Катерина Кондрат - Поставь цель и достигни! Пошаговое руководство к действию

Поставь цель и достигни! Пошаговое руководство к действию
Название: Поставь цель и достигни! Пошаговое руководство к действию
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Практическая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2017
О чем книга "Поставь цель и достигни! Пошаговое руководство к действию"

У каждого из нас есть своя мечта. Мы видим себя успешными, богатыми, счастливыми, окруженными достойными людьми, имеющими семью и развивающимися. К сожалению, мечта не приближает нас к этой жизни. Данная книга позволяет разложить свою мечту на составляющие – цели. Дает ответ на вопрос, как правильно сформулировать каждую цель и где взять ресурсы для ее достижения. Автор приводит также пошаговые стратегии, позволяющие достичь каждую цель и дает рекомендации, как дойти до конечного результата. Это не просто книга-рассуждение, это пошаговая стратегия действия, позволяющая воплотить мечту в реальность.

Бесплатно читать онлайн Поставь цель и достигни! Пошаговое руководство к действию


www.landing.superizdatelstvo.ru

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

© К. Кондрат, 2017

© ООО «СУПЕР Издательство», 2017

Вместо предисловия

Мне нравится наблюдать за людьми. Пожалуй, это наблюдение доставляет мне особое удовольствие. Я вижу взлеты и падения, победы и неудачи, восторг и разочарования. Я благодарна всем тем людям, которые рассказали мне свои истории, и тем, кто позволил наблюдать за их историями в реальном времени. Я многому научилась у вас, именно вы были моими самыми главными учителями.

Я благодарна своей матери. Именно ты была первым человеком, который показал мне этот путь. Путь достижения целей. Благодаря тебе, я могу не только достигать их самостоятельно, но и могу помогать другим людям делать это. И, хотя, изначально я была не согласна с твоими идеями, я смогла их доработать. Надеюсь, ты будешь гордиться результатом.

Я благодарна своему мужу. Ты верил в меня. Поддерживал, когда меня терзали сомнения и помогал, когда я не могла справиться самостоятельно. Ты был рядом все время. Благодаря тебе я вновь и вновь возвращалась к этой теме. Благодаря тебе я смогла достичь того, чем горжусь сейчас.

Я благодарна своим друзьям и близким. Часто вы не совсем понимали, чем именно я занимаюсь, но всегда поддерживали меня. Спасибо вам за поддержку и понимание. Я надеюсь, что эта книга будет полезна для каждого из вас.

Я благодарна моим учителям. Тем, кто пишет книги и записывает видео уроки. Тем, кто выкладывает в сеть записи своих тренингов. Тем, кто проводит семинары и мастер-классы в моем городе. Тем, кто откликался на мои письма. Спасибо вам!

Я пишу эту книгу в надежде, что она будет интересна для тебя, мой читатель. Я верю, что информация, которой я поделюсь на страницах этой книги, позволит тебе иначе взглянуть на свои мечты. Поможет воплотить их в реальность. Я хочу, чтобы каждый человек имел знания, которые помогут ему достичь все, чего он по-настоящему хочет. Я благодарна тебе, мой читатель, за то, что ты выразил свое доверие мне, выбрав, среди прочих авторов, именно мою книгу. Я надеюсь, что смогу оправдать твое доверие.


Катерина Кондрат

Ведение

Цели лежат в основе всего. Как ни крути. В какую сферу не подашься, если там надо развиваться, то возникает вопрос «Зачем?» и ответ на этот вопрос лежит в плоскости желаний человека, его стремлений и целей.

Я посещала многие тренинги – по построению бизнеса, по тайм менеджменту, по управлению персоналом, мотивации, личностному росту, лидерству – везде, так или иначе, мы касались вопроса целей.

И чем больше я узнавала о целях, тем больше я поражалась тому, как много в данном вопросе мы понимаем чисто интуитивно. Есть ощущение, что я вроде бы движусь правильно, но я не могу это понять наверняка. Нет конкретики в вопросах целей.

Я проверяла себя, задавала вопросы, сама же отвечала на них. И ответы рождали новые вопросы. И было совершенно не понятно, где же этот конечный результат – показатель того, что я на верном пути. Как и не понимала, к чему должны были привести вопросы и ответы на них.

А с другой стороны, я отчетливо понимала, что постановка и достижение целей – это такая же стратегия, как и построение бизнеса или управление временем. В этой книге, я хочу поделиться с вами всем тем, что я сама знаю о целях. Я верю, что на страницах этой книги вы найдете ответы на многие вопросы. Эта книга – мостик от интуитивного понимания целей к конкретике. Я прошла этот путь сама и теперь хочу провести по нему вас.

Глава 1

Что такое цель

Любая книга, в которой говорится о чем-то конкретном начинается с определения. В каждой главе этой книги я буду говорить о целях, а потому вполне логично начать книгу с того, что такое цель.

Вот такое определение цели я прочла в википедии: «Цель (нем. Ziel) – идеальный или реальный предмет сознательного или бессознательного стремления субъекта; конечный результат, на который преднамеренно направлен процесс». За что я не очень люблю строгие определения, так это за их сложность. Казалось бы, строгое определение должно давать однозначное понимание того или иного явления или процесса. На деле же, стараясь втиснуть в это определение наибольшее количество проявлений этого самого явления, авторы делают его не совсем понятным. Так и с определением для слова «цель». Формулировки типа «идеальный или реальный» дают человеку понять, что не существует границ для определения данного понятия, а фраза о «сознательном или бессознательном» может и вовсе ввести неподготовленного человека в легкий ступор. С одной стороны, определение четко подходит под любую цель, а с другой – любая цель, мечта или простое желание также легко подходит под это определение.

Усугубляется проблема тем, что в тех же словарях, слова «цель», «мечта» и «желание» являются синонимами, и, по большому счету могут быть заменены в контексте друг другом. Это удобно, если вы пишете роман, но проблематично, если цель для вас – это инструмент, позволяющий изменить свою жизнь к лучшему.

А потому начали появляться альтернативные определения слова «цель». И, чтобы не спорить, у кого определение цели более правильное, решили поступить так. Науки, в которых цели являются рабочим инструментом, имеют каждая свое определение цели. Так в менеджменте, например, цель – это желаемый результат, который стремится достичь организация, подразделение, должностное или физическое лицо. В психологии, слово цель вообще имеет 24 различных определения. Создается впечатление, будто каждый уважающий себя преподаватель личностного роста, психолог, бизнес тренер или философ, считает себя обязанным дать новое определение понятию «цель».


Цельэто факт, который я намерен получить в результате своей деятельности


По моему мнению, огромное количество определений не дает понимания, а лишь усугубляет непонимание. Это нехорошо.

Я была вынуждена составить альтернативное определение, емкое и понятное, которое бы точно характеризовало цель. Поэтому я говорю, что цель – это факт, который я намерен получить в результате своей деятельности.

Факт – это значит, что у этой цели есть категория измеримости. Это значит, что, когда я достигну цель я точно буду понимать – я сделал это! Простой пример, цель «Быть счастливым». Какой критерий достижения? Его нет. Или «Съездить на море». Вот я стою, глазами вижу это море, руками трогаю соленую воду – критерий очевиден.

«который я намерен получить» – это значит, что у вас нет сомнений, относительно того достигнете вы эту цель или нет. Вы уверены в результате. Вам необходим этот факт.


С этой книгой читают
Одной из самых популярных на данный момент областей работы с психическими процессами является мандалотерапия. В чём разница между ритуальной и персональной мандалой? Как правильно создавать мандалы? Как с помощью мандалы определить состояние человека и как его изменить? Как создавать собственные методики работы? На эти и множество других вопросов вы сможете найти ответы в этом руководстве. Книга предназначена психологам, коучам, тренерам и всем,
Продолжение вашей любимой темы =) Поговорим о том, почему зачастую отношения обречены с самого начала, как мы выбираем мужчин и какие мотивы для брака изначально неправильные. Как перестать искать счастье в мужчинах и обрести его в самой себе. И уже с этой внутренней опорой стать по-настоящему свободной, в том числе для новых отношений, которые будут создаваться на другом уровне. И целый раздел с ответами на ваши вопросы! Успевайте прислать свой
Дух и тело едины. Дух является частью человека и его сознания, а тело – материальная оболочка, в которой живет дух. Дух определяет мысли, чувства и поведениечеловека, а тело обеспечивает физическую основу для реализации духовных качеств.Позитивное воздействие на душевное состояние человека позитивно отражается на его физическом и ментальном самочувствии, настроении и т.д. Одним из способов такого воздействия являются медитации.Медитация – это эфф
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немно
Убийство богатого землевладельца сэра Артура в загородном имении не огорчило его родственников – он был довольно неприятным человеком. В день своей смерти сэр Артур лишил наследства сына, оскорбил жену, жестоко обидел племянника и повздорил с одним из гостей…Детектив Скотленд-Ярда Хардинг, которому поручено расследование, понимает: подозреваемых много, причем и мотив, и возможность совершить преступление были у каждого.Так кто же убийца?
Поздно вечером на сельской дороге в машине обнаружен труп дворецкого семейства Фонтейн. Но кто мог лишить жизни преданного слугу, много лет работавшего в богатом поместье? К расследованию преступления подключается частный детектив Фрэнк Эмберли и узнает, что у дворецкого имелись крупные счета в банках.Пока он пытается выяснить, не шантажировал ли покойный своих хозяев, в поместье происходит новое убийство…
Можно ли прожить неделю в доме с привидениями?Мара – дочь медиумов. В ее детстве было так много спиритических сеансов, медиумов-жуликов и разговоров о присутствии призраков… Повзрослев, Мара поклялась, что в ее жизни никогда больше не будет места суевериям. Вместе со своим женихом Нилом она готовится начать новую жизнь в реальном мире, где любой факт требует подтверждения.Но прошлое не готово отпустить ее.Мара и Нил покупают Блэквуд – заброшенный
Романы «Рождественская тайна» и «Рождественское письмо», вошедшие в эту книгу, – это трогательные истории о том, как в череде печалей не утратить надежду на чудо.Кристин Айсли в одиночку воспитывает сына и дочь и каждый день борется за счастливое будущее своих детей. В один момент она теряет работу, вынуждена искать новый дом и защищаться от нападок бывшего мужа. И все это в канун Рождества… Но, когда ранним утром Кристин спасает жизнь незнакомой