Svet Lana - Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство

Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство
Название: Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство
Автор:
Жанр: Современная русская литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство"

Пошаговый план выхода из состояния «любовная зависимость» для женщин.В книге предложено большое количество практических заданий и техник, применяемых профессиональными психотерапевтами для работы с эмоциональными зависимостями, адаптированных для самостоятельной работы.

Бесплатно читать онлайн Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство


© Svet Lana, 2023


ISBN 978-5-0060-9204-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Здравствуй и давай знакомиться. Меня зовут Светлана и я знаю, что такое любовная зависимость. Я расскажу тебе один из вариантов выхода из этого состояния. А ты сама решишь воспользоваться им или нет.


Знаешь, на самом деле, в жизни не так много сюжетов. Если бы каждый проживал свою совершенно уникальную историю, невозможно было бы найти закономерности, что-либо проанализировать и понять.

Я не берусь утверждать, что у всех зависимостей один и тот же сценарий, но есть общие проявления, наблюдая которые, легче понять что происходит.


Давай, сначала разберёмся с главными действующими лицами твоей истории, а потом уже перейдём к анализу ситуации.


Кто он?


Всё, что тебе нужно знать: он манипулятор.

На этом я могла бы поставить точку, интернет переполнен информацией о нарциссах и прочих абьюзерах. Но расскажу немного подробнее об этом «хорошем мальчике», который «ведёт себя плохо».


Он не вошёл в твою жизнь в образе прекрасного принца, скорее появился как персонаж остросюжетного фильма, очаровывая едва уловимой болью в глазах. Бесконечные победы и поражения оставили шрамы на его душе, но не сломали. Он не говорит, но ты чувствуешь как ему не хватает любви, твоя душа откликается на его боль и ты готова долюбить его за всех, кто не смог.

О своей жизни он рассказывает только то, что считает нужным и ты постепенно складываешь, из этих кусочков информации, свою картину его драматической судьбы.


Вот примерный список его возможных проблем:


У него проблемы с деньгами.

Его подставили партнёры по бизнесу.

Бывшая жена оставила его без имущества.

Компаньон предал.

У него большие долги или кредиты.

Он банкрот или был банкротом.

Ему негде жить поэтому он живет у «бывшей» жены.


У него проблемы в семье.

Его мать нуждается в постоянном внимании.

У него больной отец или он умер, оставив без поддержки всю семью.

Его жена держит его приворотами и шантажом.

У него маленькие дети, которым он должен помогать.

У него есть незаконнорожденные дети.


У него проблемы со здоровьем.

Скорее всего были переломы, другие травмы или операции.

Он злоупотребляет алкоголем.

Он наркоман или игроман.

Он болеет какой-то болезнью, не до конца излечимой, но жить можно.


У него проблемы с законом.

Он сидит или сидел в тюрьме.


Он был на войне. Возможно даже в плену.

Он попадал в дорожно-транспортные происшествия.


Сама продолжи список проблем, вероятно ты их уже знаешь. И хотя, ты видишь в нем мужчину, со всем его прекрасным потенциалом, присмотрись получше – он никогда не вырастет. Маленький мальчик, отчаянно спорящий с миром, доказывая своё право на жизнь. Одинокий, непонятый, самовлюбленный, в чем-то неисправимо поломанный, но сохранивший веру в себя и желание делать все по-своему (а не по-твоему, заметь).


Ты очарована, влюблена, готова быть лучше всех его бывших и доказать, что жизнь это не только боль. Он смотрит тебе в глаза, с надеждой, не отрываясь, как в первый и последний раз, на женщину своей мечты. И ты растворяешься в нем, начиная терять себя в этом процессе.


Ваши встречи незабываемы, он ненасытен в любви, ведь она ему так необходима, прижимаемся к тебе как потерянный ребёнок, идеальный любовник. В этот момент прошлого и будущего не существует и кажется, что никто в мире не чувствовал то, что чувствуете вы.


А потом, скорее всего, он просто исчезает.

Ты сходишь с ума, мучаешься, находишь тысячи объяснений, оправдываешь его поведение чем угодно и ждёшь. Бесконечно вспоминая, находишь новый смысл в каждой фразе, от чего его образ становится более глубоким, а твоя любовь драматичнее. И, когда твоё отчаяние достигает пика, он появляется, конечно. Всё, ты в ловушке, на гормонально-эмоциональных качелях: адреналин-эндорфин, страх потерять-любовь.


Кстати, ты хорошо вела себя в его отсутствие? Он не доверяет миру, поэтому пытается его на каждом шагу контролировать. И тебя тоже. Страх потерять источник удовлетворения потребностей он воспринимает как предательство и реагирует соответственно.

Он может пытаться ограничивать тебя во всем, хотя, по большому счету, ему не интересно чем ты занимаешься. Но будет лучше если ты закроешь профили в соцсетях и удалишь из жизни всех своих непонятных подружек, которые живут неправильно и сводят тебя с пути. Короче, ему будет спокойнее если с тобой совершенно ничего не произойдёт до его следующего возвращения.


При этом, он не будет контролировать все сферы твоей жизни. Например, он не против, что ты сама себя обеспечиваешь, ему неинтересны твои личные трудности и проблемы. Он может неделями даже не вспоминать о тебе. Ты злишься, но всё прощаешь.


Что сказать? Разбирайся с собой. С ним и так всё понятно.


Он такой, можно найти объяснения всему, но он не изменится. Твоя бесконечная любовь, конечно, помогает, но ненадолго.


Его проблема – он не умеет строить отношения. Цель – получать внимание и любовь. Зона комфорта – одиночество, он всегда сам по себе, никому не принадлежит, никому не подчиняется. Как только тебя станет много в его жизни, он исчезнет. Как только почувствует потребность в любви – появится.

Он может жить в семье, безусловно, но, чаще всего, в том случае, когда жена или мать ещё больший манипулятор, чем он сам. Женщина, которой он позволит находиться в своём пространстве не пытается изменить его жизнь, принимает его таким какой он есть, полностью удовлетворяет его потребности и ничего не просит взамен. При этом взамен он может отдать ей всю свою жизнь, даже не заметив этого. И чем хуже он себя ведёт, тем больше у него чувство вины перед этой женщиной и тем больше он ей должен. Выбраться из этого круга практически невозможно. Ему кажется, что это его выбор и его ответственность, но по факту – это рабство, цена его незрелости.


Почему он не может быть с тобой? Потому что ты не рабовладелица, не мама и не хозяйка, в этой истории ты с ним на равных, также находишься в ловушке своих непроработанных детских травм. Ищешь того, кто тебя долюбит и спасёт.

Ну, давай теперь, о тебе.


Какая ты?

О тебе и твоей бесконечной любви.

Сразу о главном. Твоя любовь – это манипуляция. Ты хочешь спасти его и изменить, чтобы ему было хорошо, конечно же. Только ты не учитываешь тот факт, что возможно ему и так уже хорошо. А тебе плохо. И спасать надо прежде всего тебя. Это величайшая ловушка всех спасателей, они искренне верят, что помощь нужна другому человеку и не осознают насколько сами нуждаются в помощи. И знаешь, это срабатывает в обычной жизни. Когда кому-то помогаешь, действительно становится легче. Но не в случае любовной зависимости. Где ты никого не спасаешь, а только ещё глубже увязаешь в этой истории.


С этой книгой читают
Если жизнь несётся с бешеной скоростью, не давая опомниться, и от вас ускользает всё самое важное, есть только один шанс замедлить время…
Книга состоит из 5 неадаптированных рассказов для перевода с русского языка и пересказа. При переводе необходимо опираться на знание таких грамматических тем, как согласование времён, условные предложения 1—4 типов, страдательный залог, герундий, причастия и пр. В книге 1760 слов и идиом. Рекомендуется школьникам, студентам, а также широкому кругу лиц, изучающих английский и испанский.
Книга состоит из 5 неадаптированных рассказов для перевода с русского языка и пересказа. При переводе необходимо опираться на знание таких грамматических тем как времена, страдательный залог, причастия, деепричастия и пр. В книге 1760 слов и идиом. Рекомендуется школьникам, студентам, а также широкому кругу лиц, изучающих русский язык.
«Впервые в жизни я была поражена этой неожиданно открывшейся стороной нашей действительности. Загадочный кошачий ум и огромная доброжелательность, открытость и готовность к интеллектуальному общению с людьми меня в те дни поразили до самого сердца. Окружившим нас котам, видимо, было известно то, что не всегда известно людям, и неудача оказалась только в том, что мы не понимаем их язык. И не верим в него. К стыду своему. Потому что они-то наш пони
Авторы этой книги – Л. Андреев, Н. Тэффи, П. Сухотин и другие – серьёзные писатели и большие мастера своего дела. И вот однажды они решили написать… сказки для детей. А это работа ответственная, ничуть не легче, чем писать для взрослых. Лучшие из этих произведений вошли в книгу «Храбрый волк и другие сказки».Герои сказок очень разные: хитрые и простодушные, добрые и злые, умные и глупые. Но все произведения объединяет одно: мудрость и поучение, к
«Литературные страницы» – серия не тематических сборников. Акулы пера и первые пробы пера. Поэты и прозаики. Знаете, на что это похоже? Квартирник, где собрались авторы и ведут неспешный разговор обо всём на свете: погода, политика, мечты, любовь. Спокойная уютная обстановка располагает к тому, чтобы завернувшись в плед, обхватив ладонями кружку с душистым чаем, сесть вечером и читать, читать, читать, открывая для себя новые имена и произведения.
Терпеть не могу этих драконов (даже если сама такая же, ага)! Ходят все из себя такие важные, чешуей трясут где ни попадя… То каши им вари, то дом веди. Фи! А вот не хочу я замуж, хоть вешайся! И в доме жениха я осталась вовсе не потому, что старший брат уж очень красивый, вот еще! Интересно просто тут! Убийства, расследования, море адреналина... Самое то для моей неуемной натуры, и пусть хоть кто-то попробует мне все запретить! Хвост накручу и с
У беглой танцовщицы Элли нет документов, нет денег на билет, но ей нужно попасть за океан, чтобы избавиться от мерзкого хозяина. Она безбилетницей пробирается на борт «Горгоны» – огромного дирижабля, восьмого чуда света. И начинается опасная игра! Элли нужно провести сурового капитана, убедить его, что она – полноправная пассажирка. Пусть для этого ей придется очаровать его. Она готова взяться за эту задачу! А игра будет сложнее, чем ей представ