Нина Александрова - Поговорим про ЭТО

Поговорим про ЭТО
Название: Поговорим про ЭТО
Автор:
Жанры: Секс / секс-руководства | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Поговорим про ЭТО"

Поговорим про ЭТО – небольшая книжка для молодых девушек, которым очень важно знать всё о безопасном сексе. О безопасном как в плане контрацепции, так и в отношении инфекций, передающихся половым путём. Чтение займёт полчаса, но при этом вы получите ответы на важнейшие вопросы о своём здоровье!

Бесплатно читать онлайн Поговорим про ЭТО


© Нина Александрова, 2024


ISBN 978-5-0064-8153-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Здравствуй, милая!

Меня зовут Нина и я врач, акушер гинеколог. Я занимаюсь женским здоровьем – и буду очень счастлива, если помогу как можно большему числу девушек это здоровье сохранить…

Совсем недавно я сама была девочкой 14—17 лет. И я прекрасно помню, каково это. В этом возрасте мы с подружками только и делали, что влюблялись, болтали о мальчиках и мечтали скорее стать взрослыми.

Эта взрослость невероятно манила и тянула. Сначала мы мечтали о поцелуях – и взахлёб рассказывали друг другу о них, когда они впервые случались. Потом мечтали о сексе – и нам казалось, что любые отношения с парнями, которые длятся больше трёх месяцев – это любовь на всю жизнь (спойлер: в большинстве случаев это не так) – и можно запросто без зазрения совести отдаться потенциальному будущему мужу.

Но самое плохое, что нам ужасно не хватало информации об этом всём. Информации качественной, достоверной и надёжной. Поэтому мы сплетничали, обсуждали то, что где-то когда-то услышали краем уха. Сексу учились по фильмам для взрослых (лучше этого не делать: картинки оттуда далеки от реальности!), а о контрацепции узнавали из брошюрок о СПИДе в поликлиниках. Втихаря листали утащенные у родителей Камасутры, а в художественной литературе мечтали найти самые интимные сцены. И это было всем нашим сексуальным образованием.

Сейчас, в век интернета, ты спокойно можешь узнать обо всём из сети. Но есть большая проблема: бОльшую часть статей на эту тему пишут люди без медицинского образования. И информация может быть очень ошибочной. Это первое.

Второе: ты просто можешь не знать, что надо гуглить, чтоб иметь полную информацию о безопасном сексе, после которого тебе не придётся жалеть всю жизнь о совершённой ошибке (и я сейчас не только о случайной беременности – но и о гораздо более коварных проблемах, про которые расскажу ниже).

В школах на уроках подобные темы практически не обсуждают – или обсуждают очень поверхностно, говоря разве что про СПИД, который является не единственной опасной инфекцией, и презервативы – далеко не единственный метод

контрацепции: учителя часто сами знают не всё и не дают полной информации.

Родители же обычно стесняются о таком говорить, либо слишком долго считают, что их дети ещё маленькие, чтоб это обсуждать – а потом оказывается поздно.

Но я помню, что дети взрослеют гораздо раньше, чем думают их родители. В 7 я уже знала, кто такие геи и лесбиянки. В 11 впервые поцеловалась (и то мне тогда казалось, что я слишком долго хожу нецелованная). А половая жизнь у меня началась довольно рано (вот тут я наоборот обогнала подружек).

Но это не повод для гордости, на самом деле. Я просто была по уши влюблена – и мне очень повезло, что те отношения стали

моими отношениями на всю жизнь, а тот мальчик – моим мужем и единственным мужчиной. Но так бывает не всегда.

Две мои одноклассницы заканчивали девятый класс беременными, а от парней из класса я время от времени слышала разговоры о том, как их товарищи ищут возможность отправить девушку на аборт.

Это всё очень грустная история, которая может закончиться большими конфликтами с родными, сплетнями, испорченным здоровьем, психологическими травмами, невозможностью иметь детей в будущем и даже раком.

Эта книжка обезопасит тебя от всего, что я перечислила выше – я тебе обещаю. Только одно условие: прочти её внимательно и используй советы на практике, когда это потребуется.

Как работает твоё тело

Половые органы – это то, чем, в первую очередь, отличаются девочки от мальчиков.

Я не буду долго нудеть про физиологию, просто расскажу, почему у женщин идут месячные и как наступает беременность. Это прольёт свет на процесс – и станет немного проще говорить про безопасный секс.

Итак, у женщин есть наружные половые органы: это половые губы и влагалище. И есть внутренние половые органы: это матка, маточные трубы и яичники. И они функционируют, благодаря слаженно работающей гормональной системе.

Когда девочка взрослеет, у неё начинаются менструации. Первая менструация называется менархе. Это первый сигнал, говорящий о том, что девочка повзрослела, и теперь её организм способен к зачатию.

Первые месячные чаще всего приходят в возрасте от 12 до 16 лет. Если они пришли сильно раньше или долго не появляются после 16, то стоит посетить врача

эндокринолога. Он попросит сдать анализы, чтоб оценить, как работает гормональная

система – и в случае необходимости даст рекомендации.

В целом, если месячные пошли в 11 или 17 лет – это тоже практически норма. Но если менархе случилось лет в 8 – или наоборот, в

18 ещё нет признаков полового созревания – тогда точно стоит посетить врача и обследоваться.

В первые полгода после менархе цикл у девочек может быть не очень стабильным: может быть то короче, то длиннее. Это нормально. Но если и через полгода менструальный цикл нестабильный – то это тоже повод сходить к ювенологу (детскому гинекологу) либо к эндокринологу.

Длину цикла всегда считают от первого дня менструации до первого дня следующей менструации. То есть, если в прошлый раз кровянистые выделения начались 5 января, а в этот – 1 февраля, то длительность цикла считается с 5 по 1 число. В этом случае получается, что цикл равен 28 дням.

У разных женщин длительность цикла может быть разная. Нормой считается, если цикл не короче 21 дня и не длиннее 35 дней. При этом, если один цикл – 28 дней, другой – 26 дней, а третий – 30 дней, то это нормально. А, вот, если длительность разных циклов различается больше, чем на 7 дней (например, 28, 20 и 45 дней) – то это говорит о каких-то гормональных сбоях, и тоже является поводом проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом.

Чтоб отслеживать свой цикл, можешь отмечать дни месячных в календарике либо скачать на телефон специальное

приложение, типа Flo: это поможет контролировать работу своего организма.

Теперь про сами менструации. Длятся они от 3 до 7 дней: опять же, у разных женщин по разному. У кого-то могут быть более скудными, у кого-то – более обильными.

Если месячные слишком обильные, и из-за этого нарушается самочувствие: мелькают мушки перед глазами, возникают слабость, бледность, одышка – надо

проконсультироваться с врачом. И так же

надо с ним проконсультироваться, если месячные слишком болезненные.

Умеренно болезненные менструации бывают нередко: это связано с тем, что матка сокращается, изгоняя менструальную кровь. Это неприятно, но терпимо. Но если боль прям нестерпимо сильная, врач должен подобрать лекарства, чтоб облегчить состояние в этот период.

Ну, а теперь немного про физиологию, чтоб ты поняла, что тут как работает.


С этой книгой читают
Знания о контрацепции – невероятно важная часть образования каждой женщины! Ведь именно женщины на 90% ответственны за предохранение как от нежелательной беременности, так и от инфекций, передающихся половым путём. И информация, данная в этой книжке, осветит тему контрацепции со всех сторон и поможет с выбором наилучшего метода именно для вас!
* Что такое лактация и зачем она нужна?* Диеты при ГВ* Как прикладывать?* А если мама вегетарианка или на ПП?* Колики – почему возникают, как справляться?* Если молока не хватает?* Про допаивания* Смеси – когда использовать?* Про молокоотсос* Как справляться с трещинами?* Как избежать мастита?* Как предохраняться от беременности при ГВ?* Как вводить прикормы?* Как легко завершить ГВ?15 самых важных тем, которые прольют свет на лактацию и позволят
В Африке существует традиция использования специальных масел и трав, которые наносятся на тело партнера – это максимально улучшает тактильные ощущения.В Японии традиционное представление о сексе включает использование различных секс-игрушек и ролевых игр, которые могут быть связаны с более замкнутым и символическим подходом к интимности.Ритуалы и экзотические практики в сексуальной сфере могут включать широкий спектр действий – от традиционных об
Как очаровать русского мужчину? Показывайте свою женственность и нежность. Русские мужчины ценят в женщинах женственность и умение быть нежной и заботливой. Будьте открытыми к новым идеям и экспериментам в сексе. Русские мужчины любят разнообразие и нестандартные подходы в постели. Не бойтесь проявлять свою страсть и эмоции. Русские мужчины ценят женщин, которые открыто показывают свою страсть и влечение. Обратите внимание на его потребности и же
В китайском обществе сексуальные темы обычно рассматриваются как табу, и многие люди избегают открытого обсуждения секса.В Китае довольно распространены различные традиционные методы контрацепции, такие как расчет цикла менструации и использование травяных средств.В Китае существует стереотип, что мужчина должен быть активным в сексуальных отношениях, а женщина должна быть пассивной и сдержанной. Однако, с развитием феминизма и сексуальной револю
В романе перед читателем предстаёт образ Ирины – девушки, которая не боится выражать свои чувства и желания, наслаждаться жизнью и получать удовольствие от каждого момента. Ирина не стесняется своих желаний и не боится осуждения со стороны окружающих. Она следует своим чувствам и интуиции, даже если это вызывает удивление или непонимание у других людей.Автор мастерски передаёт эмоции и переживания Ирины, заставляя читателя погрузиться в мир её чу
Книга включает рассказы, пьесу, стихи. В рассказах речь идёте о судьбах людей, с которыми автора сводила жизнь. В пьесе «Громкие имена» действующими лицами выступают женщины, чьи имена звучат громко уже много веков – Клеопатра, Семирамида, Олимпиада, Хатшепсут, Нефертити, но они предстают не как государыни, а как дочери, матери, жёны. Стихи – личный дневник давних лет. Названием книги послужили слова Амвросия Оптинского.
Душа человеческая странствует по ситуациям и событиям нашей жизни и порой плачет от любви не только к другой душе, но и к своей малой Родине, красотам её природы, таинствам творчества людей Земли, красоте и высоте истинного слова.
В современном мире большое внимание уделяется поиску смысла жизни. Многие стремятся найти себя, обрести баланс, внутреннюю гармонию и задаются вопросом, как добиться результата?В данной книге представлен синтез древних знаний из разных культур и опыта, проанализированных с точки зрения современной психологии. Книга послужит практическим руководством для тех, кто желает найти себя, понять свое предназначение в этой жизни и духовно пробудиться.Для
Рассказ про трех верных друзей: Песика Рича, Кота и Кролика. Зверята отправятся в интересное приключение, чтобы помочь маленькой Коале найти родителей! Песика Рича и его друзей ожидают веселые приключения и новые знакомства. Так отправимся вместе с зверятами в долгожданное путешествие! Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.