maddi toha - Личный дневник мотивации

Личный дневник мотивации
Название: Личный дневник мотивации
Автор:
Жанры: Возрастная психология | О психологии популярно | Основы психологии
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Личный дневник мотивации"

Моя главная цель состоит в том, чтобы, когда мои читатели читали эту книгу, у них было полное ощущение того, что я их близкая подруга, которая от чистого сердца дает маленькие советы и разговаривает с вами по душам.Я получила в своей жизни богатый жизненный опыт и моральные ценности, которыми я бы хотела поделиться с вами. И поэтому посчитала нужным вылить все, что было дано мне в этой жизни, в книгу, чтобы дать в массу маленькую пользу.

Бесплатно читать онлайн Личный дневник мотивации



Maddi toha


НАЗВАНИЕ


УДК

ББК

Авторский знак


Автор. Название. − М.: Эдитус, 2014. − ХХ с.


Аннотация


ISBN


© Автор, 2014

Maddi Toha


Личный


дневник


мотивации

Примечание

Это первая написанная мною книга, и поэтому я хочу написать данную книгу в формате простоты и искренности. Моя главная цель состоит в том, чтобы когда мои читатели читали эту книгу, у них было полное ощущение того, что я их близкий друг (подруга), который (-ая) от чистого сердца дает маленькие советы и разговаривает с ними по душам. Только в нашем случае это будет монолог, но вы можете вести диалог в период чтения, рассуждать на какую-нибудь тему, мне будет очень даже приятно.

Я получила в своей жизни богатый жизненный опыт и моральные ценности, которыми я бы хотела поделиться с вами. Я считаю, что каждый прожитый мною момент, как хороший, так и плохой, был дан мне не просто так. И поэтому посчитала нужным вылить все, что было дано мне в этой жизни, в книгу, чтобы дать в массу маленькую – малейшую пользу. Это как человек, страдающий от буллинга в девстве, вырастает и помогает справляться с этой проблемой другим людям, а я помогу справиться со сложными ситуациями в разных сферах нашей жизни.

Если честно признаться, я достаточно долго раздумывала, как начать эту книгу, ведь начало этой книги – это прежде всего ваше первое впечатление, и решила сразу не наваливать на вас кучу информации, а подготовить вас для ее прочтения.

Читая книги о саморазвитии, психологии и т. п., поняла только одно: что с одной стороны в книгах написаны очевидные вещи, как кажется нам. Ну знаешь, по типу «Иди и добивайся своей мечты», «Проработай свои детские травмы», «Исправь режим сна», «Живи настоящим», ну и т. д. Но почему же эти вещи нам кажутся очевидными, а применить в жизни это крайне сложно? Поэтому я и предпочитаю читать книги с психологическим жанром, вроде читаешь очевидные вещи, а чтобы применить это к жизни, нужно ой как постараться. Только вот писатели используют разные методы, чтобы читатель не просто прочитал книгу с очевидными вещами, но и она действительно сработала и запала в душу. Вообще, если поделиться с вами секретом, читая какую-нибудь книгу, я всегда записываю какой-либо вывод, вычитанный из книги, ну или запоминаю. Я считаю, что если читатель вынес хотя бы малейший урок из прочтенной книги – это успех. И не обязательно, чтобы это были книги с психологическим жанром, есть множество интересных жанров, из которых можно вынести свой смысл. И круто, что мы все с вами совершенно разные и каждый выносит по-своему свой урок.

Я решила выбрать метод личного дневника, но это будут прежде всего советы и мой опыт, который я получила в течение моей жизни. Тут я буду делиться своими мыслями, а иногда даже маленькими секретиками, которые раньше никто не знал, даже мои близкие. Раньше всегда считала, что делиться своей жизнью или какими-то проблемами с другими стыдно. А сейчас открыто пишу книгу и высказываю свое мнение. Вот как мировоззрение может поменяться с годами, это достаточно удивительная и прекрасная штукенция.

Глава 1

Прошлое

Первое, с чего бы я хотела начать эту книгу, это выгрузка груза на ваших плечах, а грузом являются болезненные воспоминания. Дело в том, что многие люди совершают ошибку в том, что хотят просто вырвать кусок своей жизни из памяти. В первую очередь нужно понимать, что перед тем как начать нашу жизнь с белого листа, понадобится принять те самые почерневшие страницы из нашей жизни. Условно говоря, представим, что вы книга с уже написанной историей, но впереди есть также пустые беленькие странички, и прежде чем начать нашу жизнь с белого листа, нужно принять те самые почерневшие страницы из нашей жизни. Почерневшие страницы – это то прошлое, которое приносит вам болезненные воспоминания. И если вырвать из книги эти странички, какими бы печальными они ни были, книга потеряет смысл.

Также хочу сказать тебе честную и откровенную правду. Ты не забудешь волшебным образом прошлое, его не получится стереть из твоей памяти, как стерка стирает ошибку с тетради. Единственное, что тебе остается, это морально принять свое прошлое. Не стоит жалеть себя или же обвинять себя. Это было в твоей жизни, и твое прошлое принесло тебе огромную чашу опыта. Живя прошлым, мы тянем себя на дно, хотела бы подчеркнуть именно слово «живя», а также, живя будущим, мы тянем себя в глубокую яму, из которой выбраться будет крайне тяжело.

Так как эта книга является неким личным дневником, я буду иногда приводить примеры из своей жизни, ведь все написанное в этой книге прожито мною. И этот пункт не является исключением. Сейчас я расскажу тебе мини-историю, которая перевернула мою жизнь на до и после.

2018 год.

У меня началась депрессия.

Раньше, говоря эту фразу – «депрессия», – я, честно говоря, не понимала истинного значения этого слова. Из моих уст постоянно звучала фраза: «У меня депрессия». Хотя это было минимум двухдневное плохое настроение по каким-либо причинам, а тут в определенный период моей жизни наступает момент, когда я от слова «совсем» не понимала, что происходит со мной. Я была настолько потеряна, что аж ощущала, как будто в один момент я выпала из земного шара и просто тусовалась в космосе. Я помню, что в тот момент единственное, что я делала, это жалела себя, а также деградировала. Я застряла в прошлом и не хотела жить в настоящем, постоянно копалась в болезненных воспоминаниях, то карая себя, то жалея себя. И представляешь, только спустя два года я разобралась в себе, словно на мне было покрывало и я была слепа. Как говорят многие психологи, «депрессия» – это в каком-то роде отдых от жизни, в котором ты полностью перезагружаешься. Этот отдых явно пошел мне на пользу и дал мне толчок в будущее. Каким бы печальным этот опыт ни был, это все равно опыт, который помог мне изменить свою жизнь в лучшую сторону. Я давно уже приняла этот период жизни и морально стала намного сильнее. Также приобрела положительные человеческие качества, которые в данный момент облегчают мою жизнь.

Я рассказала эту маленькую историю из своей жизни не просто так. Мораль этой истории состоит в том, что часто мы скапливаем в себе ненужные нам воспоминания и это может безумно плохо обернуться нам боком. Я целиком приняла свое прошлое. Что я подразумеваю под словом «приняла»? Это значит, вспоминая свою прошлую жизнь, я не собираюсь больше как-либо жалеть себя или же обвинять себя, также больше не собираюсь копаться в прошлом, ведь я отпустила его в свободное плавание. Конечно же, эти болезненные воспоминания будут иногда появляться в моей жизни, но я больше не собираюсь жить этим прошлым.


С этой книгой читают
Мужчина в вагоне электрички слышит мелодию, что сочинил с другом детства. Разгадает ли он секрет музыканта?
Настоящий страх и игра. Настоящая боль и имитация. Жизнь с тираном и свобода. Бедность и богатство. Две стороны медали. Две разные жизни.
Состояние Счастья – подарок Судьбы, что само по себе налагает на семейную пару огромную ответственность за сохранение этого дара. Нет людей, которые не хотели бы быть счастливыми. Счастье – естественная потребность каждого человека. Душа всегда испытывает природную потребность иметь спутника жизни. Построить свою счастливую семью, сохранить свое Счастье на постоянной волне новизны, найти свою собственную идеальную модель счастливой гармоничной се
В книге рассмотрены физиологические, психологические и философские аспекты проблемы старения. Приведены классификации периодов жизни человека и различия между календарным и биологическим возрастом. Указано на особенности индивидуального восприятия личностью собственного возраста. Проанализированы современные демографические процессы и их особенности на постсоветском пространстве, выражающиеся нередко в разрыве поколений.Детально охарактеризованы
В английском языке есть слова, которые вводят нас в заблуждение своей похожестью. Именно такие слова и составляют данный небольшой, но очень полезный словарь. Именно похожесть таких слов приводит к ошибкам, так как одно слово принимается за его "двойника". Данный словарь поможет избавиться от подобных ошибок и недоразумений. Слова приведены по алфавиту и расположены в виде похожих пар, троек, четвёрок и пятёрок. Все слова снабжены русским перевод
На одной из планет империи Максим Руднев встречает свою любовь. Но трагедия прерывает его счастье, и он бежит в столицу. После он попадает в тюрьму, и там на него нисходит благодать высших сил, и он получает сверхспособности. И судьба сводит его с авантюристом, который хочет отомстить самой императрице и захватить власть. И оказалось, его любимая девушка жива и готова идти с ним к цели. Всё это кончается неудачей, и Максим гибнет. Он попадает в з
Янтаранфис – роман-романчик или иронический детектив, или мистический триллер, или трагический любовный роман, из которого главная героиня выходит совсем непростыми путями.
ОНА одна. Её не понимают родители, у неё нет парня, но есть одна большая страсть – балет. Только, танцуя по ночам в балетной студии, она раскрывает душу и эмоции, которые в остальное время держит в себе, не показывая людям истинную себя, свои мечты и боль.ОН возникает перед ней внезапно, помогает ей выпутаться из неприятной ловушки, в которой она оказалась, а потом они встречаются снова… в том клубе. Случайность или судьба? У него удивительно спо