Джейн Бабкина - Анатомия "Я"

Анатомия "Я"
Название: Анатомия "Я"
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | О психологии популярно
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2019
О чем книга "Анатомия "Я""

Когда мы говорим "Я", мы редко задумываемся над тем, какое из наших "Я" в конкретный момент говорит, чувствует, думает, реагирует. Мы также не всегда можем видеть какое из "Я" стоит за словами, поступками, реакциями других. Из-за этого наша жизнь часто наполнена разного рода недоразуменями и неприятностями. Нельзя быть врачом без знания анатомии тела, также нельзя быть самодостаточным, реализовавшимся в ключевых сферах жизни взрослым человеком без знания, что представляет собой наше "Я", из чего оно состоит и каковы связи внутри целого мира "Я". Эта книга – небольшой экскурс в наше "Я".

Бесплатно читать онлайн Анатомия "Я"


В оформлении обложки использована фотография автора

   pepeemilio

   2

   "

   Leonardo


   da


   Vinci


   man

   "

   

   stock


   illustration

   с https://depositphotos.com

Предисловие

Анатомия, как мы знаем, изучает строение тела человека. Возраст и все физические параметры человека мы можем измерить и записать в цифрах. Однако, все мы понимаем, что возраст, рост, вес – это только маленькая часть нас, наша физическая оболочка. Кроме нее у нас есть то, что описывается такими словами как ум, разум, сознание, дух, душа. Чем они измеряются? И могут ли измеряться в принципе?

Наше Я – состоит из многих частей. А отношения с собой, со своим Я во многом определяют наши отношения с окружающими. Как мы себя воспринимаем? Как воспринимаем окружающих? Что выбирать и как правильно все воспринимать в отношениях с самим собой и со всеми другими?

Ответы на эти вопросы вы дадите себе сами после того, как прочтете эту книгу. А знания Анатомии нашего Я поможет вам лучше ориентрироваться при выборах. Познакомившись с Анатомией нашего Я, вы сможете:

* Иначе взглянуть на свои ожидания, которые часто не оправдываются и тем самым "портят" нашу жизнь, расстраивают нас, причиняют страдания.

* Снизить собственное чувство вины за то, что " я не такой как все", "я хуже всех", "я ошибка природы" , "мне никогда не повезет", словом, за свою природу и особенности, которые, как вам кажется, только у вас.

* Лучше понять себя и свою природу.

* Начать лучше понимать природу и причины поступков других людей.

* Простить обидчиков.

* Ослабить свои страхи.

* Увидеть свое Я в разных измерениях.

Глава1 . Мы родились. Наше физическое Я.

Мы родились, то есть пришли в этот мир. И вот что мы имеем в неизменном виде:

1. Пол

2. Конституцию тела (генетику)

3. Расу (+ национальность)

Группу крови

Тип нервной системы

Дату рождения (и конфигурацию планет Солнечной системы в момент рождения).

И хотя пол в наше время визуально научились изменять, но изменить репродуктивную сиситему (детородную функцию) вряд ли будет возможно. Остальные данные (группу крови, тип нервной системы, дату рождения) мы изменить не можем и избавиться от их влияния тоже.

Это , условно, можно назвать нашим "кодом", который напрямую указывает, кто мы, зачем мы тут и какова наша миссия. Однако мало, кто об этом задумывается и разбирается в этих вещах. Бсспорно то, что это определяет очень многое в нашей жизни и связано с нашей конечной целью – Счастьем.

Но это не все. Кроме тела с индивидуальными особенностями, у нас у всех есть то, что называют ум и разум. Это наш "боротовой компьютер", наше сознание, душа и дух. Вот они-то очень пластичны, т.е могут меняться как в сторону со знаком "плюс", так и в сторону со знаком "минус", другими словами, либо деградировать, либо развиваться. И хотя на это влияет много факторов, выбор у нас все же есть, в отличие от неизменных данных (пол, дата рождения, группа крови, генетика и пр.) .

Таким образом, человек это – физическая сущность (тело с его "кодом") и высшая сущность ( мозг, душа и дух). Физической сущности оставим принятые в материальном мире виды измерений, для нашей же Высшей сущности давайте условно введем такие "меры измерения", как "Предки", "Среда", "Отношения с собой и с миром", "Принятие и подчинение".

У всех нас есть родители и прородители (от кого мы появились), среда, в которой мы выросли и живем, и жизнь каждого из нас – это комплекс отношений – с собой и с миром. И все мы подчиняемся одним и тем же законам – будь то законы здоровья и медицины, законы физики или государства, словом, законы жизни и смерти. Как мы их принимаем и им подчиняемся тоже определяет во многом нашу жизнь.

Это наши исходные данные. А далее следует то, как мы все это используем, применяем, и что в итоге получаем – счастье и удовлетворенность или же страдания и разочарования.

Структуру человека, можно выразить так:



1. Тело – пол, конституция, раса, группа крови, тип нервной системы.

2. Ум/Разум – базовые жизненные платформы , Я– состояния, карты реальности, "глюки" (идеализации, сверх важные идеи), типажи.

3. Душа – уровень сознания, дата рождения.

Дух – тип природы сознания и его подтип (цветовой подтип).

Все в этом мире есть – энергия. И человек – это тоже энергия – энергия тела, энергия мыслей, энергия эмоций и чувств и энергия нашего духа.

Энергия – это определенная сила. Она может быть маленькой или большой, но она стоит за всем. Также как и потребности человека.

Они буквально пронизывают всю нашу жизнь – от самых основных (физических потребностей) до самых высших (духовных). Мы сотканы из потребностей!

А теперь самое главное.

Наша главная потребность – это чувствовать себя ХОРОШО, быть счастливым, находиться в гармонии с собой и с миром. Что для этого требуется? Большинство скажут: " деньги, хорошая страна, удача, здоровье, внешность" и много чего еще.

Как показывают тысячи исследований, наблюдений, бесчисленное количество человеческих историй и просто ежедневный жизненный опыт и практика – удовлетворение этой потребности, достижение этого, как цели, зависит не от наличия денег и прочего, а от того, как мы используем весь комплекс (набор) наших исходных данных и, что еще важнее, как к ним относимся.

Если человек идет против своей природы, игнорирует потребности всех уровней, не хочет знать и соблюдать действующие во Вселенной законы на всех уровнях, то главная его потребность (чувствовать себя ХОРОШО) становится несбыточной мечтой. И это закономерно!

Кого вы считаете профессионалом в любом деле? Того, кто отлично знает это дело, имеет большой опыт и нужные для дела навыки. Правильно?

Знания, навыки, опыт – именно это нужно для того, чтобы чувствовать себя хорошо и быть счастливым. Без нужных знаний, без практического их применения и жизненно – необходимых навыков чувствовать себя ХОРОШО и быть счастливым получаться будет только иногда, в какие-то особые моменты.

Подавляющее количество ошибок в жизни мы совершаем по незнанию. Удивительно, но имено незнание может отравлять нашу жизнь.

Незнание – причина, по которой наш жизненный компасс приводит нас не туда и реальность оказывается не той, какую мы хотели бы иметь.

Знание наших "исходных данных" , кто Я, зачем я тут и какие законы управляют этим миром – вот базовые условия удовлетворения наших потребностей.

Если мы даже не знаем о своих "исходных данных" и потребностях, то мы сильно рискуем тем, чего хотим больше всего – счастьем и внутренним покоем.

Итак, начнем. Анатомия нашего Я условно разделена на 4 составляющие – физическое тело, наш ум/разум ("бортовой комьютор"), нашу душу и наш дух.

Физическое тело.

1.Пол

Рождение в теле определенного пола (мужском или женском) означает возложение на нас определенных обязанностей, функций, задач. Мужской и женский пол имеют свои особенности устройства, которые нужно учитывать в построении любых отношений. Мужчина отличается от женщины и работой обоих полушарий мозга, и работой гормональной системы, и устройством нервной системы, и уровнем энергии. И хотя мы разные, мы не можем быть друг без друга. Для гармоничного и счастливого существования на всех уровнях (физическом, психо – эмоциональном, социальном) мужчина и женщина должны взаимодействовать, а для этого нужно знать о своем устройстве и устройстве противоположного пола. Знание особенностей значительно снижает уровень конфликтов и проблем между нами. И каждый сможет в этом убедиться на примере собственной жизни после повышения уровния своих знаний в этом вопросе.


С этой книгой читают
О чем эта небольшая книга? ЖИЗНЬ – это когда мы счастливы, радостны, довольны. А когда мы несчастны, подавлены, очень многим не довольны – это не жизнь, а сплошная пытка, мучение, каторга, ад и т.д Эта книга о том, как быстро ориентироваться в лабиринтах нашего внутреннего мира, как находить "выход", когда все идет в жизни наперекосяк и ничто не радует и как быстро и эффективно себя "встряхнуть", чтобы вернуть вкус к жизни. Для этого вам потребуе
Встречайте Олесю – сильную, смелую, уверенную… и слегка запутавшуюся на своём пути к истинной женственности. Её жизнь напоминает танец, где она сжигает себя в попытке обогнать себя же. Заметив, как её самоуверенная "корона" больше отпугивает, чем привлекает, Олеся начинает задаваться вопросом: не в силе ли лёгкости скрыт её подлинный потенциал?Эта книга – захватывающее путешествие от жесткой борьбы за контроль к мудрому и изящному принятию себя.
Впервые под одной обложкой – три бестселлера самого известного психолога в России Михаила Лабковского.«ХОЧУ И БУДУ» – одна из самых продаваемых русскоязычных книг в мире. За 8 лет только в России ее купили более 3 000 000 раз. В книге Михаил объясняет, как полюбить себя и перестать зависеть от чужого мнения и оценки. Почему нас влечет к определенному типу партнеров и как «переключить» себя на здоровые отношения. Как воспитать счастливых детей со 
Знакомо ли вам чувство финансовой тревоги в отношениях? Боитесь ли вы остаться без средств к существованию? Избегаете разговоров о деньгах с партнером?Эта книга предлагает конкретные инструменты и стратегии для создания здоровых финансовых отношений.Вы узнаете:Как начать разговор о деньгах с партнером без конфликтовКак создать финансовую подушку безопасности при любом уровне доходаКакую модель семейного бюджета выбрать именно вамКак защитить свои
"Как избавиться от игровой зависимости: Рецепт для семьи и общества" – это практическое руководство для родителей, педагогов и всех, кто сталкивается с проблемой игровой зависимости среди молодежи. Книга предлагает проверенные методы борьбы с зависимостью, начиная с установления доверительных отношений с ребенком и создания здоровых альтернатив для развития. Здесь представлены научные данные о влиянии игр на мозг подростков, а также советы по циф
Жизнь Джейка Тернера пошла под откос после автомобильной аварии, в которой погибла его мать. Спустя год, к началу нового учебного года, Джейк возвращается и пытается возродить покинутую жизнь в Витч Фоллс, Вирджиния. Однако многое изменилось здесь, и бывшая девушка Джейка, Марисса, теперь встречается с его другом Люком. В тот момент в городе начинают происходить загадочные события, которые постепенно втягивают Джейка и его друзей в сверхъестестве
А вы когда-нибудь оставались один на один в комнате с призраком или на кладбище с незнакомкой, которая через пару дней умрет? И не казалось ли вам странным, что послушница монастыря гуляет по крыше в то время, когда все уже спят?
Книга в твоих руках «Земляничное варенье. Это сырье или готовая продукция?» – одна из книг цикла «Нестрашный БУХУЧ или Сказка-словарь юного финансиста». В лексиконе Мам и Пап, чье призвание или вынужденный источник дохода – работа в области финансов (бухгалтер, финансист, банкир, маркетолог и т.д.), присутствуют такие нестандартные для детского восприятия слова, как дебет, кредит, инвентаризация, пассивный доход, акцепт, ревизия, бартер, бренд и
В этой азбуке ребятам встретятся не только знакомые фрукты и овощи, но, возможно, и те, с которыми они еще не встречались. А про некоторые из растений они узнают что-то новое и неожиданное.