Людмила Лагута - Как исцелить сердце и впустить любовь

Как исцелить сердце и впустить любовь
Название: Как исцелить сердце и впустить любовь
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | О психологии популярно | Основы психологии
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Как исцелить сердце и впустить любовь"

О чем эта книга? О любви во всех ее проявлениях. В первой части автор делает попытку осмыслить виды любви: родительскую, между друзьями и партнерами, эрос, филию, агапе, созависимость и другие. Далее дается обзор различных теорий и парадигм в объяснении любви: психоаналитической, биологической, эзотерической. Также освещается теория психологической травмы и ее влияние на межличностные отношения. Во второй части книги читателя ждут увлекательные художественные истории, их анализ с точки зрения психологии, а также психологические упражнения и тексты визуализаций для исцеления отношений и проработки собственных деструктивных сценариев. И в завершающей части автор делится своим представлением о любви и личной историей исцеления разбитого сердца.

Содержит нецензурную брань.

Бесплатно читать онлайн Как исцелить сердце и впустить любовь


Посвящение и благодарности

Я благодарна моим родителям, Лагуте Александру Васильевичу и Лагуте Татьяне Андреевне, за акт любви, который они совершили и в результате которого появилась я. За их безграничные заботу, терпение и прекрасные гены. В моих родителях невероятное количество любви, тепла, чувственности и огня, и в моем характере эти черты отразились вдвое сильнее.

Я мечтала написать книгу, на страницах которой каждый человек будет узнавать себя, плакать, смеяться и самое главное – исцеляться.

Мне было важно сохранить в тексте привычный мне лексикон, без цензуры и вот этих «нельзя», «не принято», «некрасиво». Во всем, что касается любви и сексуальности, нет понятий «грязно», «плохо», «неправильно». Это культура и социум налагают запреты. Сам по себе человек и все его проявления – прекрасны и идеальны.

Эта книга – гимн чувствующим и любящим людям. Эта книга – разрешение быть самими собой вне зависимости от внешности, национальности, веса и пола.

Эта книга также о том, как мы через любовь к одному человеку познаем весь остальной Мир и других людей, а также Бога и, конечно же, самого себя.

На страницах этой книги вы не найдете заумных терминов и мудрования. Сложных книг и теорий по психологии в мире хватает. Термины и навешивание ярлыков не исцеляют Сердце. Сердце исцеляет лишь сама Любовь.

Вступление

Миллион и одно слово о любви, которые только возможно было найти

Любовь не предупреждает о приходе. Она может нагрянуть в 20, в 40, в 70 лет. Постучаться в дверь в 16, ты испугаешься, скажешь: «Я еще совсем молод и совершенно не готов». Она может даже обидеться и надолго забудет путь в твое сердце. А потом, когда ты меньше всего будешь готов, когда скажешь, что сейчас худшее время для любви, она придет снова. И будет приходить опять и опять, пока ты наконец не поймешь, что идеального времени для любви не существует. Она приходит только в неидеальное время, когда жизнь рушится к чертям, когда ты в поиске, когда страдаешь и неуверен в себе. Любовь приходит, чтобы указать тебе дорогу и залечить твои раны. И главное, что ты должен запомнить: любовь вне твоего контроля. Это подарок небес, который ты можешь получить, а можешь и нет. Но знай: ты всегда можешь попросить о ней: загадать при падающей звезде, и твое желание обязательно сбудется.

Любовь – это способ познания мира. Умом ты можешь принимать или не принимать. А вот почувствовать возможно только на Пути Сердца.

Как бы ни пытались опошлить любовь ученые и исследователи, делая попытки объяснить ее теориями, гормонами, травмами, всегда была непознанная и необъяснимая часть любви, которая оставалась за гранью разумного и человеческого. Это то, что пытались описать мистики, выразить в стихах поэты, чему придавали форму скульпторы и рисовали художники. Это какая-то неуловимая часть мироздания, благодаря которой Будда стал Буддой, Гитлер Гитлером, кто-то спас сотни жизней, а кто-то загубил миллионы. Любовь – тот самый двигатель прогресса, благодаря которому человечество еще до сих пор существует. И пока в мире есть хоть одно любящее сердце, жизни на планете быть.

Любовь – одно из самых исследуемых чувств в мире. Кто-то говорит, это химия, и в связи с гормональными изменениями мы превращаемся в глупо улыбающихся существ. Кто-то говорит, это попадание в детские травмы: мы сходимся с теми, кто закрывает наши собственные раны и потребности, а также недополученное в детстве. Кто-то говорит, мы находим похожего на себя и нарциссически изучаем и любим себя в нем. Кто-то утверждает, что мы находим в любимом человеке заботливую маму, опекающего отца, абьюзивного отчима и дальше по списку.

Но что происходит на самом деле? Давайте попытаемся разобраться. Приглашаю вас в исследовательское путешествие длиною в книгу, а возможно, и всю жизнь. Пристегните ремни. Моментами вас будет заносить в тернии науки, радуя ваш ум, в других же главах мы будем перемещаться в романтические истории, где я буду обращаться к вашим чувствам и эмоциям.

Следует отметить, что любовь родителя к ребенку, 60-летней жены к своему мужу, 16-летней девушки к 16-летнему парню и 16-летнего парня к 16-летней девушке – с виду очень разные чувства, но одинаковы по своей природе. Имея разную форму, это попытка одной и той же энергии расширить себя и укрепить свои позиции.

Часть I. Теоретическая

Виды любви

Еще древние греки понимали, что дать одно-единственное определение любви попросту невозможно. Поэтому выделяли эрос, филию, сторге и агапе. Я посчитала уместным добавить к этому перечню буддийское понятие «любовь как сострадание» и более современные термины, такие как «созависимая любовь» и «любовь к себе», «любовь к себе», «любовь к жизни», «кармическая» и «космическая» любовь.

Эрос, или Любовь-электричество

Эрос – это вид страстной всепоглощающей любви, для которой характерны всеобъемлющее сексуальное влечение и желание. Это одновременно и стадия романтических отношений, где влюбленные поглощены и ослеплены чувствами и жаждой эмоциональной близости с другим человеком и порой в прямом смысле сходят с ума друг по другу. Желание быть вместе в этот момент сильнее любых обстоятельств и преград.

«Эрос – это всепоглощающая страсть, неудержимая тяга к любимому человеку, которого мы видим не похожим на нас, загадочным и неуловимым. Глубина любви измеряется степенью одержимости любимым. Мы уделяем мало времени и внимания другим интересам и занятиям, потому что основная масса энергии уходит на то, чтобы перебирать в памяти прошлые встречи или мечтать о будущих. Нам часто приходится преодолевать серьезные препятствия, поэтому в истинной любви присутствует элемент страдания. Еще один показатель ее глубины – это готовность во имя нее переносить невзгоды и страдания. Истинной любви сопутствуют волнение, восторг, драматические переживания, напряженность, загадочность и тоска», – пишет психолог Робин Норвуд[1].

Этому искристому виду любви посвящены все истории из второй части книги. Но рекомендую вам набраться терпения и изучить теорию, прежде чем приступить к лирике.

Агапе

Как считают философы, именно агапе – настоящая любовь в полном смысле этого слова. Это глубокое чувство, которое существует между двумя людьми, имеющими сильное и неугасимое влечение друг к другу на протяжении длительного времени или даже всей жизни. Такая любовь продолжает существовать вне зависимости от времени и обстоятельств, поступков и слов. Наиболее точный перевод агапе – безусловная любовь. Тому, как постичь любовь-агапе, и посвящена эта книга.

«Эрос означает страстную любовь, тогда как агапе – спокойную, нежную связь, которая свободна от страсти и существует между людьми, глубоко преданными друг другу»


С этой книгой читают
Говорить "нет" – для многих это сложно. Чувство вины, страх разочаровать других, желание быть удобным – всё это мешает нам ставить границы. Но умение отказывать – не слабость, а навык, который помогает защитить себя, сохранить своё время, энергию и свободу.Эта книга – не учебник и не список советов. Это искренний рассказ о жизненном пути, где "нет" становится инструментом самоуважения, осознанности и внутренней силы. Автор делится историями из св
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Это саммари – сокращенная версия книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» Садхгуру. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что такое йога? Набор древних туманных откровений? Не слишком понятная, но несколько пугающая карма? Чакры, которые обязательно нужно «открывать» и «чистить»? Неестественные позы, благодаря которым будто бы ощущаешь необыкновенный прилив сил?Все это – образы из анекдотов и реклам
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.В своей книге автор показывает, как:• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;• управлять триггерами стресса и 
Рассказ «Звездное небо внутри» посвящен проблеме трансформирования информации из простейших форм в более сложные, которые приближают человечество к зарождению искусственного интеллекта. В то же время если в начальных, зачаточных его формах, присутствует инфернальная, потусторонняя, составляющая, то на свет неизбежно должен появиться антихрист. Что сейчас в определенной степени уже можно наблюдать в социальных сетях, где с большим трудом можно отл
Русского человека зачастую обуревают дерзновенные фантазии относительно приложения своих недюжинных сил. И если прежде их реализации препятствовало отсутствие необходимой материальной базы, то теперь для многих такой преграды не существует. В рассказах «Поющие в интернете» представлена галерея калоритнейших типажей, которые занимаются практической хирургий, не имея должной подготовки, едут в Африку, чтобы возглавить войну племени хуту против плем
Каково это, быть участником апокалипсиса? Кошмарно, я вам скажу. Потому что, когда на твоих глазах экспериментаторы уничтожают население планеты, а города превращаются в кладбища.... Это не просто страшно. Просто Вселенная наделила тебя четвертой группой крови, как и остальных оставшихся в живых. А экспериментаторы, угробившие весь мир, желают поиграть с тобой в кошки-мышки, а если ты перестанешь упрямиться и примешь их правила игры, тебя ждет не
Вместо суда, исправительной колонии лопата и похоронная команда; комары – самое серьезное испытание. Витю ждёт квест в местах боев в Себежском укрепрайоне, где против 170 СД 1-го формирования шли эсэсманы. Поисковики подняли нескольких бойцов (ФИО подлинные), останки повезли на родину. Чумачечую Сану пропавшие без вести в ВОВ не волнуют, она еле в в адеквате, в анамнезе трагическая первая любовь. Сумеет ли втянуть он девушку в поисковое движение?