Год Наоборот - Да что со мной не так?! Путеводитель по нашим типичным ошибкам в отношениях

Да что со мной не так?! Путеводитель по нашим типичным ошибкам в отношениях
Название: Да что со мной не так?! Путеводитель по нашим типичным ошибкам в отношениях
Автор:
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Да что со мной не так?! Путеводитель по нашим типичным ошибкам в отношениях"

Это путеводитель, который даёт ответ на тот самый вопрос, который мы задаем себе после каждого расставания: «Да что со мной не так?». В нём описаны наши типичные ошибки при выстраивании отношений и четкие критерии для осознанного выбора человека, с которым возможно построение крепких, открытых, гармоничных и долгосрочных отношений.

Бесплатно читать онлайн Да что со мной не так?! Путеводитель по нашим типичным ошибкам в отношениях


Перед вами – путеводитель по нашим типичным ошибкам в отношениях.


Так уж природой заложено, что большинство из нас хотят быть в паре: построить классные отношения, создать счастливую семью и так далее. Мы к этому стремимся и это нормально. Но порой в своём желании обрести семейное счастье, мы выбираем людей, совместное будущее с которыми практически обречено на провал. А бывает, что мы и сами совершаем ошибки, которые буквально искореняют все наши старания. В любом случае, те, кого мы выбираем, и то, что мы творим – это всего лишь особенности нашего мышления и поведения. А в этом всё достаточно закономерно и предсказуемо. Поэтому, хотим мы или нет, сознательно или бессознательно, но то, что я имею – это всегда МОЙ ВЫБОР.


Когда наши особенности немного «не настроены», или же когда у нас совсем «сбит автопилот», мы выбираем неправильно и терпим крах. Каждое новое расставание бьёт с удвоенной силой по нашей самооценке, и со временем нам всё сложнее и сложнее это переживать. Чем больше неудач, тем сильнее кажется, что шансов всё меньше и меньше, и мы всё время задаёмся вопросом «Да что со мной не так?». Здесь каждый найдет и ответ, и решение.

Истоки


Перед тем, как начать, надо понять, откуда что пошло.


Многие ошибки нашего выбора – это результат неправильной картины мира и представлений о любви, семье и отношениях.


Самая большая ложь, которая во многих живет – «теория половинок». Идея о том, что для каждого человека есть ОДИН другой человек, который ему полностью подходит. Конечно все мы логически понимаем, что это не так, но именно эта идея, вкупе с мышлением дефицита «на всех не хватит», «нормальных уже разобрали» и так далее, заставляет нас сохранять откровенно ужасные отношения, держась за тех, от кого наоборот, надо бежать, сломя голову.


Нам с детства скармливали кучу романтичного «мусора» о том, что такое настоящая любовь и какими должны быть отношения. Вся ересь про «бьет – значит любит», «ревнует – значит любит», «любовь надо заслужить», «у каждого только одна половинка» и прочее, имеет под собой конкретную цель – оправдать деструктивное поведение одного из членов семьи, принять его как «норму» и сохранить союз, что называется, «любой ценой».


Это нормальное желание, учитывая тяжелые военные и послевоенные времена, когда продержаться можно было только вместе, а остаться одному, без поддержки, было равноценно смерти. Надо было быть вместе, чтобы выжить, пусть даже тот, с кем это «вместе» посчастливилось случиться – отвратительный человек с тяжелым характером.


К счастью, сейчас наступили те времена, когда мы должны не «выживать», а ЖИТЬ. А значит, и старые представления о том, что можно, что нельзя, и как оно вообще должно быть, можно и нужно изменить.


Для того, чтобы сформировать новые представления нужно много знаний. Но есть и другой способ: ставить так называемые «фильтры», обращать внимание на определенные «звоночки» и не совершать глупейших ошибок. Именно всё это и будет описано далее.

Наши ошибки


У всех нас бывают странности и какие-то нерациональные убеждения, представления о построении отношений, далеко расходящиеся с реальностью и прочие вещи, которые от нас отталкивают других, возможно даже подходящих нам людей.


Далее собраны наши особенности поведения, которые обычно усложняют нам само знакомство и дальнейшее выстраивание гармоничных отношений.


Главное – рационально оценить себя и, если мы совершаем какую-то ошибку, как минимум, останавливать себя от ее повторения и, как максимум – изменить в себе то, что нами движет изнутри и заставляет повторять ее снова и снова.

Ошибка 1. Мы не делаем работу над ошибками


«Безумие – это повторение одних и тех же действий в ожидании разных результатов».


Когда не получается построить с кем-то отношения, многие думают, что дело в партнере. Он вдруг становится где-то «не такой», где-то «слишком», тут не понял, там не сказал, здесь не выслушал и пошло-поехало.


Далее, если мы начинаем смотреть пристальнее, то начинаем видеть точно такие же свои недочеты и вроде как понимаем, что не надо было делать, а что надо. Потом мы завязываем новое знакомство, думая, что в этот раз будет по-другому, но через время снова скатываемся к такому же результату. Вроде бы мы обещали себе делать по-другому, и что-то, а возможно и многое, действительно сделали по-новому, но если собрать всё воедино, итог получился похожий.


Почему? Потому что не проделана Глубинная работа над собой.


Мы ведем себя так или иначе не просто так, а потому что от нас этого требует наше Внутреннее. Внутренняя боль, внутреннее чувство неполноценности, внутреннее желание что-то доказать, внутренние убеждения и так далее. И пока мы не разберемся, что именно нами руководит, пока мы этот сбой в себе не починим, не перенастроим, мы будем всё время делать одно и то же, но по-разному.


Например, если вдруг мы с детства привыкли «заслуживать» любовь и внимание, то:

1. Выберем изначально холодного партнера, чтобы было что заслуживать.

2. Будем стараться и подстраиваться под него изо всех сил.

3. Возможно заслужим ту самую «любовь», но будем несчастны, потому что в голове появятся мысли: «как-то мало», «меня используют», «где взаимность?», «почему ты не стараешься как я?».

4. После бесконечных упреков расстанемся и будем думать «я – всё, мне – ничего», «что я делаю не так?», «почему жизнь несправедлива?», «меня все хотят использовать» и прочее вытекающее.


В противовес: тот, кто Действительно понимает, что всё должно быть взаимно, Изначально выберет себе человека, который в нём заинтересован. Он не будет ничего доказывать, прыгать выше головы и «прогибаться», потому что он будет знать, что его можно любить просто так, потому что он – это он. И конечно, никаких «использований» в его голове не будет. Всё, что он будет делать для другого, будет результатом только лишь его желания сделать человеку приятное, а не выслужиться и задобрить. Соответственно, «счетов» и претензий тоже не будет.


Это лишь один пример того, как мы сами Выбираем себе проблемы и Почему «не получается». Поэтому, перед тем, как начинать новые отношения, нужно хорошо разобраться в старых. Не поверхностно «Я делал Так, больше не буду», а глубинно «Я делал Так, потому что мне надо было Почувствовать/Пережить/Понять…» и так далее. Разматывая, как клубок, свои мотивы и ощущения, когда мы совершаем то или иное действие, мы можем в итоге найти какое-то деструктивное желание или установку. Соответственно, осознав Что нами движет, мы можем закрыть эту свою потребность как-то по-другому или изменить свои представления о том, что именно так должно быть.

Когда мы в себе что-то такое находим и понимаем, почему мы действуем так, а не иначе, и Что за этим стоит, то даже полностью не изменив в себе эту больную или раненую часть, мы всё равно можем её контролировать. Просто потому, что мы её Уже Видим, и, когда снова начинаем делать то же самое, приходит Осознанность своих действий и мы не идём на поводу у своих порывов. Мы меняем свои шаблоны поведения, и старым больше не поддаёмся.


С этой книгой читают
Это опросник для наведения порядка в непонятных отношениях. Он создан для ситуаций, когда хочется уйти, но жалко всё рушить, и нет больше времени и терпения ждать. Если ваше внутреннее Требует какого-то изменения ситуации, но вы не знайте уйти или остаться и что поменять – он для вас. Вас ждут очень Правильные вопросы, которые разделят Ваш мир на ДО и ПОСЛЕ. Вы точно будете знать, что делать.
Книга "Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса" предлагает практические и эффективные методы преодоления стресса в условиях современного мира. В условиях постоянных изменений, информационной перегрузки и высокой неопределенности важно научиться контролировать свои эмоции и сохранять внутренний баланс. Автор раскрывает секреты осознанности, дыхательных практик, медитации и других стратегий, которые помогут не только справля
Книга "От инстинкта к мышлению: Развитие психики человека" предлагает увлекательное путешествие по неизведанным глубинам человеческого сознания. Отправляясь от основ инстинктивного поведения, она раскрывает эволюционные корни, связывающие нас с живым миром, и показывает, как инстинкты помогли сформировать первичные формы осознания и адаптации. Переходя ко второй части, читатель погружается в мир эмоций, изучая их происхождение, влияние на поведен
Задумывались ли Вы когда-нибудь над тем почему всё происходит именно так как происходит? Почему у всех на устах пословицы: «дуракам везёт», «мысли материализуются», «зло и добро обязательно вернётся»?На самом деле, на протяжении всей своей истории люди постоянно задумывались над этим и в конечном итоге методом проб и ошибок, методом эволюции выявляли законы событий и отражали их в древних ритуалах, наскальных рисунках, пословицах, книгах, религио
"Метафорические карты в последнее время набирают все большую популярность не только среди психологов, но и среди тех, кому интересно саморазвитие, познание себя.Книга Ирины Чухиной "Я, он и дети" можно рассматривать, как полноценную методичку и для тех, кто только открывает для себя этот инструмент самопознания, и для тех, кто вовсю им пользуется.Она легко читается. Есть ощущение, что автор рассказывает тебе о методике за чашкой чая – непринужден
Ян и Эйми женаты, в их жизни все отлично – Ян на пике карьеры фотографа, у него командировки по всему миру, а Эйми намерена расширить свое кафе. Но тут в город неожиданно возвращается Джеймс – бывший жених Эйми, с которым у нее связано слишком много воспоминаний. У Джеймса личное дело к Яну, в результате чего тот сталкивается с неожиданной проблемой – чтобы создать прочное будущее, ему придется разобраться со своим прошлым…
В книгу известного российского писателя и сценариста Юрия Федоровича Перова (1943–2016) вошли три его остросюжетные повести о молодых работниках милиции и прокуратуры. В силу различных обстоятельств им приходится сталкиваться не только с криминальными задачами, но и со сложными нравственно-этическими проблемами. Автора прежде всего интересуют причины преступлений и только потом – процесс их раскрытия. Повесть «Святой Маврикий» написана в соавторс
Это история Шкипа Сэндса – шпиона, сотрудника Отдела психологических операций, действующего во Вьетнаме,– и всех тех несчастий, которые ждут его из-за знаменитого дяди Шкипа, ветерана войны, известного в кругах разведки просто как Полковник. А еще это история братьев Хьюстон, Билла и Джеймса, которых судьба занесла из аризонской пустыни на войну, где грань между дезинформацией и умопомешательством окончательно размылась и отделить правду от иллюз
Борьба со страхами в голове, небольшое описание панических атаках и как из них выходить