Владимир Лавров - Ключ к омоложению. Станьте моложе, привлекательнее, энергичнее и успешнее!

Омоложение организма – это процесс восстановления нервных клеток и тканей человеческого тела путём специальных упражнений, самовнушений и приёма богатых витаминами и минералами травяных настоев. Полноценное обращение вспять процессов старения и разрушения тела невозможно, но в некоторых пределах продление активной молодости вполне возможно.

Молодость характеризуют три основных признака:

– гибкость тела и ума

– избыток жизненных сил

– привлекательность

Вне зависимости от того, сколько вам календарных лет, если вы гибки, привлекательны, полны сил и энергии, – вы молоды. Если нет – то нет.

Омоложение является основой долголетия (долгожителем считается тот, кто старше 90 лет).

Основными методами омоложения являются:

– ходьба

– физические и дыхательные упражнения йоги (асаны, крии, бандхи и пранаямы)

– массаж биологически активных точек (марм) и зон основных телесных зажимов

– тантрический секс (секс без потерь или с минимальными потерями)

– травяные настои

– самовнушения

При этом важно постоянно сохранять позитивный настрой, высыпаться, пить достаточное количество чистой воды и регулярно решать нестандартные интеллектуальные задачи. Без этого любые методы омоложения будут неэффективны.

Создайте идеальный образ своей молодости: вспомните, когда вы были наиболее привлекательны, полны сил и энергии. Постарайтесь погрузиться в этот образ, вспомните былые мечты и надежды, окунитесь в яркие переживания того времени. Вспомните свой настрой, свои ощущения.

Мысленно поживите в своих воспоминаниях, полюбуйтесь на возникающий образ и постарайтесь перенести этот образ в настоящее.

Обратите внимание на то, как при этом:

– уходит внутреннее напряжение

– лицо становится спокойным и расслабленным

– разглаживаются морщинки и складки

– тело наполняется бодростью и энергией

Возвращайтесь время от времени к этому образу и дополняйте его при необходимости новыми подробностями.

Психологические рекомендации для омоложения просты и доступны:

1. Займите активную жизненную позицию

Не концентрируйтесь на проблемах, концентрируйтесь на прорывах. Ставьте перед собой цели и достигайте их. Берите на себя ответственность за всё, что происходит.

2. Заставляйте свой мозг работать

Больше читайте, вникайте в новые области знаний, играйте в шахматы, отправляйтесь в паломничества, изучайте иностранные языки, решайте нестандартные задачи.

3. Найдите интересную работу

Интересная работа помогает держать себя в тонусе, сохраняя энтузиазм и интерес к жизни. Работайте там, где вы ощущаете себя счастливым.

4. Создайте семью

Любовь – это эликсир молодости. Поцелуи, нежные объятия, подарки и ласковые слова творят чудеса. Заботьтесь о родных и близких, это омолаживает не хуже травяных настоев.

5. Правильно питайтесь

Включайте в свой рацион больше зернобобовых, овощей и фруктов, а остальные продукты питания сократите до минимума. Не ешьте много.

6. Высыпайтесь

Спокойный полноценный сон каждую ночь восстанавливает и омолаживает организм. От того, как вы спите – зависит ваше здоровье и самочувствие.

7. Больше двигайтесь

Движение – жизнь. Больше гуляйте, ходите пешком, меньше пользуйтесь транспортом. Добивайтесь максимальной гибкости всего тела, особенно позвоночника.

8. Больше радуйтесь

Когда вы недовольны, раздражены, обижены, гневаетесь или чего-то боитесь – вы очень быстро стареете. Вместо этого радуйтесь, проявляйте оптимизм и участие, улыбайтесь и смейтесь. Празднуйте жизнь!

Универсальной таблетки от старости или «эликсира молодости» не существует, однако ключевую роль в вопросах омоложения играет наше сознание. Тело послушно следует за нашим сознанием, мышцы и нервы – за мыслями и эмоциями. Негативные мысли и эмоции могут так вас поработить, что сила вашего сознания обернётся против вас, заставляя вас болеть и быстро стареть, тогда как позитивные мысли и эмоции могут исцелить и омолодить вас.

По-настоящему эффективной омолаживающей системой может быть только такая система, которая гармонично сочетает в себе методы влияния как на тело, так и на сознание.

Методы влияния на тело:

– воздух

– вода

– пища

– сон

– физические упражнения

Методы влияния на сознание:

– вера

– убеждения

– знания

– намерения

– общение

Любой из методов влияния на тело и сознание может быть трёх видов: полезным, бесполезным и вредным.

Полезный метод – это такой, который способствует молодости и долголетию, бесполезный – это такой метод, который не влияет на омоложение и продление жизни, а вредный – это такой, который способствует старению и сокращению срока жизни.