Илья Басов - Новые горизонты старости: подготовка и реализация потенциала

Новые горизонты старости: подготовка и реализация потенциала
Название: Новые горизонты старости: подготовка и реализация потенциала
Автор:
Жанры: Научно-популярная литература | Саморазвитие / личностный рост | Возрастная психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2020
О чем книга "Новые горизонты старости: подготовка и реализация потенциала"

В книге представлена целостная картина третьей эпохи жизненного пути человека, по материалам, полученным в сотнях часов тренинговой работы и четырех лет научных исследований. Насколько возможно в формате книги, работа представлена с нотой беседы, с вопросами и диалогом. Рукопись будет полезна всем, хотя наиболее актуальна для тех, кто уже оставил за плечами молодость и раннюю взрослость; очень способствует как раскрытию потенциала поздней взрослости и старости, так и подготовке к этому не простому, но глубокому и прекрасному периоду жизни.

Бесплатно читать онлайн Новые горизонты старости: подготовка и реализация потенциала



Страница благодарности


Ты – это Тот, сердцевина всей нашей философии.


-Куда именно? – спросил Уилл.

–Туда, где вы познаёте.

–Что познаю?

–Познаёте, кто вы есть на самом деле…

Олдос Хаксли


В новые времена иссякает в господствующем сознании творческое дерзновение. Думают очём-то, пишут о чём-то, но были времена, когда думали и писали что-то, когда было то, о чём теперь вспоминают, о чём пишут исследования.

Николай Бердяев


И я дал тебе руку.

И рука осталась пуста.

Борис Борисович

Напутствие

Проигрыш не лишает нас счастья пережитого в ходе партии


сэр Макс.


Есть пошлый анекдот по поводу введения, который мы не будем здесь приводить, потому что книга серьёзная. В ней представлена целостная картина третьей эпохи жизненного пути человека, по материалам, полученным в сотнях часов тренинговой работы и четырех лет научных исследований.


      Насколько возможно в формате книги, работа представлена с нотой беседы, мой читатель, с вопросами и диалогом.


Автор, слава богу, не претендует на роль носителя истины в последней инстанции и никому бы не рекомендовал её занимать, хотя многие пытаются и очень расстраиваются, что у жизни есть расхождения с их «истиной». Это к тому, что пространство для маневров, вдумчивости и вопросов оставлено.


Работа полезна всем, хотя актуальна для тех, кто уже оставил за плечами молодость и раннюю взрослость. Название книги не врёт, и она ну очень способствует как раскрытию потенциала поздней взрослости и старости, так и подготовке к этому не простому, но глубокому и прекрасному периоду жизни. Так же весьма подойдёт тем, кто занимается уходом за пожилыми людьми.

Не имеет значения, где вы обитаете в мегаполисе или глухомани, имеете капиталы в миллионах или мизерную пенсию… нужен лишь минимальный уровень осмысленности и книга подарит вам пользу, будет интересной и мы расстанемся добрыми друзьями.

Не очень важное предупреждение: в книге я ругаюсь, не матом, но тем не менее; и шютю, не стэндап, но всё-таки. А ещё тут есть очепятки и ошибки, кто захочет, может сконцентрироваться на этом. Вот, пожалуй, и всё в напутствии.

Ступай неспешно,


доброй дали!

Введение или «С чем готовят старость?»


Как родилась идея публикации по такой непростой теме? Для начала позвольте представиться, так сказать пару слов о себе (это не PR!). Немного нерядовой психолог, со стажем ведения тренингов уж более 15 лет, дипломированный научный исследователь, преподаватель. Поздний возраст – мой крайний профессиональный и самый интересный во всех смыслах рубеж, так сложилась карьера. Жизнь, в лицах друзей, коллег, участников встреч, подталкивала к написанию доступных, практичных текстов для широкой аудитории, для тех, кто стоит на пороге или уже находится в славной третьей эпохе человеческого пути (детство – взрослость – старость).

Первый цикл занятий назывался «Новые горизонты старости», вкусно, осмыслено, люди приходили и, убеленные сединой и отмеченные морщинками, говорили, что они не старые. Вдумчивые, на выходе, говорили «Слава Богу, что я старый» (к слову, геронтофобия будет нашей отдельной темой). Но ладно, дабы не отпугнуть хороших людей, пусть будет поздняя взрослость.

С чего начнём? С ясного понимания, где и в чём нам выпало счастье-несчастье находиться, т.е. что такое поздний возраст, какой в нём плюс и смысл?

Если кто-то ставит в приоритет хронологию, то например, это все гуманоиды 60+, правда практика показывает, что это не так. Что главное мерило находится в ином измерении. Это когда выходим на пенсию? Когда дети свили свои гнезда и не очень жаждут нас там видеть? Когда много лекарств пьём? Когда обретаем много никому особо не нужного опыта? Давайте сохраним интригу. Ибо знание доставшееся даром человеком не ценится. Есть ли в этом возрасте минусы? Говорят полным полно: болезни, ненужность, незнание чем себя занять, одиночество, меньше осталось времени, планы строить некуда, когнитивные функции падают, не пора ли на входе раздавать веревки и мыло? – не пора. Есть ли плюсы? Есть мнение, что есть: мудрость, свободное время, возможности (но это не вброс в будущее, а сейчас) открытого мира, общение, природа-дача.

Вопрос, какая старость на самом деле, хорошая или плохая? Допустим трое хороших людей поехали в незнакомый город, на раздельный отдых, на неделю. Встречаются они по прошествии отмеренного времени и первый говорит:

– Город прекрасен, какая архитектура, какая бесподобная история, какие памятники!

Второй:

– Да что твои памятники!? Какие здесь женщины! Обворожительны, элегантны!

Третий молвит:

– О чём вы?! Какие женщины, какая к чертям архитектура!? Грязь кругом, ступить некуда, меня ещё и ограбили, тьфу!

Кто прав и какой город на самом деле? Все правы и вообще у каждого своя правда? – да, но нет. Город хороший? – да, но нет. Плохой? – да, но нет. У города есть четкая, объективная характеристика, готовы? – он нейтральный. Город изначально был и всегда будет нейтральным, а то, что мы ему приписываем, это наше авторское окрашивание, делать которое, кстати мы не обязаны. Вдумайтесь, мы не обязаны видеть «город» именно таким. Какая на самом деле старость? – нейтральная и мы выбираем, сами! как её видеть.

Осталось пройти три ступени. Что является главным мерилом взрослости, когда выдали паспорт? А встречали пятидесятилетних инфантов? В этом вопросе главным критерием выступает ответственность, и кто-то дорастает до неё в 12, а другой умирает в 80 дитем (не в смысле осуждения, но для видения того что есть, таким, каким оно есть). Чем измерить любовь (и мужчины к женщине, и родителя к ребёнку)? Глубиной чувств, деньгами? Она измеряется заботой, причём забота должна быть съедобной и без предъявления счетов. Но об этом позже. А чем же измерить старость? … Мудростью? Годами? Болячками? Я не знаю, но, как сказала одна из участниц, старость измеряется теплом души. И, значит, если ты приобрёл её, то ты с задачей возраста справился, освоил, а если нет, то лох. Грубовато? Не очень.

Поздняя взрослость – это время, когда пришла пора посмотреть внутрь себя и осмыслить свой жизненный путь. И об этом наша следующая встреча.

Зачем «мирянину» экзистенциальная психология


Маленькая историческая справка с большими практическими следствиями. Одним из основоположников экзистенциальной психологии является Виктор Франкл, вклад которого в психологию в общем трудно переоценить. Он прекрасен, для меня, субъективно, тем, что своей жизнью подтвердил и доказал своё учение. Жизненный путь его был труден, пришлось проходить через сверхчеловеческие испытания. Так он прошёл через 4 года в концентрационном лагере. Франкл говорил, что выжить в нечеловеческих условиях ему помогли два смысла: увидеться с семьёй и передать учение миру. Первому смыслу не суждено было сбыться – почти всю семью он потерял за годы войны, а второму суждено, и мы часть того мира, с которым В. Франкл хотел поделиться своим трудом.


С этой книгой читают
В публикации освещены следующие вопросы: актуальность экзистенциального подхода к изучению периода взрослости; психологическое содержание взрослости и её смысловой составляющей; кризисы взрослости и пути их разрешения; варианты решения актуальных проблемы в период взрослости и помогающие в этом «философские позиции»; а так же представлен холистический подход к устройству личности и первые шаги по его применению в практике терапии психических откл
В сборнике рассматривается актуальность экзистенциального подхода в психологическом сопровождении людей позднего возраста; раскрывается экзистенциально-психологическое содержание и экзистенциальные задачи данного возрастного этапа, «кризиса старения», а также взаимосвязь смысла жизни и субъективного благополучия; представлена программа психологического сопровождения проживания престарелых и инвалидов в доме-интернате на основе экзистенциального п
В книге представлено готовое диссертационное исследование (включая теоретическую и эмпирическую части), успешно завершенное в 2019 году и посвященное изучению смысловой сферы личности, являющиеся в настоящее время одним из наиболее актуальных направлений в современной психологической науке.В работе показана взаимосвязь смысла жизни, его категорий, исполненности и уровня субъективного благополучия. Также впервые в анализе экзистенциально-психологи
В учебно-методическом пособии представлен как процесс психологического сопровождения самого умирающего, так и его родственников. Труд включает в себя анализ экзистенциально-психологических аспектов смерти, её классификацию, практические следствия восприятия человеком смерти (рассмотрены пласты самоидентификации и та внутренняя работа, которая позволяет преодолеть пределы смерти) и затрагивает весь спектр непростых тем данного процесса от материал
56 идей – это книга, которая предлагает читателю ключ к истинной свободе, находящейся внутри каждого из нас. Автор исследует, как наши собственные мысли и убеждения могут стать оковами, удерживающими нас в плену страха, вины и саморазрушения. Через примеры и советы, книга вдохновляет на принятие себя, прощение и ответственность за свою жизнь. Она учит, что настоящая свобода приходит не от внешних обстоятельств, а от внутренней работы над собой. Э
Добрый день, дорогие друзья!Меня зовут Александр ДонскихПсихотерапевт, психолог, энерготерапевт, стаж более 15 лет.Специалист по личностному благополучию.Предприниматель, инвестор.2 рассказ «САМОУБИЙСТВО» – кармический узел тягот и проблем из прошлого. Разбор и устранение.РЕАЛЬНЫЕ разборы моих сеансов с клиентами,по устранению:–кармических узлов;–родовых импринтов;–денежных установок;–деструктивных состояний;Разборы для удобства восприятия, оформ
Путь к богатству ясен и прям, за тысячелетия немало людей прошли по нему и достигли благополучия. Если не пренебрегать их мудростью и усвоить золотые правила, этим путем может проследовать каждый.В 1926 году владелец картографической компании Джордж Самюэль Клейсон опубликовал удивительную книгу: по форме она представляла собой сборник занимательных «вавилонских» притч, по сути – четкое финансовое руководство, направляющее желающих улучшить свое
Что такое продуктивность? Отказ от тотального контроля своей команды и много отдыха! Звучит как шутка, но такова реальность авторской концепции «10х»: избавьтесь от огромного количества задач и сосредоточьтесь на своих Уникальных Способностях, чтобы добиться невероятного успеха.Откройте мировой бестселлер «Выше головы – прыгнешь!» Дэна Салливана и Бенджамина Харди, занимающий ТОП-20 книг «Амазона» о предпринимательстве, мотивационном менеджменте
Мне хочется донести до читателя все прелести и красоты среднерусской природы. Ощутите все прелести и красоты весны, лета, осени и зимы. Выберите свою любимую пору года. Выходите на природу, на свежий воздух, идите на рыбалку, на охоту. Вы забудете о всех невзгодах и огорчениях. Вашему задору и здоровью позавидуют многие. Окунитесь в животный и растительный мир нашей чудесной и неповторимой среднерусской природы России. Вы получите задор, бодрость
«Любовь ломает, порабощает, зависимость от нее неизлечима…» Скандальная, дерзкая, держащая в напряжении история о молодой студентке, которая влюбляется в психопата. Она глубоко погружается в его мир, наполненный развратом. Вы думаете, любовь всегда меняет к лучшему? Только не в этот раз…
Ещё недавно я была выпускницей школы, а уже сегодня - будущая мама. Незапланированная беременность, предложение руки и сердца от мужчины, с которым мы знакомы чуть больше двух недель, чужой, никого не щадящий мегаполис... Моего будущего мужа не волнует, что я беременна от парня, фамилию которого не знаю, что у меня в этом городе нет ни кола, ни двора, ломаного гроша за душой нет. Что я живу в квартире его лучшего друга...Друга, бескорыстно помога
Если ты представительница древнего и могущественного клана магов, и при этом в твоих руках не рождаются заклятия и не держится меч - это позор на весь Маингард и его окрестности, но...постойте-ка! Кто сказал, что при этом нельзя стать искусной некроманткой?! Участник литмоба "Некроманты" на ПродаМане