Анна Шагунова - Осознанные сны

Осознанные сны
Название: Осознанные сны
Автор:
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Осознанные сны"

Если вспомнить сколько бонусов приходит в жизнь осознанного человека, сразу становится понятно, почему многие из нас интуитивно стремятся к этому:

– гармония в отношениях с людьми;

– внутреннее спокойствие;

– четкое понимание, чего действительно хочется;

– умение отличать свои желания от чужих;

– умение оберегать себя.

Готовьтесь просыпаться, если еще дремлете! Готовьтесь впустить в жизнь гармонию, если есть какие-то тревоги! Готовьтесь впустить в жизнь радость!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Бесплатно читать онлайн Осознанные сны


* * *

Все права защищены.

Ни одна часть данного издания не может быть воспроизведена или использована в какой-либо форме, включая электронную, фотокопирование, магнитную запись или какие-либо иные способы хранения и воспроизведения информации, без предварительного письменного разрешения правообладателя. Издательство не несет ответственности за содержание дополнительных материалов, которые размещены по QR-кодам и ссылкам, предоставленным автором, а также за их достоверность, работоспособность и актуальность.


© Шагунова А. В., текст, 2019

© ООО «1000 бестселлеров», 2024

Введение

Однажды в какой-то книге я прочитала притчу, которая заставила переосмыслить то, что я делаю со своей жизнью и с собой.

К врачу пришел человек и стал жаловаться на здоровье. Врач осмотрел его и сказал: «Сейчас я выпишу лекарство, и пусть его принимает ваш сосед». На что больной ответил: «Прекрасно, это как раз то, что мне сейчас необходимо».

Притча о том, как люди пытаются менять окружающих, думая, что именно это поможет им обрести счастье.

Мне было горько себе в этом признаться, но это притча была обо мне! Долго я жаловалась на свою жизнь, винила всех, кого только могла, но совершенно отказывалась понимать, что именно я создала те обстоятельства жизни, в которых сейчас живу. Даже если все люди вокруг меня изменятся, я-то останусь прежней, и мне наверняка опять что-то будет не нравиться.

С миром все в порядке, это со мной что-то не так!

На что я рассчитываю? На то, что буду жить вечно? Что придет какой-то волшебник и наколдует мне счастье? Что однажды мне все-таки удастся поменять всех?

Произошла переоценка ценностей, которая заставила меня многое поменять. Не скажу, что это произошло легко, но жить, как прежде, я уже не могла.

Меня стали волновать такие вопросы, которые раньше просто не пришли бы в голову. Мне стало интересно, а что было бы, если бы человек развивал все свои данные от природы способности. Что было бы, если основная ставка делалась бы не на технологический прогресс, а на развитие внутреннего мира каждого человека?

Удивительно, но этот вопрос настолько меня увлек, что, думаю, также и благодаря ему, в моей жизни все начало меняться. Я начала изучать себя, осознавать, почему злюсь, раздражаюсь, почему принимаю пассивную позицию относительно своей жизни.

Почему недооцениваю себя.

Вдруг вспомнила, что с самого детства вижу осознанные сны. И если раньше я убегала в них от реальности, то теперь я училась с помощью них знакомиться с собой.

Как ни странно, постепенно в мире воцарилась гармония, ушло все напряжение, которое так мне мешало. А иначе и быть не могло, ведь я навела порядок в своем внутреннем мире.

Развитие навыка осознанного сна

Я умела видеть осознанные сны с самого детства и долго думала, что это обычный процесс для каждого человека на земле. В детстве для меня было само собой разумеющимся, что и во сне я продолжаю интересную, насыщенную жизнь, достаточно только понять, что сейчас сплю и я попадала во вторую реальность для существования. Реальность – где нет запретов и ограничений… Мне не разрешали есть много сладкого, а во сне можно было делать все, что хочется – это и был мой основной источник мотивации чаще пребывать там.

Мне почему-то казалось, что у всех так. Я была очень удивлена, когда узнала, что большинство людей даже и не слышали ничего об осознанных снах, они просто ложатся спать, засыпают, и некоторые даже снов не видят. Это было для меня так странно, ведь получается, что человек полжизни просто спит… Полжизни просто дарит кому-то…

Когда я рассказывала о своей способности, люди не всегда воспринимали это с пониманием. Потом я и вообще перестала кому-либо рассказывать, чтобы не было удивлений. Продолжала путешествовать во сне, летать там, есть конфеты, посещать разные другие планеты, общаться с друзьями. Было здорово.

Я не использовала, естественно, никакие техники, мне и не нужно было этого делать, все получалось и без техник. Мне ведь казалось, что это обычное состояние каждого, что ничего сложного нет, находясь во сне, понять, что ты спишь.

Меня всегда интересовало развитие, я любила ходить на разные тренинги, психологические и не только, читать литературу. Постепенно стала понимать, что осознанные сны – это не только развлечение. Познакомилась с такой темой, как подсознание. Узнала, какое огромное влияние оказывает подсознание на жизнь человека. Стала учиться управлять этим процессом. До сих пор нахожусь в процессе обучения, но уже есть опыт, который оказывается полезен другим людям.

На данный момент я осознаюсь во снах каждый раз, когда ложусь спать и по мере необходимости использую осознанные сны для решения жизненных вопросов, для понимания себя и т. д.

Однажды я задалась вопросом: а для чего я, вообще, так ценю этот навык в себе? Почему считаю важной и неотъемлемой частью моей жизни?

Могу сказать здесь следующее, мои осознанные сны – это моя реальность. Я не делаю в жизни ничего специального, специфичного для того, чтобы осознавать себя во сне. У меня сейчас это происходит уже на автомате. Я уже не умею по-другому. Я вижу сон и тут же понимаю, что сплю. Это данность моей жизни, как каждый из нас может дышать, глотать, моргать и т. д.

И если раньше я очень часто обращалась ко снам, чтобы находить ответы на какие-то вопросы, то сейчас я делаю это крайне редко. В основном я пытаюсь находить ответы здесь, в реальной жизни. Но когда здесь не нахожу ответа, использую и потенциал снов.

Это, что касается моего опыта.

Ну а сейчас обращаюсь к моему дорогому читателю. Предполагаю, что вы уже обладаете какими-то знаниями в области осознанных сновидений. Все эти знания привели вас в ту точку, в которой вы находитесь сейчас. Если до сих пор вы находитесь в поиске информации, значит, результаты вас не вполне устраивают. Давайте договоримся, что на время чтения этой книги вы доверитесь мне и постараетесь не вступать мысленно в спор с тем, о чем я буду тут рассказывать.

Моя философия не гарантирует, что вы сейчас прочтете эту книгу, и у вас пойдут супер яркие осознанные сны. Нет, не стоит ждать, что это волшебная таблетка, которая сделает все за вас. Я предлагаю вам кое-что более ценное. Прочтение этой книги запустит новый процесс в вашем сознании, вы по-новому посмотрите на жизнь, на осознанные сновидения, на свои способности. Это очень интересно, я вам гарантирую, а осознанные сновидения обязательно придут к вам, как побочный эффект, рано или поздно, вот увидите.

Настройтесь на то, что вы не просто будете читать эту книгу. Вас ждут ежедневные практики и упражнения. Все они очень интересные, так что скучно не будет.


С этой книгой читают
Практически каждый человек, по моим наблюдениям, разобщен с самим собой. Но если соединиться со своим внутренним, то в жизни произойдут невероятные перемены.Я знаю, сколько боли живет внутри каждого человека. Я очень хорошо помню, сколько боли жило и во мне. Если ничего с этой болью не делать, то может получиться так, что жизнь пройдет мимо тебя, а ты будешь занят только тем, что будешь зализывать раны. И при этом будет стойкое ощущение, что ты н
Jest to mała broszura, a nie pełnoprawna książka pod względem wielkości, ale pod względem treści nie jest gorsza od dużej książki. książka opisuje techniki psychologiczne z wykorzystaniem metaforycznych kart asocjacyjnych. A także algorytm pracy z traumą psychologiczną.
Эта книга представляет собой живой дневник психотерапии от лица пациента, который начал свой путь в 2020 году. Если вам знакомы работы Ирвина Ялома, вы найдете в этом тексте близкое вам звучание, но с уникальной перспективы – глазами самого пациента.Автор делится личными переживаниями и практиками, которые помогли ей справиться с трудностями, когда наркотики и алкоголь перестали быть источником утешения. Это история о пути взросления, полном проб
"Алгоритмы для жизни: Как алгоритмы меняют подход к человеческим проблемам" – книга, которая открывает перед читателями удивительный мир алгоритмов и показывает, как они могут стать мощным инструментом для решения повседневных и личных проблем. В первой части авторы объясняют, что такое алгоритмы и как они применяются в науке и технике. Далее книга демонстрирует, как алгоритмический подход можно использовать в различных аспектах жизни, включая пр
Представьте себе необычного супергероя – такого, который устал каждую ночь спасать планету и однажды понял, что просто не может встать с дивана. В реальном мире, где каждый должен быть продуктивным и успешным, на удивление много таких «супергероев» – одиноких, измотанных и выгоревших в погоне за идеальной жизнью.Алексей Соловьев рассказывает о том, как на нас влияют культ эффективности, давление социальных сетей, постоянная спешка и недостижимые
Не зря говорят, что перед уходом в Вечность память обостряется, и до мельчайших подробностей вспоминаются все события жизни. У меня получился настоящий дневник. Жизнь у меня была яркой, можно сказать, долгой и интересной. Я грешна, но грехи эти касаются только меня. Может быть, я прожила свою жизнь и неправильно, но это моя жизнь, мой выбор.
Амбициозный учёный привлёк своего товарища к, казалось бы, совершенно безобидному эксперименту по сканированию черепа убитого ещё в 1918 году брата царя Николая II – Михаила. Но эксперимент пошёл не так, как планировалось, и сущности наших современников оказались в телах великого князя Михаила и его секретаря.А времена тяжёлые – идет Первая мировая война и, как знают герои, вскоре начнутся катаклизмы, вызванные двумя революциями. Знают они и о то
В дождливый вечер, накануне Хеллоуина, в обычной городской библиотеке случайным образом собрались незнакомцы. Им предстоит выяснить, что не так с этой библиотекой.
Судьба часто обрушивает на головы несчастных людей беды. Порой оно делает нас участниками этих мрачных и даже трагичных событий. А порой соучастниками.