Лес Хьюитт, Фрэн Хьюитт - Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день

Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день
Название: Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день
Авторы:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | О психологии популярно | Зарубежная психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день"

Жить настоящей и сбалансированной жизнью – мечта всех женщин. Фрэн Хьюитт, популярный мотивационный спикер, и Лесс Хьют, основатель программы «Успешные», рассказывают, как это сделать. Они предлагают 8 стратегий концентрации на своих желаниях, которые помогут вам развить в себе уверенность для реализации собственных мечтаний, устанавливать и отстаивать личные границы, умело совмещать работу и личную жизнь и освободиться от груза ожиданий окружающих.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Бесплатно читать онлайн Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день


Fran Hewitt and Les Hewitt

The Power of Focus for Women


Copyright © All rights reserved Published under arrangement with The Power of Focus Inc. Russian language rights handled by Nova Littera SIA in conjunction with Montreal-Contacts/The Rights Agency.



© Новикова Т.О., перевод на русский язык, 2022

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022


Вы всегда можете оценить книгу по тем, кто ее читает.

Узнайте, что говорят люди о книге, которую вы держите в руках:

«Необходимое чтение для женщин всех возрастов и происхождения! Эта книга для тех, кто хочет самореализоваться, воплотить в жизнь свой творческий потенциал, жить со страстью и в радости. Очень мудрый совет!»

Морин Макговерн, певица и актриса мюзиклов, автор альбома «Музыка никогда не кончается», номинированного на «Грэмми»

«Сегодня столько книг по психологии, что просто удивительно. Однако порой появляются книги, которые становятся классикой. И эта книга ярко выделяется на общем фоне».

Пэтти Обери, президент компании Chicken Soup for the Soul Enterprises

«Эта превосходная книга дарит утешение всем женщинам, потому что практична и информативна. Она явно превосходит многие другие – особенно мне понравилась глава о прощении».

Стивен Р. Кови, автор книги «7 привычек высокоэффективных людей»

«Одно из величайших достоинств и в то же время один из недостатков женщин – это наша многозадачность. Мы часто берем на себя слишком много, и в результате что-то остается недоделанным или невыполненным в полную силу. Вы не представляете, что нам могут дать сосредоточенность и концентрация! Эта книга необходима каждой женщине».

Джудит Брайлз, автор книги «Фактор уверенности»

«Каждый из нас хотя бы однажды прочитал книгу, которая полностью изменила его жизнь. Перед вами именно такая книга».

Келли Кортни, финансовый менеджер Crowfoot BMW

«Если вы ищете книгу, которая полностью захватит ваше внимание и заставит вернуть жизнь в правильное русло, – она перед вами!»

Кэролайн Кристисон, автор книги «Проснись, уже позже, чем ты думаешь»

«Эта книга помогла мне поверить в себя, открыть в себе новое. Теперь я смелее иду на риск, обрела баланс в жизни и поверила, что способна построить прекрасное будущее. Я чувствую, что у меня появилась новая жизненная перспектива».

Ширли Макиннис, тренер и координатор программы At-Risk Adult Programs

«Великолепная книга! Фрэн Хьюитт – одна из тех редких личностей, которые могут помочь людям осознать свои барьеры, а потом предложить простые и практичные решения, которые их освободят».

Джек Кэнфилд, один из создателей серии «Куриный бульон для души»

«Раньше я тоже старалась всем угодить. Эта книга научила меня цельности и важности быть «настоящей». Рекомендую эту книгу всем, кто готов к переменам в своей жизни».

Раэ Маккартни, агент по обслуживанию клиентов Air Canada

«Эта книга необходима женщинам всех возрастов и любого происхождения. Она научит понимать себя, быть собой и избавит от всего, что тянет вас назад!»

Келли Бушар, президент компании Bouchard International

«План действий из этой книги открыл мне глаза на жизнь. Я вернулась на верный путь, и теперь у меня снова есть выбор!»

Сония Гостели, вице-президент компании Globi Web Solutions

«Эта книга – великолепное практическое руководство для женщин, которые хотят стать неудержимыми. Масса надежной информации и замечательные вдохновляющие истории».

Синтия Керси, автор книги «Неудержимая»

«Жить настоящей и сбалансированной жизнью – это вызов для всех женщин. Книга познакомит с проблемами, которые вас ослепляют. Вы сможете открыть для себя сценарий собственной жизни – и переписать его!»

Нола Петерсон, офис-менеджер, Институт планирования личного здоровья

«Эта книга предлагает глубокий личный подход к проблемам современных женщин и дает простые эффективные решения, которые помогают нам жить более счастливой, здоровой, настоящей жизнью. Обязательно к прочтению!»

Дебора Дарлинг, автор книги «Крупная женщина в мелком мире»

«Книга написана с чувством юмора. Теплота и здравый смысл Фрэн Хьюитт просто поражают! Она умеет показать обычное в необычном свете».

Розита Перес, президент компании Creative Living Programs Inc.

«Эта книга вскрывает самую суть проблем. Она предназначена не только для женщин, но и для человечества в целом. Ее легко читать, она предлагает простые и понятные решения – и глубокие ответы на важнейшие вопросы жизни».

Патти Андерсон, бухгалтер Shine FM

«Прекрасный здравый смысл! А читать – сущее наслаждение!»

Сисси Грейпс, автор книги «Вдохновенный успех»

«Я надеюсь, что муж, брат, отец или коллега, увидевший у вас эту книгу, возьмет ее в руки. Потому что стоит ему прочитать первые три страницы, и он попался! Хотя книга написана для женщин, она будет столь же полезна их партнерам-мужчинам».

Патриция Фрипп, коуч по торговым презентациям

«Я поражен вниманием и глубиной понимания, с которыми автор говорит о проблемах своих читателей. Если вы хотели большего, но не знали, как это получить, эта книга станет вашим путеводителем!»

Барри Спильчук, автор книги «Давай поговорим… об отношениях»

«Эта книга помогла мне поверить в себя. Я набралась смелости заглянуть в себя, и то, что я увидела, мне понравилось».

Дебби Хендерс, владелец бизнеса на дому

«Включиться в крысиные бега очень просто. Эта книга помогла мне сосредоточиться на том, чего я хочу от жизни. Теперь я больше знаю о себе самой, своей личности и самых важных для себя отношениях».

Сьюзен Николл, инструктор по раннему развитию

«Обычно мне бывает трудно сидеть и просто читать. Я по природе скептик, но этой книге решила дать шанс. Она оказалась очень понятной, четкой, хорошо структурированной, простой и интересной. Все, что я прочитала, вполне реально. А предложенные решения легко реализовать на практике. Я купила несколько книг для своих сотрудников, друзей и родных».

Конни Квинтон, совладелец компании Distinctive Catering Inc.

«Эта книга вдохновит вас на раскрытие своего женского потенциала в полной мере».

Шарлен Мэсси, руководитель компании About Staffing Ltd.

«Купите эту книгу немедленно, напишите на ней свое имя и никому не давайте. Вам ее просто не вернут!»

Эрин Сакстон, президент компании The Idea Network Inc.

«Ценные советы и практические рекомендации, соответствующие требованиям сложной современной жизни. Эту книгу должна прочесть каждая женщина».

Эйлин Макдарг, автор книги «Стойкий дух»

«Наконец-то! Здоровая доза старого доброго здравого смысла. Невероятно практичный план действий, который поможет вам обрести идеальный баланс. Эту книгу должна прочитать каждая деловая женщина!»

Ирен Бесси, президент компании Irene Besse Keyboards Ltd.

«Эту книгу должна прочесть каждая женщина. Да и мужчинам не повредит!»


С этой книгой читают
Как часто, начав одно дело, вы отвлекались на что-то более интересное или простое и в результате забрасывали его? Сколько раз вы говорили себе, что будете уходить с работы ровно в 7, чтобы поцеловать сына или дочку до того, как они пойдут спать, а потом винили себя за то, что и в этот раз не вышло? А сколько месяцев вы продержались, прежде чем спустить все отложенные на первый взнос на квартиру деньги? Очень часто причина неудач - всего лишь недо
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.Знакомьтесь с ключевыми идеями
Счастливые и психологически здоровые люди знают свои сильные и слабые стороны, относятся к себе с состраданием и сами формируют обстоятельства, в которых добиваются большего успеха. Так считает знаменитая писательница и адвокат Гретхен Рубин и предлагает четыре типа личности, по которым можно лучше узнать себя и научиться выстраивать отношения в семье и на работе. Читайте краткую версию путеводителя по пониманию человеческой природы от автора бес
В конце 30-х годов преподаватели Жан-Поль Сартр и Симона де Бовуар придумали новую философию и активно претворяли ее в жизнь. Как новая теория крепла, обрастала фанатами и последователями и влияла на развитие литературы – в краткой версии биографии экзистенциализма, проникнутой атмосферой парижского кафе, свободной любовью и, конечно, абрикосовым коктейлем.Саммари книги «В кафе с экзистенциалистами» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Чи
«Как построить карьеру мечты. Пошаговый план для достижения профессионального успеха» – это практическое руководство для тех, кто стремится к осознанному карьерному росту и реализации своего потенциала. В книге вы найдёте пошаговый план: от понимания своих сильных сторон и интересов до создания карьерного плана, управления профессиональными навыками, построения личного бренда и достижения баланса между работой и личной жизнью. Она поможет вам пре
Он убийца… Киллер. Один из лучших. Сострадание, жалость – не его качества. Он убивает людей, не обращая внимания на их мольбы о пощаде. Единицы, кто мог бы одобрить его род деятельности. Но ему плевать на это… Было до определенного момента… Маленькая девочка, которая возникла на его жизненном пути, пробудила в нем противоположные качества. Вита. Он сам себе поклялся защищать и оберегать ее. Она стала для него другом… Но будет ли эта дружба вечной
Ангелина выходит замуж. Олег заботливый, внимательный и, кроме того, симпатичный и обеспеченный. Они понимают друг друга. Вот только она его не любит. Мало того, она вообще не верит в любовь. Это выдумка, ненужные эмоции, от которых одни проблемы. Ангелина, как никто другой, это знает, потому что сама переживала их и осталась разочарованной.Скоро свадьба. Взаимопонимания вполне хватит для брака, и никто не сможет переубедить ее в обратном…
У меня много причин ненавидеть женский пол, и случайно встретив Софию, я вовсе не собирался что-либо менять в своей жизни. Она станет для меня всего лишь очередным увлечением, которое должно быстро пройти. Я паук, аккуратно плетущий свою паутину вокруг ничего не подозревающей девушки. Тогда какого… я чувствую, словно попал в свою паутину сам. И чем сильнее стараюсь выбраться, чем больше меня засасывает сладкий плен!Содержит нецензурную брань.
Уютный дом, любимый муж, талантливый сын – но Лиза не чувствует себя счастливой. За мнимым благополучием – клубок проблем, и тут появляется новая угроза. Разобраться в происходящем и защитить близких Лиза не в силах. Это и неудивительно, ведь она оказалась в эпицентре борьбы инопланетных рас. Помочь могут только пришельцы, с которыми десять лет назад женщина заключила сомнительный контракт. Какую цену придется заплатить за это? Не пожалеет ли Лиз