На сегодняшнем рынке самообразования достаточно книг, описывающие исключительно поверхностную теорию управления психоэмоциональными качествами человека. Их практическая часть держится на совести людей, которые после прочтения возьмут себя в руки и начнyт контролировать свои эмоции. На самом деле человек может создавать эволюционные методы развития и прорывы в результатах, сидя у себя дома в туалете. Все зависит от дисциплины и качественной практики, с помощью которой мы можем проявить уверенность в новых изученных навыках. По итогу этих размышлений я принял решение не фокусировать своё внимание на информационной воде, а создать скромное практическое исследование по самоконтролю чувственных состояний. В этой книге описаны методологии, позволяющие взять под контроль чертей в вашей голове, дабы начать использовать их в своё благо. В дальнейших главах мы разберём 4 демона: страх, уныние, агрессия, зависть. Под словом демон я заключил психофизическое состояние чувств, оказывающих прямое влияние на поведение человека. При описании демонов я акцентирую внимание не на разнообразии причин проявления наших эмоциональных процессов, а на последовательной структуре, порядке предотвращения их дальнейшего развития. Не будь читателем, который читает исключительно ради владения знаниями и не может выйти за рамки данной книги, подвернуть сомнениям мои наблюдения и выводы, прочувствовать, где говорят мои эмоции, а где разум. Прочитать с максимальным вовлечением в каждое предложение очень сложно. Я хочу, чтобы вы получили удовольствие от процесса и действительно попробовали сделать первый шаг к разбору со своими тараканами в голове. Каждый может испытывать любое из 4-х состояний из этой книги, нельзя основываясь исключительно на них определять людей в категорию плохих или хороших, грешников или святых, злых или добрых. Я идентифицирую всех людей как нормальных, а их поступки оцениваю с точки зрения 2-х понятий: эффективно / неэффективно.
Не надо бояться своих демонов, ваша задача – научиться управлять ими.
С небольшими страхами, характерные большинству людей к примеру, повседневные переживания, связанные с работой, учебой, личной жизнью, человек справляется относительно быстро. Принужденность принимать решения и действовать, когда поджимают сроки, даёт нам волшебный пинок, которыне оставляет выбора, кроме как перебороть свое волнение или неуверенность. Но когда дело доходит до свободы выбора, то начинается настоящая драматическая постановка, где у нас постоянно недостаточно времени, знаний, сил, мотивации для того, чтобы начать менять свою жизнь. Тяжело сделать выбор в пользу неизвестного, часто глупого решения, но с пасмурной гарантией результата. Потому что посредническое уныние от невозможности сдвинуться с места опьяняет нас своим комфортом. Слишком большое давление той части сознания, уговаривающая нас об отказе, высокой опасности и страшных последствия. Зачем рисковать, когда можно просто сидеть на одном и том же, нагретом опытом месте. Каша в голове закрепляется подборкой визуальных образов и снов, которые прекраснейшим образом дают нам понять, что вовсе не существует плюсов в том, чтобы идти навстречу страху. На данной стадии появляются 2 пути. Либо сконструировать заряженную энергией цель, расписать ее на детальные задачи, скорректировать подробные детали достижения с помощью трезвого взгляда со стороны. Или прострагивать в состоянии ящерицы, замершей на одном месте целый месяц, а то и больше. Вследствие чего открыть путь для демона уныния.
