Дара Преображенская
Мой дневник
Дара Преображенская «Мой дневник», 2011 г.
Этот дневник я веду и для себя и не только для себя. Возможно, мои советы кому-то помогут. Существует такое заболевание как «булимия». Это когда человек не ощущает чувство голода и постоянно ест. Им страдала и принцесса Диана.
Есть и другое заболевание – «анорексия». Это когда человек либо не ест, либо ест намеренно очень мало.
Я страдаю и тем, и другим, но в большей степени булимией. Всё это происходит от заниженной самооценки. Много лет я регулировала булимию.
Каким образом?
Я, поев то, что едят люди, не заботящиеся о своём здоровье: мясо, крекеры, колбасу, картошку, макароны, набирала в рот воду (около 20 – 30 литров – постепенно), вызывала рвоту и по окончании, а также в процессе еды по мере наполнения моего желудка, выбрасывала пищу и промывала желудок до чистых промывных вод, желчи и выделения соляной кислоты. Повторяю, это было на протяжении многих лет. В результате я, конечно же, не набрала вес и даже похудела. К тому же, после промывания я ела фрукты, орехи, сухофрукты. И за счёт этого и жила. Однако я «потеряла» зубы, так как приходилось пить кисло-солёный рассол (3 – 5 литров в процессе еды), чтобы лучше шло удаление пищи из желудка. Произошло сгущение крови. Это – т.н. «симптом сгущения крови» – низкое артериальное давление, высокое СОЭ, низкий гемоглобин, повышение количества тромбоцитов.
Я стала плохо спать, появилась раздражительность и желание нажраться, а затем выбросить. У меня не хватало денег, хотя зарабатывала я достаточно, я превратилась в «пищевого наркомана».
Когда я сначала думала, что это – просто распущенность, я не могла решить свою проблему. Но когда я поняла, что это – болезнь, как наркомания с ломками, я поняла, что мне необходимо её решить. Меня по-настоящему ломало и я доводила себя и родителей до истерики.
Это можно решить и без таблеток, например, арттерапией.
Арттерапия – это лечение искусством. Я применяла арттерапию – сначала рисовала маслом, гуашью, акварелью, пастелью, писала книги.
Сейчас я выбрала для себя вязание крючком и на спицах декоративных салфеток, потому что, во-первых, мне это нравится, во-вторых, краски и кисти дорого стоят. Я также пишу книги.
Однако несмотря на это я пришла к выводу, что в моём случае нужно каким-то образом оборвать свой устойчивый стереотип. Я приняла решение длительно голодать. Причины этого не только лечение булимии, но и:
– с целью омоложения,
– очищение от шлаков,
– духовное самосовершенствование.
Перед этим я также работала с психологом и экстрасенсом для решения своей проблемы.
Я читала много книг: Поль Брегг, Г. Малахов по оздоровлению организма.
Согласно древним учениям и науке биоритмологии голодание и очищение от шлаков нужно начинать либо во 2-ю, либо в 4-ю фазу лунного цикла.
2011 год
Пробное голодание – 2 дня
1-й день, 8 апреля, пятница, – сухое голодание – V.
Сейчас, т.е. 8-го апреля 2011 года – конец первой фазы Лунного цикла. Вторая фаза начинается через три дня, т.е. 11 апреля. Кстати, сейчас идёт Великий Пост, и мне лучше осознавать, что я не одна голодаю, что вместе со мной постятся многие верующие.
Вчера я очистилась, поела фруктов и сухофруктов: финики – 400 гр., арахис – 300 гр., 2 банана. Напилась много воды. Утром я немного отекла. Мой вес: 49 кг.
Чтобы лучше спать я открываю окно и зажигаю аромалампу с апельсиновым маслом. И ещё накануне я приняла горячую ванну с апельсиновым маслом (10 – 20 капель на ванну). Поэтому в ночь с 7 на 8-ое апреля я хорошо спала.
Сегодня я ничего не ем и не пью. Это – сухое голодание. Оно способствует очищению от шлаков ещё в большей степени, чем классическое и даже уриновое (с применением урины) голодания. Однако мне нельзя много проводить дней сухого голодания, потому что у меня и так имеется симптом сгущения крови и низкий вес тела.
Днём в 11.00 пошла на прогулку. Меня поломало, но на фоне душевного спокойствия после работы с психологом и свежего воздуха ломка была не такой мощной, как обычно. Я её преодолела. Днём устроила себе сиесту, к тому же день был пасмурным и дождливым.
К вечеру появилась жажда.
На физиологическом уровне в моём организме сейчас происходит расщепление гликогена, идёт первая фаза голодания – пищевой ацидоз. В это время в крови копятся недоокисленные продукты обмена веществ.
2-й день, 9 апреля, суббота, – классическое голодание – V.
….Сначала мне хотелось бы поговорить о фазах голодания. Прежде всего, это – сложный, как физиологический, так и энергетический процесс. Потому что работа в организме идёт как бы сразу в двух направлениях:
– на уровне тела,
– на уровне энергетики человека.
У голодания несколько фаз, а именно четыре: (это обобщённый подход, не обязательно для всех людей, нужно индивидуальное решение, в этом и заключается искусство быть здоровым).
1-я фаза – Пищевое возбуждение
Длится в среднем 2 – 3 дня. Идёт расщепление гликогена в печени. Хочется есть, раздражает запах пищи. Но это – не истинный аппетит.
2-я фаза – Нарастание ацидоза
Она характеризуется тем, что из-за нехватки энергии идёт неполное расщепление глюкозы. Образуются кетоновые тела. Фаза делится на две подфазы:
1-я с 3его по 6й-10й дни
Характерна сильная слабость На 6—10 день наступает первый ацидотический кризис. В это время в крови максимум недоокисленных продуктов обмена веществ. Для облегчения своего состояния (головная боль, слабость, сонливость, раздражительность) можно сделать следующее:
– прогулка,
– душ (ванны),
– питьё воды.
Об ацидозе и выделении шлаков говорит беловатый налёт в полости рта, имеющий неприятный запах.
2-я с 10го по 17й-23й дни
Характерно продолжение нарастания ацидоза, но фаза в целом протекает легче, чем первая. На 17 – 23 день происходит второй ацидотический кризис. В это время голодающему бывает очень плохо. Нужно рассчитать голодание так, чтобы была возможность в любое время прилечь.
3-я фаза – Приспособление
Она длится с 17—23 дня по 40 – 70 день в зависимости от веса тела. Заканчивается голодание диким чувством голода и очищением языка и полости рта от налёта.
Сегодня я пила воду. Устала от частого беганья в туалет, потому что вода практически сразу же выводится. Раньше такого не было. Наверное, многолетнее «выбрасывание пищи» привело к перегрузке почек.
Была слабость, ощущение зябкости, холодные руки. Слабость то появляется, то исчезает. Днём спала, чтобы эта слабость прошла. Было искушение поесть фруктов. Утром приняла ванну с апельсиновым маслом. А днём у меня сильно урчал желудок Отёки не проходят, и я не знаю, как мне справиться с этой слабостью.
