Алимирзоевой Баджиханум Расул кызы
Я посвятил эту книгу своей бабушке.
В этом человеке одновременно олицетворялась безграничная мудрость, доброта и великая сила поколения. Испытав страдания, голод и тяжелую физическую работу она не потеряла способность дарить любовь и радость.
Твой образ живет в сердце твоих детей, внуков и правнуков. В этой книге я хочу оставить твое имя в памяти поколениях. «Мы очень тебя любим, уважаем и гордимся.
Дай Аллах покой твоей душе. Ты навсегда в наших сердцах…»
С любовью, Фетуллаев Рауф Ханлар оглы.
Уникальность устройства человеческого подсознания – неповторима. Мы не задумываемся о наших привычках и поведении, хотя именно они влияют в большей степени на нашу жизнь и окружение.
В подсознании откладываются страхи, эмоции, рефлексы, реакции необходимые любому человеку для выживания и защиты своей семьи в любых экстремальных ситуациях. Нам они кажутся стандартными и примитивными, но они накладывают свой оттенок практически на каждую жизненную ситуацию. Мы не замечаем, как подсознание контролирует нашу жизнь как оно спасает и одновременно убивает в нас индивидуальность.
Природа создала для живых существ способность к грусти и апатии… это сделано не для того, чтобы человек вызывал жалость к себе, а для конкретной цели экономии энергии. Но как всегда человек воспользовался этим даром в своих целях. Об этом мы подробно поговорим в разделе о депрессии, где раскроем причину появления депрессии, ее природу и способы борьбы с ней. Однако мы собрались здесь для обсуждения более приземленных проблем, но конечно центр нашего обсуждения будет связан с паутиной подсознания, как она формируется и как влияет на нашу жизнь и как мы способны на нее повлиять.
В первых главах мы рассмотрим общий принцип, как формируется наше мышление, привычки, инстинкт самосохранения и ассоциации, страхи в подсознании и как с этим справиться. Причины и виды тревожных расстройств, а также как с ними бороться раскроются в отдельной главе. Далее на примере своей биографии я расскажу какие ключевые моменты повлияли на мою жизнь. Затем детско-юношеские периоды формирования личности, воспитание и влияние родителей на будущее ребенка.
Мы отправимся в кабинет к психологу и рассмотрим случай из практики реального человека для того, что бы вы смогли наблюдать за работой специалиста его глазами. И завершим нашу работу анализом стресса и депрессии, в этой главе рассмотрим принцип действия антидепрессантов, химические и физические процессы происходящие в нашем организме.
«Туфли, подходящие одному,
жмут другому;
не существует единого
рецепта на все случаи».
Карл Густав Юнг
Нервные клетки не восстанавливаются? Именно с этих слов хочется начать книгу, которая в своем исполнение будет пытаться объяснить психологические факторы человеческой личности через научно обоснованные выводы.
Все мы одинаковы, мы имеем равные условия при рождении, идентичные реакции и рефлексы. Но одновременно с этим мы очень разные, каждый человек или животное индивидуален. Индивидуальность может выражаться в работе организма, в его химических процессах, психологических процессах, а тем самым и в поведении. И это сделано не случайно, абсолютно все в человеческой природе уникально и в этом мы будем убеждаться на протяжении всей книги. Невозможно предсказать полное поведение, невозможно предсказать выбор животного, его выбор в данный момент времени. Его лобные доли отвечающие за получение удовольствие, реализацию кратковременных потребностей принимают решение исходя из желаний необходимых здесь и сейчас, а вот теменно-затылочная зона больших полушарий наоборот направлена на реализацию долговременных планов и является основоположником таких явлений как «сила воли» и ответственность. Если вы решили бегать по утрам, то лобная доля заставляет вас поспать подольше, это как внутренний голос пытается вернуть к комфорту и получения удовольствия здесь и сейчас. Теменная зона наоборот как тренер и учитель пытается направить наше сознание на правильный путь, пытается рисовать нам радужное и перспективное будущее. Такое частое противоборство ощущается при попытках сесть на диету, когда вроде и хочется, но нельзя. И какая область окажется преобладающей зависит именно от химических и физиологических процессов головного мозга. В той ситуации, когда человек старается или мотивирован (страхом, желанием, любовью) то он способен влиять на эти процессы. Потому одним людям легче соблюдать намеченный план, а другие вовсе не способны себя ограничивать и контролировать. На такой основе строится вся работа нашего мозга, в ней конкурируют противоборствующие потребности и опять же все зависит от генома и физиологических особенностей каждого организма.
Психика человека разумного устроена таким способом что в ней постоянно конкурируют доминанты сменяя друг друга. Доминанта открытая нашим соотечественником А. А. Ухтомским в своем понимание имеет конкурентные очаги возбудителя между разными отделами головного мозга, далее вы подробно на примерах познакомитесь с данной особенностью нашего поведения. Но конкурентная работа, происходящая на уровне психики, контролируется химическими процессами. Как явное тому подтверждение-это работа конкурирующих нейромедиаторов. Выделим из них два явно преобладающих над остальными: ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), работа которой тормозить процессы, потребности и возбудители в головном мозге; глутаминовая кислота (Глутамат) – нейромедиатор усиливающий и ускоряющий передачу информацию между нейронами, а соответственно усилитель возбуждения. И самое главное, оба этих нейромедиатора подчиняются древним участкам головного мозга и заложенным в них программам, благодаря которым не только человек но и любое живое существо до сих пор выжило в этой природе. Именно это поведение мы можем назвать подсознанием. Под древними участками головного мозга мы понимаем те отделы, которые расположены на входе позвоночника в головной мозг и называется стволовой отдел мозга который состоит из продолговатого мозга, среднего мозга и моста. Еще этот отдел называют рептилоидный, так как в его функции входят самые жизненно необходимые процессы (дыхание, работа сердца, глотание или рвота, работа желудочно-кишечного тракта, слезовыделение). Человечество относительно эволюции недавно стало прямоходящей особью и тем самым позвоночник у человека не сформирован для полноценного безопасного и надежного поведения, не стоит пренебрегать здоровьем своего организма, берегите его, следите за своим внутренним ощущением.
