Александр Маркитанов - Неразделенная любовь? От страдания к счастью

Неразделенная любовь? От страдания к счастью
Название: Неразделенная любовь? От страдания к счастью
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Практическая психология
Серия: Формула жизни – Любовь
ISBN: Нет данных
Год: 2013
Другие книги серии "Формула жизни – Любовь"
О чем книга "Неразделенная любовь? От страдания к счастью"

Что делать, если однажды ты узнаешь, что твоя половинка больше не принадлежит тебе? Как выжить? Спасение есть! Оказывается, даже в такой ситуации можно обрести равновесие. В ваших руках книга, которая может стать настоящим путеводителем для израненной души.

Бесплатно читать онлайн Неразделенная любовь? От страдания к счастью


© Маркитанов А., 2009

© Оформление. ООО «Амрита», 2013

* * *

Выражаю искреннюю благодарность всем, кто прямо и косвенно помог мне в создании этой книги —

Учителю Мирзакариму Санакуловичу Норбекову за науку побеждать,

Писателю, психологу Анатолию Некрасову за полезные беседы,

Ольге Владимировне Мызгиной, руководителю образовательного центра «Гармония»,

И всем тем, кто узнает себя в героях этого сюжета.


Об авторе

«Чем люди живы?» – задавался вопросом Л. Толстой. И отвечал – любовью. Эта книга написана человеком, имеющим редкий дар – умение любить. Любить ближнего, людей и мир вообще, жизнь и самого себя.

Что же тут особенного – в любви к себе? Это не пресловутый эгоизм. Это нечто другое, что позволяет человеку быть сильным духовно, быть надежным другом, наставником. Это неистребимая энергия духа, творящая добро.

«Таких не бывает», – скептически скажет кто-то.

Но стать таким Александр смог благодаря искусству сотворения себя, будучи учеником современного целителя, академика М. С. Норбекова.

Стремление к совершенству, духовный поиск – вот что определяет сегодня этого человека. Путь познания, духовного самосовершенствования Александра лежал и через Индию, страну, привлекавшую искателей истины, ученых, художников именно тем, что называется тысячелетней мудростью.

Множество людей, побывавших на тренингах и семинарах Александра Маркитанова, смогли стать другими: уверенными в своих силах, научились управлять своими эмоциями, получили ключик к физическому и духовному здоровью. Спасибо Вам, Александр, за просветление. Удачи и успеха.

Пролог

>(можно не читать)

Какое это счастье – любить и быть любимым! Хорошо-то как… Потягиваясь, жмурюсь от удовольствия.

А сколько пришлось помучиться! Если бы мудрость, какую я обрел сегодня, была у меня раньше… В какой тьме я пребывал! Сколько было дыма в голове! Ну да ладно, главное, что сегодня поумнел, а ведь многие люди проживают во мраке неведения всю жизнь. И мужчины и женщины. Сопротивляются самой жизни. Одни вяло, другие ожесточенно. А итог один – жизнь, полная страданий, обид, и богатый урожай виноватых в этих страданиях и обидах.

И теперь с двадцатого этажа своего пережитого опыта и достигнутого счастья хочу проорать в самый мощный мегафон: «Люди, счастье близко и в ваших руках – откройте глаза и уши! Если действительно хотите быть счастливыми, будьте ими!»

Что это? Мне не показалось? Эхо!

– Кто это тут глумится? Все хотят быть счастливыми. Ты что ли знаешь секрет? Ну, так давай… открывай. Ну, если обдуришь – смотри тогда!

– Правда хотите узнать?

– Хватит воду толочь. Не томи душу.

– Этому можно научиться.

– Ну-у-у вот опять, учиться. А учитель, ты что ли?

– Я не претендую на роль учителя. Но располагаю, на мой взгляд, ценными сведениями.

– Ладно, выкладывай.

– Потребуется терпение.

– Не тяни резину, уже заинтриговал.

Глава 1

Может, стоит и следовать разуму, друг,
Только ты не прошел и полкруга наук,
Твой наставник – судьба, как базарный пройдоха,
Облапошит однажды – все выучишь вдруг.

Омар Хайям

Однажды, следуя по маршруту Москва – Дели, я застрял в аэропорту Ашхабада. Планировал провести восемь часов в ожидании стыковочного рейса, а провел восемнадцать. Когда объявили о задержке, народ приуныл, кто-то стал возмущаться, у меня же просто испортилось настроение. Я, сокрушаясь и вздыхая, опустился на свободное сиденье рядом с мужчиной в бордовом свитере. Мне еще в аэропорту Москвы бросилось в глаза его умиротворенное выражение лица, несмотря на суету и нервозную обстановку во время регистрации на рейс. И здесь, после объявления о неприятном, он остался невозмутимым – лицо этого человека с легкой непринужденной улыбкой излучало спокойствие и удовлетворенность. Как будто это не его рейс задержали.

– Завидую вашему спокойствию, – говорю.

– Не вижу повода для беспокойства.

– Ну как, рассчитывали просидеть восемь часов, что само по себе не сахар. А тут – еще плюс десять. Меня это расстраивает.

– Что вам это дает?

– То, что я расстраиваюсь? Ничего не дает. Просто мне неприятно здесь торчать даже восемь часов, а тут еще незапланированные десять. Из-за этой дурацкой задержки, в то время, когда я мог бы быть в Дели и заниматься своими делами, я буду торчать, как лопух, здесь. По-моему, это естественная реакция человека. Мне досадно, я расстроился.

– Заметьте, уважаемый, – с доброжелательной улыбкой обратился ко мне мой собеседник, – это ваш выбор.

– О чем вы?

– Это ваш выбор – быть «как лопух», расстраиваться, досадовать. Вы ведь сказали, что завидуете спокойствию, значит тоже, наверное, хотите быть спокойным, но выбрали беспокойство.

– Ничего себе «мой выбор»! Я по своему желанию расстроился? Но подождите, подождите. Вам хорошо, вы вот такой психотип, вам просто повезло от природы. От родителей через гены достался такой характер. В этом все дело. Все люди реагируют на события по-разному. У кого какой характер.

– Что бы вы сказали, если бы узнали, что я не всегда был таким. Лет пять назад я в данной ситуации нервничал бы побольше вашего. Я от природы был очень ранимым, обидчивым человеком. Мне были присущи такие качества, как вспыльчивость, категоричность, нетерпимость. Эти качества явно проявлялись в моих поступках. Из-за этого мне нелегко жилось – неуютно было в жизни.

– С трудом верится, – улыбнулся я. Я постарался разглядеть в этом уверенном, добродушном мужчине со спортивной фигурой, со спокойствием в добрых глазах хотя бы штрихи тех черт характера, которые он перечислил.

– Моей фантазии не хватает, чтобы поверить. Вы выглядите как эталон как раз противоположных черт. Либо вы шутите, либо вы превосходный актер.

– Нет других вариантов?

Я наморщил лоб и начал глазами искать дополнительный вариант под потолком. Потом выдохнул и, взглянув на собеседника, широко улыбнувшись, ответил:

– Ну, разве только кузнец вам выковал новый характер, – порадовался я своей находчивости. По реакции моего собеседника было видно, что он оценил мою находчивость по достоинству.

– Интересно. Вы близки к истине. За определенный период своей жизни мне пришлось натренировать свой характер. Необходимость заставила определить, что мне нужно развить-вырастить, а что мне мешает, от чего нужно избавиться. От необходимости родилось горячее желание изменить свою жизнь. И изменил через изменение характера, через избавление от иллюзий, ложных ценностей, обретая взамен истинные. Можно так сказать, что «выковал» новый характер и кузнецом был я сам.

– Наверное, у вас потрясающе сильная воля?

– Я встречал людей с гораздо более сильной волей, которые не стали менять свою жизнь.

– Но все же, это ведь трудно и процесс сложный?

– Я думаю, что труднее быть несчастным, расстраиваться и впадать в отчаянье, когда внезапно ломаются намеченные планы и неожиданно возникают неприятности. Вот вы направляетесь в Индию. С какой целью, если не секрет?


С этой книгой читают
Все мы ученики в школе под названием «жизнь». Мы приходим, чтобы получать уроки мудрости и извлекать пользу из своих ошибок. Между входом и выходом у нас есть возможность пройти обучение, освоить три основные ступени: принятие, любовь и осознанность. Конечной целью нашего визита на Землю является духовная эволюция или осознание того, что внутренняя гармония не достигается путем внешних побед над врагами окружающей действительности. Даже с успехом
Чтобы быть счастливым и самодостаточным, приносить своими мыслями, эмоциями и действиями радость себе и своим близким, надо выстраивать свою жизнь по определенным правилам, соответствующим законам Вселенной, – в этом и заключается технология жизни. Человек осваивает ее, преодолевая собственные слабости и невежество, избавляясь от ложных ценностей, развивая осознанный взгляд на мир. Это путь ученичества, а главными учителями на этом пути могут ста
Совершенствоваться нужно не для того, чтобы кому-то понравиться, а для того, чтобы сделать свою жизнь счастливой. Все, что человек делает, он делает ради себя самого, во имя своего собственного счастья. Главное в следующем: страдает влюбленный (от своих чувств) или радуется. Перед ним две двери: одна перед самым носом и распахнута настежь – это путь в страдание, другая поодаль и на замке – за этой дверью истинное, полноценное, многогранное счасть
Большинство людей хотят любви, не понимая толком, чего хотят, полагая, что придёт любовь и вместе с ней придёт счастье. Если вы хотите любви, необходимо понять самого себя, для чего она вам? Для того чтобы заполнить пустоту? Как лекарство от скуки?Исследовательский опыт эксперта в области построения отношений, Александра Маркитанова, показывает, что на момент завершения 2012 года понятие «любовь» – это огромное белое пятно, область, полная предпо
Современная жизнь уже внесла так много искажений и извращений в большинство понятий системы классических ценностей человеческой личности и бытия, что они практически утратили свой первоначальный смысл. Профессиональный опыт в качестве психолога и психотерапевта в течение 40 лет показал автору, что информированность 99 процентов и мужчин и женщин о женственности, мягко говоря, оставляет желать лучшего. В связи с этим представляется особенно актуал
"Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" – это глубокое и практическое руководство, которое раскрывает силу осознанности и медитации для улучшения психоэмоционального состояния, повышения качества жизни и раскрытия внутреннего потенциала. В этой книге вы найдете эффективные практики mindfulness, которые помогут вам справляться с тревогой, стрессом и внутренними конфликтами, а также откроете новые горизонты для
Влюбленность способна окрылять нас. Любовь может дать нам возможность добиться того, чего мы никогда бы не сделали в одиночку. Но вместе с тем мы подвергаем себя риску однажды лишиться этих отношений и остаться с разбитым сердцем.Роберта Гуццарди – психотерапевт и иллюстратор, ее книга посвящена теме, актуальной (почти) всем: отношения, которые заканчиваются.Ее трогательный комикс покажет, через какие этапы проходит человек после расставания с па
Книга "От инстинкта к мышлению: Развитие психики человека" предлагает увлекательное путешествие по неизведанным глубинам человеческого сознания. Отправляясь от основ инстинктивного поведения, она раскрывает эволюционные корни, связывающие нас с живым миром, и показывает, как инстинкты помогли сформировать первичные формы осознания и адаптации. Переходя ко второй части, читатель погружается в мир эмоций, изучая их происхождение, влияние на поведен
Здание состоит из определённых элементов связанных между собой различными способами. Система перевязки – это порядок укладки кирпичей (камней) в кладке относительно друг друга в соответствии с правилами разрезки.В этой книге говорится о способах кладки конструкций и о последовательности кладки.
Защита декоративных растений от вредителей и болезней относится к числу важнейших. Предупредительные и истребительные мероприятия: строгое соблюдение агротехники выращивания цветочных культур; обработка растений 0,2 %-ным раствором карбофоса, анабазинсульфата или рогора.Это и многое другое о вредителях и болезнях комнатных растений вы можете взять себе на заметку из данной книги.
Это саммари – сокращенная версия книги «Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и помочь ребенку вырасти добрым и уверенным в себе» Хантера Кларка-Филдса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Учитель жалуется, что ваш ребенок постоянно опаздывает в школу. При этом каждое утро вы будите его вовремя, следите за тем, чтобы он все сделал правильно. Но… подходит время X, и маленький монстр начинает делать все возможное, что
Это саммари – сокращенная версия книги «Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности» Эллен Лангер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В теории все мы согласны с расхожей фразой «нет ничего невозможного». Но умеем ли мы доказать это на практике? Еще в 1979 году психолог и исследователь Эллен Лангер провела эксперимент, который убедительно доказал: предоставление человеку выбора, удачно подобранное слово и н