Роза Сябитова - Чего стоит женщина, или Как поднять самооценку

Чего стоит женщина, или Как поднять самооценку
Название: Чего стоит женщина, или Как поднять самооценку
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Любовь и отношения
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Чего стоит женщина, или Как поднять самооценку"

Знаете, почему Вам кажется, что у Вас ничего не получается, почему не везет в любви, а для счастья всегда чего-то не хватает? Ответ прост: Вы не знаете, чего стоите! Станьте уверенной в себе, и Вы не только сможете покорить любого, но и достигните всего, чего захотите. Роза Сябитова доказывает: нет никаких «ключей» и «тайн», есть только желание и несколько практических подсказов и советов, которые перевернут Ваши представления о себе!

Бесплатно читать онлайн Чего стоит женщина, или Как поднять самооценку


Предисловие

Я не изучаю жизнь. Жизнь изучает меня.

Инна Гофф (писательница)

Ты такая замечательная… но почему-то одна. Или у тебя есть мужчина (супруг), но ваши отношения не приносят радости…

Почему чувство собственной значимости так зависит от мнения других и сопровождается беспокойством и опасением изменения этого мнения?

Нам, мужчинам и женщинам, так важно соответствовать определенным ролевым образцам. Каждый день приносит новые испытания: ведь приходится постоянно убеждать себя и других в том, что ты «соответствуешь». А на самом деле мы чувствуем себя одинокими, хотя и кажемся общительными и удовлетворенными своей жизнью.

Все мы нуждаемся в хороших отношениях, хотим любить и быть любимыми.

Любовь. Это слово мы используем очень часто. Жена говорит мужу: «Я буду любить тебя, если ты…» Он отвечает: «Хорошо, но ты тоже должна…» Не напоминает ли это сделку?

Любовь. Всего лишь условие сделки? Некая идея, которую мы используем для манипулирования с целью удовлетворения наших потребностей?

Вопросы, вопросы…

Эта книга является моей попыткой найти ответы на них.

Более года я занималась анализом психологических аспектов любви, интересовалась новейшими открытиями в области психологии. И однажды все встало на свои месте. Мне кажется, я поняла, почему некоторым женщинам без особых усилий удается найти настоящую любовь, а другим (большинству) – нет. Я открою вам причины, заставляющие любовь ускользать от нас. Наверное, вы согласитесь не со всем. Но если вы заинтересуетесь и продолжите поиск – это уже кое-что.

Я познакомлю вас с техникой общения, которая помогает определиться с выбором партнера на начальном этапе знакомства и позволяет развивать отношения так, как нам бы этого хотелось. Мы будем искать ответы на вопросы, никого не оставляющие равнодушными: чего мы стоим? почему и как мужчина оценивает женщину? почему узы любви бессильны перед страстью удовлетворения материальных потребностей? Могут ли деньги стать источником удовлетворения и радости во взаимоотношениях с близкими людьми?

Я искренне благодарю тех успешных женщин (сегодня их называют «бизнес-леди»), которые убедили меня написать главу «Женщина и бизнес – вещи несовместимые?». Я рассмотрела в ней некоторые стереотипы и заблуждения, укоренившиеся в массовом сознании. Например, будто бизнес мешает личной жизни, карьера делается через постель. В результате таких заблуждений большинство женщин делают ставку только на замужество, отказываясь от личного роста. Мы разберемся, почему эти стереотипы навязываются женщине, как научиться осознавать их, включать волю и сопротивляться. Как и в бизнесе, и в карьере, и в личной жизни оставаться собой. Надеюсь, что женщины, которые внимательно прочитают эту книгу, сумеют обрести то счастье, о котором мечтают.

Я писала эту книгу и для вас, дорогие мужчины. Чтобы вы увидели женщин по-новому. Книга поможет вам настроиться на эмоциональную волну женщины, разделить с ней ту близость, о которой мечтают оба. Вы сможете почувствовать себя более успешным, сильным и способным влиять на собственную жизнь, найдете ответы на важные для вас вопросы. Как обратить внимание женщины на себя и понять, что вы ее заинтересовали? Какие нехитрые действия следует совершить, чтобы успокоить любимую женщину? Почему она реагирует на подарки и ухаживания с вашей стороны именно так? Как не переборщить со знаками внимания?

Не надо забывать об одной простой вещи: все начинается с вас! Тот, кто не умеет любить себя, не умеет принимать себя таким, какой есть, не сможет полюбить и другого. А значит, не станет любимым сам.

Я предлагаю вам пройти ТЕСТ, который позволит выяснить, ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ.

Отвечайте «да» или «нет».

1. Чувствуете ли вы себя хорошо таким(ой), каков(а) вы есть?

2. Считаете ли вы, что вас преследуют неудачи?

3. Сообразуете ли вы свои поступки с мнением окружающих?

4. Имеете ли вы привычку вспоминать свои слова и поведение в различных ситуациях и раздумывать, как повели бы себя в подобных случаях другие люди?

5. Испытываете ли вы смущение, когда вас хвалят в вашем присутствии?

6. Можете ли вы длительное время находиться в одиночестве?

7. Чувствуете ли вы несомненную зависимость между материальным положением и духовным комфортом?

8. Часто ли вы испытываете опасения, что случится что-то неприятное?

9. Трудно ли вам выражать свои чувства?

10. Способны ли вы противостоять нравам той среды, в которой вы живете?

Подсчет баллов. За каждый ответ «нет» на вопросы: 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 – поставьте себе 5 баллов.

За каждый ответ «да» на вопросы 1, 10 также поставьте 5 баллов.


Интерпретация результатов

35—50 баллов. Вы осознаете, что не лишены недостатков, но тем не менее относитесь к себе хорошо. Это во многом предопределяет ваши успехи и жизнерадостный настрой. Вы чувствуете, что нужны людям, что ваша жизнь имеет смысл, умеете ценить свои и чужие достоинства, избегать конфликтов. Все эти качества конечно же очень пригодятся вам в личных взаимоотношениях.

15—30 баллов. Трудно сказать, насколько вы себя любите. Наверняка вы редко задумываетесь об этом. Вы не всегда используете свои способности, чрезмерно фиксируетесь на своих слабостях, а также на слабостях других. Из-за этого порой у вас возникает неприязнь к самому(ой) себе. Вы довольно часто испытываете внутренний дискомфорт, а поэтому вам трудно дарить другим внимание и любовь. Как все это может отразиться на вашей личной жизни, на отношениях с близкими? Ведь они не будут чувствовать себя рядом с вами комфортно и надежно, и поэтому ваши отношения не смогут стать по-настоящему теплыми и доверительными. Задумайтесь над этим и, пока не поздно, постарайтесь изменить отношение к себе и к другим.

0—10 баллов. Вы определенно не любите себя! Бывают мгновения, когда вы себя просто ненавидите! С таким отношением к себе вы никогда не сумеете стать по-настоящему счастливым(ой) и подарить счастье своему(ей) избраннику(це). Ваши отношения с партнером с самого начала обречены на неудачу! Пришло время измениться. Иначе вы никогда не сможете обрести настоящую любовь.

Теперь разберемся, хорошо ли с вами тем людям, которые находятся рядом. Вы пытаетесь их понять, терпимо относиться к ним? Или считаете себя центром вселенной, а остальных – просто спутниками, ничуть не заботясь о том, что на роль Солнца вы не тянете? Пройдите ТЕСТ.

1. Принимая важное для семьи решение, вы:

а) всегда думаете, не заденут ли ваши решения чувства остальных членов семьи;

б) опираетесь на свои чувства и знания.

2. Если ваши близкие делают что-то не так, вы:

а) считаете своим долгом поучаствовать в их делах;

б) не вмешиваетесь, если знаете, что они в состоянии сами решить проблему.


С этой книгой читают
Эта книга поможет женщине научиться выбирать Мужчину своей мечты, правильно с ним знакомиться, организовывать свидания и ходить на них с максимальной отдачей. На любом этапе отношений советы Розы Сябитовой позволят женщине понять намерения мужчины по тревожным сигналам, которые он подает, и научат проходить этот этап как можно лучше и с наибольшим результатом. Книга предназначена для всех женщин, желающих завязать перспективные отношения с Мужчин
Как правильно знакомиться? Как правильно выбрать партнера? Зачем нужна совместная жизнь с мужчиной? Как создать гармоничную и счастливую семью? Что такое «идеальная жена»? Как вести семейный бюджет? Роза Сябитова отвечает на эти и другие вопросы в своей новой книге. Она приглашает вас на встречу с собственным счастьем, которое зависит не только от вас, но и во многом от людей, которые знают, как его найти.
Где и как найти мужчину своей мечты, что вам мешает построить с ним идеальные отношения, что нужно для того, чтобы любить и всегда быть любимой? Как, наконец, выйти замуж за свой идеал и жить с ним долго и счастливо?Если вас волнуют эти вечные вопросы, то книга просто незаменима для вас. Она построена таким образом, что вы сможете создать собственную, пригодную именно для вас инструкцию по поиску счастья и любви.Если у вас уже есть спутник жизни,
Роза Сябитова, первая сваха России, ведущая телепрограммы «Давай поженимся» на Первом канале и профессиональный психолог, очень жестко раскладывает по полочкам семейную жизнь, начиная от свадьбы и заканчивая разводом.Но чтобы конец наших историй был не столь печальным, надо сразу понимать, чего ждать от каждого момента семейной жизни, и подходить к браку во всеоружии.
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Это саммари – сокращенная версия книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» Садхгуру. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что такое йога? Набор древних туманных откровений? Не слишком понятная, но несколько пугающая карма? Чакры, которые обязательно нужно «открывать» и «чистить»? Неестественные позы, благодаря которым будто бы ощущаешь необыкновенный прилив сил?Все это – образы из анекдотов и реклам
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.В своей книге автор показывает, как:• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;• управлять триггерами стресса и 
Наш темперамент тянет нас в определённом направлении: холерик склонен делать дела – ему трудно заботиться о людях; меланхолик склонен созерцать высокие идеи – ему трудно действовать; сангвиник склонен делиться своими чувствами – ему трудно доводить до конца свои проекты; флегматик склонен вырабатывать процессы и системы – ему трудно мечтать о высоком.Темперамент уравновешивается добродетелью: холерики, практикующие смирение, заботятся о людях; ме
В работе профессора права, юрисконсульта Европейского Суда по правам человека Микеле де Сальвиа рассмотрены и проанализированы основные правовые категории, отражающие европейские стандарты в области прав человека, а также опирающиеся на них положения Европейской конвенции о защите прав человека и основных свобод и их практическое применение в Европейском Суде.Основная мысль, на которой акцентирует внимание автор, состоит в том, что коллективная с
В работе анализируются единичные и множественные преступления с позиций их определения, классификации, квалификации и назначения наказания. Такой подход позволил авторам создать достаточно полную картину взаимосвязи исследуемых категорий уголовного права в их соотношении друг с другом и правовых последствий данного соотношения.Работа рассчитана на преподавателей, аспирантов и студентов юридических вузов.
Цель настоящего исследования – накопление и систематизация существующего объема теоретической информации и практического опыта предприятий по проблеме формирования и управления репутацией в рамках действующей коммуникационной политики компаний.Особый акцент сделан на PR-составляющую управления репутацией компании, а также на комплекс антикризисных мер, которые могут использоваться для коммерческих предприятий, государственных структур и учреждени
Abramov Dmitry, Moscow Polytechnic UniversityKorpukov Alexander, Pirogov Russian National Research Medical UniversityShmal Vadim, Federal state autonomous educational institution of higher education «Russian university of transport»Minakov Pavel, Federal state autonomous educational institution of higher education «Russian university of transport»