Влад Ренгач - Ключи от сердца. Как открыть дверь в мир вашего подростка. Книга-тренинг для родителей подростков

Ключи от сердца. Как открыть дверь в мир вашего подростка. Книга-тренинг для родителей подростков
Название: Ключи от сердца. Как открыть дверь в мир вашего подростка. Книга-тренинг для родителей подростков
Автор:
Жанр: Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Ключи от сердца. Как открыть дверь в мир вашего подростка. Книга-тренинг для родителей подростков"

Подростковый возраст – это время перемен, вызовов и открытий. Как найти общий язык с ребенком, который, кажется, говорит на совершенно другом языке?В этой книге вы найдете:– Практические советы по установлению доверительных отношений с подростком— Принципы эффективного общения— Стратегии разрешения конфликтов и недопониманияЭта книга станет надежным проводником в непростом, но захватывающем путешествии родительства.Откройте дверь в мир вашего подростка и станьте ближе друг к другу!

Бесплатно читать онлайн Ключи от сердца. Как открыть дверь в мир вашего подростка. Книга-тренинг для родителей подростков


© Влад Ренгач, 2024


ISBN 978-5-0064-3379-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Ключи от сердца. Как открыть дверь в мир вашего подростка.

Оглавление

ОТ АВТОРА

Дорогие родители!

Я рад приветствовать вас на страницах этой книги. Меня зовут Влад Ренгач, и уже более 20 лет я работаю семейным психологом и психотерапевтом. За эти годы я помог сотням семей преодолеть сложности в отношениях с подростками, и сегодня я хочу поделиться с вами самыми ценными наблюдениями и инструментами.

Подростковый возраст – это время перемен, вызовов и открытий. Для многих родителей этот период становится настоящим испытанием. Вы можете чувствовать, что теряете связь с ребенком, что он отдаляется от вас, и это пугает. Поверьте, вы не одиноки в этих переживаниях.

Эта книга – результат многолетних исследований и практического опыта. Она создана, чтобы помочь вам найти путь к сердцу вашего подростка, укрепить вашу связь и создать основу для глубоких, доверительных отношений на долгие годы.

Мы будем говорить о языках любви – уникальных способах, которыми люди выражают и принимают любовь. Вы узнаете, как определить язык любви вашего подростка и как использовать эти знания, чтобы улучшить ваше общение и взаимопонимание.

Помните, что каждый подросток уникален, и нет универсального рецепта идеального родительства. Но есть инструменты и подходы, которые помогут вам лучше понять вашего ребенка и выстроить с ним более гармоничные отношения.

Я призываю вас читать эту книгу с открытым сердцем и готовностью к изменениям. Возможно, некоторые идеи покажутся вам непривычными или сложными для реализации. Не отчаивайтесь – любые перемены требуют времени и практики.

Пусть эта книга станет для вас не только источником знаний, но и поводом для размышлений, дискуссий и, возможно, новых открытий о себе и вашем подростке.

Помните, что ваша любовь и стремление понять своего ребенка – уже половина успеха. Вместе мы сможем преодолеть любые трудности и создать крепкую, любящую связь с вашим подростком.

С верой в вас и вашу семью,

Влад Ренгач

ПРЕДИСЛОВИЕ

Дорогой читатель,

Помню, как однажды холодным осенним вечером я сидел в своём кабинете, уставившись в окно на моросящий дождь. На столе лежала стопка незаконченных отчетов, а в голове крутились мысли о последней семейной консультации. Передо мной только что сидели родители с глазами, полными отчаяния и непонимания. Их 15-летняя дочь, некогда жизнерадостный ребенок, превратилась в угрюмого подростка, запершегося в своей комнате и отказывающегося общаться.

«Мы любим её всем сердцем, – говорила мать, едва сдерживая слезы. – Почему она нас отталкивает? Что мы делаем не так?»

Эта ситуация была мне слишком знакома. Как психолог я видел подобное сотни раз, а как отец двоих подростков, я и сам порой задавался теми же вопросами. В тот момент я понял, что пришло время поделиться тем, что я узнал за годы работы с подростками и их семьями.

Дорогой читатель, если вы держите эту книгу в руках, вероятно, вы тоже ищете ответы. Возможно, вы чувствуете, что теряете связь со своим ребенком, или просто хотите углубить ваши отношения в это критическое время взросления. Где бы вы ни находились на этом пути, я хочу, чтобы вы знали – вы не одиноки.

Подростковый возраст – это время бурных изменений, как для детей, так и для их родителей. Это похоже на путешествие по бурной реке, где каждый поворот приносит новые вызовы. Но, как однажды сказал Гэри Чепмен, автор концепции пяти языков любви: «Любовь – это не чувство, это образ действий». И я верю, что понимание языков любви вашего подростка может стать тем компасом, который поможет вам найти фарватер в этих бурных водах.

Позвольте мне рассказать вам историю, которая изменила мой взгляд на работу с подростками и их родителями.

Несколько лет назад ко мне на консультацию пришел Андрей, отец 16-летнего Максима. Андрей был успешным бизнесменом, привыкшим решать проблемы быстро и эффективно. Но со своим сыном он чувствовал себя абсолютно беспомощным.

«Я делаю для него всё, – говорил Андрей с горечью. – Я обеспечиваю его всем необходимым, плачу за лучшую школу, дарю дорогие подарки. Но он всё равно отдаляется от меня. Я не понимаю, чего ему не хватает».

Мы начали работать с Андреем, и постепенно стала вырисовываться картина. Андрей выражал свою любовь через подарки и обеспечение материальных благ. Это был его способ показать заботу. Но для Максима главным языком любви было качественное время. Он жаждал внимания отца, совместных занятий, разговоров по душам.

Когда мы это осознали, Андрей был поражен. «Но у меня совсем нет времени», – сказал он растерянно. И тут я вспомнил слова Мэри Пайфер: «Подросткам нужны родители, которые будут рядом с ними, а не впереди них».

Мы начали работать над тем, чтобы Андрей научился уделять Максиму качественное время. Это было нелегко. Андрею пришлось пересмотреть свои приоритеты, научиться делегировать часть рабочих обязанностей. Но результат превзошел все ожидания.

Через несколько месяцев Андрей пришел ко мне с сияющими глазами. «Вы не поверите, – сказал он, – мы с Максимом вчера три часа разговаривали. Просто разговаривали! О его мечтах, о моей работе, обо всем на свете. Я и не знал, что мой сын такой интересный человек».

Эта история – лишь одна из многих, которые я наблюдал за годы своей практики. Она показывает, насколько важно понимать язык любви вашего подростка и уметь на нем «говорить».

Но что такое языки любви? Это способы, которыми мы выражаем и воспринимаем любовь. Гэри Чепмен выделил пять основных языков: слова поддержки, качественное время, подарки, акты служения и физический контакт. Каждый из нас имеет свой доминирующий язык любви, и часто проблемы в отношениях возникают, когда мы пытаемся выразить любовь на своем языке, не понимая язык другого человека.

В подростковом возрасте понимание языков любви приобретает особое значение. Это время, когда дети ищут свою идентичность, пытаются понять себя и свое место в мире. Как сказал Дэниел Сигел: «Подростковый мозг – это мозг, который претерпевает колоссальные изменения. Это время огромных возможностей и огромных рисков».

В этот период подростки особенно нуждаются в любви и поддержке, но часто не знают, как их принять или попросить. А родители, в свою очередь, могут чувствовать себя отвергнутыми и не понимать, как достучаться до своего ребенка.

Именно здесь на помощь приходит понимание языков любви. Оно может стать мостом, соединяющим два берега – мир взрослых и мир подростков.

В этой книге мы подробно рассмотрим каждый из пяти языков любви в контексте подросткового возраста. Мы поговорим о том, как определить доминирующий язык любви вашего подростка и как научиться «говорить» на этом языке. Мы обсудим, как применять языки любви в сложных ситуациях, как использовать их для развития эмоционального интеллекта и укрепления семейных связей.


С этой книгой читают
«Язык жизни для родителей» – это практичное руководство для родителей, которое помогает лучше понять подростков и научиться разрешать конфликты без насилия.Влад Ренгач, опираясь на идеи из своей первой книги «Ключи от сердца», делится советами, как глубже понять своих детей и превратить любой конфликт в шанс для развития.Книга наполнена практическими упражнениями, которые помогут вам построить крепкие и тёплые отношения с детьми.
Я творение Бога, низвергнутое на Землю за грехи именно для земной жизни… Прими и полюби себя таким, какой ты есть! Благодарю всех, кто развивается и делает этот мир лучше.
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.Для широкого круга взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Пособие станет отличным пополнением копилки инструментов психологов, бизнес-тренеров, коучей.
Первый выпуск серии «HelPsy» я решил посвятить проблеме стресса, так как эта тема одна из наиболее часто встречающихся в жизни любого человека.Именно сейчас 34% населения СНГ испытывает стресс – постоянно! Эти цифры говорят нам о том, что треть людей в этих странах испытывает дискомфорт, мешающий им нормально жить, функционировать и развиваться в обществе.Именно поэтому цель этой книги – помочь страдающему от чрезмерного стресса человеку справить
Эта книга приглашает читателя совершить литературное путешествие и заново открыть для себя три основополагающих элемента человеческой природы.«Три кольца» – настоящая стрела света, пронизывающая самое сердце тьмы. Она будет полезна искателям, которые чувствуют, что что-то не так: каким бы «завершённым» мир ни казался, они продолжают ощущать пустоту внутри.Автор этой книги остается неизвестным: истинный её автор безличен, он – чистое вдохновение,
Сказка о лисе Василисе. И маленьком беззащитном цыплёнке к которому лиса прониклась большой любовью. Достойна внимания не только детей, но и взрослых. От +0 до 99 лет. Приятного чтения.
Привычный мир рушится, когда Кирилл замечает в небе стаю застывших ворон. Никто, кроме него, не видит этого. Пытаясь разобраться в происходящем, Кирилл избегает встречи со своей любимой. Когда же он замечает, что не только птицы или животные превращаются в экспонаты музея восковых фигур, но и люди в том числе, то просит девушку переехать к нему. Сможет ли он уберечь свою любимую от надвигающейся беды?
Много раз я просыпалась, чтобы тут же заснуть. В этот момент, проснувшись, я смогла разглядеть то место, где находилась. Это была комната со светлыми стенами и закрытым окном. Место было затемненным. Я чувствовала себя удивительно хорошо.********* – Как вас зовут? – снова спросила его. – Маурисио. Я друг твоего отца. – Вы врач? Вы работаете в нашем духовном центре? Он не ответил мне, его безмятежный взгляд успокаивал меня. Затем я осмелилась спро
Маленький мальчик Рыжик и его лучший друг, Жирафик, отправляются в незабываемое путешествие по волшебному лесу, где на каждом шагу их поджидают чудеса. Когда друзья находят старинный ключ, ведущий к таинственной двери, они открывают для себя новый мир загадок и приключений. Смогут ли они разгадать все тайны и узнать, что скрыто за загадочной дверью? Эта добрая и захватывающая история о дружбе, смелости и волшебстве обязательно понравится детям и