Алексей Артюхин - Дорога к вершинам. Как стать мастером спорта по альпинизму

Дорога к вершинам. Как стать мастером спорта по альпинизму
Название: Дорога к вершинам. Как стать мастером спорта по альпинизму
Автор:
Жанр: Спорт / фитнес
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Дорога к вершинам. Как стать мастером спорта по альпинизму"

Книга предназначена широкому кругу любителей горовосхождений – от начинающих до зрелых восходителей, стремящихся выйти на мастерские рубежи. Автор – мастер спорта по альпинизму, многократный призер чемпионатов России – рассказывает, что собой представляет и как организован российский альпинизм сегодня как вид спорта; делится опытом и дает советы по части одежды, снаряжения, организации быта, стратегии выполнения норм на звание мастера спорта и тактики участия в соревнованиях разных классов.

Бесплатно читать онлайн Дорога к вершинам. Как стать мастером спорта по альпинизму


Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая сеть Интернет, без письменного разрешения автора и владельца авторских прав.


Редактор С. А. Шибаев

Иллюстратор А. А. Михеева


© Алексей Юрьевич Артюхин, 2019

© А. А. Михеева, иллюстрации, 2019


ISBN 978-5-0050-6352-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


Слова благодарности

Мне никогда бы не удалось написать эту книгу без помощи и поддержки. Я хочу выразить глубочайшую признательность людям, которые внесли особо значимый вклад как в мой спортивный рост, так и в дело издания книги.

Родителям, сестре и супруге за их безграничное терпение и уважение к моему выбору.

Тренерам: Ивану Николаевичу Бенедыку, Нине Евгеньевне Черниковой и моей «маме» от альпинизма – Татьяне Ивановне Тимошенко.

Напарникам, с которыми я прошел свои самые сложные маршруты: Анастасии Петровой, Виктору Ковалю, Евгению Мурину и Владимиру Стёпину.

Филиппу Олеговичу Богачеву – моему наставнику в процессе написания книги.

Сергею Алексеевичу Шибаеву – за многочисленные советы по написанию книги и правки как с точки зрения инструктора альпинизма, так и с позиций редактора.

Евгению Образцову, владельцу сайта об альпинизме http://activelife.dp.ua, – за советы по содержанию.

Моим спонсорам – Анатолию Петрову, Евгению Глазунову и Нине Глазуновой, проекту «Невозможно – это не навсегда», Юлии Василюк и Софье Филипповой.


Также хочу упомянуть людей, которые на разных этапах внесли свой вклад в издание книги. Это Евгений Александрович Лобачев, Михаил Пронин, Андрей Федоров, Борис Егоров, Елена Дмитренко, Адильбий Ахкубеков, Кирилл Белоцерковский, Анастасия Михеева, Дарья Косинцева, Фёдор Ельцов.


Рисунок на обложке и иллюстрации выполнены Анастасией Михеевой на основе фоторабот Сергея Глазунова, Владимира Мурзаева и Владимира Стёпина.

Предисловие

Большую часть своей жизни я занимаюсь горными видами спорта. С раннего детства ходил в походы, в четырнадцать лет начал заниматься спортивным скалолазанием, в семнадцать пришел в одну из старейших секций альпинизма в России при Санкт-Петербургском государственном электротехническом университете «ЛЭТИ» им. В. И. Ульянова (Ленина).

На сегодняшний день я являюсь мастером спорта России по альпинизму. Мои восхождения неоднократно занимали призовые места на чемпионатах России, Санкт-Петербурга и СНГ. Все мои маршруты высшей – шестой – категории сложности пройдены либо в двойке, либо зимой.


В книге я делюсь своим видением того, как можно развиваться в рамках спортивной альпинистской системы, существующей в России и странах СНГ. Другими словами, я рассказываю о том, как новичку вырасти до мастера спорта по альпинизму, подробно разбирая все промежуточные этапы данного пути.

Эта книга не научит ходить в горы. Для учебы альпиниста есть программы подготовки, инструкторы, специальная литература и выстроенная со времен СССР система обучения и подготовки. И моя книга задумана как проводник в этой системе.


Это мой первый литературный опыт. Поэтому прошу читателя не судить строго: писать книгу о том, как стать мастером спорта, оказалось немногим проще, чем стать собственно мастером.

Наверняка кто-то будет не согласен с какими-то формулировками и выводами. Кто-то будет апеллировать к собственному, иному опыту. Что ж, в альпинизме всегда имел место широкий спектр мнений и взглядов, и я не против обсудить противоречия в дружеской дискуссии.


Для начала я хочу немного сказать о том, какой бывает альпинизм.

В России альпинизм является официальным видом спорта, внесенным в Единую всероссийскую спортивную классификацию (ЕВСК), согласно которой присваиваются спортивные разряды и звания по результатам городских, областных, республиканских и всероссийских соревнований. Основанная на ЕВСК система альпинизма в целом и система подготовки альпинистов в частности ориентированы на последовательный рост спортсменов с допуском к всё более сложным восхождениям, соответствующим их уровню. То есть система – это некий гарант безопасности.

Данная система была создана в СССР и доведена до совершенства к тому моменту, когда Советский Союз перестал существовать. Наши альпинисты совершили множество легендарных восхождений в разных горных районах мира. Альпинизм в СССР был массовым, система работала и создавала отличных спортсменов мирового уровня.

С тех пор та система несколько изменилась, но ее основной задачей всё так же остается последовательное взращивание альпинистов от новичка до мастера спорта. Существование и развитие в рамках системы подразумевает под собой обязательное обучение, постепенное увеличение сложности маршрутов, последовательное получение более высоких спортивных разрядов, восхождения в соответствии со всеми правилами и формальностями, а также участие в соревнованиях. Именно о развитии в рамках этой системы и пойдет речь в моей книге.

С другой стороны, никто не мешает желающим ходить с товарищами на маршруты и вершины вне рамок существующей в нашей стране системы альпинизма. Именно так и ходит в горы подавляющее большинство альпинистов мира. На Западе нет жестких ограничений – есть, скорее, рекомендации. Люди выбирают маршрут в соответствии со своими возможностями и желаниями и совершают восхождение. Я знаю сильных скалолазов, которые проходят альпинистские скальные маршруты высоких категорий сложности, не имея разрядов по альпинизму, хотя в соответствии с правилами горовосхождений в имеющейся у нас системе выход на такие маршруты возможен только после выполнения I разряда по альпинизму. Существование в системе накладывает свои ограничения, поэтому не всегда и не для всех данный путь оправдан.

Существует также коммерческий альпинизм, под которым я понимаю восхождения, на которых клиента, заплатившего деньги, ведет на вершину гид.

Гид принимает все ключевые решения на горе, а организаторы тура обеспечивают трансфер, быт и помощь в случае чрезвычайных происшествий. Именно так совершается большинство восхождений на высшую гору планеты Эверест (8848 м) в Гималаях.

На многие известные вершины Земли можно подняться в составе организованной коммерческой экспедиции под руководством гида. При этом такое мероприятие нередко требует от участника серьезной альпинистской и физической подготовки, а наличие опытного гида увеличивает уровень безопасности и вероятность достижения вершины. В истории альпинизма было много случаев, когда люди с весьма скудным горным опытом совершали успешные сложные восхождения под руководством гидов. Участие в коммерческих экспедициях не требует от клиента существования в системе и наличия спортивных разрядов. Важно, чтобы альпинист был готов к маршруту и платежеспособен – ибо услуги гида и турфирмы стоят недешево.


С этой книгой читают
Вслед за первой книгой о североамериканских мастерах хоккея и о мастерах по изготовлению хоккейных вратарских масок следует рассказ о европейских хоккеистах и умельцах работы со стеклотканью, эпоксидным клеем и металлом. В этом издании речь пойдет не только о сильнейших континентальных голкиперах Чехословакии, Швеции, Финляндии, а даже о венгерских и германских вратарях… отдельная глава, в качестве экзотики, посвящена хоккейным стражам ворот Авст
В книге содержатся практические рекомендации для начинающих триатлетов-любителей, которые решили заняться триатлоном, и множество ответов на часто задаваемые вопросы.
Автомобили захватили сердца многих миллионов людей по всему миру. Однако все они полюбили машины по разным причинам. Существует одна особенная группа людей. Это люди, которые любят управлять автомобилем, вникать в каждую деталь этого интригующего процесса. Когда поршни начинают свой ход, их пульс учащается. Для таких людей и создавалась эта книга. Для людей, которые не желают водить как все. Для тех, кто хочет управлять автомобилем грамотно!
Цель этой книги – изложить принцип Yutsu no Kagi (Четыре ключа) – философские и технические основы Bodonaho Gosinjutsu (Доктрина реального боя) в форме учебного пособия для адептов Школы реального боя Николая Васильева, Combat Ju-jutsu, а также для лиц, интересующихся данным направлением джиу-джитсу. Описываемые в книге техники являются результатом многолетних изысканий (как практических, так и теоретических) мастеров нашей школы.
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствова
Дмитрий Липскеров – писатель, обладающий безудержным воображением и безупречным чувством стиля. Автор более 25 прозаических произведений, среди которых романы «Сорок лет Чанчжоэ» (шорт-лист «Русского Букера», премия «Литературное наследие»), «Леонид обязательно умрет», «Теория описавшегося мальчика», сборник рассказов «Мясо снегиря». Основатель литературных премий «Дебют» и «Неформат», он и сам «неформат» в своей прозе.Герой нового романа «О нем
Что особенного может произойти, если подменить подругу на экзамене, когда его будет принимать незнакомый преподаватель? Ничего! Именно так думала Аня, когда соглашалась помочь соседке по комнате.Вот только та промолчала об особых условиях, на которых собиралась сдавать предмет. Что если новый препод готов испытывать студентку также, как и планировал предшественник? Сможет ли Аня подыграть ему в сложившейся ситуации?В книге есть: юная отличница и
Анастасия познакомилась с красивым молодым человеком, и с первых секунд поняла, что встретила свою любовь. Как радовалась Настя, когда парень ответил взаимностью.Но вот беда... После встречи с ним, жизнь у девушки резко меняется и далеко не в лучшую сторону.