Галина Дьякова - Неуверенная женщина. Что делать?

Неуверенная женщина. Что делать?
Название: Неуверенная женщина. Что делать?
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | О психологии популярно
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2019
О чем книга "Неуверенная женщина. Что делать?"

Наша жизнь – это опыт. В этой книге я делюсь своим опытом, своими переживаниями, открытиями.Даю небольшие советы, которые помогли мне в трудные минуты.Возможно, они помогут и вам!

Бесплатно читать онлайн Неуверенная женщина. Что делать?


Неуверенная женщина

Интересно устроен человек: в юности он амбициозен, перед ним вся жизнь впереди, можно горы свернуть, впереди столько времени для свершений…

А с возрастом этот запал уменьшается, человек становиться менее подвижен, менее амбициозен, часто бывает, он недоволен своей жизнью, но считает, что уже поздно что-то делать. Но, возможно, это не для всех одинаково. Есть и счастливчики, у которых все получается и им некогда грустить.

Я об этом слышала, со временем сама до этого «дошла» и поняла, что жизнь человека – это опыт, это его собственный опыт, который можно использовать для реализации себя. Я хочу поделиться своим опытом с вами.

Я жила обычной жизнью: в детстве хотелось скорее повзрослеть и делать все что я хочу, повзрослев, я хотела скорее закончить учебное заведение, закончив учебное заведение мне хотелось скорее выйти замуж, выйдя замуж мне надо было скорее родить детей…

В таком режиме все время скорее, какие-то цели, которые как позже оказалось совсем не мои цели. И я получила закономерный исход – развод…

И вот тут, пройдя этот нелегкий путь, когда земля уходила из-под ног и казалось что жизнь заканчивается…

Жизнь для меня стала жизнь до развода и после. Жизнь после – это жизнь в новых красках, приносящая новые знания, переживания, эмоции, наполненность и т.д. Негативные эмоции, трудности – они не исчезли, но их количество и яркость стали меркнуть и их стало проще переживать.

По жизни я была скромной и застенчивой, мне казалось, что мне нужно учиться, чтобы стать более достойной сносной жизни, сносного мужчины, сносного существования…

Но осознать, что я уже достаточно научилась и уже достойна сносной жизни и что причина кроется в моей неуверенности в себе, было нелегко. Сначала я не хотела признаваться в этом себе. Но ведь это получается самообман. Если не признать причину, то и проработать ее не получится.

Мне не хотелось признаваться в этом самой себе – я не уверена в себе. Мне 34 года, я молодая, красивая, стройная, развелась и осталась с двумя детьми, вроде есть жильё, есть еда, есть доход и дети одеты, обуты. Но познакомиться с мужчиной не получалось. Я думала, возможно, я не достойна хорошего мужчины? Я долго не могла понять, почему так получалось. Спустя несколько лет свои ошибки я обнаружила – негативный опыт в браке накладывал свой отпечаток и мужчины воспринимались с негативом, типа «все они к***лы», неумение быть собой, социальные страхи и т.д. А причина крылась в одном: я не уверена в себе!

Каково открытие? Мы часто слышим про неуверенность, есть советы, методики работы с ней, но как легко об этом говорить, а нужно было еще и что-то с этим делать. Прорабатывать. День за днем делать маленькие шажочки по преодолению.

Могу сказать, что было трудно, болезненно, было много переживаний и «откатов» назад, были мысли, что я какая-то не такая как все. Тяжело, болезненно, с отрицательными эмоциями, с нежеланием просыпаться, вставать и идти и что-то делать. Что было со мной еще? Лень, нежелание смотреться в зеркало, почти перестала тратить время на уход за собой, было неважно, как я одеваюсь, желание много учиться всему подряд …

Если бы я ничего не предприняла, то к чему это могло привести?

Когда нет интереса в жизни (а у меня его на тот может не было, у меня уходила земля из под ног, я не чувствовала стабильности, я не чувствовала себя в безопасности, у меня не было поддержки, я взвалила на свои хрупкие плечи неподъемный труд, я не могла попросить помощи: я заканчивала обучение в ВУЗе (в итоге получила красный диплом!!!), обязанности по воспитанию детей, уплате ипотеке и т.д. и т.п.), не действуешь (читай «развиваешься»), то выход предсказуем: алкоголь, тюрьма, могила – классика психологии.

Но такой исход меня не грел. Что я сделала? Собралась силами! Стала делать то, на что хватало сил. На момент развода я находилась в декретном отпуске, после развода я пошла на работу обычном оператором на ПК с графиком работы 2 дня работы/2 дня выходные. Два дня на работе я, что называется, пахала. Не было времени не то чтобы на грустные мысли, извините, в туалет некогда было отлучиться – звонки, заявки, накладные – в таком режиме весь рабочий день. Выходные я тратила на заботу о детях и доме. Через два года эта работа перестала меня устраивать – я уставала на работе, зрение испортилось, заработанная плата не соответствовала моим потребностям, недовольство жизнью нарастало…

Конец ознакомительного фрагмента.


С этой книгой читают
В этой книге я собрал воедино все мысли по поводу работы со сновидениями, появившиеся у меня за последние тридцать шесть лет практики. Она представляет собой дальнейшее развитие юнгианских, гештальтистских и процессуально-ориентированных методов работы со сновидениями, которые я использовал или разрабатывал сам. Основная идея книги состоит в том, что сновидения можно понять, тщательно наблюдая, как мы используем свое внимание, как мы движемся и к
Книга "От инстинкта к мышлению: Развитие психики человека" предлагает увлекательное путешествие по неизведанным глубинам человеческого сознания. Отправляясь от основ инстинктивного поведения, она раскрывает эволюционные корни, связывающие нас с живым миром, и показывает, как инстинкты помогли сформировать первичные формы осознания и адаптации. Переходя ко второй части, читатель погружается в мир эмоций, изучая их происхождение, влияние на поведен
Задумывались ли Вы когда-нибудь над тем почему всё происходит именно так как происходит? Почему у всех на устах пословицы: «дуракам везёт», «мысли материализуются», «зло и добро обязательно вернётся»?На самом деле, на протяжении всей своей истории люди постоянно задумывались над этим и в конечном итоге методом проб и ошибок, методом эволюции выявляли законы событий и отражали их в древних ритуалах, наскальных рисунках, пословицах, книгах, религио
"Метафорические карты в последнее время набирают все большую популярность не только среди психологов, но и среди тех, кому интересно саморазвитие, познание себя.Книга Ирины Чухиной "Я, он и дети" можно рассматривать, как полноценную методичку и для тех, кто только открывает для себя этот инструмент самопознания, и для тех, кто вовсю им пользуется.Она легко читается. Есть ощущение, что автор рассказывает тебе о методике за чашкой чая – непринужден
Я шла на собеседование в самую крутую компанию в городе. Кто же знал, что меня похитят в другой мир, причем с целью отправить в постель к настоящему дракону, горячему и голодному. Ведь я – особый источник. И именно дракону положено из него испить. Да вот незадача – похитил меня ослепительный, харизматичный и очень опасный темный маг. И, похоже, у него на меня свои планы…
Помехи – лишь возможность стать лучше. Этот сборник не был запланирован. Многие произведения, вошедшие в него, написаны в процессе работы над другой книгой – "Женщиной мира". Но именно он вышел быстрее и стал детищем, которым я горжусь. Во многом "Помехи" – это очень личное. Здесь нет того, чего не произошло в реальной жизни.
Майкл Джексон – успешный музыкант, автор множества музыкальных эффектов (например, так называемая «музыкальная икота»). Очень успешный певец – намного успешнее своих братьев. Именно ему удалось стать первым миллионером в семье. И первым поп-идолом США… Но не всё так просто было в его судьбе. И, в конце концов, он, заявивший желание прожить на белом свете не менее ста лет, прожил всего… пятьдесят из них. Он умер от воздействия разных лекарств, кот
DOM
Две подруги, связанные неблизким родством, одарены сверхспособностями. Поначалу забавляясь, они понимают, что вовлечены в чью-то мрачную и разрушительную игру. Им предстоит преодолеть порталы между мирами, преодолеть морок, разгадать губительные козни и – спасти Землю. Но справятся ли они?