Кто-то должен был нам сказать об этом!
(Простые истины для благополучия)
Связь Разума и Духа
Третье издание
Джек Прански, Ph.D.
Нам должны были сказать об этом!: простые истины для хорошей жизни: связь ума и духа / автор Джек Прански – 3-е издание
Перевод на русский язык: Мария Дунаева, Инна Черкасова
Мы очень тщательно следим за тем, чтобы вся информация, представленная в этой книге, была точной и актуальной на момент публикации. Ни автор, ни переводчик, ни издатель не несут ответственности за какие-либо ошибки или упущения. Кроме того, мы также не несем никакой ответственности за ущерб, возникший в результате использования информации, содержащейся в этой книге.
Все права защищены. Никакая часть этого издания не может быть использована или воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана любыми средствами – электронными, механическими, копировальными, звукозаписывающими или иными, без письменного разрешения владельцев авторских прав, кроме кратких, подписанных цитат. Для информации или получения разрешения обращайтесь к Ирине Алейниковой по адресу [email protected].
Третье издание этой книги посвящается памяти духовного философа Сиднея Банкса (1931—2009), впервые озвучившего это понимание, который лично перевернул мой мир этой истиной. Невозможно выразить словами мою благодарность этому выдающемуся и в то же время обычному человеку за то, что он принес в этот мир понимание того, что создание человеком своего опыта происходит «изнутри наружу», за то, что он был источником и катализатором прекрасных изменений стольких жизней.
Благодаря Сиднею Банксу мир стал гораздо лучшим местом.
Эта книга изначально была и по-прежнему посвящена памяти Сьюзан А. Смит из Бемиджи, Миннесота (1950—2003), моей близкой подруге, превосходному психологу, оказавшей помощь многим людям, и чудесному человеку, чья жизнь заиграла еще более яркими красками благодаря пониманию, о котором идет речь в этой книге.
Во-первых, я хочу поблагодарить всех учеников, участников тренингов, клиентов и других людей, которые открылись знанию того, что психологический опыт любого человека формируется «изнутри наружу». Вы удостоили меня чести рассказать вам об этом. Я многому у вас научился.
Помимо Сиднея Банкса, признательность которому я выразил в посвящении, я от всей души благодарю доктора Джорджа Прански (моего троюродного брата), который стал моим первым проводником в этом понимании.
Спасибо всем учителям Трех Принципов, которые распространяют это понимание по всему миру и помогают изменить к лучшему жизни многих людей. Я признателен всем, с кем мне довелось поработать, – особенно Габриэле Мальдонадо, помимо всего прочего пополнившей прекрасными историями эту книгу. Спасибо тебе, Габриэла.
Я благодарю Нэнси Грейстоун, которая, будучи консультантом по работе со СМИ при публикации моей книги «Родительство из сердца» (книга не переведена на русский – прим. пер.), случайно вдохновила меня на написание этой книги.
Я выражаю признательность Пэм Пэрриш, моему первому редактору, за помощь в написании книги. А также Джуди Прански, Элисон Шеарер, Крису Уошинтону, Кэнди Майер, Джорджине Мейвор, Диане МакМиллен, Стефани Уотсон и Эми Далсимер за ценные отзывы. Отдельное спасибо доктору Тодду Шайблу и Полу Томлинсону за их бесценную помощь с первой публикацией.
И, конечно, я благодарю всех замечательных людей, которые описали свой личный опыт обретения этого нового понимания и то, как оно изменило их жизнь. Они – живое доказательство способности этого подхода менять жизни людей. Их опыт обогащает и углубляет понимание, служа источником вдохновения для других людей.
…Друг из племени сиу рассказал мне притчу.
Создатель собрал всех сотворенных им существ и сказал:
– Я хочу спрятать кое-что от людей, пока они не будут готовы к этому. Это понимание того, что они сами создают свою реальность.
– Отдай это мне, и я унесу его на луну, – предложил орел.
Но Создатель возразил:
– Нет, ибо однажды они доберутся до луны и найдут его.
– Позволь мне спрятать это на дне океана, – предложила форель.
– Нет, они доберутся и туда.
– Тогда я похороню это в самом сердце бескрайних степей, – сказал бизон.
Но Создатель ответил:
– Настанет день, когда они смогут добраться до недр Земли и найти это даже там!
Тогда слова попросил старый крот, который был слеп, но обладал духовным зрением:
– Спрячь это внутри их самих. Это последнее место, где они будут что-то искать.
– Да будет так! – ответил Создатель.
_____________________________________
*С благодарностью, Эду Лемону
Предисловие к русскому изданию
Что, если душевное равновесие, внутреннее благополучие, отсутствие стресса, здоровые отношения, прекрасное самочувствие и эффективность всегда нам доступны и ключ ко всему этому всегда был у нас в руках, но мы не осознавали этого или просто не знали, как этим воспользоваться, ведь «кто-то должен был нам сказать об этом!»?
Эта книга о том, что абсолютно каждый из нас обладает психическим здоровьем с рождения и это здоровье неуязвимо, его невозможно травмировать ничем, кроме наших собственных мыслей, которые мы невинно, по незнанию, считаем истиной. Эта книга о том, что мы всегда в безопасности и способны слышать голос своей мудрости и полагаться на него, даже когда жизнь испытывает нас на прочность и кажется жесткой и безжалостной, и то, что видится таким реальным, на самом деле иллюзия, карточный домик, который мы принимаем за истину благодаря силе Сознания. Эта книга о том, как от момента к моменту мы создаем собственную реальность, используя творческую силу Мысли, из которой мы потом думаем, чувствуем и действуем.
Автор книги – Джек Прански, психолог, кандидат наук с более чем 40-летним опытом работы, автор десяти книг, посвященных Трем Принципам. Джек – потрясающий мастер слова, он пишет невероятно просто, при этом слова проникают в самое сердце. И, что очень ценно, он использует в книге собственные примеры из жизни и истории своих клиентов, и это позволяет взглянуть на Принципы с разных сторон.
Лично для меня понимание Трех Принципов разделило жизнь на до и после. Около десяти лет я искала волшебную таблетку, приняв которую я наконец почувствую покой и счастье. Начав с обычной терапии, я прошла огромное количество тренингов и семинаров, через некоторое время сама стала коучем и тренером, выучила несметное количество техник и упражнений по достижению целей и проработке различных блоков. Мне нравилось, и да, я достигла многого, но удовлетворения не было. Я по-прежнему не чувствовала себя счастливо, пока в один прекрасный момент мой первый инсайт не изменил все. Пока я не узнала, откуда приходят все мои чувства. Я увидела, что живу какую-то отдельную жизнь в своей голове, которая не имеет отношения к реальности. Я увидела, насколько загнала себя в погоне за счастьем, надеясь, что оно вот-вот наступит, и это помогло мне начать лучше слышать себя и снять с себя тонны ожиданий. Мое отношение к себе изменилось кардинально, и как результат, изменились мои отношения с другими людьми. Изменения коснулись почти всех сфер жизни, и самое интересное, что мне для этого не пришлось ничего делать, а просто наблюдать.
