Павел Федоров - Брошюра по сексуальности

Брошюра по сексуальности
Название: Брошюра по сексуальности
Автор:
Жанры: Секс / секс-руководства | Саморазвитие / личностный рост | Практическая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2019
О чем книга "Брошюра по сексуальности"

Одна из сложнейших проблем современного человека – развитие собственной сексуальности. Это понятие связано не с сексом, а с характером и поведением человека в самых разных ситуациях. Более того, развитая сексуальность – верный путь к социальному признанию и душевной гармонии.

Как выработать в себе это важное качество, как проявлять его в разных жизненных ситуациях? Ответы даёт новая книга П. В. Фёдорова «Сексуальность: инструкция по применению». Автор, российский психолог-сексолог, выстраивает произведение на практических советах. Он раскрывает сексуальность, как комплекс взаимосвязанных элементов – мышления, общения, эмоций и внешнего образа.

В книге представлены различные методики развития сексуальности – от ведения специального дневника до самомассажа и аутотренинга. Читатель найдёт здесь варианты питания, способного повысить либидо, и секреты эротической ароматерапии.

Рекомендации представлены в лёгкой непринуждённой манере, с большой долей юмора. Благодаря этому книга очень легко воспринимается, и будет интересна широкому кругу читателей. Она может стать полезным ресурсом для работы практического психолога и преподавателя психологического вуза.

Бесплатно читать онлайн Брошюра по сексуальности


© Фёдоров П. В., 2019

© Издательство «Эдитус», 2019

* * *

Вступительное слово

доктора медицинских наук, профессора, президента Национального института сексологии Льва Моисеевича Щеглова

Брошюра Павла Фёдорова, которую вы сейчас держите в руках, – не научная монография. Скорее, это результат наблюдений и размышлений психолога о некоторых атрибутах и гранях человеческой сексуальности. Предлагаемое автором издание вполне адекватно может быть использовано в процессе обучения психологов и студентов.

Мир секса – часть бескрайней Вселенной, называемой Человек, Индивид, Личность. История секса – это первые чувства и впечатления, ожидание счастья, желание любить и быть любимыми, фантазии и мечты. Но в тоже время это и мир знаний, научных результатов, фактов и наблюдений.

Пожалуй, нет человека, который не испытывал бы интереса к этой деликатной и волнующей теме.

Альбер Камю сказал: «Любовь… Познание… Это одно и то же».

Будем же любопытны в познании!

Лев Щеглов,
доктор медицинских наук, профессор, президент Национального института сексологии

Предисловие

Цель этой работы – создание удобного материала без лишних, ненужных слов, который действительно поможет, в котором собрана необходимая выжимка по вопросу и который является практико-ориентированным – содержит то, что можно сделать здесь и сейчас без лишних трудностей, что не вызывает понятийных сложностей, что интуитивно понятно, что будет верно восприниматься. Представлен авторский взгляд на глубинную связь внешних и внутренних факторов имиджа человека и его сексуальности. Хотелось написать такое практическое руководство, которое отразит наиболее актуальные вопросы данной тематики. Чтобы оно было нужным и полезным, чтобы его было легко применить на практике, в том числе на себе, и было понятно, как это делать, понятны шаги – что за чем идет. Хотелось сделать ценный продукт, в котором сконцентрированы удобные в использовании приемы, подходы, понятия, чтобы всё находилось в одном месте, под рукой, было в оперативном доступе и служило на большое благо, приносило счастье, комфорт и удовлетворение жизнью. Что, собственно, я и постарался воплотить для вас. Очень надеюсь, что это принесет вам практическую пользу, упорядочит ваши знания, откроет что-то новое, освежит существующие знания, позволит открыть новые ракурсы, ресурсы, горизонты по данной тематике и, наконец, просто доставит вам удовольствие.

Общие положения

Итак, начнем. Чтобы двигаться в данном направлении, нужно понимать, а что же такое сексуальность. Есть некоторое количество определений и даже смыслов данного понятия. Где-то оно ограничивается только внешними деталями, а где-то в понятие включается и поведение в интимной обстановке. Есть более научные определения, есть менее научные. Очень много объемных и кратких определений. Но самое важное, на мой взгляд, – это выделить суть понятия, сделать его понимание достаточно полным, при этом не перенасыщать его лишними моментами, но и не сводить всё к чему-то одному, так как это понятие комплексное, широкое и затрагивающее достаточно большое количество аспектов личности. Разумным будет обозначить определение, которое интуитивно связывают с этим понятием все – ну или почти каждый понимает, что это точно о сексуальности. Сексуальность – это больше про состояние человека, нежели про непосредственно сам секс, с особенностями и характеристиками того, как именно человек занимается сексом, хотя понятно, что состояние сексуальности, если оно есть, присуще человеку в разных жизненных ситуациях, будь то улица или постель, сексуальный человек будет сексуален везде. Поэтому первое, что мы вкладываем в понятие «сексуальность», – это некое особенное состояние человека, которое и будем рассматривать. Причем данное состояние читается практически каждым и замечается каждым. Это тот случай, когда говорят: «У нее своя, настоящая женская красота, не куклы, а именно настоящей женщины, к ней тянет, как к женщине», «Настоящий мужчина». Стоит отметить и следующее: у сексуального человека присутствует какое-то особое поведение, все это замечают, поэтому и могут сказать: «Да, она секси. Она притягивает к себе внимание. Не понятно, что именно она делает, но с ней приятно находиться рядом, интересно вести беседу», «Блин, он такой классный». Третье, на чём можно остановиться, – это, конечно, вид, образ человека. На сексуального человека всегда приятно смотреть, он опрятен, ухожен, имеет свой неповторимый запах, даже если, вроде бы, и духи у него вполне распространенные, популярные. Про такого человека обычно говорят: «Одет с иголочки» или «Да, у него есть чувство стиля». Это те, кому мода не нужна: они сами творят свою моду и выглядят всегда на высоте, на пять баллов, у них явно есть чувство вкуса (причем независимо от внешних данных самого человека), они всегда выглядят привлекательно. Вот три основных компонента, на которых и зиждется эта загадочная сексуальность: состояние человека, его поведение и его внешний вид. Можно сказать, что сексуальность – это определенное внутреннее самоощущение человека с определенным внешним мироощущением, благодаря которым он становится притягательным субъектом для коммуникации с другими людьми. Или, проще говоря, с такими людьми приятно общаться, хочется общаться, хочется завести с ними сексуальные отношения – и всё это благодаря их отношению к окружающему миру и собственному внутреннему состоянию, настрою.

Структура сексуальности

С определением разобрались, теперь следует выстроить четкую структуру понятия «сексуальность», чтобы мы четко представляли, из чего конкретно оно состоит. Это позволит нам в дальнейшем прокачивать данные конкретные черты и навыки. Согласитесь, без конкретики, без понимания определенных элементов сложно выстраивать план действий для развития какого-то абстрактного понятия, которое улавливается только на интуитивном уровне и несет в себе определенную загадку. Наша задача – чтобы здесь никаких загадок не было, а было всё просто, четко и понятно.

Из определения мы вынесли два понятия: самоощущение и мироощущение, они как раз и будут составлять основу структуры сексуальности, некий фундамент, на котором будут держаться другие элементы дома под названием сексуальность. Конечно, нам необходимо понять, что скрывается за данными словами (самоощущение и мироощущение), из чего они состоят или, если вернуться к метафоре о доме, что на них будет держаться – какие элементы нашего здания. Раскроем данные понятия. Мироощущение – это внешний фасад нашего здания, то, каким видят нас другие люди, а самоощущение – это внутренняя часть, жилая часть нашего дома, то, какие мы внутри, что от нас чувствуют другие, что мы излучаем. Есть дома, от которых веет теплом, а есть дома, в которые и заходить не хочется, хочется обойти их стороной, они источают мрак. Всегда приятно, когда и внутри, и снаружи дом привлекательный, на него хочется смотреть, в него хочется зайти, в нем хочется погостить, в нем уютно так, что хочется приходить туда снова и снова, открывать что-то новое и изумляться, как такое удалось сделать. Но если обойтись без метафор, как мы можем расшифровать данные понятия – мироощущение и самоощущение? Что они скрывают в себе?


С этой книгой читают
Издание предназначено для психологов, педагогов, студентов, преподавателей психологических дисциплин, лиц, чья деятельность связана с тематикой книги, родителей, а также для всех интересующихся.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Книга "Соблазнение. Как найти и покорить достойного мужчину?" представляет собой практическое руководство для женщин, стремящихся развить свои навыки в области флирта, привлечения и удержания мужчин. Основная мысль книги заключается в том, что уверенность в себе и понимание психологии мужчин являются ключевыми факторами для поиска и построения успешных отношений.Автор обращает внимание на то, что многие женщины сталкиваются с трудностями в личной
Книга “Соблазнение. Как найти и покорить богатого мужчину?” представляет собой руководство для женщин, стремящихся установить романтические и финансово выгодные отношения с состоятельными партнерами. Автор, опираясь на личный опыт и социологические исследования, раскрывает стратегии, тактики и психологии взаимодействия с мужчинами, обладающими высоким социальным статусом и финансовым благополучием.Основная мысль книги сосредоточена на том, что ус
Эта книга представляет собой практическое руководство для тех, кто хочет вернуть свою любовь после разрыва. Автор, обладая глубоким пониманием человеческих отношений и психологических аспектов любви, создает систему подходов и навыков, способных помочь читателям воссоздать утраченные чувства и восстановить прежнюю страсть.Бернар обсуждает причины разрывов и анализирует ошибки, которые могли привести к расставанию. Эта информация помогает читателя
"Моя сексуальность: Как говорить с партнёром о своих желаниях" – это вдохновляющее руководство к созданию более честных, глубоких и гармоничных отношений. Книга помогает разобраться в собственной сексуальности, преодолеть страхи и стереотипы, а также обучает искусству открытого и уважительного общения с партнёром. С её помощью вы научитесь слушать и понимать друг друга, создав безопасное пространство для обсуждения даже самых сокровенных тем.Авто
«Тезисы об онтозе» – очередной радикальный поворот в мысли Каматта, с которого, благодаря поддержке издателей из Ломбардии, началась V серия захватывающего странствия журнала «Invariance», самого оригинального детища красного Мая’68. Впрочем, согласно Жилю Дове, и на этот раз Каматт при очередном своём радикальном повороте умудрился сохранить и интегрировать парадигматические открытия всех предыдущих серий.
HOT!!! Не вошедшие в первый том стихи короля Абсурда, генералиссимуса Эротики и подлинного мастера Слова – Сергея Зхуса. Приготовьтесь краснеть…
Айсгард – неприступный замок на севере королевства Викланд. Лакомый кусочек, ради обладания которым король соглашается на брак между наследным принцем и единственной дочерью лорда Эшли – владельца тех земель. Однако помолвке не суждено состояться, и юная Лилиана Эшли вынуждена бежать из столицы. Она отправляется в Айсгард, где среди людей, преданных ее отцу, ей ничто не будет угрожать. Главное, не забывать, что нельзя выходить за воро
Терпеть не могу магов! Не сломают, так разрушат, не убьют, так упокоят. Бесит их маниакальное стремление уничтожать нечисть. Где толерантность? Где, в конце концов, уважение к живой и неживой природе?  Вот поэтому я, Матильда дочь Бастинды, перебралась из города в глушь. Чтобы без помех заняться любимым делом – разведением редких магических тварей. Решила, так сказать, организовать заповедник. И что же? Явился маг! Нахальный и абсолютн