Екатерина Ситнова - Остановись! Ты – не лошадь

Остановись! Ты – не лошадь
Название: Остановись! Ты – не лошадь
Автор:
Жанры: Семейная психология | Воспитание детей
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "Остановись! Ты – не лошадь"

Декрет не превращает женщин в лошадь! Ею становятся задолго до этого события. Тогда, когда ты, красивая, хрупкая женщина, начинаешь потихоньку тащить все на себе, забывая отдыхать и просить о помощи. Ты чувствуешь себя сильной, но у всего есть предел.

Внутри книги ты найдешь сценарий идеального свидания с собой. А также поймёшь, почему важно уже сегодня выстраивать свои границы, быть счастливой и жить в гармонии.

Бесплатно читать онлайн Остановись! Ты – не лошадь



Введение


В идеальной картине мира существует женщина, которая имеет неограниченные запасы: времени, сил, терпения, здоровья, радости, любви, дикой страсти и хорошего настроения. Она, как поезд из Санкт-Петербурга в Москву: встала на рельсы – и едет, едет, едет… До тех пор, пока не увидит знакомой остановки с названием «Бытовуха» или пока ее не позовут по имени. Ты удивляешься, но это так. Свое имя эта женщина-поезд забыла при устройстве на работу в крупную организацию «Семья». Как только прошел ее испытательный срок на профпригодность, ее ласковое нежное имя тут же запрятали в шкаф, выдав обыденно-сухое «Мам!», «Эй, ты!», «Как тебя там?», «Ты не жена, что ли?».

Почему так происходит? Куда пропадает нежность и уважение? Где спрятаны распределение обязанностей и любовь? В тебе, моя дорогая девочка, женщина, мама, сестра, любовница, свекровь, бабушка. Только в тебе, а не в той загнанной лошади, отражение которой ты увидела утром в зеркале.

Из этой книги вы узнаете:

* 15 признаков того, что из женщины вы превратились в загнанную лошадь

* Почему не всегда нужно быть идеальной

* Для чего нужны границы

* Как вернуть и полюбить в себе женщину

Сразу перейдем к сути. А чтобы было более наглядно и понятно, я расскажу вам жгучую историю, которая вчера вскрыла во мне лошадь.

Начало весны. Едва слышна капель за окном. Сквозь невзрачные шторы на одеяло пробирается бледное солнце. Вдох – выдох. Кряхтение рядом. Хочется зарыться в подушку и на вечность провалиться в сон. Только бы не вставать и не прерывать этого минутного блаженства…

Стрелки часов разрезают тишину и толкают будильник на дикий вопль уже надоевшего попсового хита. Муж лениво спустил руку с кровати и перевел будильник в режим ожидания. Вместе с будильником не сплю и я. Жду, когда же он отзвенит, муж встанет и уйдет в другую комнату. Бесят. Никакой самостоятельности. Только и ждут, когда мама Лена толкнет Серёжу в бок, 50 раз скажет «Просыпайся!», ущипнет и в конце концов гавкнет, чтобы свалили все на фиг из комнаты и дали-таки поспать хоть десять минут. Но этих десяти минут нет…

Просыпается малыш. Громким плачем сообщает, что хочет есть. Продираешь глаза и плетешься к кроватке. Кормишь и попутно проваливаешься в недосмотренный сон. Кажется, наелся, пятнадцать минут столбиком, срыгнул воздух и уснул. Ну, все. Легла. Закрыла глаза. Уснула.

Проснулась от страшного звука падающей стремянки в коридоре. Это сейчас мне известно, что это лестница, а тогда спросонок это было похоже на землетрясение. В сорочке, на босу ногу бегу на детский плач. Упавшая стремянка прижала старшенькому палец. Постепенно наполняюсь злостью. Что за утро-то такое?!

Отчитываю ребенка, убираю мусор, расставляю игрушки, разогреваю еду, раскрываю шторы на окнах. Поворот головы – и жареная рыба со стола уже по косточкам разложена на плюшевом белом диване. Масляные следы приводят в ярость. Срыв негатива на ребенке. В итоге – сидим и ревем оба. Я – оттого, что сорвалась из-за глупости, он – что его обидели и не дали провести эксперимент. Кто ж знал, что взрослые не любят рассматривать жареную рыбу на диване?

Стирка чехла, уборка, мытьё ещё с вечера замоченной посуды. Ее горы, просто горы! Она никогда не кончается с двумя маленькими детьми и мужем, который вообще не знает, с какой стороны подходить к раковине. Посудомоечная машина – это роскошь для женщины в декрете. Она же и так дома, что ей делать-то? Три тарелки и так помоет. А к ним ещё набегают три кастрюли, ложки, вилки, кружки, ножи, контейнеры и бутылочки. И это все надо намылить, отмыть, сполоснуть, разложить, потом собрать и разложить. И сколько таких подходов в день? Хорошо, если один, а если три или четыре? Становится уже не смешно. Эти тарелочки с завитушками раздражают и наводят на мысль пользоваться пластиковой посудой. Ее хотя бы не надо мыть. Выкинул – и свободен, а была бы посудомоечная машина, и руки были бы свободны. Можно спокойно убрать со стола и с хорошим настроением играть с детьми.

День вообще как в тумане. Покорми, поиграй, попляши, почитай, соку дай. Такое ощущение, что вместо Лены я стала просто одно большое «Дай!». Всем дай. По первому крику, зову, просьбе. Забыв о себе (ведь я не столь важна, как, например, муж, который приносит зарплату, или дети, которые без мамы, в силу возраста, никуда).

Себя – любимую женщину, свои хотелки и мечты забудь. Прошло время, когда можешь делать всё, что хочется. Включен режим нон-стоп. Нервничаешь, что рук всего две, а не пять. В итоге всё делаешь урывками или только то, на что хватит сил. Энтузиазм гаснет.

Разлит чай по столу, за спиной открыт холодильник и звуковым сигналом «Пи-пи!» кричит на помощь. Телефон в пятый раз разрывается от звонков. Где набраться сил? Пришло время сна. Пятнадцать минут уговоров, танцы с бубнами – и вроде все спят. Судорожно-обморочно вспоминаю, что надо наляпать десятка три котлет, а то и поесть нечего, кроме слипшихся макарон. О разнообразном вкусном ужине и речи не идёт. Бывает, соберёшься приготовить – и кто-то обязательно отвлечёт, или посмотришь – и поймёшь, что денег на это нет. Погрустишь – и снова драить полы, ведь под столом тонны крошек.


С этой книгой читают
Когда-то я думала, что декрет задавит меня бытовухой, а он научил меня виртуозному тайм-менеджменту. Благодаря техникам, которые я освоила, во мне выросли сразу программист, логист, бизнесмен и просто счастливая мама. Мама двоих детей, которая, несмотря на различные катаклизмы, непредвиденные ситуации, знает, как найти баланс между «эти дела никогда не кончатся» и «девочки, у меня идея пришла».В этой книге собраны полезные приложения, техники и с
Авторы книги рассказывают две уникальные истории о том, как они выбрались из плотного клубка проблем к жизни своей мечты. Екатерина полюбила свою болезнь и стала писательницей, Мария – создала онлайн-проект для женщин "Богиня". Благодаря ему десятки женщин по всей стране попробовали себя в качестве модели, сделали первую фотосессию и просто открылись миру. Они стали смелее, начали мечтать и любить себя! Сделать шаг навстречу новому не просто, но
Хочешь снова поверить в сказку? В то, что волшебство и по сей день живёт среди нас? Тогда этот сборник для тебя. Здесь ты узнаешь, по каким улицам гуляет Счастье, почему без ёлки не состоится Новый год, о чем думают мандарины и как, сидя на луне, Дед Мороз раздает подарки. Вместе с героями ты пройдешь испытания и встретишь Новый год, проникнешься атмосферой праздника, поверишь в чудо, сделаешь свое пространство чище и загадаешь желание, которое н
Внутри каждой девочки живёт женщина. Хрупкая, нежная, волшебная. Разная. Кто-то видит ее сразу, а кому-то, как деревенской девушке Кате, сначала пришлось снять розовые очки и лично узнать, что есть любовь, а что предательство, каким бывает головокружительный взлет и громкий "бах". Принять и полюбить себя такой, какая есть, не смотря на белые пятна, найти секретные дневники Пятнистого Оленя и написать свой, чтобы тысячи женщин вновь обрели себя на
Наше детство программирует нашу дальнейшую взрослую жизнь. И детям, чью нежную хрупкую психику надломили еще в детстве, приходится во взрослой жизни тяжело.Вдвойне тяжелее, если это сделали близкие люди.Невыносимо тяжело, если это была мама.Будучи автором этой книги, я хочу рассказать вам свою историю.Без недомолвок и без цензуры.Это не книга для жалости, я сумела все это пережить, жалость мне уже точно не нужна. Скорее, это книга помощи таким же
Много книг, как готовить ребенка к школе. Это книга как подготовится маме.Я мама. Десять лет назад я стала отвечать на вопросы моих друзей и знакомых через формат видео. Так сложилось, что у меня получалось находить полезные и практические советы. Видео становилось все больше, и ответов тоже. Так я стала блогером. Огромный пласт, освещенных мною тем – это школа. Каждый год я собирала свой и чужой опыт, подробно описывала каждую покупку, подбирала
Эта книга—тёплое и вдохновляющее путешествие в удивительный мир пренатального развития.В ней вы откроете для себя, как первые девять месяцев жизни малыша в утробе матери становятся основой для его психоэмоционального здоровья, а также для всей его будущей жизни.Здесь рассказывается о том, как тесно связаны мать и её ребёнок, и как эта связь начинается задолго до того, как они встретятся лицом к лицу.Автор рассказывает о том, как эмоции, переживан
Кандидат психологических наук Валерий Гут предлагает читателям отправиться в увлекательное путешествие по алфавиту любви, где каждая буква – символ важной составляющей этого глубокого чувства.Используя алфавитную структуру, Валерий Гут доступно раскрывает универсальные истины о том, как укреплять и поддерживать любовь, а также делится советами по построению гармоничных отношений со всеми, с кем сталкивает нас жизнь.
Мистическая сторона мира может быть совсем не такой, как о ней говорят легенды. Нижнее Царство люди называют адом, описывая мучения, которые ждут грешника, попади он туда. Но легенды врут. В Диссе все иначе. Дисс пережил первую кровопролитную войну еще в начале времен и, восстановившись, ищет среди людей души своих собратьев. Воплощенные молодые демоны, попав под покровительство города, могут не беспокоиться о своем будущем, но лишь до поры до вр
Стив Харви не раз получал от жизни пощечины. Его исключили из колледжа, сократили на заводе, от него отворачивались близкие, его подставляли в бизнесе, три года он ночевал в машине, так как зарабатывал копейки…Сегодня Стив – человек, который превращает слова в деньги. Успешный комик, он получает за каждое выступление десятки и сотни тысяч долларов. Его теле- и радиошоу смотрит и слушает вся Америка. Его книгу по отношениям цитируют миллионы женщи
Это очень профессиональная проза. С наблюдательностью, с точным воспроизведением речи, с мастерским выстраиванием диалогов, с благородным лаконизмом языка, с сильными сквозными образами, с «боковой подачей» темы (когда самое главное происходит не на первом плане, а где-то сзади – как в фильмах Алексея Германа). Профессионализм стал довольно редким явлением в современной литературе – так что от души радуешься самому факту наличия профессионализма.
Александр Карасёв родился в 1971 году в Краснодаре. Окончил истфак и юрфак КубГУ. В звании лейтенанта командовал взводом внутренних войск на чеченской войне. Известность писателю принесла книга «Чеченские рассказы», ставшая открытием года Бунинской премии (2008).Эта книга о том, как вживается, втягивается в войну нормальный человек, как война становится его жизнью, становится очень быстро и незаметно для него самого. Книга содержит нецензурную бр