А. ТОМ - О.Н.Н

О.Н.Н
Название: О.Н.Н
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | О психологии популярно | Развитие психики
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "О.Н.Н"

Этот метод подошел мне для решения некоторых моих психологических застоев, это не панацея просто он помог мне, и я решил им поделится. Я обрел в себе уверенность, избавился от страха быть брошенным или преданным. Надеюсь он поможет и вам. Я не являюсь психологом, метод создан на основе моего жизненного опыта, полученных знаний, мысленных и физических опытов.

Бесплатно читать онлайн О.Н.Н


ПРЕДИСЛОВИЕ


Привет тебе тот, кто читает эту методику, меня зовут Иван! Да обращаюсь именно к тебе, так, как я это ты переживающий из разу в раз эту боль. Я тебя понимаю уж поверь. Но я тут с тобой не для того чтобы ты плакался мне в жилетку, а я тебе. Мы тут для того, чтобы работать. И придётся немного потрудится если хочешь избавится от этой боли неуверенности, одиночества, расставаний, предательств.

В какой-то момент меня эта боль так задолбала от бесконечно повторяющихся историй, что я решил разобраться в том, что происходит в моем сердце и уме. В свое время я начал занимается своим здоровьем психологическим и физическим, был у невролога, хорошего психотерапевта после посещения которого у меня и произошел прорыв в некоторых моих сферах жизни, посещал и других врачей, ты уж извини про панкреатит и как я его лечил не буду рассказывать тут не про это. Полную биографию свою писать тоже не буду это долго.

Мне тридцать два года я родился в деревне, много кем работал, был и на заводах, и в армии и студентом и металлоконструкции собирал и продавцом и много еще И, но я рисую с самого детства и посей день, на данный момент я являюсь художником и актером еще работаю на радио. И за свой не сказать, что совсем уж короткий опыт, с помощью полученных знаний и экспериментов я выработал для себя некую методику, чтобы избавится от бесконечной боли, что как назойливый комар жужжит в темноте и ты не можешь его поймать. Хотя для этого просто нужно включить свет, замереть и взять тапок. Только не в маж себе слишком сильно, а то мало ли на нос сядет. Будешь ходить синий тогда, шучу.

Так вот к чему я веду, меня бросали, предавали, мучало чувство неуверенности и одиночества. Я не буду рассказывать то что я видел и пережил жаловаться не люблю у кого-то жизнь и потяжелее бывает уж поверьте ваша проблема не центр вселенной люди страдают и похуже. Я думал, что проклят и все такое, но все это было бла, бла, бла в голове. Такие чувствительные люди, как я в частности одержимы той негативной конструкцией, которая формируется в детстве и селится в голове, а потом, как снежный ком наматывается с возрастом. И к кстати я сейчас заканчиваю писать свою фентези книгу *Приключения Атена* в центре сюжета будет планета, которую захватили пришельцы способные вселятся в тела людей, их цель высосать всю жизнь из этой планеты, чтобы прокормить своего хозяина, тут описывать смысла нет, идея книги появилась после того, как я закончил курс лечения у психотерапевта, ладно идем дальше, а то от главного отвлекаюсь. Вспомните историю про гадкого утенка, если тебя будут убеждать в чем-то с детства, так ты и будешь следовать чужим убеждениям о тебе. У кого-то психика сильная и на людей разочарования и негатив не действуют они не ломаются. Но опять же я не говорю про психологические заболевания или глубокие травмы, некоторые вопросы нужно решать со специалистом.

Опять же повторюсь я не психотерапевт и эта методика для таких как я которые устали от боли и это не панацея просто такой метод помог мне, путем проб и ошибок и мысленных и практических экспериментов, и консультаций с реальными психотерапевтами.


С этой книгой читают
Одной из самых популярных на данный момент областей работы с психическими процессами является мандалотерапия. В чём разница между ритуальной и персональной мандалой? Как правильно создавать мандалы? Как с помощью мандалы определить состояние человека и как его изменить? Как создавать собственные методики работы? На эти и множество других вопросов вы сможете найти ответы в этом руководстве. Книга предназначена психологам, коучам, тренерам и всем,
Есть люди, которые не воспринимают одиночество как проблему, другие же, наоборот, страдают от него. При этом психологи уверены, что одиноким можно чувствовать себя даже в компании.
Продолжение вашей любимой темы =) Поговорим о том, почему зачастую отношения обречены с самого начала, как мы выбираем мужчин и какие мотивы для брака изначально неправильные. Как перестать искать счастье в мужчинах и обрести его в самой себе. И уже с этой внутренней опорой стать по-настоящему свободной, в том числе для новых отношений, которые будут создаваться на другом уровне. И целый раздел с ответами на ваши вопросы! Успевайте прислать свой
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немно
Два совершенно разных существа, он и она. Почему Господь создал нас такими? Чего ждет женщина от мужчины и мужчина от женщины? В чем предназначение мужского и женского пола? Как понять друг друга и прийти к взаимопониманию и единству в браке? На эти и другие вопросы автор пытается дать ответ.Книга иллюстрирована автором.
Что делать, если вы никак не можете разлюбить? Как пережить расставание с любимым человеком? Как избавиться от душевной боли? Что делать, если вас бросили? Нужно ли прощать измену?Если вы не можете ответить на эти вопросы, книга «STOP LOVE. Разлюбить за сто дней, или Когда нужно расстаться» – для вас. Здесь собраны самые лучшие практические упражнения. Выполнив хотя бы четвертую часть всех заданий, вы действительно почувствуете облегчение. Описан
Все так же неспокойно в империи. И готово воскреснуть древнее зло, а нынешнее добро не так уж и добро, чтобы остановить его. Во всяком случае, не так оно и просто. Книга вторая и последняя.
Пережив тяжелый развод, я решила отправиться на отдых в другую страну. В мои планы о тихом уединении никак не вписывалась интрижка с самоуверенным и наглым миллионером. Но что делать с внезапно вспыхнувшим влечением к этому красавчику с упрямым характером, который крушит мое самообладание в пыль и не дает мне прохода? Противостояние характеров. Сильное влечение и страсть. Романтика, тайны, интриги. ОДНОТОМНИК. 18+ Бесплатная история автора: «Е