Галина Врублевская - Как проработать свой сон, чтобы управлять реальностью

Как проработать свой сон, чтобы управлять реальностью
Название: Как проработать свой сон, чтобы управлять реальностью
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Психотерапия
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2019
О чем книга "Как проработать свой сон, чтобы управлять реальностью"

Галина Врублевская, член Петербургской Гильдии тренинга и психотерапии, известна широкому читателю как автор увлекательных и полезных книг по саморазвитию. И в первую очередь, книг по толкованию снов и работе со снами. В предлагаемой книге приводятся простые психотехники («шаги», ритуальные действия, психодрамы) – они приблизят к реальности благоприятные грезы и отведут дурные сны (кошмары). Эти техники помогут также решить застарелые проблемы, отраженные в снах, а также диагностировать потаенные желания у себя и у других. Приводятся примеры конкретных техник – шаблоны для работы с типовыми снами (о встречах с животными или мертвецами, о происшествиях в транспорте или в здании, о болезнях, о любовных переживаниях и др.).

Бесплатно читать онлайн Как проработать свой сон, чтобы управлять реальностью


Введение

Все сны сбываются

Все сны сбываются – и хорошие, и плохие. Лишь на первый взгляд может показаться, что светлые грезы обманчивы, а кошмары безобидны. Такие заблуждения являются следствием непонимания природы снов. Их зашифрованные предсказания выполняются всегда, но незнание этого шифра дает повод людям считать, что сон не откликнулся наяву. Не зря сны издавна было принято толковать, переводить с запутанного, символического языка на наш, привычный. При дворе правителей всегда находились оракулы, способные расшифровать сон господина, извлечь из него смысл пророчества. И в наше время люди обращаются за советом – к психоаналитикам, экстрасенсам, бабкам – обращаются, чтобы не проспать важное событие собственной жизни. А что делать, если рядом нет оракула? Выход один: самому стать специалистом по снам! Для этого не обязательно уметь растолковывать сон в целом. Достаточно примечать то общее, что объединяет сны и явь, и знать примерную трактовку той или иной детали сна. С этой целью не грех заглянуть и в сонник. Возможно, вы сумеете предугадать событие, но и это не главное. Важно встретить его с умом: от кошмарной ситуации избавиться, радость притянуть. Но как?

Вопрос непростой. Если автомобиль мчится на всей скорости, мгновенно остановить его невозможно. Но можно вовремя увернуться, взмыть над дорогой – в критический момент жизни в человеке проявляются недюжинные физические способности. Это касается не только материального плана, но и ментального, т. е. воображаемого. Чтобы удачно лавировать в лабиринтах судьбы, важно подчинить себе ход мыслей.

Воздействие мысли на тело подтверждается опытами с загипнотизированными людьми. Если человеку в состоянии гипноза поднести к коже любой предмет, внушив, что он горячий, ожог неизбежен.


Механизм включения сна в явь подобен самогипнозу, но результат его вполне материален: меняются события вашей жизни. В ряду повседневных, важных дел вы совершаете одно-два подсказанных сном Шага-действия, почти играючи запуская поток позитивной энергии. При этом, как ни удивительно, включается цепочка благоприятных для вас обстоятельств. И если вы окунетесь в эту психологическую игру с полной серьезностью, то результат скажется скоро!

Эта книга содержит алгоритмы «чтения» снов и извлечения из них пользы наяву. Вы найдете в ней «ключи» к своему подсознанию, которое дает подсказки и предупреждения через сон. В книге приведены толкования множества символов сна современного человека, а также пошаговая стратегия, позволяющая реализовать или, наоборот, предотвратить значение сновидения. Кроме того, вы узнаете об осознанных снах, методиках погружения в них, перехода в «иную» реальность. И, между делом, научитесь из своих и чужих снов извлекать потаенные, бессознательные желания.

Глава 1

Выделение ключевого образа из сновидения

Замечено, что яркое представление возможного несчастного случая порой ведет к самому событию. Однако не все так однозначно. Довольно редко сбываются проклятия и желание смерти другому человеку, хотя иногда все же эти проклятия срабатывают. Но, к счастью, власть одного человека над другими людьми ограничена. От чего зависит сбываемость?

На первый план выступает закон всеобщей целесообразности и жизненного предназначения каждого. И если случилась смерть вслед чьим-то черным пожеланиям, значит, смысл пребывания умершего человека среди живых исчерпан. Однако отдельные люди в огне не горят и в воде не тонут. Как правило, в эту категорию попадают две противоположности: абсолютные злодеи и безупречные святые. Нам не дано понять, почему те и другие неуязвимы для земных опасностей.

Но если вы не относитесь к этим маргинальным группам, то жизнь ваша подчинена общим закономерностям. Речь пойдет о сложностях жизни: неразделенной любви, нехватке денег, болезнях, ссорах, одиночестве. Закономерность проявления этих невзгод раньше всех подметили ясновидящие и маги, а позднее психологи обосновали научно. Главный постулат этой магии прост: как аукнется, так и откликнется. Насылающий «порчу» сам вовлекается в черную полосу, желающий людям добра в итоге выигрывает сам.


В результате мы сами притягиваем к себе беду или удачу. И делаем это порой бессознательно. Однако в этот процесс можно внести и разумное начало.

Метод притягивания желанного события из сна прост в исполнении, но требует от сновидца умения находить ключевой символ сна. Почему именно сон является отправной точкой для исполнения желания? Сон показывает то, что может случиться, что составляет карту возможностей вашей жизни. Без сна определить предел возможного сложнее. Контур будущего вырисовывается в вашем сне ключевым символом. Ключевой символ можно вычленить из сна, руководствуясь своим ощущением, что в приснившемся сюжете было главным. Для уточнения смысла ключевого символа хорошо иметь под рукой сонник, чтобы понять истинное предзнаменование. То есть в том или ином приближении надо растолковать сон. Понимание общего смысла сна нужно еще и для того, чтобы узнать направленность предсказания – положительная или отрицательная. Ведь мы желаем воплотить в жизнь только благоприятные события. Отрицательные надо отвести как можно надежнее. Посмотрим на примерах, как выбрать ключевой образ сна и как работать с ним.

1.1. Что впечатлило вас во сне?

ПОСТРОИТЬ СЕБЕ ШАЛАШ

Удивительная история произошла с Еленой К., 20, из г. Приозерска, Ленинградской области. Но вначале был сон:


Во сне я, отец, мама, брат шли по лесной тропинке. Мы шли на рыбалку. Раннее утро, солнце встает. Мы подходим к какому-то озеру. Но все места на берегу заняты. Недалеко от нас стоит машина, и мужчина моет ее водой с помощью шланга. Грязная вода стекает в озеро, и здесь же купается какая-то женщина. Мне все это не нравится. Мы хотим найти другое место. Поднимаемся на холм, чтобы разглядеть все озеро и найти свободное место на берегу. Озеро по-прежнему красиво, но вокруг стоят дачные домики, и подхода к озеру нет. Я проснулась с чувством разочарования.


Подумаем, как найти ключевой образ-символ. Для этого придется заглянуть в сонник, чтобы понять, хотя бы приблизительно, о чем сон. Выпишем значения основных символов сна, тех, которые вызывали во сне беспокойство или радость:

Озеро: символ чувств; спокойное, чистое – полнота жизни, счастье любви; волнистое, мутное – неприятности, болезнь.

Автомобиль: предвещает беспокойство, но, возможно, принесет вам пользу.

Холм: быть на вершине холма, иметь ясный взгляд на дела.

Домик: олицетворение внутреннего «я» сновидца.

Можно найти в сонниках значения других образов и персонажей: матери, отца, брата, мужчины, хотя они представляют собой «массовку». Но эти персонажи каких-то переживаний у сновидицы не вызвали, поэтому искать среди них ключевой символ смысла нет. Дадим толкование этого сна.


С этой книгой читают
Автор книги – практический психолог, член Петербургской ассоциации психотерапии и тренинга, написавший ряд книг по психологии бессознательного. В данной книге обобщен многолетний опыт работы автора со сновидениями. Методы толкования проиллюстрированы конкретными примерами (более 100 сновидений различных людей). Значительную часть книги занимает современный сонник, в котором сопоставлены психологический и народный подходы к толкованию образов сна.
Когда Игорь женился, Елене казалось, что небо упало на землю. Но жизнь сталкивала их с упрямым постоянством, а одна совершенно невероятная встреча несколько лет спустя толкнула в объятия друг другу Влюбленные решили соединить свои судьбы, но за несколько дней до свадьбы произошла трагедия.
Говорят, что маленькие белые слоники приносят счастье. Но Катя знала лишь то, что много лет назад украшение с такими фигурками ее матери подарил мужчина, которого та любила и которому родила дочь.Теперь только эти слоники и остались… Катя решает разыскать отца, чего бы это ей ни стоило, – а находит свою любовь. Она пока не догадывается, что встретила мужчину своей жизни, не подозревает, какие злоключения выпадут на ее долю. Жизнь жестоко разводит
Благодаря талантливому и опытному изображению пейзажей хочется остаться с ними как можно дольше! Смысл книги — раскрыть смысл происходящего вокруг нас; это поможет автору глубже погрузиться во все вопросы над которыми стоит задуматься... Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к развязке ускользает с появлением все новых и новых деталей. Благодаря динамичному сюжету книга держит читателя в напряжении от начала до конца: читать интересно уже посл
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Это саммари – сокращенная версия книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» Садхгуру. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что такое йога? Набор древних туманных откровений? Не слишком понятная, но несколько пугающая карма? Чакры, которые обязательно нужно «открывать» и «чистить»? Неестественные позы, благодаря которым будто бы ощущаешь необыкновенный прилив сил?Все это – образы из анекдотов и реклам
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.В своей книге автор показывает, как:• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;• управлять триггерами стресса и 
Наш темперамент тянет нас в определённом направлении: холерик склонен делать дела – ему трудно заботиться о людях; меланхолик склонен созерцать высокие идеи – ему трудно действовать; сангвиник склонен делиться своими чувствами – ему трудно доводить до конца свои проекты; флегматик склонен вырабатывать процессы и системы – ему трудно мечтать о высоком.Темперамент уравновешивается добродетелью: холерики, практикующие смирение, заботятся о людях; ме
«Состав преступления» – девятая книга поэта Анатолия Бергера. В ней собрана его проза – о тюрьме, лагерях, этапе, сибирской ссылке конца шестидесятых-семидесятых годов прошлого века, о пути, которым довелось пройти: в 1969 году за свои произведения Анатолий Бергер был осужден по статье 70 УК РСФСР за антисоветскую агитацию и пропаганду на 4 года лагеря и 2 года ссылки. Воспоминания поэта дополняют мемуары его жены – журналиста и театроведа Елены
Первая книга Анатолия Бергера «Подсудимые песни» вышла в 1990 году. До перестройки имя поэта, осужденного в 1969 году за свои произведения по статье 70 УК РСФСР (за антисоветскую пропаганду и агитацию), было под запретом. «Продрогшие созвездия» – двенадцатая книга Бергера. Здесь избранные стихи – начиная с шестидесятых годов и до наших дней (по десятилетьям), проза – рассказы, воспоминания, маленькая повесть «Стрелы огненные» о любви Владислава Х
Каждый вампир имеет свою уникальную особенность, но в моем случае — это изъян. Кто-то может читать мысли или гипнотизировать. А я влюбляюсь в того, чью кровь выпила… К счастью, есть способ избавиться от этой любви. Нужно просто убить этого человека. В моей жизни все резко меняется, когда отец сообщает мне, что нашел убийцу матери. Он вампир. Я должна соблазнить его, а затем убить. Но всё идёт не по плану. В момент нашей первой встреч
Легенды должны оставаться в прошлом, в этом Айвен уже успела убедиться. Политики пытаются втянуть ее в свои игры, собратья - убить, и где-то на окраине мира уже начинает свой поход армия мертвых.Но хуже всего, что день ото дня она все сильнее влюбляется в самого неподходящего человека. Ведь живущая в нем сила уничтожила весь ее мир.Вторая часть трилогии Возрастные ограничения 18+ Первая книга: Под знаменем черной птицы. Книга 1. Катя Водянова, Ел