Екатерина Кирьяк - Как перестать беситься с жиру и начать кататься, как сыр в масле

Как перестать беситься с жиру и начать кататься, как сыр в масле
Название: Как перестать беситься с жиру и начать кататься, как сыр в масле
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Психологическая консультация | О психологии популярно
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Как перестать беситься с жиру и начать кататься, как сыр в масле"

Как истории, когда говорили: “Ты с жиру бесишься!” помогли Екатерине Кирьяк вырасти. Что это за явление такое, когда так говорят окружающие и что с этим делать – Вы найдете в данной книге.

Бесплатно читать онлайн Как перестать беситься с жиру и начать кататься, как сыр в масле


«Ты с жиру бесишься!»

Довольно часто клиентки приходят ко мне на консультации, стесняясь и робея:

– Вы знаете, у меня, в принципе, все хорошо…

– Ладно, а зачем тогда пришли ко мне? Вряд ли просто похвастаться.

– У меня и муж, и дети, и работа – все есть… – Вот только…

Потом клиентки признаются, что проблема-то есть. Но когда клиентка делится своими переживаниями с другими, родственники/соседи/коллеги/подруги (нужное подчеркнуть) утверждают, что клиентка с жиру бесится. Окружающие говорят: «Тебе заняться нечем? Иди делом займись, больше работай», «Тебе событий в жизни мало, что ли?», «Тебе, что, скучно жить? Придумываешь себе проблемы».

«А действительно!» – рассуждает она сама с собой. – «У меня же все есть. Работа, где заработной платы хватает на «хлеб с маслом». Муж – а многие знакомые все еще «в девах» сидят (или разведены). Дети – а ведь есть те, кто мучается годами, вздыхая над одной полоской теста на беременность. Нормально у меня все».

Потому и прийти-то на психологическую консультацию не решается сразу. Да вот только все равно есть ощущение неудовлетворения от жизни. Ощущение, что что-то не так – продолжает подтачивать радость жизни…

В этот момент я тепло улыбаюсь, поддерживая клиенток – знакомая история.

В данной книге поделюсь своими случаями «сжирубесений», и как я с этим справилась.

Расскажу о событиях примерно десяти-двенадцатилетней давности.


Домохозяйка

Я была в декретном, в универе взяла академический отпуск. Ухаживала за ребенком, убирала, готовила… Готовила… Готовила… Убирала… Фоном все время ребенок: например, помешивала суп на перевес с малышом в другой руке. И не фоном тоже: занималась с сыном, делала с ним упражнения различные, развивала. Книг-то заранее накупила кучу, успела прочесть во время беременности, вот по ним и шла, как по плану, по месяцам (возрастам).

А муж, по своей молодости и неопытности, обесценивал весь мой труд. «Ой, подумаешь, по дому что-то там делаешь. Ну и что, что с ребенком. Да ты целый день дома сидишь! А мне работать приходится, да… Вот я – реально устаю».

Особенно обидным было то, что мне хотелось больше общения: сутки напролет я проводила с сыном – который еще не разговаривал. Муж работал на двух работах и, приходя домой, ужинал и просто падал спать. Исключение составляли дни, когда мои родители приходили в гости – я кайфовала от бесед.

Мне хотелось большего проявления себя, чем просто изготовления пищи: блюда из продуктов для мужа и собственного молока для ребенка. Потом начался прикорм – каждый раз для сыночка готовила свежую еду. Благо, блендеры появились в обиходе. С теркой я тоже умудрилась подружиться – летом у нас жарко, у всех работают кондиционеры и сплит-системы, проводка часто не выдерживает и… Сидеть некоторое время без электричества – это не нонсенс.

Так весь мой день заполонился готовкой с небольшими паузами на то, чтобы поделать с сыном какие-то упражнения или что-то помыть/убрать.

Чувствовала себя живой машиной по производству еды. У которой, зачем-то, прошивка почти законченного высшего образования инженера и стремящейся к духовному развитию личности.

Морально еле вывозила.

Решила я мужу показать, что с ребенком нелегко сидится. Выбрала время, когда сын бодрствовал, внимания требовал. Попросила мужа посидеть с ребенком, да отправилась на шоппинг – мне как раз новое пальто нужно было.

Боже, сколько удовольствия я получила от своего отсутствия дома!.. Даже не столько от самих покупок. Хотя это тоже привносило разнообразие в мою повседневность. Тут и вылазка в люди, и другие декорации – давно не была в тех местах. И… Предвкушение. Я мысленно потирала руки, представляя, как там муж с сыном справляется.

В приподнятом настроении вернулась домой. А дома – тишина. Гуляют..? Я обошла всю квартиру, обнаружив свое семейство спящим на кровати.


С этой книгой читают
Как радоваться жизни, когда жизнь не радует? В книге описан опыт Екатерины, которая использовала свой навык видеть позитивное в каждом своем дне. Книга составлена на основе постов одноименного марафона #100РадостныхДней.
В подобное с трудом поверить смогут люди. И пусть не верит кто-то, что с того? Неверие в могущество своё неверящему что оставит? Рожденье? Да! Но для чего? Коль дальше жизнь бессмысленная, смерть. А дальше вновь вопрос: рождался для чего?Учений множество за миллионы лет существовало. Всё об одном, чтоб человечество чего-то от кого-то ожидало. Оно и ожидало, мысль заперев свою и разум. Не мыслило, зачем и для чего Вселенная над человеком звёзды за
Мужчина в классическом костюмеВ книге «Последний Год: Мысли, Которые Не Умрут» автор, с присущей ему иронией и сарказмом, приглашает вас в захватывающее путешествие к пониманию себя и окружающего мира в условиях строго ограниченного времени. Если бы вы узнали, что у вас остался год, как бы вы использовали каждый день? Эта книга – провокационный ответ на вопрос, что действительно имеет значение. Смешивая остроумные наблюдения и личные открытия, ав
Жизнь – это путешествие, и зрелые годы открывают перед нами уникальные возможности для переосмысления и обновления. Книга «Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелости» предлагает глубокий и практичный взгляд на то, как сделать этот этап жизни самым наполненным, гармоничным и радостным.Каждая глава раскрывает важные аспекты зрелости: от переоценки ценностей и принятия неизбежных изменений до освоения осознанности, укрепления отношений
В центре этой вдохновляющей истории – Лена, одаренный художник, который находит свой путь в мире искусства. После серии успешных выставок и семинаров, посвященных эмоциональному самовыражению, она решает создать арт-центр, который объединяет людей посредством искусства и терапии. Пройдя через свои внутренние переживания, Лена открывает, как творчество может стать проводником для исцеления и понимания себя.В книге читатели узнают о том, как искусс
Вера Полозкова – поэтесса, автор сборников «Фотосинтез», «Непоэмание», «Осточерчение», «Ответственный ребёнок». «Работа горя» – новая долгожданная книга поэзии, включающая в себя сотню стихотворений, написанных за восемь лет.Книга издается в авторской редакции.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
В новых повестях и рассказах писатель-фронтовик, участник партизанского движения в Белоруссии, Евгений Потапович Мосягин размышляет о быстро меняющейся жизни, соотносит нравственные ценности своего поколения, победившего в Великой Отечественной войне, с модными сегодня критериями успеха и благополучия. Книга предназначена для читателей всех возрастов, любящих качественную современную прозу.
Золотой мальчик. Новенький в институте. Он нагло ворвался в мою жизнь, добавляя в нее еще больше проблем. Вот только я не привыкла стоять в стороне когда меня обижают. Нет, я не злопамятная отомщу и забуду! Смогу ли я выйти сухой из этой ситуации? И чем закончится наша игра? – Честь бедного мальчика подмочена. Какая жалость, – сказала и скорчила жалостливую рожицу. – Смеешься? – хмыкнул Дан. – Ну что ж, смейся пока можешь. Поскольку я намерен пр
Казалось, плевое дело: похитить у герцога карту, найти корабль, спасти отца. Авика и мысли не допускала, что что-то пойдет не так. Но нет, пошло. И герцог оказался не так прост, и карту он давно разгадал, да и корабль уже снарядил. А вот женщин на этот корабль брать не собирается! Значит, придется срочно снимать женское платье и превращаться в мальчишку-юнгу. Быть всегда рядом, пройти вместе огонь и воду… это пока цель одна. А потом&am