Хороший тренер может изменить ход игры. Великий тренер может изменить чью-то жизнь.
Джон Вуд
Разница между художником и тренером – в том, что художник может выбросить свою картину или скульптуру в конце дня, если недоволен ею, а тренер не может начать все сначала.
Терри Стайнер
В начале 2001 года я сидел в своем кабинете в Университете Вермонта. Был обычный морозный зимний день – самое спокойное время года для помощника тренера по футболу в колледже. Почти никаких звонков, писем.
Мы закончили набор, команда только что вернулась с зимних каникул, а весенние тренировки еще не начались.
Вдруг зазвонил телефон. Это был мой бывший ученик – теперь он работал главным тренером в школе Cardinal Gibbons High School в Роли в Северной Каролине. Пэт и сейчас у меня один из любимчиков за все годы моей работы. Игроком он был трудолюбивым, был честным и достойным соперником, ярким лидером, да и сейчас он просто замечательный человек – как на поле, так и за его пределами. Я был рад слышать его голос, и еще приятнее было узнать, что он приезжает в Вермонт, чтобы поступать в медицинский колледж.
Но была в том коротком разговоре с ним фраза, что навсегда изменила меня как тренера. «Джон, я просто хочу, чтобы ты знал: готовиться к экзаменам очень тяжело, и в колледже было нелегко, но каждый раз, когда я хочу бросить учебники или сдаться на тренировке, я слышу твой голос», – сказал Пэт.
«Ты слышишь мой голос?» – переспросил я. «Ты в моей голове твердишь мне, что нужно приложить больше усилий, сделать больше, – продолжил Пэт. И добавил: – Ты постоянно задаешь мне вопрос: ”Это был твой лучший результат?“ Поэтому я вздыхаю, берусь за учебники и снова занимаюсь. Или возвращаюсь и делаю еще один круг в тренажерном зале. Я просто хотел сказать тебе спасибо, тренер. Потому что ты по-прежнему мысленно тренируешь меня каждый день, хотя мы и не виделись уже несколько лет».
Мы попрощались, я положил трубку и еще несколько минут сидел, переваривая его слова. Я рассказал эту историю одному из своих коллег, помощников тренера, и он хмыкнул: «Ох, как здорово, что он тебе позвонил».
Это не просто здорово, подумал я. Это хреново! Парень до сих пор помнит все, что я говорил и делал. Он был одним из ребят, с которыми я отлично ладил и к которым относился очень неплохо. Но среди его товарищей по команде были и те, кто не считал меня хорошим тренером, и с ними я иногда бывал жестким. А что насчет остальных? Для некоторых я остался последним тренером, потому что они просто ушли из спорта.
Выходя из офиса в тот день, я прокручивал в голове список своих бывших учеников. Мне было всего двадцать девять, и я еще не начал полноценную тренерскую карьеру, но мне не потребовалось много времени, чтобы вспомнить несколько ребят, которые наверняка меня ненавидели. Это меня испугало.
Да, эта мысль вызвала у меня страх, потому что в тот момент я понял, что слова и поступки тренера оказывают на его спортсменов очень мощное и продолжительное влияние. Ребята могут запомнить их на всю жизнь. А минуты разговоров со спортсменами часто очень эмоциональны – ведь это порой происходит в разгар состязания и в присутствии их друзей, товарищей по команде или родителей.
То, что мы говорим и делаем в этот момент, может либо ободрить, либо погубить их. Это может быть минута, после которой их карьера рванет в гору и к лучшему изменится вообще вся жизнь. Или же вы зароните семена сомнения и в глубине их сознания навсегда останется мысль, что станет мантрой: «Я недостаточно хорош. Я не заслуживаю этого».
В общем, я понял, что важно каждое действие. Что важно каждое слово.
Я осознал, что важен буквально каждый момент.
До этого разговора я все пытался найти секрет волшебной тренировки, который, как мне казалось, точно знали великие тренеры. Днями и часами я заполнял график за графиком, ведомость за ведомостью, анализируя все аспекты своей работы… Но то, что я понял однажды, потрясло меня до глубины души.
Все эти занятия и компетенции в конкретных видах спорта важны, но только этого одного недостаточно. Не существует никакой волшебной тренировки или универсального набора беспроигрышных тактик, которые бы сразу помогли. Да, эти вещи важно знать, но все это отходит на второй план по сравнению с человеческой и психологической стороной тренерства.
Тогда я понял, что тренерская работа – это не просто графики и отчеты. Тренер – это прежде всего про человечность, про отношение. Моим игрокам не так важно, как много я знаю о футболе и насколько я компетентен, если я не забочусь о них как о людях. И в этом аспекте, надо признать, я тогда не дотягивал.
Сегодня я пытаюсь в равной мере развивать обе стороны тренерства. Я очень увлечен поиском и внедрением лучших техник на тренировках и разработкой методологии, которая позволит воспитывать творческих, быстро мыслящих и выносливых спортсменов. Но больше всего я сосредоточился на том, как стать лучшей версией себя. И особенно увлечен тем, как найти подход к каждому из своих спортсменов на психологическом уровне, учитывать его как личность, понять, что воодушевляет его и ведет по жизни.
В общем, я больше сосредоточился на концепции, суть которой точно и кратко изложил мой друг доктор Мартин Томс: «Вы тренируете сначала ребенка, а потом уже спортсмена».
Тренерство – это прежде всего про человеческие отношения
Эта книга отличается от других книг, посвященных пути тренера. Она не про «давайте я вам расскажу о своем самом удачном сезоне». Об этом уже много написано, хватит. Эта книга и не про череду поражений – к счастью, мы, тренеры, слишком ранимы, чтобы писать об этом. Это и не сборник специфических для каждого вида спорта графиков и нормативов. У вас под рукой интернет, вы и сами наверняка найдете в сети множество планов для тренировок.
Эта книга – о человеческой стороне тренерской деятельности и о том, как извлечь максимум пользы из каждого мгновения, проведенного со спортсменами. Она о том, как найти предназначение и смысл в работе тренера. Эта книга – об отношениях между спортсменами и тренерами, между товарищами по команде, между родителями и другими взрослыми, которые влияют на атмосферу и результаты команды. Эта книга – о том, как проводить интересные тренировки, после которых у ваших учеников появится любовь к спорту, тяга к развитию и совершенствованию. Это сборник историй, исследований и интервью с лучшими в мире тренерами-практиками, спортивными учеными, психологами, экспертами по обучению и педагогами, между которыми я вклинил несколько случаев из своей личной практики, почти трех десятилетий тренерской работы. Эта книга поможет вам тренировать так, чтобы ваши спортсмены поняли, что вам не все равно. И тогда им тоже будет важно то, что вы хотите им передать, чему научить.
