В одно окно смотрели двое.
Один увидел дождь и грязь.
Другой – листвы зелёной вязь,
Весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое…
Омар Хайям
Во времена технологий и скоростей жизнь многих людей напоминает езду на машине. Но чем быстрее темп нашей жизни, тем дальше мы убегаем от себя. Тем больше важных моментов мы пропускаем. Желание всё успеть зачастую приводит к стрессам, искажению восприятия. Ведь повседневная спешка создает внутреннюю суету и лишнее напряжение. В спокойном состоянии наши мысли более четкие и понятные. А ясное мышление лежит в основе правильных, взвешенных решений и эффективных действий.
Успокоиться, сделать быструю перезагрузку, привести мысли в порядок поможет рисование. Чтение произведений, вошедших в книгу «Истина прозрачна», предлагаю разбавить созданием вами картинок в стиле зенарт, когда простейшие узоры повторяются в разных вариантах. Рисование без правил и ожиданий не приводит к разочарованию. Любая линия может изменяться, и никогда не знаешь, каким в итоге получится рисунок. Рука сама выводит черточки, завитушки, квадратики… Такое занятие не требует особых навыков и условий.
Еще одним интересным стилем живописания, доступным каждому, считаю зентанг. В этом случае в общий рисунок, без какой-либо смысловой нагрузки, складываются различные узоры и орнаменты. Но, как и в первом случае, важна не столько сама абстрактная композиция, сколько процесс её создания.
Спонтанное рисование в стиле дудлинг также является эффективным способом отвлечься от внутреннего диалога и сконцентрироваться на настоящем моменте. Рисунок может быть разным по величине и по форме. Вы можете заполнять причудливыми узорами, кружочками, черточками и т.п. какой-то контур (образ животного, бабочки, кленового листа и т.д.) или все полотно целиком. Что бы вы ни рисовали, даже если это обычные каракули, главное – импровизация, расслабленность, спонтанность.
Рисуйте, обдумывая прочитанное, и слушайте своё тело, не задерживайтесь на мыслях – просто наблюдайте, как они приходят к вам и уходят. Наслаждайтесь творчеством. Будьте собой. И пусть утверждение «Я есть. Я здесь» станет вашим осознанным переживанием.
Сочинения этого сборника можно использовать для размышлений, поиска советов и подсказок; аффирмаций – настройки на день или предстоящее событие.
Готов в страну любви отправиться? Не в сон!
Лишь там сердца двоих бьются в унисон…
2010
Некоторые жизни мгновения
Достойны нескольких лет ожидания…
2010
Ничто мне любить тебя не мешает,
Никто так, как я, тебя не узнает…
2010
Вспомни обо мне хотя бы случайно,
Как прикоснулась к тебе нечаянно.
Сквозь расстояния имя твоё шепчу,
Видеть тебя снова хочу…
2010
Я вальс с тобою танцевать хотела,
Но о желании сказать не смела…
2010
Ты так смотрел красиво на меня,
С тобой в себя влюблялась я…
2010
В удовольствии любить
Себе отказать не смею,
А ты умеешь любить
Так, как я умею:
Не зная преград,
Не ожидая наград?
2010
Себя не узнаю,
ВАМ «ты» я говорю…
2010
Давай послушаем,
Как бьётся ритм Вселенной,
Как отзывается в сердцах у нас!
Ты чуть смутился, глянул удивлённо,
Груди моей коснулся в первый раз…
2010
Ты ощущаешь то же, что и я,
Когда в твоей руке лежит моя рука?
2010
А ты умеешь женщину любить,
Чтобы с одною о других забыть?
2010
Познать себя ты сможешь только с ней.
И случай, что свёл вас, благодарить сумей…
2010
О чём мечталось, всё сбылось.
Услышан ты.
Волнение улеглось,
В душе цветут сады…
2010
Твои желания, твои мечты
С молитвами любимой возвели мосты
2010
Мы легко скользили взглядом,
Лишних слов не говоря,
Чай вкушали, сидя рядом.
Таяла свеча, горя.
2010
Любовь! Как много солнц в тебе одной!
2011
Любовь. Лишь аромат цветка
Может сравниться с ней.
Не любить нельзя.
Любовь – источник живой воды,
Пей из него, пей…
2011
Любовь – наибольшая загадка
У неё проявлений много.
И чем-то любовь сейчас
Напомнила мне дорогу…
2011
Тишина – язык любви.
Ей разве слова нужны?
Но сердце поёт гимн,
А в гимне слова важны.
2011
Капельки-росинки на лице родном
Вновь перевернули всё в душе вверх дном.
Прикоснусь губами, выпью горечь слёз.
Подарю смешинку с лепестками роз.
Пусть смеётся милая, звонкий её смех
Чистый, словно первый белый-белый снег.
2013
Давай перепишем сказку,
Расскажем её с конца:
Историю про девицу
и красного молодца.
Встреча закончилась пиром.
Что было немного раньше?
Счастьем делились с миром,
Сердца героев не знали фальши.
2013
Землю целует Небо,
Дождём её орошает,
Лишь тот, кто влюблённым не был,
Бога с трудом познает.
2013
Быть пьяным от любви – награда!
Но лишь тому, кто любит сам.
И счастья большего не надо:
Глаза – в глаза, уста – к устам…
2014
Много лет мы вдвоём в одной лодке плывём.
Природа нас повенчала.
Всякий раз, когда вёсла в руки берём,
Вспоминаем любви начало.
2018
Я знаю, кто ты. Помнила всегда.
Ты солнца луч, пробившийся сквозь тучи.
Пусть голова твоя уже седа,
Душою молод, друг мой самый лучший.
2019
Как женщину понять?
Как можно с ней расстаться?
Губы шепчут «уйди»,
Глаза умоляют остаться…
2009
Любовных утех ароматная сладость
Оставила след на губах.
Отчего же так горько?
2009
У металла и воды
Разные точки кипения.
У нас с тобой на любовь
Разные точки зрения.
2009
Никогда не говори «никогда».
И, уходя, не говори «прощай».
Даже если уйдёшь навсегда,
Не вернуться не обещай.
2009
Вглядываясь в лица прохожих…
Любимой милый лик без устали искал
И даже находил, но лишь на миг…
Неуловимый образ быстро исчезал…
2010
Слушай сердцем,
Сердцем смотри,
Слезу расставания
С ресницы смахни.
Что расстояния
Для тех, кто влюблён?
Каждый любовью
К другому силен.
2010
Репутация, стереотипы,
комплексы, неловкость
Украли вечер нежности,
назвав себя «духовность».
2010
Мы так счастливо молчали,
Подружились с тишиной…
Где та ночь, что нас венчала?
Я твоя, но ты не мой.
2010
Не позволяй душе забыться,
Становясь заложником страстей.
Жарко? – Освежись!
Грязно? – Спеши умыться!
Холодно? – Других согрей!
2010
Любое прошлое благодарю.
Оно должно было случиться.
И было время научиться…
Себе с любовью говорю:
Мне нечего стыдиться,
Мне есть к чему стремиться.
2010
Ты сегодня другой,
Ты сегодня родной.
Завтра будешь иным,
Снова станешь чужим.
2010
Мои потребности в любви – умеренные,
Не совпали с твоим намерением.
Не любви ты искал – приключения.
И манило тебя лишь влечение…
2010
В твоей душе царит покой,
Все страсти улеглись.
