ЧТО ЖЕ ТАМ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ – ПО ТУ СТОРОНУ ОТНОШЕНИЙ?
Моя тема, с которой я столкнулась, близка и животрепещуща. Она волнует многих, но о ней стараются молчать, как-то перетерпеть, что-то сделать – это больная тема, на нее смотреть не хочется, легче с кем-то забыться.
Что говорить, если вы и так это знаете, во всех городах и во всей Вселенной это было, есть и будет.
Здесь левых людей нет, т.к. эта книга не просто посотресать воздух.
Почему я? Когда-то я столкнулась с тем, что раз за разом переживаю расставание с людьми, которые мне были дороги. И всякий раз, это стресс для психики и физики, потому что только он был мне близким и рядом, и уже он где-то далеко, глаза не смотрят на меня, отчужденно доигрывает свою роль, сидя рядом на стуле. Чувство того, что он переместился в другое место и пространство, невыносимо и включается кнопка прощания, но не прощения. Уже чужие, а так хотелось сохранить ту теплоту, она же была! А все выветрилось… Куда она, к кому? И начиналась череда бесконечных раздумий, умозаключений, угрызений, стыда, боли, потери и… ошибок из смс и звонков, одиночества и затыка из одноразовых партнёров…
И я решила: сколько можно быть за бортом 1 раз, 2 раз и 3 – мои чувства и эмоции истерзали всё, что не добил он, прощаясь со мной. Каждый раз выходила более 2 лет, продолжая расставаться все это время – смывала вкус горечи и стенаний чистой водой страданий, зная, что это время будет выброшено на ветер, пока не оклемаюсь. А постоянно тянуло туда, назад, все равно когда, для чего… Вспоминая одно и то же! Это меня всегда очень тяготило…
Решение было верным: чем страдать и чего-то ждать, лучше найти ответ на вопрос – почему, будучи уже не в отношениях, продолжаю в них быть и о них думать?
Пока искала, создала себя заново. Я работала над собой, прошла Школу Коучинга и поняла, что была вплетена в сценарий, который просто был не закончен. Если ищете, то ответ придет.
Далее, явно увидела, что наши отношения были так или иначе построены на вторичных выгодах. Знаю, что не хочется признаться в этом, но это так. Мы носились со своими мыслями, не предполагая о том: что хочет другой и что он об этом думает – сами решили и приговор обжалованию не подлежал. А слушая, что говорят другие, сравнивали не в пользу партнёра.
Тем более, находясь в отношениях с новым, ни о чем не подозревающем человеке, его сравнение с тем, кого рядом нет. И совершенной ошибкой еще и сказать об этом!
Не хочется ни помнить, ни сравнивать, но помнишь и сравниваешь…
Здесь главный вопрос – завершить отношения, хотя проще сказать, чем сделать. Но не закончить хуже, чем обрубить с болью все концы!
В психологии есть такой термин и симптом «незавершённость», когда через нее утекает до 80% энергии, т.е. почти вся!
Завершите! Как? Напишите все, что было, своеобразный сценарий: как все началось, чем развивалось и закончилось. Когда вы пишите, у вас все становится на места, плюс, вы отдаете дань тому, что ждало благодарности, а не стенаний и слез по утрате. Вы говорите тем самым «спасибо» тому, что это было в вашей жизни, ведь это притянуто вами для каких-то целей; цели закрыты и вы расстались.
Послушайте, что бы я не говорила, как бы не распиналась, если вы не будете что-либо делать – все бесполезно – просто слова мои ничего не дадут!
Что такое расставание с любимыми – это психорана, это психотравма, это душевная боль!
Если вам действительно тяжело (а вам явно сейчас как-то так), делайте, действуйте!
Да, есть такое, как не хочется забывать, потому что прошлое – это единственная радость, ее точно потерять не хочется, но это иллюзия – в прошлом уже не должно остаться эмоций, чувств, это противоестественно, т.к. только в настоящем вы живёте! Разве нет?
И это второй момент – выпишите причину воспоминаний, почему ещё вы там?
Записав, мысленно пообщайтесь с тем, кто бросил вас. Скажите, что вы настолько готовы окончательно поставить точку, что желаете счастья и встретить того, кто действительно сделает этого человека счастливым! Если возникнет чувство собственности – это маска страха, у каждого – свой, но все сводится к эгоизму – «почему именно меня бросили, что я буду делать, как мне с этим жить – я-мне-меня»! А каково тому человеку, он же тоже живой! Он тоже чувствует, и боль ухода не меньше, ведь вы для него тоже были близким человеком! Не думали?
Упражнение волшебное, в конце отработаете горевание, с которым раньше вставали утром, ходили на работу.
Где-то убывает, где-то прибывает… Вместо утраты появляется или много работы, или много пустого общения. Поэтому, надо завершить, чтобы с новым человеком начать новые отношения, без якоря прошлого, ведь будущее не виновато в прошлом и ничего не имеет общего со сравнением, потому что всегда проиграет – прошлого хотя бы было, а будущее может и не наступить…
Знаете, почему? Потому что всю жизнь можно прожить прошлым и холить то, чего нет и не будет – и в этом своя прелесть, т.к. больше уже боли не будет – а вдруг, новый причинит новую боль!
Вы не хотите этого, здесь это происходит не нарочно, не вольно, это решает вместо вас и сравнение и ожидания генерируется тем, чему отдаете энергию, а отдаете прошлому! Хуже если сравнивание ещё и транслируется в окружение словами «ты не такой/такая». Это в негласно, вы ещё там, с тем, просто перед вами новое лицо!
