Составитель Жулдыз Бисекеева
ISBN 978-5-0056-2200-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТЕЙ И ЖЕЛАНИЙ
«Дневник благодарностей и желаний» предназначен для женщин, которые хотят быть счастливыми и жить в балансе в 12 сферах жизни.
Именно составление списка желаний и познание силы благодарности могут посодействовать созданию жизни мечты. Вы поймете, как правильно определять ценности, планировать и ставить цели, и какую из сфер жизни гармонизировать согласно своему «Колесу баланса жизни».
Здесь вы узнаете, почему желания и цели не реализовываются, что поможет в осуществлении задуманного легко и быстро. Вы познакомитесь с правилами формулировки желаний, которые запишете в одном месте. Так, у вас появится возможность возвращаться и пересматривать их периодически, отмечая, на какой стадии исполнение того или иного желания.
«Дневник благодарностей и желаний» поможет вам в осуществлении заветных желаний и реализации поставленных целей.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Глава 1. Что такое «Дневник благодарностей и желаний»
Глава 2. Чем уникален мой метод
Глава 3. Как пользоваться «Дневником»
Глава 4. Колесо баланса жизни
Глава 5. Определение ценностей
Глава 6. Почему желания и цели не реализовываются
Глава 7. Как правильно формулировать желания
Глава 8. Планирование и постановка целей
Глава 9. Сила благодарности
Глава 10. Практики благодарности
Глава 11. Практика «Счастливые моменты моей жизни»
Глава 12. Практики по созданию жизни мечты
Мои заметки
Список лучших идей
Список рекомендуемых фильмов
Список рекомендуемых книг
Список рекомендуемых образовательных программ
ЧТО ТАКОЕ «ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТЕЙ И ЖЕЛАНИЙ»
«Дневник благодарностей и желаний» предназначен для женщин, которые хотят создать жизнь своей мечты: быть счастливыми и жить в балансе в 12 сферах жизни.
12 лет назад я узнала о техниках исполнения желаний и силе благодарности. И с тех пор я записываю свои желания, веду дневник, заполняю список благодарностей. Все это помогает мне и участницам моих авторских образовательных программ вот уже 6 лет создавать жизнь своей мечты.
Я объединила все эти знания и свой личный опыт в единый продукт, который является готовым пошаговым инструментом для воплощения жизни мечты в реальность.
Когда вы сталкиваетесь со сложными ситуациями в жизни, вокруг все не так, как того желаете, и вы не знаете точно, в каком направлении дальше идти, – начните вести дневник, отвечая на вопросы, записывая свои желания и составляя список благодарностей.
Выражать и принимать благодарность – огромный дар. Это очищает организм и благоприятно влияет на все сферы жизни. Человек, принявший благодарность, меняет пространство, ведь она настраивает на волну очень высоких вибраций, которые содействуют исполнению ваших желаний.
Каждый человек может больше (сделать, достичь, иметь), чем он думает. Существует миллион возможностей для осуществления желаемого – Вселенная безгранична.
Предлагаемые в «Дневнике благодарностей и желаний» практики по созданию жизни мечты и вашим счастливым моментам помогут отпустить негатив и настроиться на волну счастливой жизни.
Когда вы будете счастливы в мелочах, то масштабные желания и цели быстрее осуществятся.
При этом не нужно искать внешние подтверждения вашего счастливого состояния. Познакомившись с «Дневником», вы убедитесь, что истинное счастье внутри вас. Вы – единственный человек, кто, отыскав путь к своей мечте, может сделать себя по-настоящему счастливым.
Ваш личный «Дневник благодарностей и желаний» станет добрым другом, который будет способствовать осуществлению заветных желаний и реализации поставленных целей.
Сделайте благодарность своей привычкой и естественным состоянием.
Мои волшебницы, пусть все ваши мечты сбываются, желания исполняются, цели достигаются!
Мое детство было ярким на события. Я постоянно вдохновлялась своим талантливым окружением – кто- то пел и уже выступал на сцене, другие играли и делали первые шаги на театральных подмостках, третьи грезили о полете в космос. Я тоже мечтала обо всем и сразу, но не все исполнялось, а если это и происходило, то не так скоро, как мне того хотелось.
Понадобилось немало времени, чтобы прийти к пониманию, осознанию того, чего именно я хочу от жизни.
Я училась у признанных международных экспертов по вопросам семейной и детской психологии, финансовой грамотности и планирования, здоровья и красоты, женского развития. Студенческая жизнь открывала возможности бесконечного поиска себя в этом мире.
Сколько было изучено различных техник и методов личностного развития: тонны прочитанных книг и тысячи километров пройденного пути с целью получить главное – новые знания!
Знания пришли через многолетние накопления опыта, энергии, духовного развития и готовности принимать, а позже делиться полученной информацией.
Я постоянно самосовершенствуюсь. Вот уже 22 года осознанно работаю над своим личностным, духовным, творческим, профессиональным развитием. Для реализации моих желаний, которые исполнялись за это время, пришлось сильно потрудиться и многое преодолеть.
В 2009 году я открыла для себя один из лучших методов реализации задуманного, начав с ведения
«Дневника благодарностей и желаний» и составления «КАРТЫ ЖЕЛАНИЙ». С тех пор прошло 12 лет. И сейчас я точно знаю, что благодаря этому ежедневному навыку я научилась осуществлять свои самые заветные мечты.
99 процентов моих желаний исполнились за 5 лет вместо планируемых 20. И вы можете также! Думайте масштабно и позитивно, визуализируйте и «чувстволизируйте»* свои мечты, смело действуйте и доводите начатое до конца.
Планы воплощаются в жизнь, когда вы верите в себя и скорый результат, а еще умеете принимать дары Вселенной. Да, быть готовым к подарку судьбы и быть за это поистине благодарным – тоже нарабатываемый навык.
Мой метод показал, что мечты могут сбываться гораздо быстрее, чем мы можем предположить. Важно научиться мечты превращать в желания, желания – в цели, а цели – в результаты.
*«чувстволизируйте» – прочувствовать состояние исполненного желания или достигнутой цели посредством пяти органов чувств (осязание, вкус, обоняние, слух и зрение).
Благодаря встречам и обучению у духовных учителей – Дипака Чопра, Шалвы Амонашвили, Джо Диспензы, Рами Блекта, Александра Хакимова и других, – я осознала необходимость загадывания желаний духовного порядка. Для меня важно прописывать цели по разным сферам жизни и быть в балансе между материальным и духовным мирами.
В традиционных методиках, в частности в фэн-шуй, обычно выделяют 9 сфер жизни. Мои методы ведения
«Дневника благодарностей и желаний» и «КАРТЫ ЖЕЛАНИЙ» предполагают проработку 12 сфер жизни. Число «12» имеет сакральный характер, олицетворяет космический порядок. Это полный, завершенный цикл, число гармонии сфер, число месяцев в году, а также число, что традиционно делит день и ночь. Данное число управляет пространством и временем, символизирует Порядок и Добро. В большинстве мировых религий, как древних, так и современных, число 12 имеет одно из самых важных значений.
