Светлана Арская - Достижение целей по-женски: как шаг за шагом дойти до вершины

Достижение целей по-женски: как шаг за шагом дойти до вершины
Название: Достижение целей по-женски: как шаг за шагом дойти до вершины
Автор:
Жанры: Личная эффективность | Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Достижение целей по-женски: как шаг за шагом дойти до вершины"

У вас много желаний, но они не слишком торопятся сбываться? Или вы пробовали идти к цели, но быстро про нее забывали? Тогда вам стоит заглянуть в эту книгу. В ней автор предлагает женский вариант достижения целей. Это пошаговая инструкция для победительницы. Вы сможете пройти путь от выбора желания до получения долгожданной награды.В книге есть и занимательные истории, и практические задания, и способы решения трудностей на каждом шаге.

Бесплатно читать онлайн Достижение целей по-женски: как шаг за шагом дойти до вершины


Введение


Идея для книги в моей голове «бродила» давно. Она напоминала о себе каждый раз, когда я слышала про грандиозные планы подруг, соседок или разных знаменитостей. Казалось, что в их жизни все ясно и просто. Нужна модная сумка – иди и купи, а не откладывай поход в магазин до тех пор, пока старая не развалилась. Захотелось переехать в новую квартиру, освоить незнакомую профессию, поменять работу – вперед. Надо лишь встать и сделать.

Но у меня так не получалось. Энтузиазм быстро заканчивался, а недовольные замечания домашних по поводу моих начинаний не радовали. Путь до цели казался картинкой на экране смартфона. Смотреть можно, а потрогать нельзя. Такое ощущение, что по нему могли ходить лишь самые смелые, активные и организованные.

А что делать остальным? От своих желаний отказываться не хотелось, но и путь «самых смелых мужчин» мне не подходил. Тут я и задумалась, а не поискать ли мне другую, «женскую» дорогу к заветной мечте. Пусть она будет не такой прямой, гладкой и короткой, как магистраль, зато на ней скорость меньше и простора явно больше.

Путь к цели можно сделать понятным и несложным. Тогда не надо будет соревноваться и расталкивать окружающих локтями. Еще не придется резко отказываться от привычного образа жизни.

Исполнять задуманное можно в темпе, который вам по силам. При этом заранее обойти все подводные камни. Вы будете передвигаться небольшими «перебежками», делая остановки между ними. Чтобы пройти путь до цели по-женски, вам предстоит освоить семь простых шагов. От выбора желания до получения долгожданной награды.

Так вот, эта книга как раз для вас, прекрасные женщины, кому не слишком подходит «мужской» вариант достижения целей. Для него надо много сил, энтузиазма и твердой решимости дойти до конца. Чаще всего при «мужском» подходе надо резко отказываться от всего лишнего: старой одежды, милых безделушек, навязчивых друзей, приятных, но бесполезных привычек. А еще активно куда-то идти, лететь, строить и побеждать.

Смотреть на такое в кино – аж дух захватывает, но в реальности все выглядит иначе. Нет сценариста, режиссера и прочего реквизита. Поэтому я предлагаю вам идти к цели не на последнем дыхании, а мелкими «перебежками».

1. Скрытный первый шаг: выбираем подходящую цель


Желаний у нас много, а вот осуществлять их чаще всего некому. Тут бы пригодилась волшебная палочка или книга с ответами на все вопросы. К сожалению, таких пока нет. Поэтому приходится самой и загадывать желания, и вполне прозаичным образом их исполнять. Но тут есть свои тонкости.

Для начала вам нужно выбрать цель. Не любую, не самую желанную, а правильную. Чтобы ее выбрать, надо собрать все ваши желания: от маленьких «хочу» до больших «хотелось бы». Стать певицей, выбросить старые часы, выйти замуж, купить орехи, научиться летать, пить из новой чашки – это все ваши желания.

Запишите их в блокноте или напечатайте в текстовом редакторе. Для удобства список желаний можно пронумеровать. Он понадобится для практической части первого шага. В нем вы определите подходящую цель для первой победы.

Возможно, у некоторых появился вопрос: зачем нужна именно «правильная» цель, ведь можно взять любую. Можно, но не сразу. Когда у вас будет достаточно победных кейсов, тогда сможете исполнить любое желание из своего списка. Стать директором или научиться понимать детей и мужа, завести щенка или освоить тонкости популярного блогера. Сейчас вы только осваиваете роль победительницы, поэтому немного подождите.

Первый шаг, который вам предстоит сделать, будет скрытным. Про него необязательно говорить даже близким, если не хочется. От вас потребуется только ручка с блокнотом или ноутбук. И немного времени.

Скрытным первый шаг будет не потому, что в нем что-то тайное, а чтобы никто не отговорил от задуманного. Не знают – значит, не мешают. Ведь половина заманчивых желаний остается лишь в планах не потому, что вам расхотелось. Чаще всего близкие и друзья мягко «объясняют», почему вам это делать или иметь не надо. Еще они помогут вам совершить «нужный» выбор. Однако это может оказаться не вашим желанием.


История

Мою знакомую как-то пригласили в поход на неделю – она давно об этом мечтала. На первый взгляд ничего особенного в этом нет. Природа, свежий воздух, романтика. Просто моя знакомая никогда не ходила в походы и была далека от ночевок в лесу под открытым небом. Все это ей казалось каким-то чудом, про которое так заманчиво показывали в различных роликах интернета.

Под таким впечатлением она и собиралась в дорогу. Прочитала статью, что обычно берут в поход бывалые туристы, и подготовила рюкзак. Знакомая радовалась, что вещей мало, а значит, она точно не устанет в походе и сможет идти наравне со всеми.

Все было хорошо, пока их компания не попала в лес. И как оказалось, во всех красивых историях про походную жизнь многие умалчивали про неудобства. В интернете сглаживали рассказы о насекомых и других не очень приятных мелочах. После похода она была зла и долго возмущалась обратной стороной лесной жизни. Однако на следующий год знакомая снова собралась в поход, правда, на этот раз она более тщательно подготовилась к дороге.

Чтобы отправиться в путь, вначале надо выбрать конечную цель. Моя знакомая знала, чего хочет, но вот подходящий маршрут к мечте нашла только со второго раза.


Практическая часть

Желание может быть любым. Главное условие – оно должно вас радовать. Не кого-то из ваших близких и родных, а именно вас. Постарайтесь выделить немного времени, чтобы определиться с целью. Можно выбрать несколько маленьких желаний, но исполнять их лучше всего по одному. Итак, что же делать?


Составить список желаний и мечт

Вначале составьте список из любых ваших желаний и мечт. Этот процесс обычно вызывает приятные ощущения. Можно не спеша вспомнить все свои желания, которые вы когда-то оставили на потом. Составьте самый полный список – включите в него все свои «хочу».

Пусть туда войдут и большие желания, и совсем маленькие. Например, молочная шоколадка и красная машина, маска для лица и ремонт в квартире, заколка для волос и новый муж. Затем их надо подвергнуть строгой проверке. Как?


«Отфильтровать» правильные желания

Первые цели должны быть небольшими. Критерии для отбора просты. Цель должна быть:

– реальна,

– не слишком глобальна,

– не затеряться во времени,

– находиться в зоне комфорта.

Иными словами, ваше желание стать великим художником для первого раза не подойдет, если вы в последний раз кисточку или карандаш брали еще в школьные годы. Это касается и масштабности ваших мечт. Создавать мир для всех – это хорошо, но глобально, и результат вы еще долго не увидите. В итоге желание идти к своей цели быстро погаснет.


С этой книгой читают
Неправда, что Дед Мороз читает не все письма. Просто для исполнения некоторых желаний надо подождать лет десять. Так случилось и с Алисой. В назначенный день один хитрющий незнакомец предложил отправить ее в школу Василис. И не успела девушка что-нибудь ответить, как добровольно-принудительно перенеслась в сказочный мир. Чтобы попасть в школу Василис, ей необходимо пройти несколько испытаний. Отказаться нельзя – только там есть опытные наставники
Не видите никакой пользы от гнева или печали? Хотели бы узнать о положительных сторонах стыда или неуверенности?Тогда вам стоит прочитать эту книгу. Вместе с автором вы сможете посмотреть на свои негативные эмоции с непривычной стороны.Книга читается легко. В ней нет скучных научных описаний и длинных теоретических объяснений.
Ваша жизнь давно похожа на день сурка? Сомнения вам мешают пробить финансовый потолок? И с каждым годом все сложнее поддерживать теплоту в отношениях? Тогда вам стоит прочитать эту книгу. Она написана легким языком и позволяет взглянуть на перемены в своей жизни с разных сторон: зачем они нужны, почему хочется от них сбежать и с чего лучше всего начать. Автор, психолог с 10-летним опытом, также делится техниками и советами, которые помогли ему и
"Как создать успешный канал на YouTube" – это вдохновляющее руководство для всех, кто мечтает стать блогером на популярной платформе. В этой книге вы найдете стратегии, которые помогут вам вырасти, привлечь аудиторию и преуспеть в своем творчестве.Вы узнаете о том, как выбрать тему канала, настроить и оптимизировать его. А также о том, как создать сценарий для видео, придумать заголовок и обложку. Книга охватывает различные способы продвижения, в
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Дональд Сулл (Donald Sull) – старший преподаватель Массачусетского технологического института, профессор школы менеджмента и автор более сотни статей на управленческие темы, пр
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Мортен Т. Хансен (Morten T. Hansen) – профессор менеджмента в Калифорнийском университете. Автор работал в качестве главного консультанта в BCG, международной компании, входяще
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
У речки Незнамки капризный и вредный характер. И этот самый характер толкает её навстречу невероятным приключениям. За время долгого путешествия речка совершит немало глупостей, но в минуты опасности проявит лучшие свои качества: храбрость и доброту.
Получив в наследство старинную дворянскую усадьбу, Даша обретает массу проблем и нестандартных обязанностей: девушка вынуждена оказывать необычные услуги местному бандиту, наведываться на заброшенную военную базу и даже – избавляться от трупов. К тому же выясняется, что полвека назад в усадьбе произошло нечто странное, явно стоившее жизни троим мальчишкам, и чем больше новоявленная хозяйка интересуется той давней историей, тем яснее понимает, что
В детстве мы очень любили слушать папины истории: он мог рассказывать бесконечно и мы с интересом слушали: о папином детстве, о его поездках по всей стране (а в те времена страна была огромной – Советский Союз), о людях, с которыми он встречался. Нередко мы слушали в папином пересказе воспоминания о войне его отца и деда, которых мы не застали живыми, но тем интереснее было о них слушать. Конечно, ничего особенного во всех этих историях не было,
Главная героиня Жанна – успешная бизнесвумен и любительница путешествий, влюбленная в импозантного мужчину из Стамбула. Она ждет от него предложения, но их сложная кармическая связь затянулась на целых 7 лет. Компания, в которой она работала долгие годы закрывается, коллеги разъезжаются по разным странам. Жанна находится на распутье. Поиск новых идей и своего предназначения приводит ее к неожиданным знакомствам. Она еще не знает, что окажется на