Катя Бегун - Life-сёрфинг для женщин

Дорогие девушки!

Прежде, чем вы приступите к работе в системе «LIFE-СЁРФИНГ для женщин», хочу сказать важное:

Этот тренинг я не подарила ни одному человеку. Каждый из вас заплатил за эту книгу деньги. Почему? Потому что наша сущность такова, что то, что даётся в руки бесплатно, не ценится, а вот если заплатишь цену даже всего-то пары чашек кофе, то уже хочется что-то получить взамен и начинаешь относиться к этому ответственно. Всё хорошее имеет свою цену.

Гарантирую, что, работая с книгой самостоятельно, вы получите такой же результат, как и те, кто прошёл со мной этот курс индивидуально, прорабатывая каждый день по скайпу, заплатив гораздо более высокую стоимость. Только именно «работе». Подход «ок, я попробую», здесь не подойдёт. «Не пробуйте, а делайте» – это относится ко всему, чтобы вы ни начинали в жизни. Это первый важный урок из тех, которые вам надо будет усвоить на этих страницах.

Вы знаете наверняка, что именно хотите от жизни?

Что приносит вам радость?

Что доставляет вам удовольствие?

В какие моменты вы ощущаете себя счастливой?

А свой реальный внешний образ знаете?

Ответами на все эти вопросы мы сегодня займёмся.

Вам предстоит сделать три творческих упражнения. Эти упражнения одни из самых сложных, более сложные будут только на третий день. Почему мы начинаем именно с них, а не с чего-нибудь попроще? Потому что именно с этого, с представления общей картины, начинается понимание себя и своей жизни, начинает складываться полный пазл, пазл жизни СВОЕЙ мечты. Складывая свой пазл, вы овладеете необходимой техникой, которая позволит вам покорять любые волны в океане жизни. Не бояться их. Не страдать от них. Не уходить в сторону, а покорять, получая от этого удовольствие. Нет ничего прекрасней, чем свободно парить на гребне мощной волны под названием «Моя жизнь»!

А вопросы, с которых начинается эта глава, составляют топ важнейших в жизни вопросов, так что, и после прочтения книги, обязательно возвращайтесь к ним и давайте ответы, чтобы сверить свой курс.

(Время выполнения упражнения 30—40 минут)

Я не во всех упражнениях буду подробно объяснять, для чего мы это делаем, чтобы в книге было меньше воды, а больше конкретных действий.

Первое упражнение многим даётся тяжелее всего, так как вдруг надо будет выпасть из привычного ритма, отключить в голове вечно спорящих «обезьянок» и сделать действия, которые непривычны.

Время – субстанция интересная. Каждый момент нашей жизни можно рассматривать как прошлое или как будущее, то есть, как моменты, которые уже прошли или которых ещё не было (настоящее – это такой неуловимый миг, что его практически нет, но именно в этих мгновениях надо научиться жить, мы к этому ещё придём). Но, на самом деле, каждый прошедший момент существует на спирали времени нашей жизни. Не за горами то время, когда станут возможными путешествия в прошлое (в будущее чуть сложней).

Сейчас я предлагаю вам сделать самостоятельное путешествие в прошлое. Вы это осилите.

Вам нужно уединиться и расслабиться, а затем начните скользить по спирали «назад», пока не встретите себя – девочку 8—12 лет.

Я даю такую разбежку в годах, потому что надо выбрать какое-либо отчётливое воспоминание из детства, в котором вы одна, в котором вы хорошо помните окружающую обстановку и своё эмоциональное состояние. Поищите этот образ. Не спешите. А когда найдёте – приготовьтесь к интересной беседе.

Попросите эту девочку рассказать: что она хочет от жизни, о чём мечтает, кем и какой себя видит, когда станет взрослой. Запишите её рассказ. Тщательно поработайте над этим, внимательно к ней прислушиваясь. Возможно, что у вас получится не сразу, но, в конечном итоге, получается у всех.

Не бойтесь чувств, которые могут на вас нахлынуть. Лично я расплакалась, когда стала общаться с маленькой пионеркой-умняшкой. Постоянно думала, что она и представить не может, что я ей впереди приготовила! А то ж! Счастливое советское детство, которое превращалось в юность под перестройку, развал СССР, и закончилось в совсем новом мире. Но когда всё-таки записала её рассказ, поняла, что мы до сих пор с ней очень похожи! Так что не бойтесь! Пытайтесь услышать (я специально не пишу, «пытайтесь вспомнить», в этом упражнении вы действительно услышите, а вместе с этим обретёте уникальный навык).