Начинаем мы первый этап с самых основ.
Моя Дорогая, если ты еще об этом не слышала, то знай, что твоя сексуальная энергия – это огромная сила. Даже материальные блага приходят к нам через сексуальную энергию. Но речь идёт совсем не о сексе.
Осознание себя Женщиной есть принятие сексуальной энергии в нас и женственности. Поэтому начни с того, что ты – Женщина!
Вот так банально, но, увы, не так просто. За годы советской власти, где понятие «Женщина» приравнивалось к понятию «Товарищ», мы, воспитанные нашими мамами и бабушками, слегка утратили понятие женственности. А тут еще с Запада привалили равенство полов, гомосексуализм и свободный секс. Путаница полная. Мы утратили не только понятие женственности, но даже женская сексуальность приобрела оттенок пошлости.
Если же тебе кажется, что женственность – это про длинные косы и юбки в пол, то почитай «Предназначение быть женщиной» Ольги Валяевой. На мой взгляд, женственность не об этом.
Женственность – это мгновенное осознание и проявление полной гаммы чувств.
Ты говоришь и проявляешь то, что ты чувствуешь, немедленно. А это означает, что ты не зависаешь в этом, не подстраиваешь свою реакцию и не заморачиваешься о последствиях.
Правильная девочка грузится тем, что она сказала вчера, прокручивает снова и снова в голове сценарии прошлого и будущего. Женственная может позволить себе быть дурой в любой момент. Она просто разводит руками с улыбкой «ой, ошибочка вышла!». И переключается.
Это не означает, что ты не способна контролировать эмоции в последствии и брать ответственность за твою реакцию. Мы говорим не про эмоциональную зрелость. Речь идет о том, что прежде всего ты должна научиться осознавать твои чувства. Кажется, что проще? Увы, большинство женщин или не умеют это делать, или забыли напрочь.
Как женщине снова научиться чувствовать?
Женственность – это не о том, чтобы что-то делать. Это состояние быть здесь и сейчас.
Только при этом условии ты можешь чувствовать и сразу осознавать твои чувства. Если ты прокручиваешь в голове картинку того, кем ты должна быть или казаться, то ты теряешь себя. Если ты сидишь мысленно в воспоминаниях о прошлом или мечтах о будущем, то ты не можешь осознавать твои чувства сейчас. Ты ушла гулять по луне. Поэтому лучшая техника для развития женственности – это говорить себе постоянно:
«Я – женщина. Что я чувствую прямо сейчас?»
Особенно, когда ты растеряна и в тупике. Оглянись вокруг. Где ты сейчас находишься? Почувствуй твоё тело, почувствуй окружающие предметы, обрати внимание на людей рядом. Как ты себя чувствуешь в это мгновение?
Возьми твою красивую тетрадку и запиши эти чувства.
И как только ты научилась осознавать чувства, ты должна начать проявлять их напрямую, не задумываясь о последствиях.
– Яша, я должна Вас предупредить, что через тридцать пять минут вернётся мой муж.
– Ну и что? Я ведь таки ничего не делаю!
– Вот именно! А время-то идёт…
Как правильно проявлять негатив?
С позитивными чувствами обычно все понятно. А что делать, когда из тебя выходит говно? Как не испытывать чувство вины и не стать больной истеричкой?
– Марк Соломонович, и шо это Вы не в настроении?
– Сегодня поехали с Розочкой разводиться… Не доехали.
– Шо так?
– Поругались…
Есть две простые техники эмоциональной зрелости: взять ответственность и попросить прощения.
