одолеть злобу и ненависть? Способны ли быть вместе люди из разных сословий? Он – граф, она – бывшая графиня, убитая в свое восемнадцатилетие. Смогут ли они преодолеть преграды, которые на их пути возвела судьба, не знают даже они сами…
В этом сборнике собраны стихотворения различных жанров, серьезные и ироничные. Многие из них, основаны на чувствах и желаниях людей.
В этом сборнике собраны стихотворения и прозы различных жанров, серьезные и ироничные. Многие из них, основаны на чувствах и желаниях людей.
В этом сборнике собраны стихотворения различных жанров, серьезные и ироничные. Многие из них основаны на чувствах и желаниях людей.
Исследование доктора медицины Джеффри Редигера – новый путь к исцелению. Книга потенциально меняет жизнь как тех, у кого неизлечимый диагноз, так и тех, кто просто хочет жить максимально здоровой жизнью. Доктор Редигер исследует коренные причины болезней, показывая, как создать среду, которая закладывает основу для выздоровления. Он раскрывает закономерности исцеления и излагает физические и психические принципы, связанные с выздоровлением: снача
Автор книги страдает от мигрени более 25 лет. Вышла в ремиссию из хронической ежедневной мигрени, когда и полдня не могла прожить без триптанов. Успеха удалось достичь благодаря компетенции врачей и собственным выводам и наблюдениям автора. Вашему вниманию кратко и по сути представлена личная история боли автора, даны стратегии и схемы лечения хронической мигрени и абузусной головной боли.Книга предназначена для страдающих от частых приступов миг
Эта книга – ваш помощник в создании вкусного и полезного зимнего праздничного меню! Подходит для людей с аутоиммунными заболеваниями, а также для тех, кто придерживается питания без лактозы, глютена и сахара. Внутри вы найдёте 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи, 3 завтрака и 3 десерта, дополненные практическими рекомендациями по укреплению иммунитета. Авторские рецепты помогут сделать ваш праздничный стол лёгким, разнообразным и полезным. Забота о здоров
Загляните в тайный мир славянской магии с «Травником Бабы Яги»! Эта книга – не просто сборник названий растений, а ключ к забытому языку природы. Здесь, среди шепота лесных трав и таинственных заговоров, вы откроете для себя древние имена растений, используемые знахарями и ведуньями на протяжении веков. Каждое название хранит в себе не только ботаническое описание, но и отголоски мифов и легенд, целебные свойства и магическую силу.
Цветок Жизни – это простой геометрический узор, заключающий в себе все тайны мироздания. Друнвало – физик по образованию, член эзотерического ордена Мельхиседеков, прошедший обучение у 70 духовных учителей самых разных традиций. В этой богато иллюстрированной книге он впервые письменно фиксирует материалы своих семинаров «Цветок Жизни». Читателя ждет потрясающее путешествие по мирам сакральной геометрии, древнейшей истории, естественных наук, еги
В этой книге собрано и систематизировано все, что Крайон, великий и таинственный духовный учитель Человечества, когда-либо говорил о Хрониках Акаши. Представлены ранее не публиковавшиеся ченнелинги Крайона через Ли Кэрролла. Крайон отвечает на важные вопросы, связанные с системой Акаши, с человеческой ДНК, прошлыми жизнями и живой Землей – Геей. Информация, которую вы найдете на этих страницах, дает ключ к дальнейшей эволюции человечества в треть
Наделённая потрясающим чутьём и феноменальной памятью, Агата Мистери мечтает стать писательницей. Но это в будущем, а пока она просто превосходная сыщица! Вместе со своим незадачливым кузеном Ларри, студентом детективной школы, она путешествует по миру, чтобы решать самые запутанные загадки. А помогают им преданный дворецкий, вредный сибирский кот и множество чудаковатых родственников.Путешествие на край землиПохоже, детективное агентство «Око Ин
Хорхе Луис Борхес – один из самых известных писателей XX века, во многом определивший облик современной литературы. Большую часть наследия великого аргентинца составляет нехудожественная проза: более тысячи страниц эссе, рецензий, очерков, предисловий, лекций, всевозможных заметок на самые разные темы. Эти произведения («интеллектуальные приключения», по словам автора) – не менее захватывающее чтение, чем художественная проза Борхеса. Подобно Але