В. М. Лихтаренко, А. Д. Мовшович - Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Третий год обучения. Методические рекомендации

Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Третий год обучения. Методические рекомендации
Название: Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Третий год обучения. Методические рекомендации
Авторы:
Жанр: Спорт / фитнес
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Третий год обучения. Методические рекомендации"

Данное издание является завершающим в цикле методических пособий, посвященных этапу начальной подготовки юных арт-фехтовальщиков. В пособии представлены примерные занятия годичного цикла и тренировочные задачи освоения и совершенствования основных технических приемов и боевых действий фехтования на рапирах и рубяще-колющих шпагах, а также специализации проявления двигательных и психических качеств, соревновательной подготовки и освоения различных сторон артистичности исполнения.

Бесплатно читать онлайн Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Третий год обучения. Методические рекомендации


© А. Д. Мовшович, 2021

© В. М. Лихтаренко, 2021


ISBN 978-5-0053-5258-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Данное издание является завершающим в цикле методических пособий, посвященных этапу начальной подготовки юных арт-фехтовальщиков. В пособии представлены примерные занятия годичного цикла и тренировочные задачи освоения и совершенствования основных технических приемов и боевых действий фехтования на рапирах и рубяще-колющих шпагах, а также специализации проявления двигательных и психических качеств, соревновательной подготовки и освоения различных сторон артистичности исполнения.

Цель: совершенствование тренировочного процесса начинающих спортсменов в системе многолетней подготовки юных арт-фехтовальщиков.

В данной программе в формате распределения занятий в годичном цикле приведено содержание подготовки юных арт-фехтовальщиков в течение третьего года обучения, завершающего этап начальной подготовки.

Исходя из общих направлений воспитания и подготовки спортсменов, сформулированы следующие задачи для тренировочного процесса начинающих арт-фехтовальщиков:

– формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

– овладение техникой и тактикой фехтования на рапирах и рубяще-колющих шпагах, освоение тактических знаний и умений, способствующих грамотному исполнению действий в соревновательных программах;

– приобретение опыта выступления на спортивных соревнованиях по арт-фехтованию;

– ознакомление с основами инструкторской и судейской практики;

– всестороннее гармоничное развитие физических и творческих качеств;

– укрепление здоровья спортсменов;

– воспитание морально-волевых и нравственных качеств, патриотизма, а также устойчивого интереса к спортивному совершенствованию.

Совокупность перечисленных основных задач конкретизируется на отдельных этапах тренировочного процесса системой частных задач, находящихся в определенной взаимосвязи и соподчинении.

Программа предполагает распределение учебного материала, расположенного в определенной последовательности с постановкой ведущих тренировочных задач по овладению техническими приемами и боевыми действиями, развитию выразительности и пластичности. Данный процесс подготовки начинающих юных арт-фехтовальщиков сопровождается также развитием специальных двигательных и психических качеств, необходимых для достижения успеха на соревнованиях.

Учитывая конкретные условия проведения занятий и уровень освоения текущего материала, тренер вправе самостоятельно регулировать объемы средств двигательной подготовки, продолжительность освоения отдельных приемов, действий, специализированных умений, а также использование средств восстановления и мероприятий воспитательного характера.

Структура тренировочного процесса

Тренировочный процесс на протяжении всего этапа начальной подготовки строится под руководством тренера. Комплектование групп проводится в начале тренировочного сезона (сентябрь – октябрь) при условии медицинского допуска занимающихся.

Занятия в группах начинающих арт-фехтовальщиков проводятся с использованием укороченного и облегченного оружия. Однако, исходя из индивидуальных особенностей роста спортсменов, на третьем году подготовки вполне возможно использование клинков стандартной длины. Тренировочная нагрузка должна увеличиваться постепенно и сочетаться с осваиваемым материалом.

При планировании работы в группах начальной подготовки нецелесообразно разделение годичного цикла на периоды. Однако, учитывая различия задач и возможностей построения процесса подготовки во время учебы в школе и в дни каникул, можно предусматривать изменения в недельных циклах тренировки. Тренировочная нагрузка и количество занятий в годичном цикле рассчитаны на 48 недель.

В период летних каникул, если у ребенка есть возможность отправиться в спортивный лагерь, его тренировочный процесс продолжится в формате совершенствования двигательной подготовки и в меньших объемах- техники освоенных приемов владения оружием.

Оставшееся до начала нового спортивного сезона время следует посвятить активному отдыху и, по возможности, выполнению приемов нападения и маневрирования, упражнениям со скакалкой, пробежкам, плаванию и т. п.

Основными формами осуществления спортивной подготовки на данном возрастном этапе являются:

– групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

– участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

– инструкторская и судейская практика;

– медико-восстановительные мероприятия;

– тестирование и контроль.


Специфика форм и методов тренировки арт-фехтовальщиков.


Формы организации занятий.

В практике подготовки арт-фехтовальщиков на завершающей стадии этапа начальной подготовки можно выделить следующие формы организации занятий:

– групповое занятие;

– индивидуальная работа с тренером;

– занятия по физической подготовке;

– занятия по теоретической подготовке;

– занятия по артистической подготовке;

– спортивные соревнования.

Все перечисленные формы организации занятий могут являться составной частью содержания группового занятия в различных сочетаниях, а также использоваться в тренировочном процессе самостоятельно, вне связи друг с другом.

Групповое занятие занимает основное место при построении процесса подготовки арт-фехтовальщиков. На этапе начальной подготовки групповое занятие имеет многокомпонентное содержание и включает разнообразные формы проведения упражнений и, прежде всего, упражнения с партнером из-за их наибольшей эффективности.

Индивидуальная работа с тренером может иметь различные формы и направлена на повышение технического уровня, раскрытие индивидуальности арт-фехтовальщика, коррекцию ошибок, постановку программ.

Занятия по физической подготовке – широко распространены в учебном процессе арт-фехтовальщиков на всех этапах годичного цикла подготовки. У арт-фехтовальщиков на этапе начальной подготовки объемы занятий по физической подготовке планируются достаточно продолжительными, так как именно физическая подготовленность юных спортсменов обеспечивает успешное технико-тактическое оснащение занимающихся.

Занятия по артистической подготовке – занимают большое место в учебном процессе арт-фехтовальщиков на всех этапах годичного цикла. На этапе начальной подготовки эти занятия направлены в основном, на воспитание музыкальности, чувства ритма и пластичности у юных спортсменов, а также на расширение их кругозора.

Спортивные соревнования различного статусаявляются составной частью тренировочного процесса и показателем его эффективности. А также используются как основной способ диагностики подготовленности, объективизации процесса отбора и комплектования команд.


С этой книгой читают
В данных методических рекомендациях представлены примерные занятия годичного цикла и тренировочные задачи освоения основных технических приемов и боевых действий фехтования на рапирах, лежащих в основе подготовки арт-фехтовальщиков, специализации проявления двигательных и психических качеств, соревновательной подготовки, а также освоения сторон артистического аспекта.
В данном учебном пособии для начинающих тренеров по арт-фехтованию изложена методика обучения спортсменов основам техники фехтования на колющих и рубяще-колющих шпагах. В доступной форме представлена последовательность овладения приемами арт-фехтования, включающая фазы ознакомления, разучивания и совершенствования.Пособие предназначено как для специалистов по фехтованию, желающих начать профессиональную деятельность в арт-фехтовании, так и для те
Вслед за первой книгой о североамериканских мастерах хоккея и о мастерах по изготовлению хоккейных вратарских масок следует рассказ о европейских хоккеистах и умельцах работы со стеклотканью, эпоксидным клеем и металлом. В этом издании речь пойдет не только о сильнейших континентальных голкиперах Чехословакии, Швеции, Финляндии, а даже о венгерских и германских вратарях… отдельная глава, в качестве экзотики, посвящена хоккейным стражам ворот Авст
В книге содержатся практические рекомендации для начинающих триатлетов-любителей, которые решили заняться триатлоном, и множество ответов на часто задаваемые вопросы.
Цель этой книги – изложить принцип Yutsu no Kagi (Четыре ключа) – философские и технические основы Bodonaho Gosinjutsu (Доктрина реального боя) в форме учебного пособия для адептов Школы реального боя Николая Васильева, Combat Ju-jutsu, а также для лиц, интересующихся данным направлением джиу-джитсу. Описываемые в книге техники являются результатом многолетних изысканий (как практических, так и теоретических) мастеров нашей школы.
Главная миссия представленных вам словарей заключается в хранении уникального «шашечного языка». Пока есть словари, можно не опасаться, что какое-то слово забудется, потеряется, исказится его смысл и значение. Словари берегут специфический язык игры, нормы её комментирования. Именно о нас, о влюблённых в эту прекрасную игру я и думал, работая над словарями. Потому, что знаю: шашечные словари – это родничок, из которого в человеческую душу втекает
«Похороны деда Мороза» – сборник рассказов, действие которых происходит как в наши дни, так и в далеком прошлом. Истории, о которых идет речь в книге, объединяет одно – сложная и запутанная интимная жизнь героев. То, что люди обычно хранят в темноте, вдали от чужих глаз, на что налагают табу в разговорах, автор исследует и выставляет на всеобщее обозрение, потому что лишь эта часть человеческих взаимоотношений определяет жизнь людей вплоть до мал
Мы столетиями принимаем самое деятельное участие в игре под названием жизнь и, интуитивно чувствуя, что правила ее нам неподвластны, с разной степенью успешности ищем ответы на вопросы, которые могут помочь выйти из этого бесконечного цикла перехода с уровня на уровень, таская за собой груз приобретенной за эоны лет кармы. В этой бесконечной игре есть только одна возможность выхода – найти ИСТОЧНИК и раствориться в нем. Но не ожидает ли нас в кон
Это очень профессиональная проза. С наблюдательностью, с точным воспроизведением речи, с мастерским выстраиванием диалогов, с благородным лаконизмом языка, с сильными сквозными образами, с «боковой подачей» темы (когда самое главное происходит не на первом плане, а где-то сзади – как в фильмах Алексея Германа). Профессионализм стал довольно редким явлением в современной литературе – так что от души радуешься самому факту наличия профессионализма.
Александр Карасёв родился в 1971 году в Краснодаре. Окончил истфак и юрфак КубГУ. В звании лейтенанта командовал взводом внутренних войск на чеченской войне. Известность писателю принесла книга «Чеченские рассказы», ставшая открытием года Бунинской премии (2008).Эта книга о том, как вживается, втягивается в войну нормальный человек, как война становится его жизнью, становится очень быстро и незаметно для него самого. Книга содержит нецензурную бр