Надежда Олюнина - Открой себя заново

Открой себя заново
Название: Открой себя заново
Автор:
Жанры: Психологические тренинги | Психологическая консультация | О психологии популярно
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "Открой себя заново"

История девушки, которая переживает тяжелое расставание и справляется со всеми трудностями поэтапно, преодолевая поток эмоций, откаты и страхи. В процессе этого пути она обретает новую себя – ту девушку, которой она мечтала стать когда вырастет. Это книга-путеводитель. В итоге читатель увидит, что мешает ему достичь гармонии уже сейчас. Это книга-тренинг. С конкретными заданиями, выводами и навыками, которые помогают выйти из трудной жизненной ситуации. Книга-лекарь поможет пережить тяжелое расставание и обрести новую себя. Подойдет девушкам с отношениями и без них. Она о нас, женщинах, о нашем красивом жизненном пути. Главное – наше счастье. Остальное приложится. Именно к счастью и идёт читатель на каждой странице книги. Приятного чтения!

Бесплатно читать онлайн Открой себя заново


Введение

Привет, дорогой читатель!

Скорее всего ты – девочка. Если так – обнимаю тебя и желаю женского счастья. Если ты – мужчина – жму тебе руку и желаю счастья.

Пишет тебе девочка Надя. 2021 год. Мне 35. Я целитель.

Эта книга написана чтобы исцелить многое что болит внутри.

Я готова тебя отвести туда где ты ещё не был(а). А ты? Готов(а)?

В любом случае начнём!

Книга написана от моего лица. В данном случае я буду защитником на суде.

Это сделано специально для того, чтобы научить вас, насколько это возможно, быть за себя. Стать своим собственным защитником.

И да, заранее скажу, что я буду много умничать. Не потому что “я самая умная”, а потому что я сначала прошла этот путь на кривых каблуках сама, а потом провела по нему других девушек.

Если вы прочтете эту книгу, то я уверена – подсказки в ней помогут преодолеть этот путь максимально мягко и безболезненно. Совсем не так, как проходила его я…

Глава 1: Знакомство

Был тёплый летний день.

Солнце грело так приятно, будто это было не солнце, а объятья любимого мужчины – теплые, нежные прикосновения охватывали восторгом и удовольствием.

Внутри и снаружи безмятежность и умиротворение.

У меня сегодня назначена встреча. И всё утро не покидает ощущение, что она будет не простой и мне нужно максимально наполниться и расслабиться перед ней, чтобы быть полезной во время встречи и остаться в ресурсе после.

Я уже давно поняла, что мой ресурс – это контролируемый показатель. Поняв это контроль за ним я взяла в свои руки. И стала практически свободна от энергетического обесточивания.

Да, уже слышу шаги.

Входит взволнованная девушка лет 35. На голове собраны русые волосы, она стройная и очень привлекательная. Как с картинки! Только взгляд какой-то… больной. Иначе не назовёшь.

Опухшие от слёз глаза и синяки под ними выдают её обеспокоенность чем-то.

– Надежда, здравствуйте! Я Маргарита! Ничего, что я в таком виде?

– Добрый день, Маргарита! В каком – таком? (а сама думаю – Боже мой, сколько боли в её голосе! Что с ней происходит?)

– Ну, я вся такая… (сморщилась) не в форме, растрепанная, и вообще выгляжу не очень…

– Я этого не заметила. По-моему, вы прекрасно выглядите! Чем я могу вам помочь?

Уже на первой встрече было видно, что с самокритикой у Маргариты всё очень даже “удачно”. Безусловно, она мастер в обесценивании себя. Как я 8 лет назад…

Маргарита начинает говорить и плачет. Она рассказывает, что ей нужен адвокат на суде. Её хотят лишить родительских прав.

Она рассказывает и рассказывает. Слёзы всё быстрее льются по лицу.

Через 20 минут слышу удивление с её стороны, что она рассказала даже то, что и не планировала говорить ни при каких обстоятельствах.

Пусть говорит. Ей сейчас нужно чтобы её просто выслушали. А я пойму браться ли мне за её дело.

Когда Маргарита рассказала всё что хотела и не хотела, её дыхание восстановилось, она перестала плакать и с надеждой в голосе спросила: “Вы мне поможете?”

Я задумалась. Случай не простой. Я бы сказала запущенный. Как я в прошлом. Удастся ли мне провести нужную для победы в суде трансформацию за столь короткий срок?

У нас всего два месяца…

Мы расстаёмся и я беру время подумать. Мне нужен совет. И помощь. Одна я точно не справлюсь.

Мой друг и наставник, невообразимо красивый мужчина, предпочитающий носить бело-жемчужные одежды, пристально смотрит мне в глаза и уточняет, почему я сразу не согласилась?

– Понимаешь, это серьезный случай. На кану её жизнь. Как я могу отвечать за то, сделаю я обещанное или нет?

– Ты снова проваливаешь экзамен, Наденька – отвечает он, ласково улыбаясь.

Так. Я снова вернулась подсознательно на новые привычные мысли. Так. Думай, Надя! Думай!

Наконец, осознаю. Мне нужно предложить ей разделить ответственность. Я беру на себя свою часть дела, она – свою. За её часть я ответственности не несу.

Но справится ли она со своей ответственностью? Это вообще ещё не знакомое ей слово в истинном понимании! Ладно. Попробуем. Вдруг она действительно решила жить иначе.

Звоню Маргарите. Говорю, что я согласна, но ей нужно будет выполнять мои задания, рекомендации, прямо говорить что думает, что ей нравится или нет и ещё… самое сложное.. мыслить и делать по-новому. Думать над тем, что я говорю. Не делать как привыкла, а думать. Над тем, над чем нужно думать, а не над тем над чем привыкла.

По рукам? Маргарита готова на всё. Она в отчаянье. Прекрасная стадия. Оттолкнувшись от дна, она сможет взлететь в космос. Если не испугается мысли, что гравитации не существует)))

Чувствуя радость и предвкушая значимые изменения в жизни этой девушки, иду по делам, договорившись встретиться с ней завтра. И дав задание хорошенько отдохнуть.

Глава 2: Твоё время пришло

Маргарита появляется у меня в 8 утра.

Что произошло? Она как выжатый лимон!

– Маргарита, Вам удалось отдохнуть?

– Нет! Никак. Только сяду – дети на коленях, тут ещё подруге срочно нужно пристроить свою собаку – взяла её, бегала искала корм… потом мама позвонила, я утешала её по телефону, что всё будет хорошо, меня не лишат прав, я наняла адвоката…

Мдаааа… У неё кризисная ситуация, а она утешает всех вокруг кроме себя. Конечно, отдохнуть ей не удалось. И что мне с ней, такой измученной, делать?

Ок. На террасе есть уютный диван. Пусть идёт и поспит.

Маргарита начинает протестовать. Ведь она готова делать что угодно для своего счастья! Что угодно, только не спать!)))

Дело в том, что если она не спит, ничего она не сделает. У неё просто напросто не будет для этого энергии. Ни физической, ни психической, ни эмоциональной.

Напоминаю про её ответственность и отправляю спать. Хорошенькое начало судебного процесса! )) Скоро явка в суд. Нужно поспешить привести её в форму.


Через 3 часа Маргарита появляется в столовой. Как раз к обеду. Прекрасно! Подкрепимся и начнём работать!

Как же она посвежела за время сна! Щечки порозовели. Она даже шутит за столом и я наконец-то услышала её звонкий, как лесной ручеек, смех.

Очень хорошо. Мы на правильном пути.


Первым заданием будет нормализовать режим дня. Это крайне важно для выигранного дела.

Спать нужно минимум 8 часов. Примерно в одно и то же время ложиться и вставать. Уточняю: «Справитесь?»

Маргарита растеряна. Как режим дня поможет ей убедить суд, что она достойная мать? Бред какой-то! Наверное, она ошиблась с адвокатом.

Но всё же соглашается. Внесённая вчера предоплата её мотивирует хотя бы попробовать. Обожаю предоплату! Сколько она уже спасла людей, пришедших ко мне – не сосчитать!))

Второе задание выписать все ежедневные дела.

Маргарита тщательно выполняет задание, выводя красивым почерком что-то на листочке в клеточку. Готово!

Ого! Сколько пунктов! Хорошо!

– Там есть время “для себя”? Книжку почитать, ванну принять? – уточняю, улыбаясь я, точно зная, что она скажет в ответ. Это как я тогда, ответ на 99,9% очевиден.


С этой книгой читают
В книге я разберу 45 самых распространенных обвинений самой себя, которые заставляют нас "не показывать нос" даже в своей собственной жизни. Возвращаем справедливую любовь к себе и доброе отношение к своим поступкам шаг за шагом. Добра!
Питання про те, як зробити своє життя щасливим, тобто повноцінним і благополучним, належить до категорії вічних, і кожна людина шукає на нього власні відповіді, хоча протягом усієї історії людства кращі уми постійно опікувалися цим.Сьогодні, як і раніше, люди шукають шляхи до успіху, і навіть знайшли спеціальні технології, які допомагають краще усвідомити власний внутрішній світ, робити своє життя успішним, не експериментувати з ним, а керувати в
Моя новая книга, может, и включает в себя рассказ о моем одиночестве и депрессии, о том, что не на кого опереться и некому помочь в трудную минуту вот уже пятнадцать лет, но на самом деле она – о состоянии жертвы и извергах. Изверги, иными словами тираны, – это люди, которым доставляет великое удовольствие издеваться над другими, а жертва и есть тот самый объект издевательства. Мне жаль, что мы живем в мире, где люди не умеют любить, помогать и з
Работа создана в рамках проекта «Конспект новой жизни». Проект ставит перед собой задачу подготовить материалы, раскрывающие конкретную проблему и имеющие практические рекомендации. Работы из серии представляют собой максимально обобщенный материал, подготовленный авторами курсов и практикующими специалистами специально для вас. Только лаконичная и практически полезная информация! Существует множество методик, направленных на корректировку поведе
Грамотно поставленное обучение и развитие руководителей и сотрудников может дать компании значительный экономический, психологический и политический эффект. И системность обучения здесь не на последнем месте. Она подразумевает, что прохождение сотрудником курса по одной теме влияет на прохождение им курса по любой другой. За счет такого взаимодополнения программ знания и навыки усваиваются быстрее и прочнее. Со СкорДис-подходом системность естест
Первая из трех книг, серии "Избранницы небес". Повествующая о судьбе Виктории, которая попала вместе со своим другом детства в параллельный мир. Сергей, практически сразу, покинул ее, встретив свою любовь. Виктория же решила, что Давид, князь земель Каврии, ее суженый и она даже влюблена в него. Но судьба снова вмешивается и преподносит ей пророчество, в котором она должна стать Королевой Крылатого царства и выйти за их короля Ларгана. Что же буд
Ведьмой быть непросто. Особенно если ты никогда не просила о подобной "радости". Однако проходит время, и Кира смиряется, ведь пути назад нет, да уже и не хочется ничего менять. Постепенно ей удается найти свое место в чужом для нее мире. Вот только жизнь еще не раз испытает ее на прочность. Читатель уже встречался с героиней в книге "От учительницы до Бабы Яги, или Как выжить в чужом мире". Здесь, во второй части, молодой ведьме придется столкну
Меня подставили, но я до сих пор не выяснила, кто. Обвинили в том, что я не совершала. Теперь я в школе-интернате для трудных подростков. Тот, кто считал меня другом, теперь думает, что я причина всех его бед. Как мне доказать свою невиновность? Но хуже всего, что я теперь - причина раздора двух лучших друзей. Мне нужно выбрать между ними двумя, но что, если я не могу этого сделать? И что, если все это и есть причина моих неудач?
Мою первую брачную ночь украл незнакомец из сна. Позже тест днк показал, что моя новорожденная дочь не от мужа. Но дальше — хуже: малышку похитили. Теперь я отправляюсь в другой мир, чтобы вернуть ее. И мне плевать, что ее настоящим отцом оказался правитель каких-то там огненных оханов. Ах, он еще и не помнит меня, и даже знать не хочет? Тоже плевать! Моя дочь будет снова со мной, чего бы мне это ни стоило!