Ирина Ревякина - Депрессия. Руководство по выживанию

Депрессия. Руководство по выживанию
Название: Депрессия. Руководство по выживанию
Автор:
Жанры: Состояния и явления психики | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Депрессия. Руководство по выживанию"

Частота аффективных расстройств среди взрослого населения постоянно увеличивается. Это означает, что депрессией страдает почти каждый второй житель планеты. Такие люди нуждаются в оперативной медицинской помощи. Причиной этого расстройства становятся стрессы, миграция, безработица, неврозы и другие психопатологии. Затяжные депрессии опасны повторением приступов и суицидальными попытками.

Бесплатно читать онлайн Депрессия. Руководство по выживанию


Введение

Частота аффективных расстройств, среди взрослого населения постоянно увеличивается. Это означает, что депрессией страдает почти каждый второй житель планеты. Такие люди нуждаются в оперативной медицинской помощи. Причиной этого расстройства становятся стрессы, миграция, безработица, неврозы и другие психопатологии. Затяжные депрессии опасны повторением приступов и суицидальными попытками.

Последнее время возрастает число маскированных депрессий, связанных с соматическими патологиями. Например, у человека болит сердце (артериальная гипертензия), он его лечит и лечит, а сам пребывает в длительном психоэмоциональном напряжении, не спит. Это указывает на то, что стрессогенный фактор провоцирует угнетенное состояние, апатию, «усталость мозга» и загоняет человека в депрессию.

Болеющие депрессией, серьезно страдают от ухудшения качества жизни, снижения адаптационных возможностей, смены или потери работы, распадается семья, происходит инвалидизация. Поэтому важна своевременная диагностика этого недуга и оперативное лечение.

Серьезное значение в возникновении болезни приобретает личность самого пациента. Такие больные часто имеют соматические жалобы, не ощущают, что больны, не чувствуют, что в их жизни что-то не так. Первые признаки заболевания начинаются, когда у больного доминируют вегетативные проявления, бессонница, нет аппетита, потеря бодрости и желания что-либо делать.

О депрессивном синдроме

Депрессивный синдром – это сочетание такой триады, как сниженное настроение, замедление процесса мышления и двигательной активности. Проявлениями сниженного настроения являются грусть, подавленность, угнетенность, тоска, тревога, страх. Замедленное мышление связано с тем, что человеку сложно что-либо вспомнить, сформулировать мысли, вообще думать. Речь становится скудной, не хватает слов, возникает все больше пауз, нет эмоций. Движения вялые, человек впадает в ступор. Налицо классический депрессивный синдром.

Виды депрессивных синдромов


1. Иронический – когда человек внешне улыбается, а при этом чувствует безысходность и бессмысленность жизни.

2. Слезливый – постоянные слезы, но присутствует интеллектуальная и физическая активность.

3. Угрюмый – ненависть к окружающим, отрешенность от мира.

4. Тревожный – преобладает тревога и страх.

5. Депрессивный бред – бред обвинения и осуждения, преследования.

6. Простые депрессии – сопровождаются исключительно аффективными проявлениями (колебания настроения в течение дня или утром, а к вечеру все проходит).

7. Скрытые депрессии – проявляются как соматовегетативные расстройства (нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, боли в загрудинной области, потливость, покраснение кожи).

Динамика депрессивного синдрома

1 стадия. Характерны соматовегетативные нарушения и астения – быстрая утомляемость, разбитость, нарушения сна (беспокойство, не удается уснуть, усталость после пробуждения), снижение аппетита, слезливость. В связи с тем, что нет полноценного отдыха, возникает ощущение вялости и слабости, нет желания что-то делать, думать. Тоска, тревога еще не проявляются, но человек уже не радуется, не веселиться, становится пессимистичным, разочарованным в себе и окружении.

2 стадия. Депрессивная симптоматика четче заметна в ощущениях, переживаниях и высказываниях, внешнем виде. Здесь мы наблюдаем классическую триаду депрессии – тоску, тревогу, заторможенность, нежелание делать что-либо, на лице отражена грусть. Нет аппетита, пессимизм относительно своей жизни, разговоры о смерти.

3 стадия. Сопровождается мучительной тревогой, тоской, заторможенностью психических функций и моторики. На лице появляется маска страдания и горя, отчаяние. При тяжелых состояниях может не быть даже слез, взгляд фиксируется в одной точке, нет желания говорить, пассивность, погруженность в собственные переживания. Человек не может рассказать о своем самочувствии. Возникают соматовегетативные нарушения – тяжесть в груди, сердце, боль в теле, пустота в голове. Нет ощущения себя в мире, а свое состояние рассматривается в бредовом русле, как наказание за что-либо в своей жизни.


С этой книгой читают
Эта книга предназначена для женщин, которые хотят разрешить конфликтные ситуации в семье и построить новый сценарий гармоничных взаимоотношений; молодоженам и парам с маленькими детьми, желающим перейти на новый уровень близкого и доверительного общения; для тех, у кого не получается полюбить и создать семью; мужчинам, испытывающим эмоциональную неудовлетворенность в отношениях; семейным парам, переживающим кризис (в том числе и кризис расставани
Предложенные техники могут быть использованы практическими, семейными психологами, психологами-консультантами, психотерапевтами, тренерами в работе с мужчинами, женщинами, семейными парами. Методика «Скульптура отношений» отличается простотой использования и может быть полезна как в работе психолога-консультанта, так и самостоятельно применяться клиентом (без помощи психолога) с целью понимания типа отношений в паре и улучшения взаимопонимания.
Истощились в поисках второй половинки? Мечтаете найти партнера для серьезных отношений, но не получается? Читайте о том, как стать счастливым (счастливой) в отношениях и больше не разочаровываться.
Страдаете от постоянного внутреннего напряжения, панических атак, тревоги? Это не удивительно. Мы живем в непростой период переизбытка информации, высокого уровня стресса, недостатка сна и полезных веществ в пище.
Житейские истории в простом и личном изложении, насыщенные большими трагедиями маленьких людей.Содержит нецензурную брань.
Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и даже проблемах с сердцем.Адем Гюнеш, известный психолог и эксперт в области детского развития, предлагает практический подход к решению проблемы подавленных эмоций. Автор разработал методику, которая помогла ему самому справиться с тяжелой формой аэр
В книге я описало мой путь к тем практикам и техникам, которые помогают вырваться из ловушки самоотрицания, из суицидальных нарративов, бесконечных неудач и тревог к новым могущественным свойствам.Метадао – соединение метафоры как осмысления процессов подсознания и овладения эмоциональными интроектами и практик регулировки вегетативных функций организма, основанных на даосской традиции "Школы Золотой Горы".Психотело – цельное понятие связанности
Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая по авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое отношение к нему.Тамара Розье не только придумала свой метод, но и испробов
Во всем есть свой порядок. Даже в пресловутых звуках, что мы произносим день ото дня. Они структурированы, имеют свой порядок. Так что это вторая часть истории, хотя в плане времени – все сложно… Но для того, чтобы разобраться во всем, вам нужно, наконец, узнать правду, хотя… Удивительно: стоит нам подумать, что мы все контролируем, как вдруг все приобретает иной смысл, второе, третье наполнение, но на самом деле, даже открыв глаза, мы все равно
НОВЫЕ МЕТАМОРФОЗЫ В СЛОВОЗНАНИЯ – 03 – НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ НОВЫХ ЗНАНИЙ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ЛЮДЯМ ПО-НОВОМУ ДУМАТЬ И ИЗУЧАТЬ НОВЫМИ ВОСПРИЯТИЯМИ НОВЫЕ ЗНАНИЯ…
Сказка о времени, которое, как великий волшебник, превращает глупости в дым и стирает первые впечатления, какими бы ужасными они ни казались. Время дарит нам привычку, позволяющую разуму распознать под маской безобразия или красоты истинные черты тех, кто нас окружает.
Книга «Довзар» – это эротический роман, в котором волей провидения переплелись судьбы известного футболиста Филиппа Засурского и дизайнера интерьеров Яны Давыдовой. Абсолютно разных, их тем не менее воспламеняет огонь страсти. Будут ли они вместе или расстанутся навсегда?